Author: Md Elias

শীতকাল ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রয়োজনীয়তা বেড়ে যায়। অনেকেই শারীরিক দুর্বলতার কারণে শীতে নিজেকে শক্তিশালী করার চেষ্টা করেন এবং বিভিন্ন খাবারের ওপর নির্ভর করেন। তবে কিছুদিন পর দেখা যায়, কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া যাচ্ছে না। শীতে শারীরিক দুর্বলতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য কিছু নির্দিষ্ট খাবারের ওপর গুরুত্ব দিতে হবে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো সাইট্রাস ফল, রসুন, দই ইত্যাদি। এই খাবারগুলো আপনাকে সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করবে। সম্প্রতি ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া এই বিষয়ক একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। চলুন তাহলে একনজরে দেখে নেওয়া যাক। হলুদ: হলুদ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী সমৃদ্ধ। এতে থাকা…

বর্তমান সময়ে ছোট পর্দার দর্শকপ্রিয় অভিনেত্রী তাসনুভা তিশা। ব্যক্তিজীবনে ভালোবেসে ২০১৪ সালে ফারজানুল হককে বিয়ে করেন তিনি। সেই সংসারে ছিল তার একটি কন্যা ও পুত্র সন্তান। তবে বিয়ের ৪ বছরের মাথায় ভেঙে যায় অভিনেত্রীর সংসার। ২০১৮ সালেই স্বামীর সঙ্গে বিচ্ছেদের ঘোষণা দেন তিশা। সিঙ্গেল মাদার হিসেবে কয়েক বছর থাকার পরে ২০২২ সালে আজগর নামের এক যুবককে বিয়ে করেন অভিনেত্রী। দুজনের পরিচয়ের মধ্যে থেকেই সেই সম্পর্ক বিয়েতে রূপ নেয়। বর্তমানে স্বামী-সন্তান নিয়ে সংসার, পাশাপাশি অভিনয়টা চালিয়ে গেলেও সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে তাসনুভা তিশা বললেন, বিয়ে করাটাই সবচেয়ে বড় ভুল। অভিনেত্রী বলেন, আমার মনে হয়, বাচ্চাদেরও আমি বিয়ে দেব না। মানে, তাদেরকে বিয়ের…

অভিনয় জগত থেকে অবসর নিচ্ছেন না বিক্রান্ত মাসে। ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ভোলবদল করলেন অভিনেতা। সোমবার জীবনের প্রথম ইনিংসেই অভিনয় ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে দিনভর জলঘোলার পর মঙ্গলবার পুরো ডিগবাজি খেয়ে অভিনেতা জানিয়ে দিলেন, তার বক্তব্যের ভুল ব্যাখ্যা হয়েছে। মাত্র একদিন আগে ভক্তদের অবাক করে দিয়ে অভিনয় জীবন থেকে বিক্রান্তের অবসর নেওয়ার খবর চাউর হয়েছিল। সেই খবরের উৎসও ছিলেন খোদ অভিনেতা নিজে। কিন্তু মাত্র ২৪ ঘণ্টার মধ্যে তার আগের অবস্থান থেকে সরে এসে মঙ্গলবার সাফ জানিয়ে দিলেন, তিনি যা বলতে চেয়েছিলেন তার ভুল ব্যাখ্যা করা হয়েছে। আসলে তিনি চিরকালের মতো সরে যাচ্ছেন না অভিনয় জগত থেকে। কিছুটা সময়ের জন্য বিশ্রামে যাওয়ার…

