স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ এফএ কাপে আজ মুখোমুখি হবে অ্যাস্টন ভিলা-লিভারপুল। আর এই ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় দিবাগত রাত ১.৪৫ মিনিট। ফুটবল ইংলিশ এফএ কাপ অ্যাস্টন ভিলা-লিভারপুল রাত ১.৪৫ মিনিট সরাসরি সনি টেন ২ লা লিগা সেল্টা ভিগো-ভিয়ারিয়াল রাত ২.০০টা সরাসরি ফেসবুক লাইভ
জুমবাংলা ডেস্ক: আগামী পাঁচ বছর ইলিশ রপ্তানি করা যৌক্তিক হবে না। এমনটিই বলেছেন বাংলাদেশের মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রী শ. ম. রেজাউল করিম। খবর বিবিসি বাংলার। তিনি বলেন, এখনও গ্রামের অনেক মানুষ ইলিশের স্বাদ নিতে পারে না। তাদেরকে পর্যাপ্ত পরিমাণ ইলিশ খাওয়ার সুযোগ করে দিতে চাই। তারপর ইলিশ রপ্তানির কথা ভাবা যাবে। দু’হাজার বিশ সালের অক্টোবরে সরকার দুই বছরের মধ্যে এক লাখ টন ইলিশ রপ্তানির পরিকল্পনার কথা জানিয়েছিল। কিন্তু কয়েক মাসের মধ্যেই সে অবস্থান থেকে সরে আসার যে ইঙ্গিত মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রীর কথায় পাওয়া যাচ্ছে তাতে ধারণা করা যাচ্ছে যে ইলিশ রপ্তানি নিয়ে সরকারের মধ্যে ভিন্ন মতামত রয়েছে। কেন এখনই…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: চুক্তি ভেঙে ইউরেনিয়ামের মজুত বাড়ানো নিয়ে ইরানের সিদ্ধান্ত পরিবর্তনের দাবি জানাল জার্মানি, ফ্রান্স ও যুক্তরাজ্য। খবর ডয়চে ভেলের। ইরানের বিরুদ্ধে একযোগে বিবৃতি দিলো জার্মানি, ফ্রান্স ও যুক্তরাজ্য। ইউরোপের এই তিন প্রধান দেশের দাবি, ইরানকে সিদ্ধান্ত বদলাতে হবে। ২০১৫ সালের পরমাণু চুক্তি অনুযায়ী ইরান কতটা ইউরেনিয়াম মজুত করতে পারবে, তার সীমা বেঁধে দেয়া আছে। সেই চুক্তি ভাঙা অনুচিত। ইরান সম্প্রতি ঘোষণা করেছে, তারা ইউরেনিয়াম মজুতের পরিমাণ ২০ শতাংশ বাড়াবে। সোমবার থেকে সেই কাজও শুরু করে দিয়েছে ইরান। এটা করা হলে পরমাণু অস্ত্র বানাতে ইরানের আর কোনও অসুবিধা হবে না। পরমাণু চুক্তিতে স্বাক্ষরকারী ইউরোপের তিনটি প্রধান দেশের বক্তব্য, ইরানের এ…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: দক্ষিণ আফগানিস্তানে পৃথক হামলায় অন্তত ১১ জন বেসামরিক ও নিরাপত্তা বাহিনীর সদস্য নিহত হয়েছেন। আজ বৃহস্পতিবার (৭ জানুয়ারি) কাতারের রাজধানী দোহায় তালেবান ও আফগান সরকারের মধ্যে শান্তি আলোচনার মধ্যেই এ হামলা হল বলে জানিয়েছে কর্মকর্তারা। বৃহস্পতিবার দেশটির দক্ষিণাঞ্চলীয় উরুজগান ও হেলমন্দ প্রদেশে পৃথক হামলায় ৫ জন বেসামরিক নাগরিক ও ৬ জন নিরাপত্তা বাহিনীর সদস্য নিহত হন। দক্ষিণ উরুজগান প্রদেশে, একজন আত্মঘাতী গাড়ি বোমা হামলাকারী একটি সামরিক ঘাঁটির কাছে গাড়ি বিস্ফোরণ করে। এ সময় ছয়জন নিরাপত্তা বাহিনী সদস্য নিহত হন। উরুজগানের প্রাদেশিক কাউন্সিলের উপ-প্রধান মোহাম্মদ করিম প্রদেশের রাজধানী তিরিন কোটে সামরিক ঘাঁটিতে হামলার বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। তবে নিহতের প্রকৃত…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংল্যান্ড পুরুষ দলের পাশাপাশি চলতি বছরের অক্টোবরে প্রথমবারের মত পাকিস্তান সফরে যাবে ইংল্যান্ডের নারী ক্রিকেট দল। বৃহস্পতিবার (৭ জানুয়ারি) যৌথ সফরের এই ঘোষণা দিয়েছে দেশ দুটির ক্রিকেট কর্তারা। ইতোমধ্যে পাকিস্তানে দুটি টি-টোয়েন্টি আন্তর্জাতিক ম্যাচে অংশগ্রহনের প্রতিশ্রুতি দিয়েছে ইয়োইন মরগ্যানের নেতৃত্বাধীন সংক্ষিপ্ত ওভারের ইংলিশ দলটি। করাচিতে ১৪ ও ১৫ অক্টোবর অনুষ্ঠিত হবে ম্যাচ দুটি। এখন এই সফর সুচির সঙ্গে যুক্ত হল হিথার নাইটের দল। ওয়ানডে ক্রিকেটের বিশ্বকাপ জয়ী ইংল্যান্ড নারী দল করাচিতে অবস্থান করবে এবং স্বাগতিকদের বিপক্ষে তিনটি ওয়ানডে ম্যাচ খেলবে। ম্যাচ তিনটি অনুষ্ঠিত হবে যথাক্রমে আগামী ১৮, ২০ ও ২২ অক্টোবর। ইংল্য্যান্ড অ্যান্ড ওয়েলস ক্রিকেট বোর্ডের (ইসিবি) নারী…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডিমে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। শরীরে ডিমের প্রয়োজনীয়তার কথা বলার অপেক্ষা রাখে না। আবার ডিম রান্না অন্যান্য অনেক রান্নার তুলনায় সহজ। আবার ওজন কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ডিম। নাস্তায়: ডিম হলো আদর্শ নাস্তা। সকালে ডিম খেলে সারাদিন অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে। আবার সকালে তড়িঘড়ি থাকলে একটা ডিম খেয়ে বের হয়ে যেতে পারেন। ওয়ার্কআউটের পর: ওয়ার্কআউট করে আসার পর ডিম খাওয়া হতে পারে আদর্শ খাবার। ডিম যেমন শরীরে শক্তি যোগায় তেমনি মাসলগুলো শক্তিশালী রাখে। রাতে: গবেষণা অনুযায়ী রাতের খাবারের পর ডিম খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী। তবে অনেকে বলে রাতে ডিম খেলে নিদ্রাহীনতা দেখা দেয়। এজন্য আপনার শরীরের সাথে কখন…
স্পোর্টস ডেস্ক: আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিলের (আইসিসি) র্যাংকিংয়ে বুধবার দেখা যাচ্ছিলো বাংলাদেশ টেস্ট র্যাংকিংয়ে ১০তম অবস্থানে আর আফগানিস্তানের অবস্থান নয় নম্বরে। বাংলাদেশের একজন ক্রীড়া সাংবাদিক আরিফুল ইসলাম রনি এ বিষয়ে আইসিসির কাছে জানতে চাইলে আইসিসি ভুল স্বীকার করে ফিরতি বার্তায় জানিয়েছে আফগানিস্তানের এখানে থাকার কথা নয়। আরিফুল ইসলাম রনি বলেন, যেহেতু এর মধ্যে আফগানিস্তান বা বাংলাদেশ কোনও টেস্ট ম্যাচ খেলেনি এখান থেকে আমার মধ্যে একটা সংশয় তৈরি হয়। তখন আমি ফেসবুকেও লিখি এবং আইসিসির কাছে একটি মেইল করি যে এই পরিবর্তন কী হিসেব করে হয়েছে? র্যাংকিং টেবিলে জায়গা পেতে ন্যূনতম যে ক’টি টেস্ট খেলা লাগে সেটা আফগানিস্তান খেলেনি। আইসিসি প্রতি বছর…
