স্পোর্টস ডেস্ক: প্রথম সেটে পিছিয়ে পরেও এটিপি ফাইনালসের ফাইনালে ইউএস ওপেন জয়ী ডোমিনিক থিয়েমকে হারিয়ে শিরোপা নিশ্চিত করেছেন রাশিয়ান তারকা দানিল মেদভেদেভ। ফাইনালে অস্ট্রিয়ান প্রতিপক্ষ থিয়েমকে ৪-৬, ৭-৬ (৭-২) ও ৬-৪ গেমে হারিয়েছেন মেদভেদেভ। এর আগে নোভাক জোকোভিচ ও রাফায়েল নাদালকে হতাশ করেছেন মেদভেদেভ। বছর শেষের টুর্নামেন্টের শিরোপা নির্ধারণী ম্যাচেও শেষ হাসিটা হেসেছেন তিনি।
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগে রাতে মুখোমুখি হবে বার্নলি-ক্রিস্টাল প্যালেস। ফুটবল ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ বার্নলি-ক্রিস্টাল প্যালেস রাত ১১.৩০ মিনিট সরাসরি স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ১ উলভারহাম্পটন-সাউদাম্পটন রাত ২.০০টা স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ১ লা লিগা অ্যাথলেটিক বিলবাও-রিয়াল বেটিস রাত ২.০০টা সরাসরি ফেসবুক লাইভ
জুমবাংলা ডেস্ক: বিভিন্ন দেশের ‘আন্তর্জাতিক ডলার’ বিবেচনায় নিয়ে বিশ্বের সবচেয়ে ধনী ১০ দেশের তালিকা প্রকাশ করেছে নিউইয়র্ক থেকে প্রকাশিত মাসিক ম্যাগাজিন ‘গ্লোবাল ফাইন্যান্স’৷ এক্ষেত্রে তারা আন্তর্জাতিক মুদ্রা তহবিলের তথ্য ব্যবহার করেছে৷ সুইজারল্যান্ড সুইজারল্যান্ডের বর্তমান ‘আন্তর্জাতিক ডলার’ (https://en.wikipedia.org/wiki/International_dollar) ৬৭ হাজার ৬০০ ডলার৷ সে দেশে প্রতি এক লাখ মানুষের মধ্যে ৯ হাজার ৪২৮ জনই মিলিওনেয়ার৷ কুয়েত বিশ্বের মোট তেলের ৬ শতাংশই কুয়েতের৷ দেশটির বর্তমান ‘আন্তর্জাতিক ডলার’ ৬৭ হাজার ৯০০ ডলার৷ কুয়েতের মোট দেশজ উৎপাদন জিডিপির ৪০ শতাংশ আসে তেল থেকে, রপ্তানির ৯০ শতাংশই তেল৷ সংযুক্ত আরব আমিরাত করোনার কারণে এবার দুবাই ওয়ার্ল্ড এক্সপো করতে পারছে না, এটা একটা বড় ধাক্কা৷ এই এক্সপোতে…
জুমবাংলা ডেস্ক: করোনাকালে দর্শক সংকট কাটাতে বাংলাদেশের সিনেমা হলগুলোতে হিন্দি ছবি চালানোর প্রস্তাব করেছেন হল মালিকরা৷ সিনেমা হলগুলো বন্ধ হয়ে যাওয়া ঠেকাতে এমন পদক্ষেপের বিকল্প নেই বলে তাদের মত৷ খবর: ডয়চে ভেলে। বাংলাদেশ হল মালিক সমিতির নেতাসহ অন্যান্যরা তথ্যমন্ত্রী হাছান মাহমুদের সাথে এক বৈঠকে বলিউডের দশটি সিনেমা চালানোর প্রস্তাব দিয়েছেন৷ তথ্যমন্ত্রী হল মালিক সমিতিকে সংশ্লিষ্ট বিষয়ে একটি লিখিত প্রস্তাব দিতে বলেছেন৷ লিখিত পাওয়ার পর মন্ত্রণালয় থেকে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত দেওয়া হবে বলে জানা গেছে৷ সিনেমাগুলো ভারতের সাথে একযোগে বাংলাদেশে মুক্তি পাবে নাকি বলিউডের পুরোনো সিনেমা চালানো হবে তা এখনেও চূড়ান্ত হয়নি৷ লিখিত পাওয়ার পর মন্ত্রণালয় সংশ্লিষ্টদের সাথে আলোচনা করে তা নির্ধারণ…
