Author: Md Elias

বাজারের বর্তমান মূল্যকেই স্বর্ণের দাম বোঝায়। বাজারে স্বর্ণের ক্রয়মূল্য যা স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক বাজারে পরিবর্তিত হয়। স্বর্ণের দাম সাধারণত নির্ধারিত হয় সরবরাহ এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে। অর্থনীতির অন্যান্য উপাদান যেমন মুদ্রার মান, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, অর্থনৈতিক অবস্থা এবং বিনিয়োগকারীদের মানসিকতা স্বর্ণের দামের উপর প্রভাব ফেলে। ৫ নভেম্বর, ২০২৪ বাংলাদেশ আজকে স্বর্ণের দাম কমেছে। আজকে বাংলাদেশ এবং ভারতে স্বর্ণের দাম জেনে নেই । আজকের স্বর্ণের দাম বাংলাদেশে আজকের স্বর্ণের দাম হল: ২২ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১২,১৮৮ টাকা প্রতি গ্রাম ২১ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১১,৬৩৬ টাকা প্রতি গ্রাম ১৮ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ৯,৯৭২ টাকা প্রতি গ্রাম সনাতন পদ্ধতির স্বর্ণ: ৮,১৯৪ টাকা প্রতি…

প্রতিদিনের খাবারে সালাদ হিসেবেই শসার ব্যবহার সবচেয়ে বেশি। তবে খাবারের সাথে অনুষঙ্গ হিসেবে শসার কদর বেশি হলেও পুষ্টিগুণের দিক দিয়ে শসা মোটেও পিছিয়ে নেই। শসা সবচেয়ে স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য উপাদান। সবজি হিসেবে ভাবা হলেও শসা আসলে একটি ফল। এটি উপকারী পুষ্টিতে উচ্চ গুণমান থাকায় এটিকে ফলের আসনে গুরুত্ব দেওয়া হয়। নির্দিষ্ট উদ্ভিদ যৌগ থাকায় ও অ্যান্টি–অক্সিডেন্টের কারণে চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ বিষয়ে শসাকে আদর্শ হিসেবে গণ্য করা হয়। শসাতে ক্যালরি কম থাকে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে পানি ও দ্রবণীয় ফাইবার থাকে; যা দেহকে হাইড্রেডেট রাখে, ফলে পানিশূন্যতা থেকে মুক্তি দেয়। পুষ্টিবিদ ও জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে শসা হতে…

ইতোমধ্যে বলিউডে ১০ বছর পূর্ণ করলেন অভিনেত্রী ও ড্যান্সিং কুইন নোরা ফাতেহি। ২০১৪ সালের ছবি ‘ফুগলি’ দিয়ে ক্যারিয়ার শুরু করা নোরা এক দশকে অভিনয়ের পাশাপাশি নাচের জন্যও বিশেষ খ্যাতি অর্জন করেছেন। তিনি এখন পর্যন্ত ৪৪টিরও বেশি চলচ্চিত্র ও গান করেছেন, যা বলিউডে নোরার জীবন দৃঢ়ভাবে প্রতিষ্ঠিত করেছে। সম্প্রতি চলচ্চিত্র সমালোচক রাজীব মাসান্দকে একটি সাক্ষাৎকারে নোরা ফাতেহি তার সংগ্রামী দিনের কথা স্মরণ করে অনেক গল্প বলেছেন। তিনি বলেছেন তার বলিউড ইন্ডাস্ট্রির শুরুর দিনের গল্প। নোরা বলেন, ‘আমি যখন কানাডা থেকে মুম্বাইয়ে আসি, তখন আমার বয়স ছিল মাত্র ২২ বছর। আজ যদি কেউ আমার কাছে কোনো কাজ নিয়ে আসে, আমি তাকে জিজ্ঞেস…