অনেকদিন ধরেই শোনা যাচ্ছে, দাম্পত্যের ইতি টানছেন বলিউডের চর্চিত তারকা জুটি অভিষেক বচ্চন ও ঐশ্বরিয়া রাই বচ্চন। শোনা যাচ্ছে, তাদের দাম্পত্যে দূরত্বের কারণ নাকি অভিনেত্রী নিমরত কৌর! ‘দসভি’ ছবির শ্যুটিং-এর সময় নাকি নিমরতের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ান অভিষেক। এমন খবর চাউর হতেই অবাক বনে যান অভিষেক-ঐশ্বরিয়ার অনুরাগীরা। সে থেকেই জল্পনা, অভিষেক-নিমরতের প্রেম এতই গভীর যে ঐশ্বরিয়াকে ছাড়তেও পিছপা হচ্ছেন না জুনিয়র বচ্চন। এরই মধ্যে আগুনে ঘি ঢাললেন নিমরত। জুনিয়র বচ্চনের সঙ্গে কাটানো গোপন সময় নিয়ে সব জানালেন নায়িকা। তার কথায়, ‘অভিষেক সব জানে’! নিমরতের কথায়, ‘অভিষেক খুব খেতে ভালোবাসে। ওর সঙ্গে সময় কাটাতে দারুণ মজা হয়। কারণ ও খেতে যেমন ভালোবাসে…

পুরুষ ক্রিকেটের বৈশ্বিক আসরে বড় অর্জন বলতে টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের প্রথম আসরে শিরোপা জিতেছিল নিউজিল্যান্ড। এর বাইরে ভালো পারফর্ম করেও শিরোপা খুব কাছ থেকে তাদের হতাশায় পুড়তে হয়েছে। বর্তমানে চলমান বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপেরও ফাইনালে ওঠার সম্ভাবনা ছিল কিউইদের। তবে ইংল্যান্ডের কাছে ক্রাইস্টচার্চ টেস্টে হারের পর উইলিয়ামসন-সাউদিরা আবারও বড় হোঁচট খেয়েছে। তিনটি পয়েন্ট হারিয়েছে স্লো ওভার রেটের কারণে। ক্রাইস্টচার্চে সিরিজের প্রথম টেস্টে বাজবল ঘরানার পারফরম্যান্সে সবচেয়ে কম ওভারে (লক্ষ্য ন্যূনতম ১০০) কিউইদের হারানোর রেকর্ড গড়ে ইংল্যান্ড। নিউজিল্যান্ডের মাত্র ১০৪ রানের লক্ষ্য ইংলিশরা ১২.৪ ওভারে ৮ উইকেট হাতে রেখেই জিতেছে। যা টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের দৌড়ে টম ল্যাথামের দলটিকে পিছিয়ে দিয়েছে। তাদের দশা এবার ‘মড়ার…

নিয়মিত অধিনায়ক নাজমুল হোসেন শান্ত রয়েছেন ইনজুরিতে। পরে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে টেস্ট সিরিজে ভারপ্রাপ্ত অধিনায়ক হিসেবে দায়িত্ব পালন করলেন মেহেদী হাসান মিরাজ. আর দায়িত্ব নিয়েই যেন করলেন বাজিমাত। সিরিজের শেষ টেস্ট জিতে সমতার মাধ্যমে মীমাংসা হলো ট্রফির। ১৫ বছর পর ক্যারিবিয়ান দ্বীপে টেস্ট ম্যাচে জয় পেল বাংলাদেশ। প্রথম টেস্টে তার সাহসী সিদ্ধান্ত ব্যাটারদের কারণে ভুল প্রমাণ না হলে অন্যরকম হতে পারতো ফলাফল। সিরিজ শেষে বিসিবির প্রকাশিত ভিডিওতে মিরাজ বললেন সন্তুষ্টির কথা, ‘আলহামদুলিল্লাহ, খুবই ভালো লাগছে, প্রথম ম্যাচ হারের পর দ্বিতীয় ম্যাচ জিতেছি, এটা অবশ্যই আমার জন্য বড় একটা অর্জন। যেহেতু আমি প্রথম অধিনায়কত্ব করছি, এটা আমার জন্য বড় একটা পাওয়া…

