ছোট পর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী জান্নাতুল সুমাইয়া হিমি দুঃসাহসী এক অভিজ্ঞতায় শামিল হলেন। সম্প্রতি অভিনয়ের ফাঁকে অবকাশ যাপনে কানাডা সফরে গিয়ে ২১০ ফুট উচ্চতা থেকে বাঞ্জি জাম্প দিলেন তিনি। কানাডার মন্ট্রিয়ালে বাঞ্জি থেকে লাফ দেন এই অভিনেত্রী। জীবনের প্রথম অভিজ্ঞতা হওয়ায় শুরুর দিকে ভয় কাজ করলেও শেষ পর্যন্ত সাহস করে লাফ দেন তিনি। এরপর সুস্থভাবেই নিচে নামতে সক্ষম হন হিমি। এ ঘটনার ভিডিও ফেসবুকে পোস্ট করেছেন হিমি। যা প্রকাশের মাত্র দুই ঘণ্টার মধ্যেই প্রায় তিন লাখের বেশি মানুষ দেখেছে। ভক্তরা হাজারো মন্তব্যে তার সাহসের প্রশংসা করেছেন। কেউ কেউ আবার জানিয়েছেন, এত উঁচু থেকে লাফ দেওয়ার কথা ভাবলেই ভয় লাগে তাদের। এদিকে…
Author: Md Elias
দীর্ঘ ৯ বছর পর বড় পর্দায় দেব-শুভশ্রীর জুটির প্রত্যাবর্তনে দর্শক মহলে সাড়া ফেলে দিয়েছে কৌশিক গাঙ্গুলীর পরিচালিত ছবি ‘ধূমকেতু’। গত ১৪ আগস্ট মুক্তি পাওয়া এই ছবিটি বাংলা ছবির জগতে এক নতুন উন্মাদনা তৈরি করেছে, যার প্রমাণ প্রেক্ষাগৃহের হাউসফুল বোর্ড এবং বক্স অফিসের সাফল্য। তবে ছবি দেখার পর দর্শকদের মনে একটাই প্রশ্ন, অসম্পূর্ণ এই গল্পের দ্বিতীয় ভাগ কবে আসছে? সম্প্রতি ভারতীয় গণমাধ্যমে দেওয়া সাক্ষাৎকারে এ বিষয়ে কথা বলেছেন কৌশিক গাঙ্গুলী। কৌশিককে যখন প্রশ্ন করা হয়, ‘ধূমকেতু’ ছবির দ্বিতীয় ভাগ কবে মুক্তি পাবে? উত্তরে পরিচালক বলেন, ‘আমার কাজ ছিল গল্প অসমাপ্ত লেখা আমি তা লিখে দিয়েছি। আমি অভিনেতা-অভিনেত্রী এবং প্রযোজকদের জানিয়ে দিয়েছি…
ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনের প্রস্তুতি জানতে প্রধান নির্বাচন কমিশনারের সঙ্গে দেখা করলেন ইন্টারন্যাশনাল রিপাবলিকান ইনস্টিটিউট (আইআরআই)-এর প্রতিনিধিরা। সোমবার (১৮ আগস্ট) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক এই নির্বাচন পর্যবেক্ষক সংস্থার প্রতিনিধিরা প্রধান নির্বাচন কমিশনার (সিইসি) এএমএম নাসির উদ্দিনের সঙ্গে সাক্ষাৎ করেন। তাদের মধ্যে ছিলেন আইআরআই-এর ডিরেক্টর স্টিফেন সীমা, ডেপুটি ডিরেক্টর ম্যাথ্যু কার্টার, সিনিয়র প্রোগ্রাম ম্যানেজার অমিতাভ ঘোষ। বৈঠকের পর আইআরআই-এর ডিরেক্টর স্টিফেন সীমা সাংবাদিকদের বলেন, ৯০ সাল থেকে কার্যক্রম পরিচালনা করছে আইআরআই। আজকের বৈঠকে আমরা কী করতে পারি তা নিয়ে আলোচনা হয়েছে। বর্তমান পরিস্থিতি নিয়ে আমি কোনো মন্তব্য করতে চাই না। ইসি তাদের প্রস্তুতি সম্পর্কে জানিয়েছে। তিনি বলেন, প্রাক নির্বাচনী পরিস্থিতি মূল্যায়ন নিয়ে ইসির…
