Author: Mohammad Al Amin

জাতীয় ডেস্ক: জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মশতবার্ষিকী ‘মুজিববর্ষ’ উপলক্ষে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার উপহার হিসাবে ‘আশ্রয়ন প্রকল্প-২’র আওতায় জেলায় পাঁচটি উপজেলায় প্রথম পর্যায়ে ৯৭৮টি ভূমিহীন ও গৃহহীন পরিবার বসবাসের জন্য ঘর পাচ্ছে। খবর বাসসের। জেলা প্রকল্প বাস্তবায়ন কর্মকর্তার দপ্তর সূত্রে জানা গেছে, প্রথম পর্যায়ে গৃহহীনদের জন্য জেলার হাতীবান্ধা উপজেলায় ৪২৫টি, পাটগ্রাম উপজেলায় ১২৩টি, কালীগঞ্জ উপজেলায় ১৫০টি, আদিতমারী উপজেলায় ১৩০টি এবং সদর উপজেলায় ১৫০টি গৃহ নির্মান করা হচ্ছে। জানা গেছে, দুইশতাংশ খাস জমির উপর প্রতিটি টিনশেড বিল্ডিং ঘর নির্মানে ব্যয় ধরা হয়েছে একলাখ ৭১হাজার টাকা। ৩৯৪ বর্গফুটের প্রতিটি বাড়িতে নির্মাণ করা হচ্ছে দু’টিকক্ষ, রান্নাঘর ও একটি টয়লেট। হাতীবান্ধা উপজেলা নির্বাহি…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ভারত, বাংলাদেশ ও পাকিস্তানে প্রতিবছর প্রায় সাড়ে তিন লাখ গর্ভপাত ও মৃত সন্তান প্রসবের জন্য় বায়ুদূষণকে দায়ী করেছেন বিজ্ঞানীরা। চিকিৎসা বিষয়ক জার্নাল দ্য ল্যানসেটে প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে এমন দাবি করেন তারা। খবর ডয়চে ভেলের। ঐ দেশগুলোতে ২০০০ থেকে ২০১৬ সালের মধ্য়ে প্রতিবছর যত গর্ভপাত ও মৃত সন্তান হয়েছে তার সাত শতাংশের জন্য় দূষিত বায়ুকে দায়ী করা হয়েছে৷ বিশ্বের মধ্য়ে দক্ষিণ এশিয়াতেই সবচেয়ে বেশি গর্ভপাত ও মৃত সন্তান প্রসবের ঘটনা ঘটে৷ চীনের ন্য়াচারাল সায়েন্স ফাউন্ডেশন এবং বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি মন্ত্রণালয়ের অর্থায়নে চীনা বিজ্ঞানীরা গবেষণাটি করেছেন৷ মোট ৩৪ হাজার ১৯৭ জন মায়ের তথ্য় বিশ্লেষণ করে গবেষণাটি করা হয়৷ এই…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ‘বিজেপিকে একটিও ভোট নয়’— এই স্লোগান তুলে পশ্চিমবঙ্গে একটা জোট গড়লেন কিছু বামপন্থি, অতি বামপন্থি এবং মানবাধিকার কর্মীরা। বিধানসভা ভোট পর্যন্ত তারা বিজেপির বিরুদ্ধে প্রচার চালাবেন৷ খবর ডয়চে ভেলের। সরকারের পক্ষে, বিপক্ষে বুদ্ধিজীবী, চিন্তাবিদদের জোট পশ্চিমবঙ্গে নতুন কিছু নয়৷ এর আগে সবথেকে বড় নজির আছে সিঙ্গুর, নন্দীগ্রামে সরকারি দমনপীড়নের পর বাংলার বিদ্বৎজনেদের মিছিল, প্রচার পশ্চিমবঙ্গে প্রশাসনিক পালা বদলের সমর্থনে৷ পরিবর্তনের সেই মিছিলে যারা হেঁটেছিলেন, পরবর্তীতে তৃণমূল সরকারের কাজে তাদের অনেকেরই মোহভঙ্গ ঘটেছে৷ সেই প্রেক্ষিতে পশ্চিমবঙ্গে সদ্য গড়ে ওঠা ফ্যাসিবাদ বিরোধী জোট কিছুটা অভিনবই৷ কারণ, ওদের প্রাথমিক এবং মৌলিক স্লোগান— ফ্যাসিস্ট বিজেপি–কে একটিও ভোট নয়৷ মূলত বেশ কিছু মানবাধিকার…