হ্যান্সি ফ্লিকের দলের তুরুপের তাস কি তবে লামিনে ইয়ামাল। স্প্যানিশ এই উইঙ্গার ছিলেন না, বার্সেলোনাকেও ধুঁকতে হয়েছে লা লিগায় বিগত ৩ ম্যাচে। জয়হীন থেকে শিরোপা রেসে রিয়াল মাদ্রিদকে ফিরে আসার সুযোগ করে দিয়েছিল ব্লু-গ্রানারাই। কিন্তু লামিনে ইয়ামাল ফিরতেই দেখা গেল ক্ষুরধার বার্সাকে। ইয়ামাল করেছেন কেবল ১ অ্যাসিস্ট। তবে মাঠে তার উপস্থিতিই যেন ফর্মে থাকা রাফিনিয়া কিংবা দানি অলমোকে করলো অনেকখানি নির্ভার। বার্সেলোনাও মায়োর্কার মাঠ থেকে ফিরেছে অসাধারণ এক জয় নিয়ে। প্রেসিং ফুটবলের চূড়ান্ত রূপ দেখিয়ে ৫-১ গোলে জয় পেয়েছে কাতালুনিয়ার দলটি। চারটি গোল করেছে তারা দ্বিতীয়ার্ধে। শুরুতে ফেরান তরেস সফরকারীদের এগিয়ে দেন। দানি ওলমোর পায়ে লেগে যাওয়া বল বক্সের ভেতর…

লেভারকুসেনের রূপকথার ইতিটা অনেকেই দেখে ফেলেছিলেন এরইমাঝে। গেল মৌসুম প্রায় অপরাজিত থেকেই পার করে দিতে পারত জাবি আলোনসোর শিষ্যরা। কিন্তু ইউরোপা লিগের ফাইনালে আতালান্টার কাছে হারতে হয়েছিল তাদের। তবু ইতিহাসে প্রথম দল হিসেবে জার্মান বুন্দেসলিগা ঠিকই জয় করেছিল কোনো ম্যাচে না হেরেই। নতুন মৌসুমে বায়ার লেভারকুসেনের সেই অপরাজেয় যাত্রা দেখা যায়নি। লিগ টেবিলেও তারা আছে বায়ার্ন মিউনিখের পেছনে। কিন্তু তাতে অন্তত তাদেরকে হিসেবের বাইরে ফেলে দেয়া মুশকিল। অন্তত গতরাতে বায়ার্ন মিউনিখকে ডিএফবি পোকাল থেকে বিদায় করে দিয়ে সেই বার্তাই দিয়ে রেখেছে জাবি আলোনসোর শিষ্যরা। ১-০ গোলের জয়ে লেভারকুসেন জার্মান কাপ থেকে বিদায় করেছে বায়ার্নকে। চোটের কারণে এই ম্যাচে ছিলেন না…

এত কম বয়সে এবং কম সময়ে এমন ঘটনা হয়তো কোনো অভিনেত্রীর সঙ্গে ঘটেনি। মাত্র একটি ছবিতেই বদলে যায় তার জীবন। রাতারাতি হয়ে যান বলিউডের স্টার। অনেক বেশি ভাগ্যবতী হলেও শেষে আর নিজেকে ধরে রাখতে পারেননি। বলা যায়, নিজ হাতেই ক্যারিয়ার ধ্বংস করে দেন তিনি! বলছি ভাইজান সালমান খানের নায়িকা ভাগ্যশ্রীর কথা। ‘ম্যানে পেয়ার কিয়া’ ছবিতে কাজ করে বদলে যায় তার জীবন। সে থেকে জনপ্রিয়তাই তাকে সুপারস্টার বানিয়ে দেয়। অথচ তার অভিনয় জীবন শেষ করেন নিজ হাতেই। ‘ম্যানে পেয়ার কিয়া’ ছবিতে অভিনয় করার সময় লুকিয়ে প্রেম ও পালিয়ে বিয়ে করেন ভাগ্যশ্রী। স্বামীর নাম হিমালয়া দাসানি, পেশায় ব্যবসায়ী। কিন্তু এই বিয়েই নায়িকার…