স্পোর্টস ডেস্ক: লঙ্কা প্রিমিয়ার লিগের (এলপিএল) উদ্বোধনী আসরে ইংল্যান্ডের পেসার লিয়াম প্লাংকেটের পরিবর্তে ক্যান্ডি তাস্কার্সের হয়ে খেলবেন দক্ষিণ আফ্রিকার পেসার ডেল স্টেইন। মূলত এলপিএল থেকে প্ল্যাংকেট তার নাম প্রত্যাহার করায় স্টেইনকে দলে নিয়েছে ক্যান্ডি। একটি টুইট বার্তায় ক্যান্ডি ফ্র্যাঞ্চাইজি বিষয়টি নিশ্চিত করেছে। তারা জানায়, সর্বকালের সেরা পেসারদের একজন স্টেইন। তিনি ক্যান্ডি তাস্কার্সে যোগ দেওয়ায় আমরা উচ্ছ্বসিত। সদ্য শেষ হওয়া আইপিএলে রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স ব্যাঙ্গালুরুর হয়ে খেলেছেন ৩৭ বছর বয়সী স্টেইন। ৩ ম্যাচ খেলে ১৩৩ রানে শিকার করেছেন মাত্র ১ উইকেট! এছাড়া দক্ষিণ আফ্রিকার হয়ে ৯৩ টেস্টে ৪৩৯, ১২৫ ওয়ানডেতে ১৯৬ ও ৪৭ টি-টুয়েন্টিতে ৬৪ উইকেট শিকার করেছেন স্টেইন।
স্পোর্টস ডেস্ক: কাতারে পৌঁছে বাধ্যতামূলক তিনদিন কোয়ারেন্টিনে থাকার পর আজ রবিবার (২২ নভেম্বর) পুরোদমে মাঠের অনুশীলনে নেমেছেন জামাল ভূঁইয়া নেতৃত্বাধীন বাংলাদেশ ফুটবল দল। দোহার আল আজিজিয়া বুটিক মাঠে স্থানীয় সময় সকাল ১১টা থেকে দুপুর ১টা পর্যন্ত দল অনুশীলনের প্রথম সেশন সেরেছে দল। ভিডিও বার্তায় গোলরক্ষক আশরাফুল ইসলাম রানা বলেছেন, আলহাম্দুলিল্লাহ আমরা সবাই সুস্থ আছি। আজ প্রথম মাঠের ট্রেনিং হলো। সবাই খুব উৎফুল্ল যে, মাঠ থেকে শুরু করে খাবার-দাবার, জিমনেশিয়াম- আমরা ভালো সুযোগ-সুবিধার মধ্যে আছি। সবাই যদি অনুশীলনের ধারাবাহিকতায় থাকি, সুস্থ থাকি, যেহেতু আমাদের কমিটমেন্ট আছে, ইনশাল্লাহ আমরা ভালো করবো। দলের চিকিৎসক ডা: আতিকুজ্জমান বলেছেন, দলের সবাই সুস্থ আছে। সবাই অনুশীলন…
জাতীয় ডেস্ক: বাংলাদেশে আয়কর দেন দেশের মোট জনসংখ্যার মাত্র এক শতাংশ মানুষ। দেশে টিন নম্বরধারী ব্যক্তির সংখ্যা ৪০ লাখের বেশি এবং তা দিনদিন আরও বাড়ছে কিন্তু আয়কর জমার অর্থ সেই অনুপাতে বাড়ছে না। ২০ থেকে ২২ লাখ করদাতা আয়কর রিটার্ন জমা দেন- এসব তথ্য জাতীয় রাজস্ব বোর্ডের। খবর: বিবিসি বাংলার। এবছর ৩০শে নভেম্বর আয়কর রিটার্ন জমা দেয়ার শেষ সময়। করোনাভাইরাস মহামারির কারণে এবছর আয়কর রিটার্ন মেলা অনুষ্ঠিত হয়নি। বেশ কয়েক বছর হল অনেকেই আয়কর মেলার জন্য অপেক্ষা করেন। কিন্তু এবার অনেকেই টিন নম্বর থাকা সত্ত্বেও রিটার্ন জমা দেননি। এর ফলে আপনি বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় পড়তে পারেন। জেনে নিন সেগুলো কী…
