স্পোর্টস ডেস্ক: শনিবার (৩ অক্টোবর) রাতে ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) দিল্লি ক্যাপিট্যালসের দেয়া ২২৯ রানের টার্গেটে ১৮ রানে হারে কলকাতা নাইট রাইডার্স (কেকেআর)। আর সেই ম্যাচে দলের হয়ে কোনও অবদানই রাখতে পারেননি কেকেআরের অধিনায়ক দীনেশ কার্তিক। শুধু তাই নয়, চলতি আসরের আইপিএলে প্রথম ম্যাচে ২৩ বলে ৩০ ছাড়া বলার মতো কোনও ইনিংস নেই কার্তিকের। দ্বিতীয় ও তৃতীয় ম্যাচে তার রান যথাক্রমে ৩ বলে ০ ও ৩ বলে ১। সব মিলিয়ে চার ম্যাচে ৩৭ বল খেলে দীনেশ কার্তিকের সংগ্রহ মাত্র ৩৭ রান। কলকাতার পরাজয় ও অধিনায়কের এমন পারফরম্যান্সে ক্ষুব্ধ সমর্থকরা। ইতিমধ্যে কার্তিককে অধিনায়কত্ব থেকে সরিয়ে দিতে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ঝড় উঠেছে। শুধু…
Author: Mohammad Al Amin
স্পোর্টস ডেস্ক: এবারের ফ্রেঞ্চ ওপেনের শেষ ষোল পর্বে পৌঁছে গেছেন নোভাক জোকোভিচ। বিশ্ব টেনিস র্যাঙ্কিং’র নাম্বার ওয়ান এ তারকা তৃতীয় রাউন্ডে হারিয়েছেন ডেনিয়েল এলাহি গালানকে। ক্যারিয়ারের ১৮তম গ্র্যান্ড স্ল্যাম জয়ের লক্ষ্যে সরাসরি সেটে জেতেন ৩৩ বছরের এ সার্বিয়ান সুপারস্টার। প্রতিপক্ষকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা গড়ার কোনও সুযোগ না দিয়ে ৬-০, ৬-৩ ও ৬-২ গেমে কলম্বিয়ান এ কোয়ালিফায়ারকে হারিয়েছেন জোকোভিচ। প্রসঙ্গত, কোয়ার্টার ফাইনালে উঠার লড়াইয়ে ১৫তম বাছাই রাশিয়ার কারেন খাচানভের মুখোমুখি হবেন জোকোভিচ।
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাকালে ঘরের খাবারেই তৃপ্তি খুঁজছি আমরা। তবে বাইরের মুখোরচক খাবার দেখে অনেকেই লোভ সামলাতে পারেন না। তাই ঘরেই মাঝে-মধ্যে ফ্রেশ সব উপকরণ দিয়ে তৈরি করুন মুখোরচক খাবার সমুচা। তবে জেনে নিন সমুচার তৈরির রেসিপি- সমুচার রেসিপি: উপকরণ ময়দা ৩ কাপ তেল আধা কাপ লবণ পরিমাণমত বেকিং পাউডার কোয়াটার চামচ পানি পরিমাণমত মাংস ৫০০ গ্রাম কিমা আদা রসুন বাটা ২ টেবিল চামচ পেঁয়াজ ২ কাপ তেল কোয়াটার কাপ লবণ পরিমাণমতো কাঁচামরিচ কুঁচি ২ টেবিল চামচ ভাজার জন্য তেল যেভাবে তৈরি করবেন পেঁয়াজ কিউব করে কেটে নিন। মাংস সেদ্ধ ব্লেন্ড করে নিন। চুলায় পাত্র দিয়ে পেঁয়াজ কুচি আদা-রসুন বাটা, কাঁচা…
স্পোর্টস ডেস্ক: প্রথমবারের মতো ইংলিশ ক্রিকেটের বর্ষসেরার পুরস্কার জিতলেন ক্রিস ওকস। প্রফেশনাল ক্রিকেটার্স অ্যাসসিয়েশনের (পিসিএ) এই বছরের সেরা নির্বাচিত হয়েছেন এই ইংলিশ অলরাউন্ডার। এ ছাড়াও বর্ষসেরা নারী ক্রিকেটারের পুরষ্কার পেয়েছেন সারাহ গ্লেন। আর পিসিএ বর্ষসেরা উদীয়মান খেলোয়াড় হয়েছেন জ্যাক ক্রলি। বর্ষসেরা টেস্ট খেলোয়াড় হয়েছেন স্টুয়ার্ট ব্রড আর টি-টোয়েন্টির সেরা খেলোয়াড় হিসেবে নির্বাচিত হয়েছেন ডেভিড মালান। প্রতিবছর জাঁকজমকভাবে অনুষ্ঠান করে এই পুরস্কার দেওয়া হলেও করোনা সক্রমনের কারণে ৫১তম ন্যাটওয়েস্ট পিসিএ পুরস্কার বিতরণের অনুষ্ঠানে ছিল না আগের সেই প্রাণোজ্জ্বল পরিবেশ। বল হাতে কিংবা ব্যাট হাতে বছরটি