ব্রেকআপ নিয়ে মুখ খুললেন বলিউড অভিনেত্রী অনন্যা পান্ডে। ভক্তরা বলছেন, এর আগে কখনও এতটা অকপটে নিজের সম্পর্ক প্রসঙ্গে কথা বলেননি তিনি। বিনোদন জগতে পা রাখার পর থেকেই অনন্যাকে নিয়ে নানাভাবে ট্রোল করা হয়েছে। তাকে পড়তে হয়েছে নানা কটাক্ষের মুখেও। অভিনেত্রীর ব্যক্তিগত জীবন নিয়েও চর্চার শেষ নেই। অনন্যার জীবনে প্রেম আসা থেকেই শুরু হয়েছিল যেই আলোচনার শুরু। বলিউড অভিনেতা আদিত্য রায় কাপুরের সঙ্গে প্রেমের সম্পর্কে জড়িয়েছিলেন অনন্যা। কয়েক মাসের ব্যবধানে তাদের বিচ্ছেদের খবরও আসে প্রকাশ্যে। এবার সেই সম্পর্ক ভাঙন নিয়েই খোলামেলা কথা বলেছেন অভিনেত্রী। ‘দ্য রণবীর শো’-তে অভিনেত্রীর তার বিচ্ছেদ প্রসঙ্গে মন্তব্য করেছেন। সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হওয়া তার সাক্ষাৎকারের সেই ভিডিও…

শুরুতেই বাজিমাৎ! প্রথম দিনের অগ্রিম বুকিংয়েই ‘পুষ্পা টু’র ঝুলিতে ৫০ কোটির ব্যবসা! ১০ লাখ টিকিট বিক্রিতে ‘পুষ্পা’ ঝড়ের শুরু ভারতজুড়ে। ভারতীয় গণমাধ্যমের খবর, এই ছবির তেলুগু টু ডি ভার্সন অগ্রিম বুকিংয়ে ব্যবসা করেছে ১৭.১৬ কোটি রুপি। এবং পুষ্পা টু- হিন্দি ভার্সন অগ্রিম বুকিংয়ে তুলেছে ১২ কোটি রুপি। অন্যদিকে, তামিল ভার্সনে ৮২.৪ লাখ এবং মালায়লম ভার্সনে ১.২ কোটি রুপি ঘরে অগ্রিম বুকিংয়ে ঘরে তুলেছে। তবে চমক রয়েছে আরও। ‘পুষ্পা টু’ ছবির মুক্তির আগেই জানা গেল, খুব শীঘ্রই আসবে ‘পুষ্পা থ্রি’। রেসুল পুকুট্টির একটি ছবি পোস্ট করার পরই এ খবর প্রকাশ্যে আসে। রেসুল যে ছবিটি পোস্ট করেছেন, তার ব্যাকগ্রাউন্ডেই স্পষ্ট হয়েছে ‘পুষ্পা…

চলতি বছর শেষ কয়েক মাসের মধ্যে অন্তত পাঁচজন পাকিস্তানি টিকটক তারকার ব্যক্তিগত ভিডিও ফাঁসের ঘটনা ঘটেছে। এসব ঘটনায় উদ্বেগের তৈরি হয়েছে দেশটিতে। সোশ্যাল মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সারসহ অন্যান্য তারকারাও উদ্বিগ্ন। কেউ কেউ আবার এসব ঘটনার পর অনলাইন প্ল্যাটফর্ম থেকে সরিয়ে নিয়েছেন নিজেকে। গত মার্চেই পাকিস্তানের বিখ্যাত সোশ্যাল মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সার ও টিকটক তারকা হারিম শাহর বাথরুম দৃশ্যের একটি ছোট্ট ভিডিও ফাঁস হয়। পরবর্তীতে টিকটকার মিনাহিল মালিক এবং ইনফ্লুয়েন্সার ও টিকটক তারকা ইমশা রেহমানের ব্যক্তিগত ভিডিও ফাঁস হয়। এছাড়াও মাথিরা খান ও কানওয়াল আফতাবের ভিডিও ছড়িয়ে পড়ে বিভিন্ন মাধ্যমে। এবার সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যক্তিগত ভিডিও ছড়িয়ে পড়ল আরেক টিকটক তারকা মরিয়ম ফয়সালের। পাকিস্তানি সংবাদমাধ্যম ডেইলি…