জুমবাংলা ডেস্ক: বিয়ের আগে একাধিক নারীর সঙ্গে সম্পর্ক রাখা, আবার তা লুকিয়ে রেখে নারীদের সঙ্গে প্রতারণা করেছেন কোন পুরুষ- এমন খবর প্রায়ই শোনা যায়। খবর বিবিসি বাংলার। কিন্তু দুই নারীর সঙ্গে প্রেমের সম্পর্কের পর তাদের দুজনকে একই সঙ্গে বিয়ে করেছেন কোন যুবক- এরকম কি শুনেছেন? ভারতের ছত্তিশগড় রাজ্যে কদিন আগের এরকমই এক ঘটনা এখন সামনে এসেছে। মাওবাদী প্রভাবিত বস্তারের চন্দু মৌরিয়া তার দুই প্রেমিকা সুন্দরী কাশ্যপ এবং হাসিনা বাঘেল- দুজনকে একই দিনে, একই মন্ডপে বিয়ে করেছেন সব সামাজিক রীতি মেনে। দুজনকে একই দিনে, একই মন্ডপে বিয়ে গত রবিবার বিয়ের পরে চারদিন ধরে চলেছে উৎসব। চন্দু এবং হাসিনার পরিবার বিয়েতে উপস্থিত…

স্পোর্টস ডেস্ক: এক বছর পর আবারও বোলিং করার অনুমতি পেলেন শ্রীলঙ্কান স্পিনার আকিলা ধনঞ্জয়া। এক বিবৃতিতে শুক্রবার (৮ জানুয়ারি) এই বিষয়টি নিশ্চিত করেছে আন্তর্জাতিক ক্রিকেটের সর্বোচ্চ সংস্থা (আইসিসি)। মূলত বোলিংয়ে কিছু পরিবর্তন আনার পর ধনঞ্জয়ার বোলিং অ্যাকশন বৈধ ঘোষণা করেছে আইসিসি। ২০১৯ সালের আগস্টে শ্রীলঙ্কা ও নিউজিল্যান্ডের মধ্যকার টেস্ট সিরিজ চলাকালীন ধনঞ্জয়ার বোলিং অ্যাকশন নিয়ে প্রশ্ন ওঠে। এরপর ভারতের চেন্নাইয়ে তার বোলিং অ্যাকশন পরীক্ষা করা হয়। সেই পরীক্ষায় তার বোলিংয়ের ত্রুটি পাওয়া যায়। যার প্রেক্ষিতে এক বছরের জন্য তার বোলিংয়ের ওপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয়। এর আগে ২০১৮ সালের ডিসেম্বরেও একবার নিষিদ্ধ হয়েছিলেন ধনঞ্জয়া। সেই নিষেধাজ্ঞা অবশ্য অল্প সময় স্থায়ী…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শিক্ষার্থী থেকে শুরু করে চাকরিজীবী সবার ব্যাগেই বিস্কুট থাকে। এ ছাড়াও যেকোনও আড্ডায় চায়ের সঙ্গে বিস্কুটের জুটি না থাকলে তো চলেই না। নানা পদের ভিন্ন স্বাদের বিস্কুট রয়েছে। বর্তমানে ছোট-বড় সবারই পছন্দের তালিকায় রয়েছে রেড ভেলভেট বিস্কুট বা কুকিজ। দেখতেও যেমন সুন্দর, খেতেও অনেক মজাদার বিস্কুটগুলো। ঘরে বসেই কম সময়ে তৈরি করে নেওয়া যায় বিস্কুটগুলো। আর সংরক্ষণও করা যায় দীর্ঘদিন। তবে দেরি কেন? চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক রেসিপি- উপকরণ: ময়দা ১ কাপ বেকিং সোডা ৩/৪ চা চামচ লবণ ১/৪ চা চামচ ব্রাউন সুগার আধা কাপ ডিম ২টি ভ্যানিলা অ্যাসেন্স ১ চা চামচ ডার্ক চকোলেট চিপস ২/৩ কাপ…