দুর্দান্ত কাটিয়েছেন ওকস, বিশেষ করে করোনা পরবর্তী সময়ে। যেখানে সবচেয়ে বেশি নজরে এসেছে পাকিস্তানের বিপক্ষে অপরাজিত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজেকে সুন্দর করে তুলতে প্রত্যেক মহিলাই ত্বক ও চুলের যত্ন নেয়। একটু ডিফারেন্ট লুকের জন্য অনেকে চুলে কালার করে। আবার অনেকে সাদা চুল ঢাকতে হেয়ার কালার ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু হেয়ার কালার করার দুই-তিন সপ্তাহের মধ্যেই চুল থেকে রঙ উঠে যেতে শুরু করে। যার কারণে চুল নিস্তেজ দেখায়। আপনিও যদি এই সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন তাহলে পার্লার নয়, বরং নিজের বাড়িতে থেকেই চুলের যত্ন নিন। সঠিকভাবে চুলের যত্ন নিলেই হেয়ার কালার দীর্ঘস্থায়ী হয়। তাহলে জেনে নিন চুলে হেয়ার কালার দীর্ঘস্থায়ী করার টিপস- এসএলএস শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না এসএলএস শ্যাম্পু থেকেই চুলের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়। এসএলএস শ্যাম্পুতে Sodium…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজন প্রচুর প্রচেষ্টা এবং একনিষ্ঠতা। এটি একটি ধীর যাত্রা যার জন্য অবিরাম প্রচেষ্টা প্রয়োজন। তবে যদি আপনাকে বলা হয় যে, আপনার জীবনে কিছু সাধারণ পরিবর্তন আনলে তা ওজন কমানোর যাত্রাকে দ্রুততর করতে সহায়তা করতে পারে? অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস,অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা এবং অন্যান্য অনেক কারণই অতিরিক্ত ওজন বাড়ানোর জন্য দায়ী। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় ডায়াবেটিস, জয়েন্টে ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার মতো অনেকগুলো স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনি যদি নিয়ম মেনে খাবার খাওয়া থেকে শুরু করে নিয়মিত শরীরচর্চার মতো সবকিছু চেষ্টা করে থাকেন তবে তা চালিয়ে যেতে হবে। পাশাপাশি কিছু ছোট ছোট পরিবর্তন রয়েছে যা আপনি আপনার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেরই ঘুম থেকে উঠে চা কিংবা কফি পানের অভ্যাস আছে। সীমিত আকারে কফি পান স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। নিয়মিত কফি পানে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। যেমন- ১. নিয়মিত কফি পান করলে উদ্বেগ বা চিন্তা কমে। তাই, মানসিক চাপ কমাতে প্রতিদিন সীমিত পরিমাণে কফি পান করতে পারেন। তবে এটাও মনে রাখা দরকার অতিরিক্ত কফি পানে স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে। ২. কফি ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে। কফি পান করলে শরীরে সতেজতা বাড়ে। ৩. ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে কফি বেশ কার্যকরী। গবেষণায় দেখা গেছে , নিয়মিত সীমিত পরিমাণে কফি পান করলে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে। ৪. কফি…