থাইল্যান্ড ছুটি কাটাতে গিয়ে লাশ হয়ে ফিরলেন রাশিয়ান তরুণী অভিনেত্রী কামিলা বেলিয়াতস্কায়া। গত ২৯ নভেম্বর পর্যটন স্পটে যোগাব্যায়াম করার সময় একটি বৃহৎ ঢেউয়ের কবলে পড়ে মৃত্যু হয় তার। মৃত্যুকালে তার বয়স হয়েছিল মাত্র ২৪ বছর। সংবাদমাধ্যম নিউইয়র্ক পোস্ট এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, থাইল্যান্ডের দ্বিতীয় বৃহত্তম দ্বীপ কো সামুই এলাকায় একটি মাদুর নিয়ে ভিউপয়েন্টের নিচে পাথুরে এলাকায় গিয়েছিলেন কামিলা। পরে একটি শক্তিশালী ঢেউ সেখান থেকে ভাসিয়ে নেয় তাকে। ভিডিও ফুটেজে দেখা গেছে, অভিনেত্রীকে একজন পথচারী বাঁচানোর চেষ্টা করেছিলেন। তবে শেষ পর্যন্ত ব্যর্থ হয়েছেন তিনি। এ ছাড়া প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, একটি লাল গাড়িতে লাড কো ভিউপয়েন্টে যেতে দেখা গেছে তাকে। আর ঘটনার ১৫…

সোনা একটি অত্যন্ত মূল্যবান ধাতু, যা বিভিন্ন উদ্যোগের মৌলিক অংশ। সোনার দাম দিনের প্রথম অংশ হতে পারে বিনিয়োগকারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা বিভিন্ন কারণে সোনার দাম স্থিতিশীলতা দেখতে চান। বাজারের বর্তমান মূল্যকেই স্বর্ণের দাম বোঝায়। বাজারে স্বর্ণের ক্রয়মূল্য যা স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক বাজারে পরিবর্তিত হয়। স্বর্ণের দাম সাধারণত নির্ধারিত হয় সরবরাহ এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে। অর্থনীতির অন্যান্য উপাদান যেমন মুদ্রার মান, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, অর্থনৈতিক অবস্থা এবং বিনিয়োগকারীদের মানসিকতা স্বর্ণের দামের উপর প্রভাব ফেলে। ৪ ডিসেম্বর, ২০২৪ বাংলাদেশ আজকে স্বর্ণের দাম কমেছে। আজকে বাংলাদেশ এবং ভারতে স্বর্ণের দাম জেনে নেই । আজকের ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম: ২২ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ:…

বাজারের বর্তমান মূল্যকেই স্বর্ণের দাম বোঝায়। বাজারে স্বর্ণের ক্রয়মূল্য যা স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক বাজারে পরিবর্তিত হয়। স্বর্ণের দাম সাধারণত নির্ধারিত হয় সরবরাহ এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে। অর্থনীতির অন্যান্য উপাদান যেমন মুদ্রার মান, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, অর্থনৈতিক অবস্থা এবং বিনিয়োগকারীদের মানসিকতা স্বর্ণের দামের উপর প্রভাব ফেলে। ৪ ডিসেম্বর, ২০২৪ বাংলাদেশ আজকে স্বর্ণের দাম কমেছে। আজকে বাংলাদেশ এবং ভারতে স্বর্ণের দাম জেনে নেই । আজকের স্বর্ণের দাম বাংলাদেশে আজকের স্বর্ণের দাম হল: ২২ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১১,৭৬৫ টাকা প্রতি গ্রাম ২১ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১১,২৩১ টাকা প্রতি গ্রাম ১৮ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ৯,৬২৭ টাকা প্রতি গ্রাম সনাতন পদ্ধতির স্বর্ণ: ৭,৮৯৯ টাকা প্রতি…