ক্লাব ফুটবলের ব্যস্ত সূচির মাঝেও চলতি নভেম্বরে হাজির হচ্ছে আরও এক ফিফা উইন্ডো। চলতি বছরে শেষবারের মতো মাঠের খেলায় দেখা যাবে আন্তর্জাতিক দলগুলোকে। দক্ষিণ আমেরিকা অঞ্চলের বিশ্বকাপ বাছাইয়ে দুটি করে ম্যাচ রয়েছে পাঁচবারের বিশ্বচ্যাম্পিয়ন ব্রাজিল ও তিনবারের বিশ্বচ্যাম্পিয়ন আর্জেন্টিনার। ভিন্ন ভিন্ন দলের মুখোমুখি এই দুই দল। বিশ্বকাপ বাছাইপর্বের খেলায় চলতি মাসে প্যারাগুয়ে ও পেরুর বিপক্ষে খেলবে মেসির দল। ১৫ নভেম্বর (শুক্রবার) ভোর সাড়ে পাঁচটায় প্যারাগুয়ের বিপক্ষে মাঠে নামবে আর্জেন্টিনা। আর বছরের শেষ ম্যাচে ২০ নভেম্বর (বুধবার) ভোর ৬টায় পেরুর বিপক্ষে দেখা যাবে আলবিসেলেস্তেদের। দুই প্রতিপক্ষের বিপক্ষেই সুখস্মৃতি আছে আর্জেন্টিনার। প্যারাগুয়ের বিপক্ষে সবশেষ ছয় বারের দেখায় আলবিসেলেস্তেরা জিতেছে দুটিতে। একটি ম্যাচে…

ভারতের আরজি কর হাসপাতালের তরুণী চিকিৎসক ধ.র্ষ.ণ ও হত্যার ঘটনায় উত্তাল হয়েছিল পশ্চিমবঙ্গ। রাস্তায় নেমেছিল গোটা টলিউড। পর্দার শিল্পীরা রাস্তায় নামায় আন্দোলন যেন গতি পায়। আন্দোলন যখন বেগবান তখন শারদীয় দুর্গোৎসবের শুরু। শেষ হতেই লক্ষী পূজা ও দীপাবলী। উৎসবে মাতোয়ারা টলিপাড়া। তবে কি ভাটা পড়ল আন্দোলনে? এরকম প্রশ্ন যখন মাথাচাড়া দিচ্ছে তখন দেখা গেল অভিনব পদ্ধতিতে আন্দোলন চালিয়ের যাচ্ছেন অভিনেত্রী ঊষসী চক্রবর্তী। ব্লাউজে দিচ্ছেন বার্তা। ভারতীয় সংবাদমাধ্যমের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ভাইফোঁটার দিন সাদা শাড়ি ও সাদা ব্লাউজে সেজেছিলেন ঊষসী। এই শাড়ির মাধ্যমে মনে করিয়ে দিলেন, আরজি কর-কাণ্ডের বিচারের দাবি এখনো চলছে। নিজের বেশ কিছু ছবি ঊষসী ভাগ করে নিয়েছেন…

ঢালিউড অভিনেতা শাকিব খানের ‘দরদ’ আগামী ১৫ নভেম্বর বাংলাদেশে মুক্তি পাচ্ছে। এ ছাড়া বিশ্বের ২০ দেশে মুক্তির প্রক্রিয়া সম্পন্ন করেছে প্রযোজনা প্রতিষ্ঠান। রোববার ছবির পরিচালক অনন্য মামুন গণমাধ্যমে এ কথা জানান। ‘দরদ’ ছবি মুক্তির প্রসঙ্গে পরিচালক বলেন, ‘দরদ’ ছবিটি আগামী ১৫ নভেম্বর মুক্তি পাচ্ছে। ১৪৯ মিনিট দৈর্ঘ্যের এ ছবিটি একই সঙ্গে বিশ্বের ২০ দেশে মুক্তি পাবে বলে জানান অনন্য মামুন। তিনি বলেন, এটি রোমান্টিক সাইকোথিলার, যেখানে শাকিব খানকে নতুনরূপে দেখা যাবে। তিনি বলেন, ‘এটি প্রথম প্যান ইন্ডিয়া মুভি, যা চারটি প্রযোজনা প্রতিষ্ঠানের ব্যানারে নির্মিত। ঢালিউড অভিনেতা শাকিব খান ২০২৩ সালের অক্টোবরে ‘দরদ’ ছবির শুটিং করেন। ছবিতে শাকিব খানের বিপরীতে অভিনয়…

