Author: Mohammad Al Amin

লাইফস্টাইল ডেস্ক: এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা খুবই বিরক্তিকর এবং ব্যথাজনক। বাইরের খাবার, ভাজাপোড়া খাওয়ার কারণে এ সমস্যা আরও প্রকট হয়। অনেকেই এই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগে। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করালে এ সমস্যা বাড়তে থাকে। এজন্য অবশ্যই বুঝে শুনে খাবার খেতে হবে। এমন অনেক খাবার আছে যা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায় আর পেটের পিএইচ লেভেল ঠিক রাখে। এছাড়া গ্যাস্ট্রিক কমাতে কখনোই পেট খালি রাখা যাবে না। গ্যাস্ট্রিক কমাতে পারে এমন কিছু খাবারের কথা চলুন জেনে নেওয়া যাক। ঠাণ্ডা দুধ: ঠাণ্ডা দুধ অনেক ‍উপকারী গ্যাস্ট্রিকের চিকিৎসায়। যাদের ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স অর্থাৎ দুগ্ধজাত খাবারে পেটে সমস্যা হয় তারা বাদে সবাই ঠাণ্ডা দুধ খেতে পারেন এসিডিটি…

স্পোর্টস ডেস্ক: স্প্যানিশ ক্লাব রিয়াল মাদ্রিদকে হারিয়ে চ্যাম্পিয়নস লিগের ফাইনাল নিশ্চিত করেছে ইংলিশ ক্লাব চেলসি। বুধবার (০৫ মে) রাতে স্ট্যামফোর্ড ব্রিজে সেমি-ফাইনালের ফিরতি লেগে ২-০ গোলে জিতেছে স্বাগতিকরা। রিয়ালের মাঠে ১-১ ড্র করে ফেরা ইংলিশ দলটি দুই লেগ মিলিয়ে ৩-১ অগ্রগামিতায় ফাইনালের টিকেট কাটল। চেলসির হয়ে ম্যাচের ২৮তম মিনিটে কাই হার্ভাটজের অ্যাসিস্ট থেকে গোল করে দলকে এগিয়ে নেন টিমো ভার্নার। আর ম্যাচের শেষ মুহূর্তে ৮৫ মিনিটে ক্রিশ্চিয়ান পুলিসিচের অ্যাসিস্ট থেকে দলের লিড দ্বিগুণ করেন মেসন মাউন্ট। পুরো ম্যাচে ছিল চেলসির একচ্ছত্র আধিপত্য। মাত্র এক-তৃতীয়াংশ সময় বল দখলে রেখেও প্রায় পুরোটা সময়ই প্রতিপক্ষের রক্ষণে ভীতি ছড়ায় তারা। গোলের উদ্দেশে মোট ১৫টি…

স্পোর্টস ডেস্ক: উয়েফা ইউরোপা লিগে আজ (বৃহস্পতিবার) রাতে মাঠে নামবে ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড ও আর্সেনালের মতো জায়ান্ট ক্লাবগুলো। ফুটবল (উয়েফা ইউরোপা লিগ) রোমা-ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড রাত ১.০০টা সরাসরি সনি টেন ১ আর্সেনাল-ভিয়ারিয়াল রাত ১.০০টা সরাসরি সনি টেন ২