স্পোর্টস ডেস্ক: বছরের শুরুর দিনেই তৃতীয় সন্তানের আগমন উপলক্ষে সাকিব আল হাসান ও তার স্ত্রীর পোস্ট নিয়ে মাতামাতি শুরু হয়। আর সর্বশেষ বৃহস্পতিবার (৭ জানুয়ারি) সিডনিতে অস্ট্রেলিয়া ও ভারতের টেস্টে ম্যাচে প্রথম কোন নারী আম্পায়ারের বিষয়টি নিয়ে সপ্তাহটি শেষ হয়। খবর বিবিসি বাংলার। আর সৌরভ গাঙ্গুলির হাসপাতালে ভর্তি হওয়া থেকে আজ হাসপাতাল ত্যাগের বিষয়টি নিয়েও আলোচনা দেখা গিয়েছে ভক্তদের মাঝে। পুরুষ টেস্ট ক্রিকেটে প্রথম নারী আম্পায়ার পুরুষ টেস্ট ক্রিকেটের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো একজন নারী ম্যাচ অফিসিয়াল দায়িত্ব পালন করছেন। ক্লেয়ার পোলোসাক সিডনিতে ভারত ও অস্ট্রেলিয়া ম্যাচের চতুর্থ আম্পায়ারের দায়িত্ব পালন করছেন। ২০১৯ সালে ক্লেয়ার পুরুষ ক্রিকেটের দায়িত্ব পালন করেন ওয়ানডে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে অনেক জটিল সমস্যা বাসা বাঁধতে পারে। তার উপর বর্তমান করোনা পরিস্থিতিতে ডায়াবেটিস মরার উপর খাঁড়ার ঘা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিজের অজান্তেই এমন কিছু অভ্যাস আমাদের জীবনে চলে এসেছে যার ফলে যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ক্ষেত্রে তা ভয়ঙ্কর রুপ ধারণ করছে। আমরা অনেকেই শুয়ে বসি থাকি বেশিরভাগ সময়। টিভি দেখি, কোমল পানীয় খায় আবার মাঝেমধ্যে না খেয়ে থাকি। কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে এবং এই অভ্যাসগুলো তার মধ্যে থাকে তবে এখনই বাদ দিন। কারণ দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়ে এবং এ থেকেই বিভিন্ন রোগ হতে পারে। সমীক্ষায় জানা গেছে,…
স্পোর্টস ডেস্ক: মেথডলজি এন্ড ডেভেলপমেন্ট বিভাগে কাজ করতে ফের আর্জেন্টিনা জাতীয় ফুটবল দলে ফিরলেন সাবেক তারকা ফুটবলার জাভিয়ের মাসচেরানো। মূলত লিওনেল মেসিদের কৌশলগত দিকগুলোর উন্নয়নের দায়িত্ব পালন করবেন তিনি। ফুটবল বিষয়ক আর্জেন্টাইন সংবাদমাধ্যম মুন্ডো আলবিসেলেস্তের খবরে বলা হয়েছে, মঙ্গলবার আর্জেন্টিনার ফুটবল নিয়ন্ত্রক সংস্থা এএফএ মাসচেরানোকে নিয়োগর ঘোষণা দেয়। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, জাতীয় দল এবং যুব দলকে একই ধরণের কৌশলে খেলায় অভ্যস্ত করা এবং শারীরিক সামর্থ্য বাড়াতে কাজ করবেন মাসচেরানো। শুধু তাই নয়, আর্জেন্টিনার নতুন প্রতিভা খুঁজে বের করার দায়িত্বও এখন তার কাঁধেই। প্রসঙ্গত, গত ১৬ নভেম্বর সব ধরনের ফুটবলকে বিদায় জানান মাসচেরোনা। তার দুই বছর আগে ২০১৮ সালের রাশিয়া বিশ্বকাপের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন পর রাতের ঘুম অনেক জরুরী। তবে অনেকে ইচ্ছা করলেও রাতে ঘুমাতে পারে না। এজন্য সঠিক পুষ্টি ও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি জরুরী। এই দুইটি বিষয় ঠিক থাকলেও যদি ঘুম না আসে তাহলে ক্যাফেইন গ্রহণের পরিমাণ কমাতে হবে এবং সেই সাথে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে। বাড়িতে কিছু শরীরচর্চা করলে রাতে ঘুমের ক্ষেত্রে প্রভাব পড়বে। শরীরচর্চা একদিকে যেমন মানসিকভাবে