দেশের চার সমুদ্র বন্দরে তিন নম্বর সতর্ক সংকেত দেখাতে বলেছে বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তর। একইসঙ্গে বঙ্গোপসাগরে অবস্থান করা মাছ ধরার নৌকা ও ট্রলারগুলোকে উপকূলের কাছাকাছি থাকতে বলা হয়েছে। সোমবার (১৮ আগস্ট) বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তরের আবহাওয়াবিদ শাহানাজ সুলতানার দেওয়া আবহাওয়ার সতর্কবার্তায় এ তথ্য জানানো হয়। আবহাওয়া অফিস জানায়, উত্তর অন্ধ্রপ্রদেশ ও দক্ষিণ ওড়িষ্যার উপকূলের অদূরে পশ্চিমমধ্য বঙ্গোপসাগর ও তৎসংলগ্ন উত্তরপশ্চিম বঙ্গোপসাগর এলাকায় অবস্থানরত লঘুচাপটি সুস্পষ্ট লঘুচাপে পরিণত হয়ে পশ্চিমমধ্য বঙ্গোপসাগর ও তৎসংলগ্ন উত্তরপশ্চিম বঙ্গোপসাগর এবং উত্তর অন্ধ্রপ্রদেশ-দক্ষিণ ওড়িষ্যার উপকূল এলাকায় অবস্থান করছে। এটি পশ্চিম-উত্তর পশ্চিম দিকে অগ্রসর হয়ে আরও ঘনীভূত হতে পারে। এর প্রভাবে উত্তর বঙ্গোপসাগর এলাকায় বায়ুচাপের তারতম্যের আধিক্য বিরাজ করছে।…
সর্বশেষ আসর ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) চ্যাম্পিয়ন হয়েছে রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরু (আরসিবি)। টুর্নামেন্টটির ইতিহাসে এবারই প্রথম শিরোপার স্বাদ পেয়েছে বিরাট কোহলির দল। তবে এবার শিরোপা জিতলেও দলটির আয় কমেছে। বেঙ্গালুরু ছাড়াও ২০২৫ অর্থবছরে গত বছরের তুলনায় আয় কমেছে মুম্বাই ইন্ডিয়ানস ও লক্ষ্ণৌ সুপার জায়ান্টসেরও। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম ইকোনমিক টাইমসের এক প্রতিবেদনে এসব তথ্য জানানো হয়েছে। আইপিএলের ইতিহাসে সর্বোচ্চ ৫ শিরোপাজয়ী মুম্বাই ইন্ডিয়ানসের মালিকানা প্রতিষ্ঠান রিলায়েন্স ইন্ডাস্ট্রিজ নিয়ন্ত্রিত ইন্ডিয়াউইন স্পোর্টস। ২০২৫ অর্থবছরে ইন্ডিয়াউইন স্পোর্টস মুনাফা করেছে ৮৪ কোটি রুপি, যা ২০২৪ অর্থবছরে ছিল ১০৯ কোটি রুপি। তাদের বাৎসরিক আয় ৭৩৭ কোটি রুপি থেকে ৬৯৭ কোটি রুপিতে নেমে গেছে। ভারতে অর্থবছর গণনা করা…
ইসরায়েলের বন্দরশহর হাইফার একটি তেল শোধনাগারে ক্ষেপণাস্ত্র হামলা চালিয়েছে ইরান। এতে তিনজন ঘটনাস্থলেই নিহত হয়েছেন এবং শোধনাগারটিরও উল্লেখযোগ্য ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে। ওই শোধনাগারটি ছিল ইসরায়েলি কোম্পানি বাজান গ্রুপের। গতকাল রোববার সন্ধ্যায় এ হামলা চালানো হয়েছে বলে এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে ইসরায়েলি দৈনিক ইসরায়েল হায়োম। হামলায় নিহত ৩ জনের মরদেহ শোধনাগারটির ধ্বসস্তূপ থেকে উদ্ধার করা হয়েছে। এক বিবৃতিতে বাজান গ্রুপ জানিয়েছে, হামলার