স্পো্র্টস ডেস্ক: সাকিব আল হাসানের অভাবটা দারুণভাবে অনুভূত হয়েছে। তিনি একাই তিনজন। একজন ব্যাটসম্যান, একজন বোলার এবং একজন অলরাউন্ডার। তার অনুপস্থিতির কারণে যে অভাব তৈরি হয়েছিল, সে অভাবটা পূরণ হয়নি। সম্প্রতি শ্রীলঙ্কা সফর শেষে গতকাল মঙ্গলবার (৪ মে) ঢাকায় নেমে এ কথা বলেন, বাংলাদেশ দলের হেড কোচ রাসেল ডোমিঙ্গো। আইপিএলের কারণে শ্রীলঙ্কা সফরে যাননি সাকিব আল হাসান। তার মতো একজন অলরাউন্ডারের অভাবটা বেশ ভালোই অনুভব করেছেন বাংলাদেশ দলের হেড কোচ। কিন্তু সাকিব তো আর সবসময় থাকবেন না। চোট হতে পারে, এখনকার মতো ব্যক্তিগত দরকারেও ছুটিতে যেতে পারেন। তার চেয়ে বড় কথা, বয়সটাও তার পড়তির দিকে। ৩৪ বছর বয়সে দাঁড়িয়ে থাকা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন রোজা রাখার পর প্রতিদিন ইফতারে একই খাবার খেতে ইচ্ছে করে না কারও। এজন্য ইফতারে চায় মজাদার সব পদ! তবে তৈরি করার বিষয়েও নজর রাখতে হবে। কারণ সারাদিন রোজা রেখে অনেকেই ইফতারের আগে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। আর এজন্য বেশিকিছু রান্নার ঝক্কি পোহাতে চান না অনেকেই। চাইলে কিন্তু ঘরেই সুস্বাদু চিকেন ফ্রাই তৈরি করে নিতে পারেন। খুবই কম সময়ে আর অল্প কয়েকটি উপকরণ দিয়েই তৈরি করে নেওয়া যায় মচমচে চিকেন ফ্রাই। ঘরে তৈরি এই চিকেন ফ্রাই দোকানের চেয়েও অনেক সুস্বাদু আর স্বাস্থ্যকর হয়ে থাকে। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক রেসিপি- উপকরণ: ১. ৪০০ গ্রাম মুরগির মাংস ২. আদা-রসুনের পেস্ট…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ ক্লাব টটেনহাম হটস্পার থেকে বরখাস্ত হওয়ার পর এবার এএস রোমার দায়িত্ব নিতে যাচ্ছেন হোসে মরিনহো। ২০২১-২২ মৌসুমের শুরু থেকেই ইতালিয়ান ক্লাবটির ডাগআউটে দেখা যাবে এই পর্তুগিজ কোচকে। মঙ্গলবার (৪ মে) এক টুইটে বিষয়টি নিশ্চিত করেছে এএস রোমা। সিরি’আর পয়েন্ট টেবিলের সপ্তম স্থানে থাকা দলটির সঙ্গে ৩ বছর মেয়াদী চুক্তিতে স্বাক্ষর করেছেন স্বঘোষিত এই ‘স্পেশাল ওয়ান’। চলতি মৌসুম শেষে রোমার দায়িত্ব ছাড়বেন বর্তমান কোচ পাওলো ফনসেকা। ২০১৯ সালে সিরি’আর দলটির কোচ হিসেবে দায়িত্ব পালন করা সাবেক এই সেন্টার-ব্যাকের চুক্তির মেয়াদ এই মৌসুমের পর শেষ হবে। প্রসঙ্গত, গত ১৯ এপ্রিল টটেনহামের সঙ্গে সম্পর্ক ছিন্ন হয় মরিনহোর। এর আগে তিনি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোজায় শরীরচর্চা করা নিয়ে অনেকের মধ্যেই মতভেদ আছে। কারও মতে এ সময় শরীরচর্চা করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো আবার কারও মতে খারাপ! আবার অনেকেই কোন সময় শরীরচর্চা করবেন, সে বিষয়ে চিন্তিত থাকেন। তবে যে যা-ই বলুক না কেন বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরচর্চা নিয়মিত করার বিষয়ে কোনও আপস নয়। রমজান মাসেও তাই আপনি স্বাভাবিক সময়ের মতোই শরীরচর্চা করতে পারবেন। এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হবে। তবে রোজায় শরীরচর্চা করার সঠিক সময় কখন, সে বিষয়ে জানা জরুরি। দুবাইয়ের চিকিৎসক বিশেষজ্ঞ ডা. জাভেদ শাহের মতে, উপবাসের সময় অনুশীলন আমাদের মস্তিস্ক, নিউরো-মর্টার এবং পেশি ফাইবারকে জৈবিকভাবে তরুণ রাখতে পারে। উপবাসের সময় যখন আমরা অনুশীলন…

স্পোর্টস ডেস্ক: চ্যাম্পিয়নস লিগে সেমিফাইনালের দ্বিতীয় লেগে আজ (বুধবার) মুখোমুখি হবে চেলসি-রিয়াল মাদ্রিদ। আর এই ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় দিবাগত রাত ১.০০টা। ফুটবল বাংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগ সাইফ স্পোর্টিং-মোহামেডান সরাসরি, বিকেল ৪টা টি স্পোর্টস আরামবাগ-চট্টগ্রাম আবাহনী সরাসরি, সন্ধ্যা ৭টা টি স্পোর্টস শেখ জামাল-মুক্তিযোদ্ধা সরাসরি, রাত ৯টা টি স্পোর্টস চ্যাম্পিয়নস লিগ সেমিফাইনাল দ্বিতীয় লেগ চেলসি-রিয়াল মাদ্রিদ সরাসরি, রাত ১টা সনি টেন ২