স্পোর্টস ডেস্ক: আসন্ন ওয়েস্ট ইন্ডিজ সিরিজকে সামনে রেখে বাংলাদেশে ফিরেছেন জাতীয় দলের হেড কোচ রাসেল ডমিঙ্গো। শুক্রবার (০৮ জানুয়ারি) সন্ধ্যায় কাতার এয়ারওয়েজের একটি বিমানে ঢাকায় পৌঁছান তিনি। বঙ্গবন্ধু টি-টোয়েন্টি কাপের আগে ক্রিকেটারদের পারফরম্যান্স পর্যবেক্ষণে বাংলাদেশে ছিলেন ডমিঙ্গো। ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে টাইগারদের স্কোয়াড গঠনে বিসিবি নির্বাচকদের সঙ্গে মিটিংও করেছিলেন। গেল ১১ ডিসেম্বর নিজ দেশ দক্ষিণ আফ্রিকায় ফিরে যান তিনি। ক্যারিবীয়দের বিপক্ষে সিরিজ সামনে রেখে, প্রায় এক মাস পর আবারও বাংলাদেশে ফিরলেন তিনি। এর আগে আজ সকালে ঢাকায় এসেছেন বোলিং কোচ ওটিস গিবসন ও ফিল্ডিং কোচ রায়ান কুকও। এদিকে প্রথম ধাপের করোনা পরীক্ষায় সব ক্রিকেটার ও স্টাফের ফলাফল নেগেটিভ এসেছে। ওয়ানডে দলের…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: পাকিস্তানের সন্ত্রাস বিরোধী আদালত মুম্বাই হামলার মূলহোতা জাকিউর রহমান লাকভিকে তিন দফায় মোট ১৫ বছরের সশ্রম কারাদণ্ড দিয়েছে। গত ২ জানুয়ারি মুম্বাই হামলার মূলহোতা লস্কর-ই-তাইয়েবার এই শীর্ষ কমান্ডারকে গ্রেপ্তার করে ইমরান খান সরকার। তার বিরুদ্ধে সন্ত্রাসবাদী কাজকর্মে আর্থিক মদদ দেওয়ার মামলা করা হয়েছে। পাকিস্তান অধিকৃত পাঞ্জাবের সন্ত্রাসদমন দপ্তর জাকিউর রহমান লাকভির বিরুদ্ধে সন্ত্রাসে আর্থিক মদদ দেওয়ার মামলাটি করেছিল। অভিযোগ ছিল তিনি সন্ত্রাসের জন্য গঠিত তহবিলের অর্থে জঙ্গিদের স্বাস্থ্য কেন্দ্র চালাতেন। এর ভিত্তিতে গত ২ জানুয়ারি লাহোর থেকে লাকভিকে গ্রেপ্তার করে পুলিশ। এর পর আজ শুক্রবার এই মামলায় দোষী সাব্যস্ত করে তাকে ১৫ বছরের কারাদণ্ডের নির্দেশ দিল আদালত। প্রথম…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কোন একটি দেশের ভ্রমণ নথির মাধ্যমে বিশ্বের আরও অনেকগুলো সুন্দর জায়গায় ভ্রমণ করা যাবে। বিষয়টি স্বপ্নের মত মন হলেও আসলে সত্যি। একটি দেশের পাসপোর্টের মাধ্যমে আপনি ভিসা ছাড়াই ১৯১টি দেশে ভ্রমণ করতে পারেন। ব্যাপারটা আসলেই রোমাঞ্চকর। জাপান: প্রথম অবস্থানে আছে জাপান। ভিসামুক্ত ও ভিসা অন অ্যারাইভাল বিবেচনায় সূচকের শীর্ষ স্থানটি দখল করেছে দেশটি। বিশ্বের ১৯১টি দেশে ভ্রমণের ক্ষেত্রে দেশটির পাসপোর্টধারীদের আগে থেকে ভিসা নিতে হয় না। সিঙ্গাপুর: দ্বিতীয় অবস্থানে রয়েছে সিঙ্গাপুর। দেশটির পাসপোর্টধারীরা বিশ্বের ১৯০টি দেশে আগে থেকে ভিসা না নিয়েই ভ্রমণ করতে পারেন। ২০০৫ সালের এপ্রিল থেকে নিয়ম করা হয়েছে পাঁচ বছরের জন্য সিঙ্গাপুরের পাসপোর্ট ব্যবহার করা…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ এফএ কাপে আজ মুখোমুখি হবে অ্যাস্টন ভিলা-লিভারপুল। আর এই ম্যাচটি শুরু হবে বাংলাদেশ সময় দিবাগত রাত ১.