পর শোধনাগারটির যাবতীয় কার্যক্রম বন্ধ করা হয়েছে। ক্ষেপণাস্ত্র হামলায় শোধনাগারটির আনুমানিক ১৫ থেকে ২০ কোটি ডলারের ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে বলেও উল্লেখ করা হয়েছে বিবৃতিতে। ইসরায়েলের সঙ্গে ইরানের শত্রুতা গত চার দশকেরও বেশি সময় ধরে। এই শত্রুতার প্রধান কারণ, আন্তর্জাতিকভাবে নির্ধারিত সীমানা প্রতিনিয়ত…
আপনার চোখের সামনে বইয়ের পৃষ্ঠাগুলো ঝাপসা হয়ে আসছে? পরীক্ষার সময় সামনে, অথবা অফিসের জরুরি রিপোর্টের স্তূপ মাথায় চেপে বসেছে? হঠাৎ করেই মনে হচ্ছে সময় যেন বালির মতো হাতের ফাঁক দিয়ে বেরিয়ে যাচ্ছে। এমন পরিস্থিতিতে অল্প সময়ে বেশি পড়ার কৌশল রপ্ত করা না থাকলে মানসিক চাপ আর হতাশা নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে। কিন্তু আশার কথা হলো, মস্তিষ্ককে ট্রেন্ড করা যায় দ্রুত পড়া ও বোঝার জন্য – এটি কোনও জাদু নয়, বরং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত দক্ষতা। এই গাইডে শিখুন কিভাবে অল্প সময়ে বেশি পড়ার কৌশল আজই আয়ত্ত করে পড়ার গতি দ্বিগুণ, ত্রিগুণ এমনকি চতুর্গুণ বাড়িয়ে ফেলবেন, আর সেটাও বোঝার ক্ষমতা হারানো ছাড়াই! অল্প সময়ে…
আজকের দিনে, যখন আমাদের জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ, তখন নামাজের সময়সূচি ২০২৫ মেনে চলা আমাদের আত্মিক প্রশান্তি ও আল্লাহর নৈকট্য লাভের অন্যতম উপায়। আজ ২০২৫ সালের ১৮ আগস্ট, সোমবার এই দিনে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নির্ধারিত হয়েছে। আজকের নামাজের সময়সূচি ২০২৫: ১৮ আগস্ট(বিস্তারিত সময়সূচি ২০২৫ সালের ১৮ আগস্ট সোমবার ( তারিখে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নিম্নরূপ: ফজর: ৪:১৩ মিনিট জোহর: ১২:০৭ মিনিট আসর: ৪:৪০মিনিট মাগরিব: ৬:৪৯মিনিট ইশা: ৬:৭৯ মিনিট সূর্যোদয়: ৫:১৫ মিনিট সূর্যাস্ত: ৬:৫১ মিনিট এই সময়সূচি ইসলামিক ফাউন্ডেশন কর্তৃক নির্ধারিত এবং দৈনিক পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। নামাজের সময়সূচি মেনে চলা আমাদের ইমানের অংশ…
বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) আবারও দেশের বাজারে ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম আজ ১,৭১,৬০১ টাকা। আজ ২২ ক্যারেট সোনার দাম সোমবার (১৮ আগস্ট) থেকে ২২ ক্যারেট সোনার দাম প্রযোজ্য হবে নতুন দরে। তবে রুপার দাম অপরিবর্তিত থাকবে। ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমেছে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা গত বৃহস্পতিবার (২৪ জুলাই) রাতে বাজুসের এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম প্রতি ভরিতে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা বাড়ানো হয়েছে। নতুন দামে এখন ২২ ক্যারেট সোনার দাম এক ভরি স্বর্ণ বিক্রি হবে ১,৭১,৬০১ টাকায়। অন্যান্য ক্যারেটের হালনাগাদ স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি: ২১ ক্যারেট…
সেদিন ফজরের আজান শেষ হওয়ার আগেই রাকিব উঠে পড়লেন। আয়নায় নিজের প্রতিবিম্ব দেখে মনটা ভারী হয়ে গেল। ভুঁড়িটা যেন বাড়তেই থাকছে, ডাক্তারও সতর্ক করে দিয়েছেন ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কথা। রমজান মাসে রোজা রেখেও তেমন একটা ওজন কমেনি। হালাল উপায়ে সুস্থ থাকার ইচ্ছাটা প্রবল, কিন্তু গিমিক, ফাস্টিং পিল, আর অদ্ভুত সব ডায়েট প্ল্যানের জালে আটকে যাচ্ছেন তিনি। রাকিবের মতো লাখো বাংলাদেশীর আজকের টানাপোড়েন এটাই – ধর্মীয় বিধিনিষেধ মেনে, আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের নিয়তে, শরীরের বাড়তি চর্বি কিভাবে ঝরানো যায়? শুধু মৃত্যুভয় নয়, দৈনন্দিন জীবনের কর্মচাঞ্চল্য ফিরে পাওয়ার আকুতি থেকেই জন্ম নেয় এই প্রশ্ন। শরীরের ফ্যাট কমানোর হালাল উপায় খুঁজে বেড়ানোর এই যাত্রায় শারীরিক…
পড়ালেখায় মনোযোগী হবার উপায়: সহজ ও কার্যকর জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রেই মনোযোগ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। বিশেষ করে পড়ালেখার ক্ষেত্রে, এটি আমাদের শিক্ষা এবং ক্যারিয়ারের সাফল্যের সঙ্গে গভীরভাবে সম্পর্কিত। তবে আজকের দ্রুতগতি এবং বিভ্রান্তিকারী সমাজে পড়ালেখায় মনোযোগ দেওয়া অনেকের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কেন জানেন? কারণ আমাদের সামনে নানা রকমের তথ্য ভিড় করে, এবং সেই সঙ্গে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, গেজেট এবং অন্যান্য অঙ্গীকারের চাপ আমাদের মনোযোগকে ছিন্নভিন্ন করে দেয়। এখানে আলোচনা করা হবে পড়ালেখায় মনোযোগী হবার সহজ ও কার্যকর উপায়গুলি। পড়ালেখায় মনোযোগী হবার উপায়: সহজ ও কার্যকর দীর্ঘ শিক্ষা অধ্যায়ের সুবিধা নিচ্ছেন, কিন্তু লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারছেন না? এটি এখন আর…