স্পোর্টস ডেস্ক: ফরাসি ক্লাব প্যারিস সেইন্ট জার্মেইকে (পিএসজি) হারিয়ে ইতিহাসে প্রথমবারের মতো চ্যাম্পিয়নস লিগ ফাইনাল খেলার টিকিট কেটেছে ইংলিশ ক্লাব ম্যানচেস্টার সিটি। রিয়াদ মাহরেজের জোড়া গোলে এই জয় তুলে নেয় পেপ গার্দিওলার শিষ্যরা। মঙ্গলবার (৪ মে) রাতে সেমিফাইনালের দ্বিতীয় লেগে নিজেদের মাঠ ইতিহাদ স্টেডিয়ামে ২-০ গোলে জিতেছে ম্যানসিটি। আগের দেখায় পিএসজিকে তাদের মাঠে ২-১ গোলে হারিয়েছিল তারা। ফলে দুই লেগ মিলিয়ে ৪-১ ব্যবধানে জিতে শিরোপার মঞ্চে জায়গা করে নিয়েছে ম্যানচেস্টারের দলটি। ইউরোপের সর্বোচ্চ ক্লাব আসরের এক মৌসুমে ১১টি ম্যাচ জেতার রেকর্ডও গড়েছে ম্যানসিটি। এই কীর্তি নেই আর কোনও দলের। সেমির বাধা পেরোতে শুধু জয় পেলে চলত না পিএসজির। ফরাসি ক্লাবটিকে…

স্পোর্টস ডেস্ক: চ্যাম্পিয়নস লিগের সেমিফাইনালের দ্বিতীয় লেগে আজ (মঙ্গলবার) ইংলিশ ক্লাব ম্যানচেস্টার সিটির মুখোমুখি হবে ফরাসি ক্লাব প্যারিস সেইন্ট জার্মেই (পিএসজি)। আর এই ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় দিবাগত রাত ১.০০টা। সেমিফাইনালের দ্বিতীয় লেগের ম্যাচে ম্যানচেস্টার সিটির মাঠে খেলতে নামবে পিএসজি। নিজেদের ঘরের মাঠে প্রথম লেগের ম্যাচে ১-২ গোলে হেরেছে ফ্রেঞ্চ চ্যাম্পিয়নরা। ফলে দ্বিতীয় লেগে অন্তত দুই গোলের জয় প্রয়োজন তাদের। এ জয়ের জন্য সম্ভাব্য যেকোনও কিছু করতে রাজি পিএসজির সবচেয়ে বড় তারকা নেইমার জুনিয়র। গত আসরের মতো এবারও দলকে ফাইনালে তুলতে প্রয়োজনে জীবনও দিয়ে দিতে রাজি এ ব্রাজিলিয়ান সেনসেশন। ম্যান সিটির মুখোমুখি হওয়ার আগে এ কথা বলেছেন তিনি নিজেই।…

জাতীয় ডেস্ক: বিশ ঘণ্টা পার হলেও সুন্দরবন পূর্ব বন বিভাগের শরণখোলা রেঞ্জের দাসের ভারানি এলাকায় লাগা আগুন নিয়ন্ত্রণে আসেনি। আগুন নেভাতে আজ মঙ্গলবার (০৪ মে) সকালে দ্বিতীয় দিনের মতো ফায়ার সার্ভিসের তিনটি ইউনিট কাজ করছে। বাগেরহাট ফায়ার সার্ভিসের সহকারী উপপরিচালক গোলাম সরোয়ার জানান, সুন্দরবনের দাসের ভারানী এলাকায় যে গহীন বনে আগুন লেগেছে তার কাছাকাছি পানির কোনও উৎস না থাকায় ৪-৫ কিলোমিটার দূরে পাইপ খাটিয়ে আগুন নিয়ন্ত্রণে আনার চেষ্টা চলছে। ঘটনাস্থলের আশপাশে বেশ কিছু এলাকায় আগুন ও ধোয়ার কুন্ডলি রয়েছে। সুন্দরবন পূর্ব বন বিভাগের শরণখোলা রেঞ্জের সহকারী বন সংরক্ষক জয়নাল আবেদিন বলেন, দ্বিতীয় দিনের মতো আগুন নিয়ন্ত্রণে কাজ শুরু করার জন্য…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই ঘি অনেকেই খান না। তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। আয়ুর্বেদ অনুসারে, ঘি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে গরমে ঘি খাওয়া আবশ্যক। ঘিতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এ ছাড়াও এতে ভিটামিন সি এবং এ আছে। শরীরের সব কোষকে পুষ্ট করে এবং সব অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। গরমে শরীরের তাপ কমাতেও ঘি সাহায্য করে। গরমে এক চামচ ঘি আপনার শরীর সুস্থ রাখতে কতটা দায়িত্ব পালন করে, এবার বুঝলেন তো? এবার জেনে নিন গরমে ঘি খাওয়ার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে- ভালো চর্বি: ঘিতে থাকে স্বাস্থ্যকর চর্বি, যা শরীরে শক্তি হিসেবে জমা হয়। স্বাস্থ্যকর…