স্পোর্টস ডেস্ক: ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগের (আইপিএল) শুরুর দুই সপ্তাহ পর রাজস্থান রয়্যালসে যোগ দিচ্ছেন বেন স্টোকস। ক্রাইস্টচার্চে অসুস্থ পিতার দেখভাল করার জন্য দলটির সঙ্গে সংযুক্ত আরব আমিরাতে যেতে পারেননি তিনি। শনিবার (০৩ অক্টোবর) ইংলিশ অলরাউন্ডারের যোগ দেওযার বিষয়টি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নিশ্চিত করেছে রাজস্থান। নিজেদের অফিসিয়াল টুইটারে স্টোকসের যাত্রাপথের এক ছবি পোস্ট করেছে তারা। রবিবার (০৪ অক্টোবর) সকালে আরব আমিরাতে নামবেন ২৯ বছর বয়সী এই ইংলিশ অলরাউন্ডার। রাজস্থানের স্কোয়াডে যোগ দেওয়ার জন্য উড়াল দেওয়ার আগে স্টোকস ইনস্টাগ্রামে পরিবারের সঙ্গে এক ছবি পোস্ট করে ক্যাপশনে লেখেন, বিদায় কখনও সহজ হয় না। তবে আরব আমিরাতে এসেই দলের সঙ্গে মাঠে নামতে পারবেন না তিনি।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফাস্ট ফুড খেতে প্রায় সবাই খুব পছন্দ করেন। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি এই ফুড কতটা ক্ষতি করছে আমাদের? ফাস্ট ফুড শুধু আমাদের হজম শক্তিই নষ্ট করে না, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও দুর্বল করে দেয়। যে কারণে ফাস্ট ফুড আসক্তি তৈরি হয় মূলত ফাস্ট ফুড তৈরিতে প্রচুর পরিমাণ ফ্যাট, চিনি, লবণ ও আজিনোমোটো নামের এক ধরণের উপাদান ব্যবহার করা হয়। এ কারণে ফাস্ট ফুড খাওয়ার পর মাদকাসক্তির মতোই আমাদের মস্তিষ্ক ফাসটফুডে আসক্ত হয়ে পড়ে। অতি মাত্রায় ফাস্ট ফুড খেলে শরীরে তৃপ্তি সৃষ্টিকারী হরমোন ডোপাইন নির্গত হয়। এর ফলে বারবার ফাস্ট ফুড খাওয়ার প্রবণতা তৈরি হয় আমাদের মাঝে। ফাস্ট ফুডে…
স্পোর্টস ডেস্ক: মালদ্বীপে ২২ হাজার দর্শক ধারণক্ষমতা সম্পন্ন ক্রিকেট স্টেডিয়াম বানাচ্ছে ভারত। হুলহুমেলে আধুনিক প্রযুক্তি সমৃদ্ধ স্টেডিয়ামটি নির্মাণ করা হবে। মালদ্বীপে অবস্থিত ভারতের হাইকমিশনার এক টুইট বার্তায় বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। তবে কবে নাগাদ স্টেডিয়ামটি তৈরির কাজ শুরু হবে তা নিয়ে কিছু বলা হয়নি। শুধু স্টেডিয়াম নয় হুলহুমেলে একটি ১০০ শয্যার ক্যানসার হাসপাতালও ভারতের সহায়তায় নির্মাণ হবে বলে জানিয়েছেন মালদ্বীপের ভারতীয় হাই কমিশনার। তিনি জানিয়েছেন, স্টেডিয়াম ও হাসপাতালকে কেন্দ্র করে হবে আরও কিছু উন্নয়র কার্যক্রম। মানবসম্পদ উন্নয়নের হবে কাজ। তৈরে হবে পার্ক যেখানে অবসর কাটানোর পাশাপাশি ফিটনেস নিয়ে কাজ করার সুযোগ থাকবে। এ কাজে হাউজিং ডেভেলপমেন্ট কর্পোরেশনকে পার্টনার হিসেবে পাচ্ছে ভারতীয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: জানেন কি, কিশমিশে রয়েছে ভিটামিন এ ও বিটা ক্যারোটিন। এছাড়া কিশমিশে পর্যাপ্ত পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়াম রয়েছে। নিয়মিত কিশমিশ খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে। হজমশক্তি বাড়িয়ে কোষ্ঠাকাঠিন্য দূর করে আমাদের শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়। এগুলো অ্যাসিডিটি কমায়, কিডনির পাথর দূর করে ও হৃদরোগর ঝুকিঁ কমায়। জ্বর, ঠাণ্ডা ও অন্য সংক্রামক রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়। তাই করোনাকালে প্রতিদিন ১০০টি পর্যন্ত কিশমিশ খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। ১০০ কিশমিশ থেকে আমরা ১২৯ ক্যালরি ও ১.