(বাংলাদেশি সংবাদপত্রের মানসম্পন্ন, গবেষণাভিত্তিক ও আবেগঘন দীর্ঘ প্রতিবেদন) সন্ধ্যা নামছে ঢাকার মিরপুরে। অফিস থেকে ফেরার পথে হঠাৎ মনে পড়লো কলিগ রুমার কথা। মাত্র চল্লিশ পেরিয়েছে, অথচ স্তন ক্যান্সারে ভুগে গত মাসেই চলে গেলেন। ক্লিনিকের করিডোরে বসে কেঁদেছিলেন, “ভাই, জানতাম না তো… এই বয়সেই এত বড় বিপদ!” রুমার কথায় বুকটা এখনও ভারি হয়। তাঁর মতো কতজন প্রতিদিন অকালে ঝরে যাচ্ছে এই মারণব্যাধির কবলে? কিন্তু জানেন কি, ক্যান্সার প্রতিরোধে খাবার ও আমাদের দৈনন্দিন ডায়েট প্ল্যানের ভূমিকা কতটা গভীর, কতটা জীবনদায়ী? চিকিৎসাবিজ্ঞান দিন দিন পরিষ্কার করছে: আমাদের প্লেটে যা উঠছে, তা-ই হয়তো ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সবচেয়ে শক্তিশালী অস্ত্র। শুধু টমেটো, ব্রকলি বা গ্রিন…
গভীর রাতে, ঢাকার মিরপুরের এক ছোট্ট ফ্ল্যাটে, মোহাম্মদ আলী নামের এক প্রবীণ ব্যক্তি ক্লান্ত দৃষ্টিতে রক্তে শর্করার মিটারটির দিকে তাকালেন। স্ক্রিনে জ্বলজ্বল করছে ২৮০ mg/dL। হৃদয়টা ধুকপুক করছে। একটু আগে ইফতারের সময় বাসার রান্নার সেই মজাদার তেলেভাজা আর মিষ্টির স্বাদ এখন গলায় কাঁটা হয়ে বসেছে। দীর্ঘদিনের ডায়াবেটিস, বারবার ওষুধের মাত্রা বাড়ানোর পরও নিয়ন্ত্রণে আসছে না। মনে পড়ে গেল গত জুমার খুতবায় ইমাম সাহেবের কথা – “আল্লাহর দেওয়া দেহের আমানতের খেয়াল রাখা ঈমানের দাবি।” হঠাৎ প্রশ্ন জাগলো, শুধু ওষুধেই কি মুক্তি? নাকি ধর্মের দেয়া সেই ইসলামিক উপদেশ গুলোই হতে পারে তার হারানো সুস্থতার চাবিকাঠি? বাংলাদেশে আজ ডায়াবেটিস এক মহামারীর নাম। আন্তর্জাতিক…
রাজশাহীর এক গলির ঘর। বৃষ্টিভেজা সন্ধ্যায় নুসরাত জাহানের চোখে পানি জমে আছে। টিউশন ফি জোগাড় করতে না পারায় কুরআন শেখার ক্লাস থেকে নাম কাটা গেছে। হঠাৎ মোবাইলে পেলেন এক ভিডিও লিঙ্ক—তাজওয়িদের মৌলিক নিয়ম সহজ বাংলায় শেখানো। শুরু করলেন প্রতিদিন মাত্র ২০ মিনিটের অনুশীলন। তিন মাস পর মসজিদুল আখতার কেন্দ্রীয় মসজিদে তার তেলাওয়াত শুনে স্থানীয় ইমাম বললেন, “মাশাআল্লাহ, যেন কণ্ঠে ফেরেশতার সুর!” নুসরাতের এই পরিবর্তন কোনো অলৌকিক ঘটনা নয়; অল্প সময়ে কুরআন তিলাওয়াত শেখার সহজ কৌশল জানা থাকলে এমনটাই সম্ভব। বাংলাদেশের শহর-গ্রামে হাজারো নুসরাত আজও অপেক্ষায় আছে শুদ্ধ কুরআন শেখার সুযোগের। সময় বা অর্থের অপ্রতুলতা যেন আর বাধা না হয়—এ প্রত্যয়…
রাতের নিস্তব্ধতা। শুধু টিকটিক শব্দ আর নিজেরই দ্রুত গতিতে ছুটে চলা চিন্তার ঘোড়দৌড়। বিছানায় এপাশ-ওপাশ। চোখের পাতা ভারী, কিন্তু মাথাটা যেন এক তরঙ্গায়িত সমুদ্র – অতীতের আক্ষেপ, ভবিষ্যতের দুশ্চিন্তা, আজকের অসম্পূর্ণ কাজের ঢেউয়ে আছড়ে পড়ছে অবিরাম। ঘুম আসছে না। শুধুই ক্লান্তি আর হতাশার গাঢ় অন্ধকারে ডুবে যাওয়ার অনুভূতি। এই পরিচিত দৃশ্য, এই যন্ত্রণা কি আপনারও প্রতিদিনের সঙ্গী? যদি হয়, তবে জেনে রাখুন, আপনি একা নন। কিন্তু আর নয়! ঘুমানোর আগে মস্তিষ্ক ঠান্ডা করার উপায় জানা থাকলে এই যুদ্ধে জয় আপনার হাতের মুঠোয়। শান্তিতে ঘুমানোর পথ খুলে যাবে সহজেই। “ঘুমানোর আগে মস্তিষ্ক ঠান্ডা করার সেরা উপায়গুলি কী কী?” – বিজ্ঞান ও…