স্পোর্টস ডেস্ক: আইসিসি ওয়ার্ল্ড টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনালের আগে ব্যক্তিগত পারফর্ম্যান্সের নিরিখে বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের সেরা দল বেছে নিয়েছে ‘ক্রিকেটের বাইবেল’ খ্যাত উইজডেন ম্যাগাজিন। তবে দুর্ভাগ্যজনকভাবে সেরা এগারো জনের দলে নাম নেই প্রজন্মের অন্যতম সেরা ব্যাটসম্যান ভারতের বিরাট কোহলি ও পাকিস্তানের বাবর আজমের। জায়গা হয়নি ইংল্যান্ড অধিনায়ক জো রুটেরও। উইজডেনের বেছে নেওয়া সেরা একাদশে নেতৃত্ব তুলে দেওয়া হয়েছে নিউ জিল্যান্ড অধিনায়ক কেন উইলিয়ামসনের হাতে। তবে ফাইনালিস্ট ভারতের তিনজন ক্রিকেটার রয়েছেন এগারো জনের দলে। তিনজনের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য নাম হল ঋষভ পন্ত, যার হাতে উইকেটকিপিংয়ের দায়িত্ব তুলে দেওয়া হয়েছে। বাকি দুই ভারতীয় হলেন ওপেনার রোহিত শর্মা এবং স্পিনার রবিচন্দ্রন অশ্বিন। ক্যাপ্টেন উইলিয়ামসন…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) আজ (মঙ্গলবার) মুখোমুখি হবে সানরাইজার্স হায়দরাবাদ-মুম্বাই ইন্ডিয়ানস। দিল্লিতে এই ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় রাত ৮.০০টা। ক্রিকেট (আইপিএল) সানরাইজার্স হায়দরাবাদ-মুম্বাই ইন্ডিয়ানস রাত ৮.০০টা সরাসরি স্টার স্পোর্টস ১ ফুটবল (চ্যাম্পিয়নস লিগ) সেমিফাইনাল, দ্বিতীয় লেগ ম্যানচেস্টার সিটি-পিএসজি রাত ১.০০টা সরাসরি টেন ২

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গরমে রোজা হওয়ার কারণে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। এ সময় পানিশূন্যতার কারণে শরীর হয়ে পড়ে ক্লান্ত ও অসুস্থ। অনেকের আবার রোজায় মাথাব্যথা বেড়ে যায়। বিশেষ করে ইফতারের পর মাথাব্যথা হয় অনেকের। এ সময়ে সবার খাদ্যাভ্যাস, ঘুমসহ প্রায় সবকিছুতেই পরিবর্তন আসে। ফলে রক্তচাপের তারতম্য, পানিশূন্যতা, গ্যাসের সমস্যা এবং সবচেয়ে বেশি মাথাব্যথা দেখা দেয়। রোজায় মাথাব্যথা হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ আছে। জেনে নিন সেগুলো- রোজায় খাবারের মাঝে দীর্ঘ বিরতি থাকে। ফলে দেহে ক্যালোরির ঘাটতি দেখা দেয়। এর ফলে মাথাব্যথা ও ক্লান্তিবোধ দেখা দেয়। আবার সারাদিন ক্ষুধার্ত অবস্থায় ইফতারে দ্রুত খেলেও মাথাব্যথা হয়। এর ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যায়।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাঁচা হোক বা পাকা, আম খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল। কাঁচা, পাকা আম দিয়ে অনেক খাবার তৈরি করে খাওয়া যায়। চলছে গ্রীষ্মের তাপদাহ। লকডাউনে বাড়ির বাইরে যাওয়ার উপায় নেই। গরমে ঠাণ্ডা খাবার খেতে না কে না চায়। এই পরিস্থিতিতে গরমে আম দিয়েই তৈরি করতে পারেন আইসক্রিম। বাড়ির ছোট থেকে শুরু করে বড় সবার পচ্ছন্দ আইসক্রিম। বাড়িতে থাকা সামান্য কিছু উপাদান দিয়েই বানাতে পারবেন ম্যাংগো আইসক্রিম। উপকরণ: ২ কাপ লিকুইড দুধ ১/৪ কাপ গুড়ো দুধ ১/৪ কাপ কনডেন্সড মিল্ক কনডেন্সড মিল্ক না থাকলে এর পরিবর্তে ব্যবহার করতে পারেন চিনি। ম্যাঙ্গো পিউরি। কীভাবে বানাবেন- একটি পাত্রে…