যোগাযোগের অন্যতম প্রধান মাধ্যম হয়ে উঠেছে হোয়াটসঅ্যাপ। ছোট-বড় সবাই এই প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করেন। সাধারণত চ্যাট করার জন্য মোবাইল নাম্বার সেভ করতেই হয়। তবে এমন কিছু উপায় আছে, যেগুলো ব্যবহার করে নাম্বার সেভ না করেও হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ দেওয়া সম্ভব। সহজ ৫টি উপায় জেনে নিন- ১. হোয়াটসঅ্যাপের বিল্ট-ইন ফিচার ব্যবহার করে যার নাম্বারে মেসেজ পাঠাতে চান, তার নাম্বারটি কপি করুন। হোয়াটসঅ্যাপ ওপেন করে New Chat বাটনে ট্যাপ করুন। কপি করা নাম্বারটি পেস্ট করে হিট বাটনে ক্লিক করুন। যদি সেই ব্যক্তি হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহার করেন, তাহলে চ্যাট শুরু করতে পারবেন। ২. হোয়াটসঅ্যাপ লিংক ব্যবহার করে ফোনের ব্রাউজারে যান এবং এই লিংকটি খুলুন: https://api.whatsapp.com/send?phone=xxxxxxxxxx এখানে…

ফোন লঞ্চ না হওয়ার আগেই তা নিয়ে শুরু হয়েছে সমালোচনা। ২০২৫ সালের সেপ্টেম্বরে বাজারে আসতে পারে আইফোন ১৭ সিরিজ। এই সিরিজের স্মার্টফোনগুলোতে থাকবে না সিম ট্রে। পাতলা ডিজাইন রাখার জন্য অ্যাপলের এই সিদ্ধান্ত। তবে তা মানুষের নজর কাড়লেও আইনি বিপাকে পড়তে পারে অ্যাপল, চীনে ব্যান হতে পারে আইফোন ১৭ সিরিজ। এই মুহূর্তে বিশ্বের মধ্যে ফোনের বাজার চীন। আর সেখানেই যদি বিশ্বের সব থেকে প্রিমিয়াম স্মার্টফোন আইফোন ১৭ সিরিজ নিষিদ্ধ হয়, তাহলে বেশ ধাক্কা খেতে পারে অ্যাপল। যদিও এটি কোনও ভূ-রাজনৈতিক কারণে নয়, বরং চীনের নিয়ম অমান্য করার কারণে এই সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে অ্যাপল। চিনের নিয়ম অনুযায়ী, প্রত্যেক ফোনে ফিজিক্যাল…

বিয়ের আয়োজন মানেই অনেক বেশি ব্যস্ততা। একটি নতুন জীবনের শুরু মানে নতুন করেই অনেককিছু গুছিয়ে নেওয়া। নানা আয়োজনে সময় পার হয়ে যায়। এদিকে বিয়ের মূল আকর্ষণ থাকে বর-কনেকে ঘিরেই। কনেটি চায় বিয়ের দিন যেন তাকে দেখতে সবচেয়ে সুন্দর লাগে। বিয়ের তারিখ ঠিক হয়ে থাকলে আর দেরি না করে এখনই নিজের যত্ন নিতে শুরু করে দিন। ত্বকের পরিচর্যার পাশাপাশি খাবারের দিকেও মনোযোগী হতে হবে। কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয় আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে দারুণভাবে কাজ করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক- ১. বিটরুটের রস বিটরুট ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা বলিরেখা এবং শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এতে কিছু পরিমাণে লাইকোপিন এবং স্কোয়ালিনও রয়েছে,…