৩ গ্রাম প্রোটিন পেতে পারি। ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা কিশমিশ খাওয়ার বিষয়ে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নিতে হবে।
স্পোর্টস ডেস্ক: ফ্রেঞ্চ ওপেনে দ্বিতীয় রাউন্ডে যুক্তরাষ্ট্রের ম্যাকেঞ্জি ম্যাকডোনাল্ডকে হারিয়ে তৃতীয় রাউন্ডে উঠেছেন স্প্যানিশ তারকা রাফায়েল নাদাল। এদিকে আরেক ম্যাচে জয় তুলে তৃতীয় রাউন্ডে উঠেছেন ডমিনিক থিম। নিজের ১৩তম ফ্রেঞ্চ ওপেনে শিরোপার আরও একধাপ কাছে পৌঁছে গেলেন নাদাল। রেকর্ড গড়ার এ মিশনে নাদাল দ্বিতীয় রাউন্ডে মুখোমুখি হন যুক্তরাষ্ট্রের ম্যাকেঞ্জি ম্যাকডোনাল্ডের। ম্যাচের পুরোটা সময় আধিপত্য থাকে স্প্যানিশ তারকার। প্রথম দুই সেট সহজেই ৬-১, ৬-০ গেমে জয়ের পর, তৃতীয় সেট ৬-৩ গেমে জিতে নেন রাফা। ফলে সহজ জয় নিয়ে আসরের তৃতীয় রাউন্ডে ওঠেন রাফায়েল নাদাল। এবার ফ্রেঞ্চ ওপেন জিতলে রজার ফেদেরারের সঙ্গে সমান ২০টি গ্র্যান্ড স্ল্যাম জয়ের রেকর্ডে ভাগ বসাবেন নাদাল। পুরুষ…
স্পোর্টস ডেস্ক: টাইব্রেকারে লিভারপুলকে হারিয়ে কারাবো কাপের কোয়ার্টার ফাইনাল নিশ্চিত করেছে আর্সেনাল। বৃহস্পতিবার (২ অক্টোবর) রাতে অ্যানফিল্ডে নির্ধারিত ৯০ মিনিট গোলশূন্য থাকার পর টাইব্রেকারে লিভারপুলের ডিভোক ওরিগি ও হ্যারি উইলসনের শট ঠেকিয়ে দেন গানার্স গোলরক্ষক বার্নড লেনো। এরপর স্পট-কিক থেকে আর্সেনালের জয়সূচক গোল করেন জো উইলোক। এর ৪ দিন আগে প্রিমিয়ার লিগের ম্যাচে এই লিভারপুলের কাছেই ৩-১ গোলে হেরেছিল আর্সেনাল। কিন্তু এবার শক্তিশালী ‘অল রেডস’দের ইএফএল কাপে হারিয়ে দেওয়ার স্বস্তি নিয়ে মাঠ ছেড়েছেন আর্সেনাল কোচ মিকেল আরতেতা। এমন জয়ের পর আরতেতা বলেন, ইউরোপের সেরা দলের বিপক্ষে ৮ সপ্তাহের মধ্যে তৃতীয়বারের দেখায় জয় পাওয়া, আমার মতে দলের জন্য এক ধাপ এগিয়ে…
স্পোর্টস ডেস্ক: বৃহস্পতিবার (১ অক্টোবর) রাতে সুইজারল্যান্ডের জেনেভায় এবারের মৌসুমের চ্যাম্পিয়নস লিগের গ্রুপপর্বের ড্র অনুষ্ঠিত হয়েছে। ‘এ’ থেকে ‘এইচ’ পর্যন্ত ৮ গ্রুপে খেলবে ইউরোপের শীর্ষ ক্লাবগুলো। প্রতিটি গ্রুপে ৪টি করে দল। এতে দেখা গেছে, একই গ্রুপে পড়েছে দুই হেভিওয়েট বার্সেলোনা ও জুভেন্টাস। এর মানে গ্রুপপর্বে মাঠের লড়াইয়ে মুখোমুখি লিওনেল মেসি ও ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো। বর্তমান চ্যাম্পিয়ন জার্মানির বায়ার্ন মিউনিখের গ্রুপে রয়েছে অ্যাথলেটিকো মাদ্রিদ ও অস্ট্রিয়ার সালজবুর্গ। সে হিসাবে গ্রুপপর্বেই কঠিন প্রতিপক্ষের মুখোমুখি অ্যাথলেটিকো। প্রিমিয়ার লিগের বর্তমান চ্যাম্পিয়ন লিভারপুলের মোকাবেলা করবে আয়াক্স। আর ২০২০-এর ফাইনালিস্ট পিএসজির সামনে সুযোগ ম্যানচেস্টার