৪৫ মিনিট। ফুটবল ইংলিশ এফএ কাপ অ্যাস্টন ভিলা-লিভারপুল রাত ১.৪৫ মিনিট সরাসরি সনি টেন ২ লা লিগা সেল্টা ভিগো-ভিয়ারিয়াল রাত ২.০০টা সরাসরি ফেসবুক লাইভ

জুমবাংলা ডেস্ক: আগামী পাঁচ বছর ইলিশ রপ্তানি করা যৌক্তিক হবে না। এমনটিই বলেছেন বাংলাদেশের মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রী শ. ম. রেজাউল করিম। খবর বিবিসি বাংলার। তিনি বলেন, এখনও গ্রামের অনেক মানুষ ইলিশের স্বাদ নিতে পারে না। তাদেরকে পর্যাপ্ত পরিমাণ ইলিশ খাওয়ার সুযোগ করে দিতে চাই। তারপর ইলিশ রপ্তানির কথা ভাবা যাবে। দু‌’হাজার বিশ সালের অক্টোবরে সরকার দুই বছরের মধ্যে এক লাখ টন ইলিশ রপ্তানির পরিকল্পনার কথা জানিয়েছিল। কিন্তু কয়েক মাসের মধ্যেই সে অবস্থান থেকে সরে আসার যে ইঙ্গিত মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রীর কথায় পাওয়া যাচ্ছে তাতে ধারণা করা যাচ্ছে যে ইলিশ রপ্তানি নিয়ে সরকারের মধ্যে ভিন্ন মতামত রয়েছে। কেন এখনই…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: কীভাবে করোনা ছড়ালো, তা নিয়ে তদন্ত কমিটি তৈরি করেছে ডাব্লিউএইচও (হু)। চীন সেই কমিটির কর্মকর্তাদের ঢুকতে দেয়নি দেশে। খবর ডয়চে ভেলের। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সঙ্গে এবার তীব্র বিতর্কে জড়ালো চীন। গত মঙ্গলবার (৫ জানুয়ারি) ডাব্লিউএইচও দাবি করেছিল, তাদের দুই কর্মকর্তাকে চীনে ঢুকতে দেওয়া হয়নি। করোনাভাইরাসের উৎস খুঁজতে তারা চীনে গিয়েছিলেন। বুধবার (৬ জানুয়ারি) রাতে চীন সরকারের মুখপাত্র জানিয়েছেন, ডাব্লিউএইচও-র সঙ্গে দিন এবং তারিখ নিয়ে আলোচনা চলছে। তার আগে কীভাবে তারা প্রতিনিধি পাঠিয়ে দিলেন, তা স্পষ্ট নয়। সে কারণেই ওই কর্মকর্তাদের ঢুকতে দেওয়া হয়নি। ২০১৯ সালের ডিসেম্বর মাসে করোনাভাইরাসের প্রথম চিহ্ন পাওয়া যায় চীনে। দেশের উহানে প্রথম এই ভাইরাসে…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: চুক্তি ভেঙে ইউরেনিয়ামের মজুত বাড়ানো নিয়ে ইরানের সিদ্ধান্ত পরিবর্তনের দাবি জানাল জার্মানি, ফ্রান্স ও যুক্তরাজ্য। খবর ডয়চে ভেলের। ইরানের বিরুদ্ধে একযোগে বিবৃতি দিলো জার্মানি, ফ্রান্স ও যুক্তরাজ্য। ইউরোপের এই তিন প্রধান দেশের