স্পোর্টস ডেস্ক: চলতি মাসে অনুষ্ঠিতব্য বঙ্গবন্ধু টি-টোয়েন্টি কাপের টাইটেল স্পন্সর পেয়েছে ক্রীড়াবান্ধব প্রতিষ্ঠান ওয়ালটন। টুর্নামেন্টটির তাই অফিশিয়াল নাম হলো- বঙ্গবন্ধু টি-টোয়েন্টি কাপ স্পন্সরড বাই ওয়ালটন। রবিবার (২২ নভেম্বর) কে-স্পোর্টস ও ওয়ালটনের মধ্যে এ ব্যাপারে চুক্তি স্বাক্ষরিত হয়েছে। ওয়ালটন গ্রুপের নির্বাহী পরিচালক উদয় হাকিম এবং কে-স্পোর্টসের পরিচালক আশফাক আহমেদ নিজ নিজ প্রতিষ্ঠানের পক্ষে চুক্তিতে স্বাক্ষর করেন। চুক্তি স্বাক্ষর অনুষ্ঠানে উদয় হাকিম বলেন, করোনার কারণে আমরা কঠিন সময় অতিক্রম করছি। আনন্দের বিষয় করোনাভীতি কাটিয়ে আবার মাঠে ফিরছে ক্রিকেট। মুজিববর্ষ উপলক্ষে বিসিবির এ আয়োজনের সঙ্গে থাকতে পেরে ওয়ালটন গ্রুপ গর্বিত। প্রসঙ্গত, আগামী ২৪ নভেম্বর মাঠে গড়াবে বঙ্গবন্ধু টি-২০ কাপ।
স্পোর্টস ডেস্ক: আগামী জানুয়ারিতে অস্ট্রেলিয়ান ওপেন আয়োজনের ব্যপারে খুব শিগগিরই সিদ্ধান্ত জানানো হবে বলে ইঙ্গিত দিয়েছেন টুর্নামেন্ট প্রধান ক্রেইগ টিলে। বেশ কিছুদিন ধরেই গুঞ্জন শোনা যাচ্ছিল, জানুয়ারিতে অনুষ্ঠিতব্য বছরের প্রথম এই গ্র্যান্ড স্ল্যামটি কিছুদিনের জন্য পিছিয়ে যেতে পারে। এদিকে স্প্যানিশ শীর্ষ তারকা রাফায়েল নাদাল এ ব্যপারে সকলকে ধৈর্য্য ধরার অনুরোধ জানিয়েছেন। টিলে চাইছেন জানুয়ারির টুর্নামেন্টকে সামনে রেখে মধ্য ডিসেম্বর থেকেই খেলোয়াড়রা যাতে অস্ট্রেলিয়ায় আসতে থাকে। এতে করে অস্ট্রেলীয় সরকারের ১৪ দিনের বাধ্যতামূলক কোয়ারেন্টিন আইনও মানতে সুবিধা হবে। কিন্তু হঠাৎ করেই দ্বিতীয় ধাপে মেলবোর্নে সম্প্রতি মাসব্যপী লকডাউন ঘোষণা করায় পুরো পরিস্থিতি এখন পাল্টে গেছে। কোয়ারেন্টিনে থাকাকালীন খেলোয়াড়রা অনুশীলন করতে পারবে কিনা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি এর ভূমিকা অনেক। বিশেষ করে শীতের সময় ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুব জরুরি। তার উপর করোনা সংক্রমণ ঠেকাতেও ভিটামিন ডি কার্যকর বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এই ভিটামিনের ঘাটতির কারণে শীতে হাড়ের সমস্যা ও ফ্লু এর সমস্যা দেখা দেয়। ভিটামিন ডি এর মূল উৎস সূর্যালোক। এছাড়া এই ভিটামিন মেলে এমন কিছু খাবারও রাখতে পারেন পাতে। ডিমের কুসুম ভিটামিন ডি এর খুব ভালো উৎস হলো ডিমের কুসুম। অন্য সব পুষ্টি উপাদানও আছে ডিমের কুসুমে। ডিমের সাদা অংশে প্রোটিন আর কুসুমে ফ্যাট ও মিনারেল পাওয়া যায়। দই ভিটামন ডি এর আরেকটি ভালো উৎস হলো…