স্পোর্টস ডেস্ক: ৬ মে থেকে শুরু হওয়ার কথা ছিল স্থগিত হয়ে যাওয়া ২০১৯-২০ মৌসুমের ঢাকা প্রিমিয়ার লিগ (ডিপিএল)। কিন্তু দেশে করোনা পরিস্থিতির কারণে সেটি আর হয় কিনা, ছিল সেই সংশয়ও। তবে ক্রিকেটারদের জন্য সুখবর হল, স্থগিত আসরটি ৩১ মে থেকে শুরুর নতুন তারিখ ঘোষণা করেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। রবিবার (২ মে) রাতে এক বিবৃতিতে বিসিবি জানিয়েছে, ৫০ ওভারের জায়গায় আসরটি হবে টি-টোয়েন্টি ফরম্যাটে। অবশ্য ৬ মে থেকেও একই ফরম্যাটে শুরুর সিদ্ধান্ত নেওয়া ছিল। সামনে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ থাকায় এই ফরম্যাটেই আসর আয়োজন যুক্তিযুক্ত হবে বলে বিবৃতিতে জানিয়েছেন ঢাকার ক্লাব ক্রিকেট পরিচালনাকারী সংস্থা সিসিডিএমের প্রধান কাজী ইনাম আহমেদ। তিনি বলেন, বিসিবির…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোজা রাখলে শরীর নানাভাবে উপকৃত হয়ে থাকে। অনেকেরই হয়তো জানা নেই কীভাবে রোজা শরীরের নানাবিধ উপকার করে থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমানো থেকে শুরু করে দীর্ঘমেয়াদি বিভিন্ন রোগ সারানোর পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে রোজা রাখলে। এ ছাড়াও শরীরে বয়সের ছাপও পড়ে না রোজা রাখলে। জেনে নিন আরও যেসব উপকার মেলে রোজা থেকে- দ্রুত ওজন কমায়: ড্রাই ফাস্টিংয়ের ফলে দ্রুত ওজন কমে থাকে। এ বিষয়ক বেশ কিছু গবেষণা আছে। জার্নাল অব হিউম্যান নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়েটিক্সের এক বিশ্লেষণে ২০১৩ সালে উঠে আসে এমন তথ্য। গবেষণায় বিজ্ঞানীরা এক মাসব্যাপী রমজানে রোজা রাখার প্রভাব বিশ্লেষণ করেন। গবেষণায় ২৪০ জন স্বাস্থ্যকর…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) আজ সোমবার মুখোমুখি হবে কলকাতা নাইট রাইডার্স-রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স ব্যাঙ্গালুরু। আহমেদাবাদের নরেন্দ্র মোদী স্টেডিয়ামে এই ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় রাত ৮.০০টা। ক্রিকেট বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা দ্বিতীয় টেস্ট, পঞ্চম দিন সকাল ১০.১৫ মিনিট সরাসরি টি স্পোর্টস, গাজী টিভি, সনি সিক্স আইপিএল কলকাতা নাইট রাইডার্স-রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স ব্যাঙ্গালুরু রাত ৮.০০টা সরাসরি গাজী টিভি, স্টার স্পোর্টস ১ ফুটবল (ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ) ওয়েস্ট ব্রম-উলভারহাম্পটন রাত ১১.০০টা সরাসরি টি স্পোর্টস বার্নলি-ওয়েস্ট হাম রাত ১.১৫ মিনিট সরাসরি টি স্পোর্টস