দাবি, ইরানকে সিদ্ধান্ত বদলাতে হবে। ২০১৫ সালের পরমাণু চুক্তি অনুযায়ী ইরান কতটা ইউরেনিয়াম মজুত করতে পারবে, তার সীমা বেঁধে দেয়া আছে। সেই চুক্তি ভাঙা অনুচিত। ইরান সম্প্রতি ঘোষণা করেছে, তারা ইউরেনিয়াম মজুতের পরিমাণ ২০ শতাংশ বাড়াবে। সোমবার থেকে সেই কাজও শুরু করে দিয়েছে ইরান। এটা করা হলে পরমাণু অস্ত্র বানাতে ইরানের আর কোনও অসুবিধা হবে না। পরমাণু চুক্তিতে স্বাক্ষরকারী ইউরোপের তিনটি প্রধান দেশের বক্তব্য, ইরানের এ…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: দক্ষিণ আফগানিস্তানে পৃথক হামলায় অন্তত ১১ জন বেসামরিক ও নিরাপত্তা বাহিনীর সদস্য নিহত হয়েছেন। আজ বৃহস্পতিবার (৭ জানুয়ারি) কাতারের রাজধানী দোহায় তালেবান ও আফগান সরকারের মধ্যে শান্তি আলোচনার মধ্যেই এ হামলা হল বলে জানিয়েছে কর্মকর্তারা। বৃহস্পতিবার দেশটির দক্ষিণাঞ্চলীয় উরুজগান ও হেলমন্দ প্রদেশে পৃথক হামলায় ৫ জন বেসামরিক নাগরিক ও ৬ জন নিরাপত্তা বাহিনীর সদস্য নিহত হন। দক্ষিণ উরুজগান প্রদেশে, একজন আত্মঘাতী গাড়ি বোমা হামলাকারী একটি সামরিক ঘাঁটির কাছে গাড়ি বিস্ফোরণ করে। এ সময় ছয়জন নিরাপত্তা বাহিনী সদস্য নিহত হন। উরুজগানের প্রাদেশিক কাউন্সিলের উপ-প্রধান মোহাম্মদ করিম প্রদেশের রাজধানী তিরিন কোটে সামরিক ঘাঁটিতে হামলার বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। তবে নিহতের প্রকৃত…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইংল্যান্ড পুরুষ দলের পাশাপাশি চলতি বছরের অক্টোবরে প্রথমবারের মত পাকিস্তান সফরে যাবে ইংল্যান্ডের নারী ক্রিকেট দল। বৃহস্পতিবার (৭ জানুয়ারি) যৌথ সফরের এই ঘোষণা দিয়েছে দেশ দুটির ক্রিকেট কর্তারা। ইতোমধ্যে পাকিস্তানে দুটি টি-টোয়েন্টি আন্তর্জাতিক ম্যাচে অংশগ্রহনের প্রতিশ্রুতি দিয়েছে ইয়োইন মরগ্যানের নেতৃত্বাধীন সংক্ষিপ্ত ওভারের ইংলিশ দলটি। করাচিতে ১৪ ও ১৫ অক্টোবর অনুষ্ঠিত হবে ম্যাচ দুটি। এখন এই সফর সুচির সঙ্গে যুক্ত হল হিথার নাইটের দল। ওয়ানডে ক্রিকেটের বিশ্বকাপ জয়ী ইংল্যান্ড নারী দল করাচিতে অবস্থান করবে এবং স্বাগতিকদের বিপক্ষে তিনটি ওয়ানডে ম্যাচ খেলবে। ম্যাচ তিনটি অনুষ্ঠিত হবে যথাক্রমে আগামী ১৮, ২০ ও ২২ অক্টোবর। ইংল্য্যান্ড অ্যান্ড ওয়েলস ক্রিকেট বোর্ডের (ইসিবি) নারী…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডিমে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। শরীরে ডিমের প্রয়োজনীয়তার কথা বলার অপেক্ষা রাখে না। আবার ডিম রান্না অন্যান্য অনেক রান্নার