স্পোর্টস ডেস্ক: এটিপি ফাইনালসের সেমি ফাইনালে রাফায়েল নাদাল ও নোভাক জোকোভিচকে হারিয়ে শিরোপা নির্ধারণী ম্যাচের টিকিট ছিনিয়ে নিয়েছেন দানিল মেদভেদেভ ও ডোমিনিক থিয়েম। ফাইনালে নাম লেখার আগে বিশ্বের দ্বিতীয় সেরা খেলোয়াড় রাফায়েল নাদালকে ৩-৬, ৭-৬ (৭-৪) ও ৬-৩ গেমে হারিয়েছেন রুশ তারকা মেদভেদেভ। তার আগের সেমি ফাইনালে অস্ট্রিয়ার থিয়েম ৭-৫, ৬-৭ (১০-১২), ৭-৬ (৭-৫) গেমে ধরাশায়ী করেছেন ওয়ার্ল্ড নাম্বার ওয়ান সার্বিয়ান মেগাস্টার জোকোভিচকে। প্রসঙ্গত, আজ বাংলাদেশ সময় দিবাগত রাত ১২টায় শুরু হবে এটিপি ফাইনালসের ফাইনাল ম্যাচটি।
স্পোর্টস ডেস্ক: ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগে রাতে মাঠে নামবে আর্সেনাল ও লিভারপুলের মতো জায়ান্ট ক্লাবগুলো। ফুটবল ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগ শেফিল্ড-ওয়েস্টহাম সরাসরি, রাত ৮টা স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ১ আর্সেনাল-লিডস সরাসরি, রাত ১০.৩০ মিনিট স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ১ লিভারপুল-লেস্টার সরাসরি, রাত ১.১৫ মিনিট স্টার স্পোর্টস সিলেক্ট ১ সিরি’আ নাপোলি-এসি মিলান সরাসরি, রাত ১.৪৫ মিনিট সনি টেন ২
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হালকা শীতের মিষ্টি সকালে পিঠা খাওয়া হবে না, তাই কি হয়? ঘরেই তৈরি করুন নতুন গুড়ের মজার ভাপা পিঠা। খুব সহজে জেনে নিন রেসিপি- উপকরণ: চালের গুঁড়া ৪ কাপ পানি পরিমাণমতো নারিকেল কোরানো ২ কাপ খেজুরের গুড় দেড় কাপ (ছোট ছোট টুকরো করে কাটা) লবণ সামান্য যেভাবে তৈরি করবেন প্রথমে চালের গুঁড়া একটু লবণ ও হালকা গরম পানি দিয়ে মেখে চালুনি দিয়ে চেলে নিন। ছোট বাটিতে প্রথমে চালের গুঁড়া এরপর গুড় দিন তার ওপরে নারিকেল দিয়ে আবার চালের গুঁড়া দিয়ে ঢেকে দিন। পাতলা সাদা কাপড় দিয়ে পিঠাটা মুড়ে ভাপা পিঠার পাত্রের পানি ফুটে উঠলে তার ওপরে বসিয়ে দিয়ে…
স্পোর্টস ডেস্ক: চলতি মৌসুমই ক্যাম্প ন্যুতে মেসির শেষ। কারণ বার্সার নতুন যে বোর্ড দায়িত্বে আসবে তারা মেসিকে ধরে রাখতে পারবেন না। তবে বার্সা যদি লিগ কিংবা ইউরোপ সেরা হয় তবে মেসির কাতালান শিবিরে থাকার সম্ভাবনা দেখছেন ব্যালন ডি’অর জয়ী সাবেক ব্রাজিলিয়ান এবং বার্সেলোনা কিংবদন্তি রিভালদো। সংবাদ মাধ্যম বেটফেয়ারের এক কলামে তিনি বলেছেন, বার্সেলোনা খেলোয়াড়দের বেতন কাটার চেষ্টা করছে। এমনকি দলটাও ছোট রাখার পরিকল্পনা তাদের মাথায়। এটা মেসির সঙ্গে বার্সার চুক্তির পথটা কঠিন করে দিতে পারে। কারণ বেতন বাড়ানোর জায়গায় কমানো হচ্ছে মেসিদের। রিভালদোর মতে, মেসির হাতে ভালো প্রস্তাব আছে। গত মৌসুম শেষে ক্লাব ছাড়ারও চেষ্টা করেছেন তিনি। নতুন বোর্ড তাই…