জাতীয় ডেস্ক: বাংলাদেশের গণমাধ্যমের কাজ আইন ও নীতিমালা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়ায় মত প্রকাশের স্বাধীনতা লঙ্ঘিত হচ্ছে। যুক্তরাজ্যভিত্তিক আন্তর্জাতিক মানবাধিকার সংস্থা আর্টিকল নাইনটিনের ২০২০ সালের বার্ষিক প্রতিবেদনে এ কথা বলা হয়েছে। সেখানে আরও বলা হয়েছে, সাংবাদিক ও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম কর্মী নির্যাতনকারীদের আইনের আওতায় না এনে অব্যাহতি দেওয়া গণমাধ্যমকর্মীদের নিরাপত্তা ও সুরক্ষার জন্য হুমকি। আজ (সোমবার) বিশ্ব মুক্ত গণমাধ্যম দিবস উদযাপনের প্রাক্কালে আর্টিকল নাইনটিনের বার্ষিক প্রতিবেদনে দেখা গেছে, ২০২০ সালে করোনার সময় বাংলাদেশে নির্যাতনের শিকার হয়ে একজন সংবাদকর্মী নিহত ও তিনজন সাংবাদিক অপহৃত হয়েছেন। সংস্থাটির নিজস্ব পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, মোট ৬৩১ জন সাংবাদিক ও মানবাধিকারকর্মী কোনও না কোনওভাবে প্রভাবশালী পক্ষের দ্বারা…

স্পোর্টস ডেস্ক: দেশজুড়ে করোনার প্রকোপ বেড়ে যাওয়ায় আগামী অক্টোবর-নভেম্বরে ভারতের মাটিতে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ আয়োজন নিয়ে জল্পনা-কল্পনা শুরু হয়েছে। তবে ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড (বিসিসিআই) থেকে স্পষ্ট জানিয়েছে, কোনও বিকল্প নয়, ভারতের মাটিতেই হবে বিশ্বকাপ। সম্প্রতি বিসিসিআইয়ের কর্মকর্তা ধীরাজ মালহোত্রা সেদেশের একটি সংবাদমাধ্যমকে জানান, কোভিড পরিস্থিতির কথা মাথায় রেখে বিশ্বকাপের জন্য ভারতের বিকল্প হিসেবে সংযুক্ত আরব আমিরশাহিকে তৈরি রাখা হচ্ছে। ওই কর্মকর্তার এমন বক্তব্যে চটেছে বিসিসিআই। তারা জানিয়ে দিয়েছে, একজনের বক্তব্যে সবকিছু নিশ্চিত হয়ে যায় না। বিকল্প ভাবনা তৈরি রাখতে পারে একমাত্র গভর্নিং বডি। প্রতিযোগিতার ডিরেক্টরের সেই অধিকার নেই। সংবাদ সংস্থাকে বোর্ডের এক কর্মকর্তা বলেন, বিশ্বকাপ ভারতেই হবে। কোনও দ্বিতীয় বিকল্প নিয়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমানে হাসপাতালগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন না থাকায় কম লক্ষণযুক্ত করোনা রোগীদেরকে বাড়িতে থেকেই চিকিৎসা গ্রহণের পরামর্শ দিয়ে আসছে চিকিৎসকরা। এ সময় পালস অক্সিমিটার ব্যবহার করবেন কীভাবে তা জেনে নিন- নখে নেলপালিশ থাকলে শুরুতেই তা মুছে ফেলতে হবে। বেশি লাইট বা রোদের মধ্যে পালস অক্সিমিটার ব্যবহার করলে সঠিক পরিসংখ্যান পাওয়া যাবে না। পালস অক্সিমিটার ব্যবহারের সময় হাতের আঙুল ঠান্ডা থাকলে, তা ঘষে গরম করতে হবে। পালস অক্সিমিটার ব্যবহারের আগে ৫ মিনিট বিশ্রাম নিন। এরপর পালস অক্সিমিটার এর সুইচ অন করে, সেটিকে আঙুলের ডগায় রাখুন। প্রথমে পালস অক্সিমিটারের স্ক্রিনে কিছু সংখ্যা উঠবে। সঠিক পরিমাপের জন্য কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। যতক্ষণ না মিটারের…