শীত আরামদায়ক আবহাওয়া নিয়ে আসে ঠিকই, সেইসঙ্গে নিয়ে আসে দূষণও। কারণ এসময় বাতাস শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে বাড়ে ধুলোবালির পরিমাণও। সেখান থেকেই বাড়তে পারে দূষণ। যে কারণে ঝুঁকিতে পড়ে আমাদের ফুসফুস। এসময় দূষিত বাতাস আমাদের শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কারণ হতে পারে। কিন্তু আমাদের ফুসফুস রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে এই চ্যালেঞ্জিং সময়ে ফুসফুসের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনীয় ডায়েট টিপস জানতে হবে। খাদ্য কীভাবে ফুসফুস প্রভাবিত করে? ক্রমবর্ধমান দূষণের মাত্রার মুখে ফুসফুসকে রক্ষা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। খাদ্য শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারসহ সুষম খাদ্য, বিশেষ করে ভিটামিন সি এবং ই…

গরমের সময়ে প্রাণ জুড়াতে এসির বিকল্প নেই। অনেকেই গরমে অতিষ্ঠ হয়ে দ্বারস্থ হচ্ছেন এয়ার কন্ডিশনার বা এসির। অনেক আগে এটি কেবল উচ্চবিত্তদের ব্যবহার্য মনে হলেও বর্তমানে মধ্যবিত্তরা দেদারসে কিনছেন। প্রকৃতির পালা পরিবর্তনে এসেছে শীত। এসময় এসির তেমন কোনো প্রয়োজন হয় না বললেই চলে। যে কারণে একটা দীর্ঘ সময় এসি বন্ধ করে রাখেন বেশিরভাগ ব্যবহারকারীই। কিন্তু আপনি জানেন কি, এসি বন্ধ রাখার আগে আপনাকে কিছু কাজ অবশ্যই করতে হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক- শীতের সময়ে এসি বন্ধ রাখার আগে সবার আগে যে কাজটি করতে হবে, সেটি হলো এসি আনপ্লাগ করে রাখা। এতে করে শর্ট সার্কিটের ভয় থাকবে না। পরিষ্কার করার সময়…

বল হাতে ক্যারিয়ার সেরা বোলিং করেছেন নাহিদ রানা। ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে নিয়েছেন পাঁচ উইকেট। টাইগার এই পেসারের তোপে ক্রিজে দাঁড়াতেই পারিনি ক্যারিবিয়ান ব্যাটাররা। কিংস্টন টেস্টেও বাংলাদেশ চালকের আসনে বসেছে সেই সুবাদে। টাইগারদের ১৬৪ রানের বিপরীতে ক্যারিবিয়ানরা গুটিয়ে গেছে ১৪৬ রানে। প্রথম ইনিংসে বাংলাদেশের লিড ১৮ রানের। তাতে বড় এক ভূমিকা রেখেছেন নাহিদ রানা। ক্যারিয়ারে প্রথমবার ৫ উইকেট তার। দিন শেষে বিসিবির প্রকাশিত ভিডিওতে ক্যামেরার সামনে এসেছিলেন রানা। সেখানেই নিজের বোলিং নিয়ে জানিয়েছেন ভালো লাগার কথা। রানা বলছিলেন, ‘প্রথমে শুকরিয়া আদায় করতে চায় আলহামদুলিল্লাহ পাঁচ উইকেট পেয়েছি এজন্য। বেশি কিছু ট্রাই করিনি জাস্ট চেষ্টা করেছি ব্যাটসম্যানকে রুম (সুযোগ) না দেওয়ার। কোন…