ঘড়ির কাঁটা যেন দৌড়াচ্ছে। অফিস থেকে ফিরেই ছোট্ট মেয়ে সিয়ামের জ্বর, আর স্কুলের হোমওয়ার্ক তো আছেই। রান্নাঘরে ঢুকতেই চোখে পড়ে সকালের বাজারে কেনা টাটকা পালং শাক আর লাউ। কিন্তু সময় কোথায়? মাথায় ঘুরপাক খায়: “এত ব্যস্ততার মধ্যে কীভাবে পুষ্টিকর, ঘরোয়া খাবার বানাব?” এমনই লাখো বাংলাদেশি নারী-পুরুষের দৈনন্দিন সংগ্রাম। চাকরি, সংসার, সন্তানের পড়াশোনা – প্রতিদিনের এই রেসে ‘রান্না’ নামের অধ্যায়টি প্রায়ই অবহেলিত হয়। কিন্তু কী হবে যদি জানেন, মাত্র ১৫-২০ মিনিটে তৈরি করা যায় সুস্বাদু, পুষ্টিগুণে ভরপুর শাকসবজির পদ? দ্রুত রান্নার জন্য সহজ শাকসবজি রেসিপি শুধু সময়ই বাঁচায় না, স্বাস্থ্য ও পরিবারের মুখে হাসি ফোটায়। এই লেখায় শিখে নিন ব্যস্ততার মাঝেও…
ডিজিটাল যুগে আমাদের হাতের মুঠোয় যে শক্তি থাকে, তার নাম স্মার্টফোন। আর স্মার্টফোন জগতের শীর্ষে যারা রাজত্ব করে, তাদের মধ্যে স্যামসাং গ্যালাক্সি এস২৩ আলট্রা ৫জি একটি উজ্জ্বল নাম। শক্তিশালী স্ন্যাপড্রাগন ৮ জেন ২ ফর গ্যালাক্সি চিপসেট, বিপ্লবী ২০০ মেগাপিক্সেল ক্যামেরা, এবং অকল্পনীয় ব্যাটারি লাইফ নিয়ে এই ডিভাইসটি শুধু ফোন নয়, একটি পকেটে রাখার মতো পাওয়ার হাউস। কিন্তু বাংলাদেশ বা ভারতে এই প্রিমিয়াম ডিভাইসটির দাম কত? স্পেসিফিকেশন কি সত্যিই প্রত্যাশা পূরণ করে? চলুন, বিস্তারিত জানা যাক। বাংলাদেশে গ্যালাক্সি এস২৩ আলট্রা ৫জি-র দাম কত? মার্কেট ট্রেন্ডস কি বলছে? বাংলাদেশে স্যামসাং গ্যালাক্সি এস২৩ আলট্রা ৫জি একটি প্রিমিয়াম সেগমেন্টের ডিভাইস, এবং এর দাম যথেষ্ট…
সুবহে সাদিকের আভাস আসে। শহরের গমগমে শব্দ স্তব্ধ হয়ে যায়। লাল টাইলসের মসজিদে মোমবাতির মতো সারিবদ্ধ রোজাদার। কোথাও কেউ কোরআন তিলাওয়াত করছেন, কোথাও বা গুনাহ মাফের প্রার্থনা। এই পবিত্র মাসে আত্মার শুদ্ধির পাশাপাশি শরীরের সুস্থতাও তো জরুরি। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকা, গরম আবহাওয়া, অনিয়মিত ঘুম—এসব তো চ্যালেঞ্জ! ডা. ফারহানা মোবিন, প্রধান পুষ্টিবিদ, বারডেম হাসপাতাল, বলছেন, “রমজানে শরীর ভালো রাখার উপায় জানাটা ইবাদতেরই অংশ। সুস্থ দেহে ইবাদতের আনন্দই আলাদা।” শুধু ধর্মীয় অনুভূতি নয়, স্বাস্থ্যবিজ্ঞানও বলে—সঠিক পদ্ধতিতে রোজা রাখলে শরীর ডিটক্সিফাই হয়, হজমশক্তি বাড়ে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শাণিত হয়। তাহলে কীভাবে এই উপবাসের দিনগুলোকে স্বাস্থ্যের জন্য বরকতময় করে তুলবেন? চলুন, জেনে…