স্পোর্টস ডেস্ক: আগামী জানুয়ারিতে অস্ট্রেলিয়ান ওপেন টেনিস আয়োজন নিয়ে তৈরি হয়েছে সংশয়। কারণ অস্ট্রেলিয়ার অ্যাডিলেডে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ অনেক বেড়ে গেছে। ইতোমধ্যে অস্ট্রেলিয়া ক্রিকেট দলের বেশ কিছু খেলোয়াড়কে অ্যাডিলেড থেকে সরিয়ে আইসোলেশনে রাখা হয়েছে। তবে পরিস্থিতি যে দিকে এগোচ্ছে, তাতে মেলবোর্নে অস্ট্রেলিয়ান ওপেন টেনিস আয়োজন নিয়ে শঙ্কা তৈরি হয়েছে। দ্য টেনিস চ্যানেল-এ প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ডিসেম্বরে খেলোয়াড়দের আসার অনুমতি দিবে না ভিক্টোরিয়ার সরকার। তাতে অস্ট্রেলিয়ান ওপেন শুরুর আগে খুব বেশি সময় পাবে না খেলোয়াড়রা। ১২ জানুয়ারি থেকে অস্ট্রেলিয়ান ওপেন শুরুর সূচি রয়েছে। এতে অস্ট্রেলিয়ান ওপেন কর্তৃপক্ষ আসর শুরুর সময় পিছিয়ে দেয়ার চিন্তা ভাবনাও করছে। সেক্ষেত্রে দুই সপ্তাহ পিছিয়ে যেতে…
স্পোর্টস ডেস্ক: ২০২২ সালের নভেম্বরে নয়, তিন মাস পিছিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী ২০২৩ সালের ফেব্রুয়ারিতে দক্ষিণ আফ্রিকায় আয়োজন করা হবে আইসিসি নারী টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ। এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বিষয়টি জানিয়েছে ক্রিকেটের সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রক সংস্থা। আইসিসি আরও জানিয়েছে, ২০২২ সালে নারীদের মেজর টুর্নামেন্টের মধ্যে শুধু ওয়ানডে বিশ্বকাপ ও কমনওয়েলথ গেমস আয়োজিত হবে। নিউজিল্যান্ডে বসবে নারীদের ওয়ানডে বিশ্বকাপের আসর আর কমনওয়েলথ গেমসের আয়োজক ইংল্যান্ড। আগের সূচি অনুযায়ী, ২০২২ সালের নভেম্বরে বসার কথা ছিল পরবর্তী টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের আসর। কিন্তু করোনার কারণে তা ২০২২ সালের নভেম্বর পর্যন্ত পিছিয়ে দেওয়া হয়। এবার আরও তিন মাস পিছিয়ে তা পরের বছরের ফেব্রুয়ারিতে হবে। ২০২৩ সালে নারী ক্রিকেটের কোনও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা, অল্প খেলেই ভরাপেট অনুভূত হওয়া, পিঠে ও বুকে ব্যথা হয় অনেকেরই। বেশ কিছু খাবার থেকে এটা হয়, আবার অনেক সময় না খেয়ে থাকলেও খারাপ লাগে। অ্যাসিডিটির সমস্যার সমাধানে ঘরোয়া উপায়- দারুচিনি এই মসলাটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড হিসেবে কাজ করে। এটি হজম প্রক্রিয়া ও শোষণক্রিয়া শক্তিশালী করে পাকস্থলীর সমস্যা দূর করবে। পাকস্থলীর নালীগুলোর ইনফেকশন থেকে মুক্তি পেতে দারুচিনির চা পান করুন। জিরা জিরা বীজ অ্যাসিড প্রতিরোধী হিসেবে কাজ করে। হজম প্রক্রিয়ায় সহায়ক এবং পাকস্থলীর ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে। ভাজা জিরা গুঁড়া করে এক গ্লাস পানির সঙ্গে মিশিয়ে অথবা এক কাপ সেদ্ধ…