কিছুটা আগেভাগেই হয়ে যায় এমন মন্তব্য। তবে বাংলাদেশ যে কিংস্টনে মানসিকভাবে অনেকটাই এগিয়ে থাকছে তা অনেকাংশে নিশ্চিত। বেশ অনেকটা দিন পরেই বাংলাদেশের ক্রিকেটে সাদা পোশাকে দেখা গেল আগ্রাসী এক দিন। ৫ উইকেটে ১৯৩ রান নিয়ে দিন শেষ করেছে বাংলাদেশ। স্কোরবোর্ডে লিড এখনই ২১১। দিনশেষ করেছিলেন জাকের আলী অনিক এবং তাইজুল ইসলাম। ২৯ রানে ক্রিজে অপরাজিত জাকের আলী। ৯ রানে অন্য প্রান্ত আগলে রেখেছেন তাইজুল ইসলাম। ষষ্ঠ উইকেটে দুজনে ৪৭ বলে ২০ রানের অবিচ্ছিন্ন জুটি গড়ে মাঠ ছাড়েন। দ্বিতীয় ইনিংসে এখন পর্যন্ত ব্যাট করতে নামেননি মুমিনুল হক। অসুস্থ বোধ করায় তাকে ড্রেসিংরুমেই থাকতে হয়েছে। চেহারাই বলে দিচ্ছিল শারীরিকভাবে খুব একটা স্বস্তিতে…

অস্ট্রেলিয়ার ব্যাগি গ্রিন টুপিতে ক্রিকেট মাঠে নেমেছেন কত রথী-মহারথী। কিন্তু ডন ব্র্যাডম্যানের চেয়ে বড় কেইবা ছিলেন! কেবল অস্ট্রেলিয়া নয়, ক্রিকেট ইতিহাসেরই সর্বকালের সেরা ব্যাটার বিবেচনা করা হয় অস্ট্রেলিয়ার সাবেক এই ক্রিকেটারকে। টেস্ট ইতিহাসের সর্বোচ্চ ৯৯.৯৪ গড় নিয়ে ক্রিকেটকে বিদায় বলেছিলেন তিনি। সেই ডন ব্র্যাডম্যানের ১৯৪৭ সালের ব্যাগি গ্রিন ক্যাপ এবার উঠছে নিলামে। ধারণা করা হচ্ছে, এই টুপির দাম ছাড়িয়ে যেতে পারে ২ লাখ ৬০ হাজার ডলার। বাংলাদেশের টাকায় যা ৩ কোটি ১১ লাখ ৭২ হাজার টাকার বেশি। ১৯৪৭-৪৮ মৌসুমে ভারতের বিপক্ষে হোম সিরিজে এই টুপিতে খেলেছিলেন ডন ব্র্যাডম্যান। আগামী মঙ্গলবার সিডনিতে হবে নিলাম। ভারতের বিপক্ষে সিরিজ চলার মাঝপথেই ব্যাডম্যানের ভারতের…

ছোট পর্দার অভিনেত্রী আশনা হাবিব ভাবনা। কাজ থেকে শুরু করে বিভিন্ন কারণে আলোচনায় চলে আসেন তিনি। বেশ সরব থাকেন সামাজিক মাধ্যমেও। সেখানে নিজেকে মাঝে মাঝে সাহসী অবতারে ধরা দিয়ে অনুরাগীদের মাঝে ছড়িয়ে দেন উত্তাপ; এ নিয়ে অবশ্য সমালোচনার মুখেও পড়তে হয়েছে অভিনেত্রীকে। এদিকে সরকার পতনের ইস্যুকে কেন্দ্র করে নীরব ভূমিকা পালন করেছিলেন ভাবনা; সামাজিক মাধ্যম থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখেন। তবে গত অক্টোবর থেকে নিজের ব্যস্ত জীবনে ফিরেছেন ভাবনা। ফেসবুকেও যেমন দেখা মিলছে, বিভিন্ন অনুষ্ঠানে হাজিরও হচ্ছেন অভিনেত্রী। সম্প্রতি কোনো এক অনুষ্ঠানে উপস্থিতি মেলে ভাবনার। সেখানে নানান প্রশ্নের মুখোমুখি হন অভিনেত্রী। সামাজিক মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া একটি ভিডিওতে উঠে আসে তার…