আজকের দিনে, যখন আমাদের জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ, তখন নামাজের সময়সূচি ২০২৫ মেনে চলা আমাদের আত্মিক প্রশান্তি ও আল্লাহর নৈকট্য লাভের অন্যতম উপায়। আজ ২০২৫ সালের ১৭ আগস্ট, রবিবার এই দিনে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নির্ধারিত হয়েছে। আজকের নামাজের সময়সূচি ২০২৫: ১৭ আগস্ট(বিস্তারিত সময়সূচি ২০২৫ সালের ১৭ আগস্ট রবিবার ( তারিখে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নিম্নরূপ: ফজর: ৪:১৩ মিনিট জোহর: ১২:০৭ মিনিট আসর: ৪:৪০মিনিট মাগরিব: ৬:৪৯মিনিট ইশা: ৬:৭৯ মিনিট সূর্যোদয়: ৫:১৫ মিনিট সূর্যাস্ত: ৬:৫১ মিনিট এই সময়সূচি ইসলামিক ফাউন্ডেশন কর্তৃক নির্ধারিত এবং দৈনিক পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। নামাজের সময়সূচি মেনে চলা আমাদের ইমানের অংশ…
বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) আবারও দেশের বাজারে ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম আজ ১,৭১,৬০১ টাকা। আজ ২২ ক্যারেট সোনার দাম রবিবার (১৭ আগস্ট) থেকে ২২ ক্যারেট সোনার দাম প্রযোজ্য হবে নতুন দরে। তবে রুপার দাম অপরিবর্তিত থাকবে। ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমেছে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা গত বৃহস্পতিবার (২৪ জুলাই) রাতে বাজুসের এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম প্রতি ভরিতে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা বাড়ানো হয়েছে। নতুন দামে এখন ২২ ক্যারেট সোনার দাম এক ভরি স্বর্ণ বিক্রি হবে ১,৭১,৬০১ টাকায়। অন্যান্য ক্যারেটের হালনাগাদ স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি: ২১ ক্যারেট…
ভোর সাতটা। ঢাকার মিরপুরের এক ফ্ল্যাটে রিনা আপা তাড়াহুড়ো করে রান্নাঘরে ঢুকলেন। স্কুলে যাওয়ার আগে দুটি ছেলেকে খাওয়াতে হবে, অফিসের টিফিন তৈরি করতে হবে, স্বামীর ডায়াবেটিসের কথা মাথায় রেখে আলাদা মেনু ভাবতে হবে… হাতের কাছেই ভেজিটেবল অয়েলের বোতল। দ্রুততার সঙ্গে ঢেলে দিলেন কড়াইয়ে। একটু পরে কুচানো পেঁয়াজ-রসুনের ঘ্রাণে ভরে উঠল রান্নাঘর। কিন্তু মনের কোণে একটা অস্বস্তি: “আজকাল তেল-চিনি-নুন সবই তো ক্ষতিকর বলছে ডাক্তাররা! কিন্তু স্বাস্থ্যকর রান্নার সহজ উপায় গুলো জানি না তো! সময়ও কোথায়?” রিনা আপার এই হাহাকার শুধু তার একার নয়। বাংলাদেশের লক্ষ লক্ষ নারী-পুরুষ প্রতিদিন এই দ্বন্দ্বে ভোগেন – স্বাদের প্রতি টান আর স্বাস্থ্যের অনিবার্য দাবির মধ্যে সমন্বয়…