ইউনাইটেডের বিপক্ষে প্রতিশোধ নেয়ার। আগামী ২০ অক্টোবর থেকে চ্যাম্পিয়নস লিগের গ্রুপপর্বের ম্যাচগুলো শুরু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইলিশে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি। এছাড়া পটাশিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, সোডিয়াম, জিংক, ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় এই মাছ থেকে। রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় সবটুকু ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড আমরা এই মাছটি থেকেই পেতে পারি। এই উপাদানটি আমাদের মস্তিষ্ক ও চোখের জন্য খুবই উপকারী। প্রচুর তেল থাকে ইলিশ মাছে। আমাদের নার্ভ সিস্টেমকে শক্তিশালী করে তোলে এই তেল। আমাদের হার্টে যে খারাপ কোলেস্টেরল রয়েছে, তা ইলিশ মাছের এই ফ্যাট বের করে দিতে পারে। ইলিশে পারদের পরিমাণ খুবই কম থাকে, ফলে আমরা খুব সহজেই এটি গ্রহণ করতে পারি। ইলিশ মাছ ভিটামিন ডি-এর খুব ভালো উৎস। এক নজরে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে প্রচুর ইলিশ। ইলিশ মাছ রকমারি রান্না খেয়েছেন হয়তো। খেয়েছেন কি ইলিশ কাবাব। প্রিয়জনদের জন্য ঘরেই তৈরি করতে পারেন ইলিশ কাবাব। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন ইলিশ কাবাব উপকরণ গোটা ইলিশ মাছ পেঁয়াজ কুচি ও পেঁয়াজ বেরেস্তা দুই টেবিল চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো এক টেবিল চামচ কাঁচা মরিচ কুচি এক টেবিল চামচ টমেটো সস দুই টেবিল চামচ ধনেপাতা কুচি দুই টেবিল চামচ রসুন বাটা এক টেবিল চামচ আদা বাটা এক টেবিল চামচ লেবুর রস এক টেবিল চামচ আলু সেদ্ধ এক কাপ সরিষার তেল পরিমাণমতো মরিচের গুঁড়ো এক টেবিল চামচ লবণ স্বাদমতো টোস্ট বিস্কুটের গুঁড়ো পরিমাণমতো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মনে করুন, আপনি কোনও গুরুত্বপূর্ণ মিটিং-এ আছেন কিংবা কোনও পাবলিক ট্রান্সপোর্টে ভ্রমণ করছেন এবং সেই মুহূর্তে আপনি প্রস্রাব করার তীব্র তাগিদ অনুভব করছেন। তাৎক্ষণিকভাবে আপনার কোনও রেস্টরুমে যাওয়ার সুযোগও নেই। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি কোনও জায়গা খুঁজে না পাচ্ছেন, ততক্ষণ আপনাকে প্রস্রাব ধরে রাখতে হচ্ছে। আমরা প্রত্যেকেই কোনও না কোন সময় এরকম পরিস্থিতির শিকার হয়েছি। যা আমাদের ক্ষতির কারণ হতে পারে। তবে তা আমরা বুঝতে পারি না। প্রসাব আটকে রাখলে তা আমাদের শরীরের জন্য কী ক্ষতি ডেকে আনে? হিউম্যান ব্লাডার মানব দেহের ব্লাডার বা মূত্রাশয় প্রায় ২ কাপ পরিমাণ ইউরিন (প্রস্রাব) ধরে রাখতে পারে। আমাদের শরীরের এই পরিমাণ প্রস্রাব…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাশরুম খুবই উপকারী একটি খাবার। মাশরুম দিয়ে তৈরি করতে পারেন মজাদার মাশরুম পেপার ফ্রাই। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন এই খাবার- উপকরণ ১ চামচ গোলমরিচ হাফ চামচ, শুকনো ধনে বীজ হাফ চামচ, মৌরি হাফ চামচ জিরা, ৩০০ গ্রাম মাশরুম, ২ চামচ ঘি বা মাখন, ২টি শুকনো লাল মরিচ, ১০টা কারিপাতা, ১ চামচ সরিষা, আদা কুচি পরিমাণমতো, ১টি পেঁয়াজ কুচি, হাফ ক্যাপসিকাম ও স্বাদমতো লবণ। প্রণালি প্রথমে সব শুকনো মসলার মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। গোলমরিচ, জিরা, মৌরি এবং শুকনো ধনে দিয়ে ভালোভাবে পিষে নিন। ভুলেও পানি দেবেন না । মসলাটি তৈরি করে আলাদা রাখুন। এবার প্যানে দুই চামচ…