স্পোর্টস ডেস্ক: চলতি মাসে বঙ্গবন্ধু টি২০ কাপ টুর্নামেন্ট থাকার কারণে লঙ্কা প্রিমিয়ার লিগের (এলপিএল) তিনটি ফ্র্যাঞ্চাইজির প্রস্তাব ফিরিয়ে দিয়েছেন বাংলাদেশ ওয়ানডে দলের অধিনায়ক তামিম ইকবাল। এবার বঙ্গবন্ধু টি২০ তে ফরচুন বরিশালের অধিনায়ক হিসেবে খেলবেন তিনি। এর আগেও শ্রীলঙ্কায় টি২০ টুর্নামেন্ট খেলেছেন তামিম। ২০১২ সালে ওয়াম্বা ইউনাইটেডের হয়ে খেলেছিলেন তিনি। তাই দেশসেরা এ ব্যাটসম্যানকে টুর্নামেন্টে পেতে প্রথম থেকেই আগ্রহী ছিল এলপিএল কর্তৃপক্ষ। তামিম এবারও এলপিএল খেলতেন যদি না বঙ্গবন্ধু টি২০ একই সময়ে না হতো। আর এ নিয়ে তামিম বলেন, বিসিবির টুর্নামেন্ট বঙ্গবন্ধু টি২০ কাপ শুরু হচ্ছে। এ মুহূর্তে আমার সব পরিকল্পনা, চিন্তা, ধ্যানজ্ঞান থাকবে ফরচুন বরিশালকে ঘিরে।
স্পোর্টস ডেস্ক: ক্রিকেটে নতুন নিয়ম তৈরি করেছে আইসিসি। নতুন নিয়ম অনুযায়ী আন্তর্জাতিক ক্রিকেট তো বটেই, অনূর্ধ্ব-১৯ ক্রিকেটেও ন্যূনতম ১৫ বছর বয়স না হলে এখন কেউ আইসিসি আয়োজিত কোনও ম্যাচ, টুর্নামেন্ট, এমনকি অনূর্ধ্ব-১৯ ক্রিকেটেও অংশ নিতে পারবে না। মূলত খেলোয়াড়দের স্বাস্থ্যসুরক্ষা ও নিরাপত্তার কথা চিন্তা করেই এমন সিদ্ধান্ত নিয়েছে ক্রিকেটের সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রক সংস্থা। আইসিসি এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, যেকোনও খেলোয়াড়ের বয়স ন্যূনতম ১৫ হতে হবে। তবে বিশেষ পরিস্থিতির সৃষ্টি হলে আইসিসির কোনও সদস্যদেশ যদি চায়, ১৫ বছরের কম বয়সী খেলোয়াড় খেলাতে পারবে। সেক্ষেত্রে আইসিসি বেশ কিছু দিক বিবেচনা করে অনুমতি দেবে। এজন্য আইসিসির কাছে আবেদন করতে হবে। এরপর আইসিসি ওই খেলোয়াড়ের অভিজ্ঞতা,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুষ্টিগুণে অনন্য পাকা কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, যা শরীরে প্রবেশ করার পর সোডিয়ামের প্রভাবকে কমাতে শুরু করে। ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। শুধু তাই নয়, আরও অনেক ধরনের উপকারিতাই পাবেন নিয়মিত কলা খেলে। জেনে নিন সেগুলো কী কী- কলা থেকে আয়রন পাওয়া যায় অনেক, যা শরীরে লোহিত রক্ত কণিকার মাত্রা বৃদ্ধি করে ও রক্তশূন্যতা দূর করে। নিয়মিত একটি করে কলা খেলে শরীরের ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দূর হয়। ফলে হাড় শক্ত হয় ও অস্টিওআথ্রাইটিসের মতো রোগের ঝুঁকিও কমে। কলায় থাকা ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য নানা উপকারী উপাদান দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। ক্লান্তি দূর করে ঝটপট এনার্জি পেতে চাইলে খান কলা। কলায় এমন…