তুলনায় সহজ। আবার ওজন কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ডিম। নাস্তায়: ডিম হলো আদর্শ নাস্তা। সকালে ডিম খেলে সারাদিন অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে। আবার সকালে তড়িঘড়ি থাকলে একটা ডিম খেয়ে বের হয়ে যেতে পারেন। ওয়ার্কআউটের পর: ওয়ার্কআউট করে আসার পর ডিম খাওয়া হতে পারে আদর্শ খাবার। ডিম যেমন শরীরে শক্তি যোগায় তেমনি মাসলগুলো শক্তিশালী রাখে। রাতে: গবেষণা অনুযায়ী রাতের খাবারের পর ডিম খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী। তবে অনেকে বলে রাতে ডিম খেলে নিদ্রাহীনতা দেখা দেয়। এজন্য আপনার শরীরের সাথে কখন…

স্পোর্টস ডেস্ক: আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিলের (আইসিসি) র‍্যাংকিংয়ে বুধবার দেখা যাচ্ছিলো বাংলাদেশ টেস্ট র‍্যাংকিংয়ে ১০তম অবস্থানে আর আফগানিস্তানের অবস্থান নয় নম্বরে। বাংলাদেশের একজন ক্রীড়া সাংবাদিক আরিফুল ইসলাম রনি এ বিষয়ে আইসিসির কাছে জানতে চাইলে আইসিসি ভুল স্বীকার করে ফিরতি বার্তায় জানিয়েছে আফগানিস্তানের এখানে থাকার কথা নয়। আরিফুল ইসলাম রনি বলেন, যেহেতু এর মধ্যে আফগানিস্তান বা বাংলাদেশ কোনও টেস্ট ম্যাচ খেলেনি এখান থেকে আমার মধ্যে একটা সংশয় তৈরি হয়। তখন আমি ফেসবুকেও লিখি এবং আইসিসির কাছে একটি মেইল করি যে এই পরিবর্তন কী হিসেব করে হয়েছে? র‍্যাংকিং টেবিলে জায়গা পেতে ন্যূনতম যে ক’টি টেস্ট খেলা লাগে সেটা আফগানিস্তান খেলেনি। আইসিসি প্রতি বছর…

স্পোর্টস ডেস্ক: বছরের শুরুর দিনেই তৃতীয় সন্তানের আগমন উপলক্ষে সাকিব আল হাসান ও তার স্ত্রীর পোস্ট নিয়ে মাতামাতি শুরু হয়। আর সর্বশেষ বৃহস্পতিবার (৭ জানুয়ারি) সিডনিতে অস্ট্রেলিয়া ও ভারতের টেস্টে ম্যাচে প্রথম কোন নারী আম্পায়ারের বিষয়টি নিয়ে সপ্তাহটি শেষ হয়। খবর বিবিসি বাংলার। আর সৌরভ গাঙ্গুলির হাসপাতালে ভর্তি হওয়া থেকে আজ হাসপাতাল ত্যাগের বিষয়টি নিয়েও আলোচনা দেখা গিয়েছে ভক্তদের মাঝে। পুরুষ টেস্ট ক্রিকেটে প্রথম নারী আম্পায়ার পুরুষ টেস্ট ক্রিকেটের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো একজন নারী ম্যাচ অফিসিয়াল দায়িত্ব পালন করছেন। ক্লেয়ার পোলোসাক সিডনিতে ভারত ও অস্ট্রেলিয়া ম্যাচের চতুর্থ আম্পায়ারের দায়িত্ব পালন করছেন। ২০১৯ সালে ক্লেয়ার পুরুষ ক্রিকেটের দায়িত্ব পালন করেন ওয়ানডে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে অনেক জটিল সমস্যা বাসা বাঁধতে পারে। তার উপর বর্তমান করোনা পরিস্থিতিতে ডায়াবেটিস মরার