আপনাকে ভালো রাখবে তেমনি ভালো ঘুম হতেও সাহায্য করবে। স্পোর্টস মেডিসিনের জার্নালে প্রকাশিত তথ্যে জানা যায়, শরীরচর্চা ভালো ঘুম হতে সাহায্য করে। এই চারটি ব্যায়াম শরীরকে সুস্থ রাখবে এবং ঘুমে সহায়তা করবে: হাঁটা: আপনার যদি ঘুমের সমস্যা থাকে তবে হাঁটুন। হাঁটা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই ঘুম থেকে উঠে সকাল শুরু করেন চায়ের কাপে চুমুকের সঙ্গে। কিন্তু সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই খালি পেটে চা পানে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ক্রমেই বেড়ে চলে এবং খুব সহজেই বড় আকার ধারণ করতে পারে। পক্ষান্তরে, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে ক্যান্সারের মত মরণব্যাধিও হতে পারে। যার কোনও নিশ্চিত চিকিৎসা এখনও নেই। কাজেই যতটুকু সম্ভব শুরু থেকেই পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে কুসুম গরম পানিতে একটু লেবুর রস মিশিয়ে পান করেন। কেউ চান পেটের মেদ কমাতে, আবার অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমানোর জন্যই এই পন্থা অনুসরণ করে থাকেন। লেবুর তৈরি পানীয় প্রায় সকলের কাছেই অনেক পছন্দের…
স্পোর্টস ডেস্ক: বুধবার (৬ জানুয়ারি) আন্তর্জাতিক ক্রিকেট সংস্থার (আইসিসি) সদ্য প্রকাশিত টেস্ট র্যাংকিংয়ে আফগানিস্তানের নিচে অবস্থান করছে বাংলাদেশ ক্রিকেট দল। তবে এতে উদ্বিগ্ন নয় বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। টেস্ট র্যাংকিংয়ে এতদিন বাংলাদেশ ছিল নয় নম্বরে। আফগানিস্তান ছিল এগারো নম্বরে। দশ নম্বরে অবস্থান করছিলো জিম্বাবুয়ে। আইসিসির নতুন র্যাংকিং প্রকাশ করলে দেখা যায় বাংলাদেশ নবীন দল আফগানিস্তানেরও পেছনে নেমে এসেছে। আর এই তালিকায় টেস্ট ক্রিকেটের নবীনতম দল আফগানিস্তান দুই ধাপ উপরে উঠে এসেছে। অবস্থানের অবনতি হয়েছে বাংলাদেশ ও জিম্বাবুয়ের। আফগানিস্তানের রেটিং পয়েন্ট এখন ৫৭, বাংলাদেশের রেটিং পয়েন্ট ৫৫। তবে টেস্ট র্যাংকিংয়ে আফগানিস্তানের পেছনে পড়লেও উদ্বিগ্ন নয় বিসিবি। বিসিবির ক্রিকেট অপারেশন্স কমিটির চেয়ারম্যান…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: উত্তর কোরিয়ার নেতা কিম জং উন স্বীকার করলেন, প্রায় কোনও ক্ষেত্রেই অর্থনৈতিক লক্ষ্যে পৌঁছনো সম্ভব হয়নি। খবর ডয়চে ভেলের। পাঁচ বছর পর পার্টি কংগ্রেস হচ্ছে উত্তর কোরিয়ার ক্ষমতাসীন দলের। সেখানেই কিম জং উন এক বিরল স্বীকারোক্তি করলেন। তিনি জানিয়ে দিলেন, ২০১৬ সালে যে অর্থনৈতিক লক্ষ্য সামনে রাখা হয়েছিল, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তা পূরণ করা যায়নি। তিনি জানিয়েছেন, এটা খুবই কষ্টকর শিক্ষা এবং এর পুনরাবৃত্তি হওয়া উচিত নয়। কিম অবশ্য বিভিন্ন ক্ষেত্রে সাফল্য দাবি করেছেন। ব্যতিক্রম শুধু অর্থনৈতিক লক্ষ্যপূরণে ব্যর্থতা। কিমের স্বীকারোক্তি, এর ফলে আমাদের