স্পোর্টস ডেস্ক: ২০২০-২১ ক্রিকেটীয় মৌসুমের জন্য কেন্দ্রীয় চুক্তিভুক্ত খেলোয়াড়দের তালিকা প্রকাশ করেছে ইংল্যান্ড ক্রিকেট বোর্ড (ইসিবি)। যেখানে টেস্ট দলের কেন্দ্রীয় চুক্তি থেকে বাদ পড়লেন উইকেটকিপার-ব্যাটসম্যান জনি বেয়ারস্টো। শুধু সাদা বলের চুক্তিতে রয়েছেন তিনি। এদিকে লাল বলের চুক্তিতে এই প্রথম সুযোগ পেলেন জ্যাক ক্রলি, ওলি পোপ ও ডম সিবলি। বেয়ারস্টোর মতো অলরাউন্ডার টম কারানকেও রাখা হয়েছে শুধু সাদা বলের চুক্তিতে। কেন্টের ব্যাটসম্যান জো ডেনলি বাদ পড়েছেন। ২০২০-২১ মৌসুমের জন্য চুক্তিতে অন্তর্ভুক্ত ২৩ জন খেলোয়াড়: তিন ফরম্যাটের চুক্তি: জোফরা আর্চার, জস বাটলার, জো রুট, বেন স্টোকস এবং ক্রিস ওকস। লাল বলের চুক্তি: জেমস অ্যান্ডারসন, স্টুয়ার্ট ব্রড, ররি বার্নস, জ্যাক ক্রাওলি, স্যাম কুরান,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গোটা বিশ্বে মানুষের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ছে। আগে বয়স্কদের মধ্যে এই ঝুঁকি দেখা গেলেও আজকাল অল্পবয়সী বয়সীরাও হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে বা হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে প্রথমেই জীবনযাত্রা পদ্ধতি পরিবর্তন প্রয়োজন। তাদের ভাষায়, যখন কারও হৃৎপিণ্ডের কোনও শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে রক্ত প্রবাহে বাঁধার সৃষ্টি করে তখনই তিনি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়। সাধারণত বয়স, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা, অতিরিক্ত মেদ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মদ্যপান, মানসিক চাপ ইত্যাদি কারণে হৃদরোগ হয়। অনেক সময় কেউ হৃদরোগে আক্রান্ত হলেও বুঝতে না পারায় ঝুঁকি বাড়ে। কেউ আবার বুকে কোনও ধরণের ব্যথা ছাড়াই হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন।…
স্পোর্টস ডেস্ক: আগামী ১৪ নভেম্বরের জায়গায় এক সপ্তাহ পিছিয়ে ২১ নভেম্বর থেকে অনুষ্ঠিত হবে লঙ্কা প্রিমিয়ার লিগ (এলপিএল)। মূলত আইপিএলের কারণেই পিছিয়ে গেল এই ফ্র্যাঞ্চাইজিভিত্তিক টি-২০ টুর্নামেন্টটি। শ্রীলঙ্কার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের নির্দেশনা অনুযায়ী, দেশটির কোয়ারেন্টিন নিয়মকানুন অনেক কড়া। আইপিএল শেষ হবে আগামি ১০ নভেম্বর। এরপর দেশে ফিরে লঙ্কান ক্রিকেটাররা যেন ভালোভাবে কোয়ারেন্টিন শেষ করে এলপিএলে খেলতে পারে, এজন্যই পেছানো হচ্ছে এলপিএল শুরুর দিনক্ষণ। এলপিএলের পরিচালক রাভিন উইক্রামারাত্নে মিডিয়াকে বলেন, আইপিএল ১০ নভেম্বরে শেষ হবে। আইপিএলে খেলে আসা ক্রিকেটাররা যেন পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায়- এ কারণে আমরা এমনটা করেছি। এদিকে ১ অক্টোবর শুরু হওয়ার কথা ছিল এলপিএলের নিলাম। আসর পেছানোয় এই নিলামটি অনুষ্ঠিত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোলার গুণের কথা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সবাই বেছে নেন করলাকে। করলার রস পেটের মেদ খুব সহজে কমিয়ে ফেলতে পারে আবার সেই সাথে ওজন নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়াকে আরও গতিশীল করে। আবার অনেকে ব্লাড সুগার বেড়ে গেলে চোখ বন্ধ করে করোলার রস খাওয়া শুরু করেন। তারা বিশ্বাস করেন করোলার মধ্যে এমন কিছু উপাদান আছে যা ব্লাড সুগার কমাতে সাহায্য করে। করোলার আরও গুণাগুণ নিয়ে বিএমসি কমপ্লিমেন্টারি এন্ড অলটারনেটিভ মেডিসেনে একটি জার্নাল প্রকাশিত হয়েছে। শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর যাদের শ্বাসকষ্ট হয় বা ফুসফুসে সমস্যা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে দারুণ কাজ করে করলার রস। করলার রস নিয়মিত পান…
স্পোর্টস ডেস্ক: করোনাভাইরাসের কারণে স্থগিত হয়ে যায় বাংলাদেশ দলের পাকিস্তান সফর। গেল এপ্রিলে একটি টেস্ট ও একটি ওয়ানডে ম্যাচ খেলতে পাকিস্তান সফরে যাওয়ার কথা থাকলেও পরে তা করোনার কারণে স্থগিত হয়ে যায়। ইতোমধ্যে চিঠি পাঠিয়ে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডকে (বিসিবি) এ বছর সফর না হওয়ার বিষয়টি জানিয়ে দিয়েছে পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ড (পিসিবি)। ক্রিকেট পাকিস্তান সূত্রে জানা যায়, আগামী ২০২১-২২ মৌসুমে সিরিজের বাকি ম্যাচ আয়োজনে কাজ করবে দুই দেশের ক্রিকেট বোর্ড। এ মাসে শ্রীলংকা সফরে যাওয়ার কথা থাকলেও লংকান ক্রিকেট বোর্ডের কঠিন শর্তে যেতে রাজি নয় বাংলাদেশ। লংকান সফর স্থগিত হওয়ায় ঘরোয়া টুর্নামেন্ট চালুর কথা জানিয়েছেন বিসিবি সভাপতি। আর তাই এ বছর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফেস প্যাক ও হেয়ার প্যাকে মিশিয়ে নিতে পারে ভিটামিন-ই অয়েল। এটি যেমন ত্বক রাখে বলিরেখাহীন, তেমনি চুলের বৃদ্ধিতেও রাখে ভূমিকা। ক্যাপসুলের পাশাপাশি ভিটামিন-ই অয়েল পাবেন প্রসাধনের দোকানগুলোতেও। ভারি মেকআপের ক্ষতি থেকে ত্বক বাঁচাতে মেকআপ ওঠানোর পর একটি প্যাক ব্যবহার করুন ত্বকে। অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে কয়েকটি ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের তেল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক হবে প্রাণবন্ত। চোখের নিচের বলিরেখা কমাতে জোজোবা অয়েলের সঙ্গে ভিটামিন-ই মিশিয়ে ম্যাসাজ করুন রাতে ঘুমানোর আগে। পাকা পেঁপে চটকে ভিটামিন-ই অয়েল মিশিয়ে ত্বকে ঘষুন। দূর হবে জমে থাকা মরা চামড়া। নারকেল তেলের সঙ্গে ভিটামিন-ই অয়েল মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন।…
