উপর খাঁড়ার ঘা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিজের অজান্তেই এমন কিছু অভ্যাস আমাদের জীবনে চলে এসেছে যার ফলে যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ক্ষেত্রে তা ভয়ঙ্কর রুপ ধারণ করছে। আমরা অনেকেই শুয়ে বসি থাকি বেশিরভাগ সময়। টিভি দেখি, কোমল পানীয় খায় আবার মাঝেমধ্যে না খেয়ে থাকি। কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে এবং এই অভ্যাসগুলো তার মধ্যে থাকে তবে এখনই বাদ দিন। কারণ দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়ে এবং এ থেকেই বিভিন্ন রোগ হতে পারে। সমীক্ষায় জানা গেছে,…

স্পোর্টস ডেস্ক: মেথডলজি এন্ড ডেভেলপমেন্ট বিভাগে কাজ করতে ফের আর্জেন্টিনা জাতীয় ফুটবল দলে ফিরলেন সাবেক তারকা ফুটবলার জাভিয়ের মাসচেরানো। মূলত লিওনেল মেসিদের কৌশলগত দিকগুলোর উন্নয়নের দায়িত্ব পালন করবেন তিনি। ফুটবল বিষয়ক আর্জেন্টাইন সংবাদমাধ্যম মুন্ডো আলবিসেলেস্তের খবরে বলা হয়েছে, মঙ্গলবার আর্জেন্টিনার ফুটবল নিয়ন্ত্রক সংস্থা এএফএ মাসচেরানোকে নিয়োগর ঘোষণা দেয়। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, জাতীয় দল এবং যুব দলকে একই ধরণের কৌশলে খেলায় অভ্যস্ত করা এবং শারীরিক সামর্থ্য বাড়াতে কাজ করবেন মাসচেরানো। শুধু তাই নয়, আর্জেন্টিনার নতুন প্রতিভা খুঁজে বের করার দায়িত্বও এখন তার কাঁধেই। প্রসঙ্গত, গত ১৬ নভেম্বর সব ধরনের ফুটবলকে বিদায় জানান মাসচেরোনা। তার দুই বছর আগে ২০১৮ সালের রাশিয়া বিশ্বকাপের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাদিন পর রাতের ঘুম অনেক জরুরী। তবে অনেকে ইচ্ছা করলেও রাতে ঘুমাতে পারে না। এজন্য সঠিক পুষ্টি ও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি জরুরী। এই দুইটি বিষয় ঠিক থাকলেও যদি ঘুম না আসে তাহলে ক্যাফেইন গ্রহণের পরিমাণ কমাতে হবে এবং সেই সাথে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে। বাড়িতে কিছু শরীরচর্চা করলে রাতে ঘুমের ক্ষেত্রে প্রভাব পড়বে। শরীরচর্চা একদিকে যেমন মানসিকভাবে আপনাকে ভালো রাখবে তেমনি ভালো ঘুম হতেও সাহায্য করবে। স্পোর্টস মেডিসিনের জার্নালে প্রকাশিত তথ্যে জানা যায়, শরীরচর্চা ভালো ঘুম হতে সাহায্য করে। এই চারটি ব্যায়াম শরীরকে সুস্থ রাখবে এবং ঘুমে সহায়তা করবে: হাঁটা: আপনার যদি ঘুমের সমস্যা থাকে তবে হাঁটুন। হাঁটা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই ঘুম থেকে উঠে সকাল শুরু করেন চায়ের কাপে চুমুকের সঙ্গে। কিন্তু সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই খালি পেটে চা পানে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ক্রমেই বেড়ে চলে এবং খুব সহজেই বড় আকার ধারণ করতে পারে। পক্ষান্তরে, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে ক্যান্সারের মত মরণব্যাধিও হতে পারে। যার কোনও নিশ্চিত চিকিৎসা এখনও নেই। কাজেই যতটুকু সম্ভব শুরু থেকেই পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে কুসুম গরম পানিতে একটু লেবুর রস মিশিয়ে পান করেন। কেউ চান পেটের মেদ কমাতে, আবার অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমানোর জন্যই এই পন্থা অনুসরণ করে থাকেন। লেবুর তৈরি পানীয় প্রায় সকলের কাছেই অনেক পছন্দের…

স্পোর্টস ডেস্ক: বুধবার (৬ জানুয়ারি) আন্তর্জাতিক ক্রিকেট সংস্থার (আইসিসি) সদ্য প্রকাশিত টেস্ট র‍্যাংকিংয়ে আফগানিস্তানের নিচে অবস্থান করছে বাংলাদেশ ক্রিকেট দল। তবে এতে উদ্বিগ্ন নয় বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। টেস্ট র‌্যাংকিংয়ে এতদিন বাংলাদেশ ছিল নয় নম্বরে। আফগানিস্তান ছিল এগারো নম্বরে। দশ নম্বরে অবস্থান করছিলো জিম্বাবুয়ে। আইসিসির নতুন র‌্যাংকিং প্রকাশ করলে দেখা যায় বাংলাদেশ নবীন দল আফগানিস্তানেরও পেছনে নেমে এসেছে। আর এই তালিকায় টেস্ট ক্রিকেটের নবীনতম দল আফগানিস্তান দুই ধাপ উপরে উঠে এসেছে। অবস্থানের অবনতি হয়েছে বাংলাদেশ ও জিম্বাবুয়ের। আফগানিস্তানের রেটিং পয়েন্ট এখন ৫৭, বাংলাদেশের রেটিং পয়েন্ট ৫৫। তবে টেস্ট র‍্যাংকিংয়ে আফগানিস্তানের পেছনে পড়লেও উদ্বিগ্ন নয় বিসিবি। বিসিবির ক্রিকেট অপারেশন্স কমিটির চেয়ারম্যান…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: উত্তর কোরিয়ার নেতা কিম জং উন স্বীকার করলেন, প্রায় কোনও ক্ষেত্রেই অর্থনৈতিক লক্ষ্যে পৌঁছনো সম্ভব হয়নি। খবর ডয়চে ভেলের। পাঁচ বছর পর পার্টি কংগ্রেস হচ্ছে উত্তর কোরিয়ার ক্ষমতাসীন দলের। সেখানেই কিম জং উন এক বিরল স্বীকারোক্তি করলেন। তিনি জানিয়ে দিলেন, ২০১৬ সালে যে অর্থনৈতিক লক্ষ্য সামনে রাখা হয়েছিল, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তা পূরণ করা যায়নি। তিনি জানিয়েছেন, এটা খুবই কষ্টকর শিক্ষা এবং এর পুনরাবৃত্তি হওয়া উচিত নয়। কিম অবশ্য বিভিন্ন ক্ষেত্রে সাফল্য দাবি করেছেন। ব্যতিক্রম শুধু অর্থনৈতিক লক্ষ্যপূরণে ব্যর্থতা। কিমের স্বীকারোক্তি, এর ফলে আমাদের জাতীয় অর্থনীতির প্রবৃদ্ধিতে দেরি হবে। এটা খুবই উদ্বেগের বিষয়। পার্টি কংগ্রেসে কী হতে পারে মঙ্গলবার…