জাতীয় অর্থনীতির প্রবৃদ্ধিতে দেরি হবে। এটা খুবই উদ্বেগের বিষয়। পার্টি কংগ্রেসে কী হতে পারে মঙ্গলবার…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইতালিয়ান সিরি’আর ম্যাচে পয়েন্ট হারালো ইন্টার মিলান। সাম্পদোরিয়ার বিপক্ষে ২-১ ব্যবধানে হেরেছে নেরাজ্জুরিরা। সব প্রতিযোগিতা মিলিয়ে টানা ৯ ম্যাচ অপরাজিত থাকার পর আজ হারের মুখ দেখলো ইন্টার মিলান। বুধবার (৬ জানুয়ারি) নিজেদের মাঠে খেলার ২৩তম মিনিটে আন্তনিও কানদ্রেবার পেনাল্টি কিক থেকে এগিয়ে যায় সাম্পদোরিয়া। এরপর সমতায় ফেরার চেষ্টা চালালেও প্রথমার্ধে দ্বিতীয় গোল হজম করে ইন্টার। ৩৮তম মিনিটে ব্যবধানটা ২-০ করেন কেইটা বালদে দিয়াও। বিরতির পর গোল শোধে মরিয়া ইন্টার আক্রমণে ধার বাড়ায়। তার সুফলও পায় আন্তনিও কন্তের দল। ৬৫তম মিনিটে মার্সেলো ব্রোজোভিচের পাস থেকে হেডে একটি গোল শোধ দেন ডিফেন্ডার স্তেফান দে ভ্রিজ। এরপর পরিবর্তিত খেলোয়াড় হিসেবে রোমেলু…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: হরমুজ প্রণালীতে ইরানের বিপ্লবী গার্ড দক্ষিণ কোরিয়ার একটি তেলবাহী জাহাজ আটক করায় দুই দেশের মধ্যে উত্তেজনাকর পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে। বুধবার (৬ জানুয়ারি) বিবিসির খবরে বলা হয়েছে, জাহাজটি অবিলম্বে মুক্তি দেয়ার দাবি জানিয়েছে দক্ষিণ কোরিয়া। দেশটির পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, এ নিয়ে কথা বলতে হরমুজ প্রণালীতে মোতায়েন দক্ষিণ কোরিয়ার সেনা সদস্যদের একটি প্রতিনিধি দল ইরানে গেছে। ইরানের বিপ্লবী গার্ডের পক্ষ থেকে বলা হয়েছে, ২০জন ক্রুসহ হানকুক চেমি নামের জাহাজটি তারা সোমবার ওমান উপকূলের কাছ থেকে আটক করে। পরিবেশ আইন লংঘন করার অভিযোগে জাহাজটি আটক করা হয়েছে বলে জানায় তারা। তারা বলেন, জাহাজটির ‘রাসায়নিক দ্রব্য পারস্য উপসাগরের পানি দূষিত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ফাস্টফুড হচ্ছে পিৎজা। পিৎজা সাজাতে সাধারণত পেঁয়াজ, টমেটো, মাংসের টুকরো, ব্ল্যাক অলিভসহ নানা উপকরণ ব্যবহার করি আমরা। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে বেশ আজব উপকরণও ব্যবহৃত হয় পিৎজার উপরে। যেমন পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতের কথাই ধরুন। ভারতের অনেক চেইন শপে পিৎজা টপিং হিসেবে ব্যবহৃত হয় তন্দুরি চিকেন কিংবা পনির টিক্কা! বিশ্বজুড়ে এমনই ব্যতিক্রমী কিছু পিৎজা টপিংসের কথা জেনে নিন। স্কুইড পিৎজা, জাপান জাপানে পিৎজা সাজাতে স্কুইড ব্যবহৃত হয় হরদম। এটি জাপানের অন্যতম জনপ্রিয় পিৎজা। ক্যাঙ্গারু পিৎজা, অস্ট্রেলিয়া অস্ট্রেলিয়ার কিছু কিছু রেস্টুরেন্টে পিৎজা টপিংস হিসেবে ব্যবহার করা হয় ক্যাঙ্গারুর মাংস! ব্যানানা কারি পিৎজা, সুইডেন পাকা কলার টুকরা ছড়ানো পিৎজা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে, একটি ভালো বা উপকারী কোলেস্টেরল এবং অন্যটি ক্ষতিকর বা বাজে কোলেস্টেরল। ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে বাড়তি মেদ জমে যায় শরীরে। বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি। কিছু খাবার শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বাড়িয়ে দেয়। জেনে নিন খাবারগুলো কী কী- তৈলাক্ত ও ভাজা খাবার ক্যালোরি, ট্র্যান্স ফ্যাট ও অতিরিক্ত লবণ থাকে তৈলাক্ত ও ভাজা খাবারে। এগুলো নিয়মিত খেলে বাড়ে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি। অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার কেক, আইসক্রিম, পেস্ট্রি সবসময় খাবেন না। এগুলোতে থাকে অতিরিক্ত চিনি যা বাড়ায় মুটিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি। বাড়ে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল ও অন্যান্য রোগের ঝুঁকি। জাঙ্ক ফুড হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে চাইলে অবশ্যই…
স্পোর্টস ডেস্ক: বাংলাদেশ জাতীয় ক্রিকেট দলের ব্যাটিং পরামর্শক হচ্ছেন ইংলিশ ক্রিকেট ক্লাব ডারহামের সাবেক ওপেনার জন লুইস। আর এই খবরটি ক্রিকেটবিষয়ক ওয়েবসাইট ক্রিকবাজকে নিশ্চিত করেছেন বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) একজন কর্মকর্তা। খবরে বলা হয়েছে, বৃহস্পতিবার (৭ জানুয়ারি) ঢাকায় আসতে পারেন ১৪৬ প্রথম শ্রেণির ম্যাচে প্রায় আট হাজার রান করা লুইস। ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে আসন্ন ঘরোয়া সিরিজকে সামনে রেখে লুইসকে নিয়োগ দিতে যাচ্ছে বিসিবি। এর আগে ব্যক্তিগত কারণে দক্ষিণ আফ্রিকার নিল ম্যাকেঞ্জি পদত্যাগ করার পর শ্রীলঙ্কা সফরকে সামনে রেখে শূন্য পদে ব্যাটিং পরামর্শক হিসেবে ক্রেগ ম্যাকমিলানকে নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল। কিন্তু পরিবারের এক সদস্যের মৃত্যুর কারণে ম্যাকমিলান ব্যাটিং পরামর্শকের দায়িত্ব গ্রহণ করেননি।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল সারাবছরই শসা পাওয়া যায়। সালাদ তৈরির ক্ষেত্রে এর জুড়ি নেই। এর পুষ্টি উপাদান শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। সহজপ্রাপ্য শসা দৈনিক খাদ্যতালিকায় রাখলে পাওয়া যায় অনেক উপকারিতা। যেমন- ওজন কমাতে সহায়ক: প্রাকৃতিকভাবে ওজন কমাতে চাইলে নিয়মিত শসা খেতে পারেন। এটা খুবই হালকা ও সহজ ধরনের খাবার হওয়ায় যেকোনও সময় খাওয়া যায়। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার ও পানি থাকায় এটি ওজন কমাতে ভূমিকা রাখে। এছাড়া এই ফলটিতে খুবই কম পরিমাণে ক্যালরি থাকে। এছাড়া সবুজ রঙের এ ফলটিতে শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন কে, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামও পাওয়া যায়। এতে কোনও ধরনের ফ্যাট থাকে না। নিয়মিত এ ফলটি খেলে দ্রুত…