ভোরের ফজর আজান। নিস্তব্ধ শহরে এক পবিত্র ডাক। লক্ষ কোটি মুসলমানের হৃদয়ে বেজে ওঠে রমজানের মন্ত্র। কিন্তু এই পবিত্র মাসে ইবাদতের পাশাপাশি লুকিয়ে থাকে স্বাস্থ্যঝুঁকির ছায়া—অতিভোজন, পানিশূন্যতা, অবসাদ। মনে হয় না? সেই কর্মব্যস্ত অফিসার রুমানা আপা, যিনি গত বছর রোজা রেখে অ্যাসিডিটিতে ভুগে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলেন। কিংবা কলেজছাত্র আদনান, যার রক্তচাপ কমে যাওয়ায় ইফতারের আগেই জ্ঞান হারানোর ঘটনা। এখানেই রোজায় সুস্থ থাকার টিপস জানা হয়ে ওঠে ঈমানের পরিপূরক। শুধু উপোস নয়, এটা শরীর-মন-আত্মার সামগ্রিক টিউনআপের মাস। চলুন, জেনে নিই কিভাবে এই মাসকে সুস্থতা ও শান্তির উপলক্ষ্যে পরিণত করা যায়—বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং ঐতিহ্যবাহী অভিজ্ঞতার আলোকে। রোজায় সুস্থ থাকার টিপস:…
শীতের সকাল। ঢাকার মোহাম্মদপুরের একটি ছোট্ট ফ্ল্যাটে রিনা বেগম আর তার মা চায়ের কাপে চুমুক দিচ্ছেন, চোখে অশ্রু। বাবার চাকরি চলে যাওয়ায় রিনার বিয়ের সব পরিকল্পনা ভেস্তে যাওয়ার উপক্রম। বাবা আফসোস করে বললেন, “মেয়ের বিয়ে দেবার সাধ্যি কি আর আমাদের আছে?” রিনার চোখে জল, কিন্তু গলায় দৃঢ়তা: “আব্বু, অল্প খরচে বিয়ে আয়োজনের কৌশল জানলে তো হয়!” এর ঠিক এক মাস পর, মাত্র ৮০ হাজার টাকায় রিনার বিয়ে হয়ে গেল নারায়ণগঞ্জের কমিউনিটি সেন্টারে। গেস্ট লিস্ট ১০০ জন। মেনুতে পোলাও, মুরগির রোস্ট, আর দই। দামি ডেকোরেশন নয়, কাগজের ফুল আর বন্ধুদের আঁকা পোস্টার দিয়ে সাজানো মঞ্চ। সেদিন রিনার বাবা কাঁদছিলেন সুখের অশ্রুতে…
সকাল সাতটা। ঢাকার মোহাম্মদপুরের একটি ফ্ল্যাটে আলমগীর ভাইয়ের চোখে ঘুম নেই। গতকাল স্কুলের ফি জমা দিতে না পারায় মেয়ের চোখে জমে থাকা লজ্জার জল এখনো তার বুকে গরম ছুরির মতো বিঁধছে। পাশের ঘর থেকে স্ত্রীর কাশির শব্দ ভেসে আসে—ফুসফুসের ইনফেকশনের ওষুধ কেনার টাকাও হাতে নেই। চাকরি যাওয়ার পর থেকে এই এক বছরে পরিবারটিকে কী দিয়েছেন তিনি? অপমান, অনিশ্চয়তা আর দেনার বোঝা। এমনই হাজারো আলমগীর ভাইয়ের মুখোমুখি বাংলাদেশ। কিন্তু জানেন কি? আপনার সেই অব্যবহৃত সেলাই মেশিন, রান্নার হাতেখড়ি, বা ফোনের ক্যামেরাই হতে পারে সংকট থেকে মুক্তির সোপান। ঘরোয়া ইনকাম সোর্স শুধু পকেটে টাকা রাখে না, আত্মসম্মান ফিরিয়ে দেয়, স্বপ্ন দেখার সাহস…