স্পোর্টস ডেস্ক: ক্যারিবিয়ান প্রিমিয়ার লিগের (সিপিএল) আসন্ন মৌসুমে ত্রিনবাগো নাইট রাইডার্সের হয়ে খেলবেন না দলটির সাবেক অধিনায়ক ডোয়াইন ব্রাভো। নিজ থেকেই নাইট রাইডার্স ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এই অলরাউন্ডার। টুর্নামেন্টের আরেক দল সেইন্ট কিটস অ্যান্ড নেভিস প্যাট্রিয়টসে নাম লিখিয়েছেন ব্রাভো। এই দলবদলের অংশ হিসেবে সেইন্ট কিটস থেকে ত্রিনবাগো নাইট রাইডার্সে যোগ দেবেন উইকেটরক্ষক ব্যাটসম্যান দিনেশ রামদিন। এক বিবৃতিতে ব্রাভো জানিয়েছেন, ক্যারিয়ারের এই পর্যায়ে এসে একটা নতুন চ্যালেঞ্জ প্রয়োজন ছিল। যা হলো তরুণ ক্রিকেটারদের সঙ্গে কাজ করা এবং ওয়েস্ট ইন্ডিজ ক্রিকেটের জন্য অবদান রাখা। সেইন্ট কিটসের অংশ হয়ে সিপিএলে নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে যাচ্ছি আমি। ত্রিনবাগো নাইট রাইডার্সকে ধন্যবাদ জানাই। তারা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রচন্ড গরমে অনেকেই এখন সর্দি-কাশিতে ভুগছেন! অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, বারবার গোসল করা বা ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পান করার কারণে সর্দি-কাশি হতে পারে। এই করোনাকালে সাধারণ ঠান্ডা-কাশির লক্ষণ দেখেই কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত ভেবে অনেকেই ভুল করেন। তাই সর্দি-কাশি হলে প্রথমেই আতঙ্কিত না হয়ে বরং ঘরোয়াভাবে তা সারিয়ে তোলার চেষ্টা করুন। ওষুধ বা সিরাপ খাওয়ার আগে জেনে নিন এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার, যা সর্দি-কাশিসহ বুকে কফ বা শ্লেষ্মার জন্য বিশেষ কার্যকরী- রসুন: গরমে সর্দি-কাশি সারাতে রসুন বেশ কার্যকরী। এ উপাদানটি সবার রান্নাঘরেই থাকে। রসুন রক্ত পরিশোধক হিসেবে কাজ করে। সর্দি কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রসুন, লেবু, মরিচ গুঁড়ো এবং…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: চীন ও রাশিয়া এমন অস্ত্র তৈরি করেছে যেগুলো দিয়ে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃত্রিম উপগ্রহগুলোকে নিষ্ক্রিয় করা বা ধ্বংস করে দেয়া সম্ভব। এমনটিই বলেছেন মার্কিন সেনাবাহিনীর স্পেস ফোর্সের কমান্ডার মেজর জেনারেল জন রেমন্ড। শনিবার (১ মে) ওয়াশিংটন পোস্টকে দেয়া এক সাক্ষাৎকারে এ তথ্য জানান তিনি। গত মার্চ মাসের শেষের দিকেও একবার একই ধরনের বক্তব্য দিয়েছিলেন জেনারেল জন রেমন্ড। সে সময় তিনি নিউ ইয়র্ক টাইমসকে বলেছিলেন, মহাকাশে চীন ও রাশিয়া যে সক্ষমতা অর্জন করেছে তা যুক্তরাষ্ট্রের মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। জেনারেল রেমন্ড বলেন, দু’টি দেশের কাছেই বিভিন্ন মাত্রা ও শক্তির লেজার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে যা দিয়ে ভূপৃষ্ঠে বসেই মহাকাশে অবস্থিত কৃত্রিম…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে আজ (রবিবার) মুখোমুখি হবে রাজস্থান রয়্যালস-সানরাইজার্স হায়দরাবাদ। দিল্লিতে এই ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় বিকেল ৪.০০টা। ক্রিকেট বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা দ্বিতীয় টেস্ট, চতুর্থ দিন সকাল ১০.৩০ মিনিট সরাসরি টি স্পোর্টস, গাজী টিভি ও সনি সিক্স আইপিএল রাজস্থান রয়্যালস-সানরাইজার্স হায়দরাবাদ বিকেল ৪.০০টা সরাসরি স্টার স্পোর্টস ১ পাঞ্জাব কিংস-দিল্লি ক্যাপিট্যালস রাত ৮.০০টা সরাসরি স্টার স্পোর্টস ওয়ান ফুটবল ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ নিউক্যাসল-আর্সেনাল সন্ধ্যা ৭.০০টা সরাসরি টি স্পোর্টস ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড-লিভারপুল রাত ৯.৩০ মিনিট সরাসরি টি স্পোর্টস টটেনহাম হটস্পার-শেফিল্ড ইউনাইটেড সরাসরি টি স্পোর্টস রাত ১২.১৫ মিনিট স্প্যানিশ লা লিগা ভ্যালেন্সিয়া-বার্সেলোনা রাত ১.০০টা সরাসরি ফেসবুক ওয়াচ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ভেজিটেবল গ্রিল স্যান্ডউইচেই জমে উঠুক আপনার ইফতার। চলুন জেনে নেওয়া যাক রেসিপি। যা যা লাগবে- ২ স্লাইস বাদামি পাউরুটি পরিমাণমতো পুদিনা পাতা একটি ছোট টমেটো একটি ছোট আধাসেদ্ধ আলু ১/৪ চা চামচ চাট মসলা ১/৪ কাপ পানি ২ টেবিল চামচ ধনিয়া পাতা কুচি দুটো কাঁচা মরিচ একটি ছোট শসা একটি ছোট পেঁয়াজ ২ টেবিল চামচ মাখন পরিমাণমতো শেডার চিজ (না হলেও চলবে) যেভাবে বানাবেন- টমেটো ও শসাকে গোল গোল করে কেটে ফেলুন। ধনিয়া পাতা, পুদিনা পাতা, কাঁচা মরিচ ও লবণ ব্লেন্ড করে চাটনি তৈরি করে ফেলুন। তবে পানি দেবেন সাবধানে। পেস্টটা যেন ঘন হয়। পাউরুটিকে ট্রিম করে…