স্পোর্টস ডেস্ক: স্প্যানিশ লা লিগায় আজ মুখোমুখি হবে অ্যাথলেটিক বিলবাও-বার্সেলোনা। আর এই ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় দিবাগত রাত দুইটায়। ফুটবল স্প্যানিশ লা লিগা অ্যাথলেটিক বিলবাও-বার্সেলোনা রাত ২.০০টা সরাসরি ফেসবুক লাইভ ইতালিয়ান সিরি’আ এসি মিলান-জুভেন্টাস রাত ১.৪৫ মিনিট সরাসরি সনি টেন ২
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: গণতান্ত্রিক প্রজাতন্ত্র কঙ্গো (ডিআরসি) এর পূর্ব অংশের একটি গ্রামে বিদ্রোহীরা হামলা চালিয়ে অন্তত ২২ জন বেসামরিক নাগরিককে হত্যা করেছে। সোমবার (৪ জানুয়ারি) রাতে উগান্ডার বিদ্রোহী গোষ্ঠী অ্যালাইড ডেমোক্রেটিক ফোর্সেস (এডিএফ)এ হামলা চালায় বলে স্থানীয় কর্মকর্তারা জানিয়েছেন। পূর্ব কঙ্গোর বেনি অঞ্চলের মাওয়েনদা গ্রামে এ হামলায় হয়। বেনির প্রশাসক দোনাত কিবওয়ানা জানান, এডিএফ বিদ্রোহীরা সোমবার স্থানীয় সময় রাত ৮টার দিকে মাওন্দা গ্রামে হামলা চালায়। এ সময় অন্তত ২২জন বেসামরিক নাগরিককে হত্যা করেছে তারা। ফুলবার্ট কাসাইরো নামে এক স্থানীয় কর্মকর্তা জানান, এ সময় চুরি করা মালামাল অন্যত্র সরিয়ে নিতে হামলাকারীরা আরও কয়েক ডজন গ্রামবাসীকে অপহরণ করে নিয়ে যায়। তিনি বলেন, আমাদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত সন্ধ্যায় চায়ের সঙ্গে দারুণ জমবে গরম-গাম চিকেন প্যাটিস। প্যাটিস খেতে আমরা প্রায় সবাই পছন্দ করি। কিন্তু কখনও এটা ঘরে তৈরি করা হয়নি? তবে চলুন, জেনে নিই কীভাবে বানাবেন চিকেন প্যাটিস! উপকরণ আধা কেজি মুরগি গরুর কিমা ১ কাপ পেঁয়াজ স্লাইস, ১-২ টি কাঁচা মরিচ ১/২ চা চামচ গরম মশলা ১/২ চা চামচ আদা বাটা ১/২ চা চামচ রসুন বাটা ১/৪ চা চামচ হলুদ গুঁড়া ২ টেবিল চামচ তেল লবণ, স্বাদ অনুযায়ী ও ১টি ডিম খামিরের জন্য ময়দা ২ কাপ, মাখন আধা কাপ ডিমের কুসুম ১টি ঠাণ্ডা পানি লবণ পরিমাণমতো খামির তৈরি ময়দা, মাখন প্রথমে মেখে এরপর ডিমের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য কত উপকারী তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর ভিটামিন ডি এর প্রধান উৎস হলো সূর্য। এই ভিটামিনটি আপনার ত্বকের কোলেস্টেরল তৈরি করতে বাঁধা দেয় যখন সূর্যর সংস্পর্শে আসে। আপনার শরীরে ভিটামিন ডি এর প্রয়োজনীয়তা: ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় কাজ সম্পাদন করে। ভিটামিন ডি আপনার ত্বকের কোষগুলিতে উপস্থিত কোলেস্টেরলকে বাঁধা দেয়। আপনার ত্বক যখন সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসে তখন অতিবেগুনী বি রশ্মি কোলেস্টেরলকে আঘাত করে এবং ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য শক্তি সরবরাহ করে। ভিটামিন ডি আপনার অন্ত্রের কোষগুলিকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণে সহায়তা করে, যা হাড়ের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী রাখে। শরীরে ভিটামিন ডি এর…