স্পোর্টস ডেস্ক: এটিপি ফাইনালসে ২০১৯ সালের চ্যাম্পিয়ন স্টেফানোস সিটসিপাসকে হারিয়ে সেমি ফাইনাল নিশ্চিত করেছেন স্প্যানিশ টেনিস তারকা রাফায়েল নাদাল। ক্লে-কোর্টের রাজা নাদাল প্রথম সেট জিতে যান ৬-৪ গেমে। কিন্তু দ্বিতীয় সেটে ঘুরে দাঁড়ান গ্রিক প্রতিপক্ষ সিটসিপাস। সমতায় ফেরেন ৬-৪ গেমে জিতে। তবে তৃতীয় সেটে আর কোনও ভুল হয়নি নাদালের। লন্ডনের এ টেনিস আসরের সেমি-ফাইনালে পৌঁছে গেছেন ৬-২ গেমে জিতে। প্রসঙ্গত, শনিবার (২১ নভেম্বর) ফাইনাল নিশ্চিত করতে রাশিয়ান প্রতিপক্ষ দানিল মেদভেদেভের বিপক্ষে লড়াই করবেন ২০ গ্র্যান্ড স্ল্যাম জয়ী নাদাল।
স্পোর্টস ডেস্ক: ইন্ডিয়ান সুপার লিগে (আইএসএল) আজ রাতে মুখোমুখি হবে কেরালা-মোহনবাগান। ফুটবল ইন্ডিয়ান সুপার লিগ কেরালা-মোহনবাগান সরাসরি, স্টার স্পোর্টস ১ রাত ৮টা টেনিস এটিপি ফাইনালস সরাসরি, সনি টেন ২ রাত ৮টা
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে সঠিক সময়ে খাদ্য গ্রহণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে শরীরকে সুস্থ-সবল রাখার ক্ষেত্রে কোন সময় কী খাবার খাওয়া উচিত সেটা জানাও জরুরি। বিশেষ করে সকালের নাস্তার দিকে একটু বেশি নজর দেওয়া উচিত। কারণ এ সময় অনেকেই এমন অনেক খাবার খান যা খাওয়া মোটেও শরীরের জন্য ঠিক নয়। এতে হজম বা অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সকালের নাস্তায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন- ১. দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সালাদ থাকা ভালো তবে সকালের নাস্তায় এটি না রাখাই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কাঁচা শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় হজমে সমস্যা হতে পারে। সকালে কাঁচা শাকসবজি খেলে গ্যাসে পেট ফুলে থাকে। সেই সঙ্গে পেটে ব্যথা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের সময়ে সবজির ভেতরে ফুলকপি অনেকের কাছেই বেশ পছন্দের। ফুলকপি দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু সব খাবার। চলুন জেনে নেয়া যাক ফুলকপির পাকোড়া তৈরির রেসিপি- উপকরণ: ফুলকপি- ১টি (কুচি করে কেটে নিন) ডিম- ১টি কর্নফ্লাওয়ার- ১ টেবিল চামচ বেসন/ময়দা- ১/২ কাপ মরিচ গুঁড়া- ১ চা চামচ ধনিয়া গুঁড়া- ১ চা চামচ জিরা- ১/২ চা চামচ কাঁচা মরিচ কুঁচি- ২ টি আদা রসুন বাটা- ১ চা চামচ টেস্টিং সল্ট- ১ চিমটি লবণ- স্বাদমতো পানি- প্রয়োজনমতো ভাজার জন্য সয়াবিন তেল প্রণালি: একটি পাত্রে প্রথমেই কুচি করে কেটে রাখা ফুলকপিগুলো নিয়ে নিন। তাতে একে একে বেসন অথবা ময়দা, ডিম, কর্নফ্লাওয়ার, কাঁচা…