জাতীয় ডেস্ক: ভালো ফলাফল করতে শুধু পাঠ্য বই পড়া চাপিয়ে না দিয়ে শিক্ষার্থীদের মানবিক মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতে পাঠ্যবইয়ের পাশাপাশি শিল্প-সাহিত্য, বিজ্ঞান ও ইতিহাসহ অন্য সকল বই পড়ার সুযোগ করে দিতে অভিভাবকদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি। গতকাল শনিবার (১ মে) মেহেরপুর জেলা প্রশাসন আয়োজিত মুজিব শতবর্ষে মেহেরপুর জেলার শিক্ষার্থীদের মাঝে ‘শততথ্যে জাতির পিতা’ শীর্ষক প্রকাশনা বিতরণ কার্যক্রমের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে এ আহ্বান জানান তিনি। দুপুরে ভার্চুয়াল এ অনুষ্ঠানে যুক্ত হয়ে শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি বলেন, বঙ্গবন্ধুর স্বপ্ন বাস্তবায়নে শিক্ষার্থীদের সোনার মানুষ হতে হবে। শিক্ষার্থীদের সোনার মানুষ হওয়ার জন্য আমি একটি বিষয়ে জোর দিতে চাই সেটা হলো বই পড়তে…

স্পোর্টস ডেস্ক: মাদ্রিদ ওপেন থেকে নিজের নাম প্রত্যাহার করে নিয়েছেন বর্তমান চ্যাম্পিয়ন ও বিশ্বের এক নম্বর তারকা নোভাক জকোভিচ। আর এই তথ্য নিশ্চিত করেছে আয়োজক সূত্র। ৩৩ বছর বয়সী এই সার্বিয়ান সর্বশেষ গত সপ্তাহে নিজ দেশে সার্বিয়ান ওপেনে খেলেছেন। ওই টুর্নামেন্টের সেমিফাইনালে রাশিয়ান আসলান কারাতসেভের কাছে পরাজিত হয়ে বিদায় নেন জকোভিচ। এক টুইটার বার্তায় জকোভিচ জানিয়েছেন, দুঃখিত, এ বছর আমি আর মাদ্রিদে সফর করছি না। এজন্য সেখানকার সমর্থকদের সাথেও আর দেখা হলো না। ইতোমধ্যেই দুই বছর হয়ে গেছে যা অনেক দীর্ঘ সময়। আশা করছি আগামী বছর সকলের সাথে দেখা হবে। প্রসঙ্গত, করোনাভাইরাসের কারণে ২০২০’র মাদ্রিদ ওপেন বাতিল করা হয়েছিল। ২০১৯…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমানো একরাতের বিষয় না যে ইচ্ছা হলো আর ওজন কমিয়ে ফেললাম। অনেক ধৈর্য, ত্যাগ আর পরিশ্রমের ফলে ওজন কমিয়ে কাঙ্ক্ষিত ওজন অর্জন করা সম্ভব হয়। তবে আমরা অনেকেই ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কিছু অন্ধবিশ্বাস মেনে চলি। তার মধ্যে একটা হলো বিকাল ৫টার পরে কার্বহাইড্রেট না খাওয়া। তবে এ বিষয়টি পুরোপুরি উড়িয়ে দিয়েছে খ্যাতনামা পুষ্টিবিশেষজ্ঞ রাসেল পল। এমন ভুলের পাশাপাশি আরও কিছু ভুল আমরা করে থাকি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে যা উল্টো ওজন বাড়িয়ে দেয়। ওজন কমাতে চাইলে যে ৫টি ভুল করা যাবে না চলুন জেনে নেওয়া যাক। রাতে কম খাওয়া: অনেকেই মনে করেন ওজন কমানোর জন্য রাতে যত কম…