আমরা সকলেই একটি আদর্শ সম্পর্ক চাই যেখানে ভালোবাসা, শ্রদ্ধা এবং যত্ন করা হয়, যেখানে আমাদের আবেগ প্রকাশ করার আগে এবং সঙ্গীর ওপর নির্ভর করার আগে দুইবার ভাবি না। একটি সুস্থ সম্পর্ক মানেই সেখানে আপনি নিরাপদ। সম্পর্ক সুন্দর থাকলে সুখী জীবন যাপন করা সহজ হয়ে যায়। সেইসঙ্গে ভালো থাকে শরীর ও মন। এক্ষেত্রে দু’জনের মধ্যে ইতিবাচক সংযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি সম্মান, ভালোবাসা, যত্ন এবং মর্যাদার মতো ছোট ছোট আবেগ দিয়ে প্রকাশ পায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক সুস্থ সম্পর্কের ৫টি লক্ষণ- ১. কথা শোনা যদি আপনার সঙ্গী আপনার সঙ্গে মন খুলে কথা বলে এবং আপনার কাছ থেকে কিছু গোপন না করে, আপনার…

মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য বাউন্ডারি সেট করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি স্বচ্ছতা নিয়ে আসে, আত্ম-সমৃদ্ধি বাড়ায়, বার্নআউট প্রতিরোধ করে এবং পারস্পরিক সম্মান নিশ্চিত করে সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখে। এই অভ্যাস মানসিক স্থানকেও রক্ষা করে, স্থিতিশীলতা এবং শান্তিপূর্ণতা বৃদ্ধি করে। এই সুবিধাগুলো সম্মিলিতভাবে ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনের ভারসাম্য বাড়ায়। এই দ্রুত-গতিসম্পন্ন দৈনন্দিন জগতে, বাউন্ডারি সেট করা একটি অপরিহার্য দক্ষতা। বেশিরভাগ মানুষেরই এই বিষয়ে স্পষ্ট ধারণা নেই। বাউন্ডারি সেট রাখতে পারলে তা আমাদের বিচক্ষণতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি আমাদের সুস্থতা রক্ষা করতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কেন এটি জরুরি- ১. ব্যক্তিত্ব রক্ষা করে আপনি যখন আপনার পেশাদার,…

পুষ্টি-গুণের দিক দিয়ে পেয়ারা বেশ উপকারী। পেয়ারার মতন এমন ফল খুব কমই রয়েছে পরিবেশের মধ্যে। ভিটামিন সি-তে ভরপুর পেয়ারা একাধিক রোগের ঝুঁকি কমায়। শুধু পেয়ারা নয়। পেয়ারার পাতার মধ্যেও রয়েছে উপকার। মুখের ভেতর ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে এই পেয়ারা পাতা। পেটের সমস্যা হলে পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে ওই জল পান করলে উপকার পাওয়া যায় সহজে। এছাড়া কচি পেয়ারা পাতাও চিবিয়েও খাওয়া যেতে পারে। পেয়ারা পাতার পানি খেলে রক্তে সুগারের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকে। ডায়াবেটিসের রোগীর জন্য কচি পেয়ারা পাতা দারুণ উপকারী। পেয়ারা পাতায় থাকা ফেনোলিক সুগারের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। পেয়ারা পাতার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার পাওয়া যায়। এই ফাইবার বিপাকীয়…

সব মা-বাবাই শিশুকে দিনে দুইবার দাঁত ব্রাশ করার কথা মনে করিয়ে দেন। কিন্তু এটুকুই যথেষ্ট নয়, শিশুকে কী খেতে দিচ্ছেন সেসবের ওপরও নির্ভর করে তার দাঁত কতটা ভালো থাকবে। প্রতিটি খাবারে বিভিন্ন পরিমাণে চিনি এবং স্টার্চ থাকে, যা মুখের মধ্যে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া অ্যাসিড তৈরি করতে ব্যবহার করে, যা দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে। লালায় উপস্থিত ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মতো খনিজ পদার্থ এবং টুথপেস্ট থেকে পানির সঙ্গে ফ্লোরাইড ক্ষয় রোধ করে। তাই শিশুর দাঁত ভালো রাখতে কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে বা কম খেতে দিতে হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক- ১. চিনিযুক্ত খাবার, জুস এবং ক্যান্ডি এই জাতীয় খাবার অতিরিক্ত খেলে তা…

বিশ্ব ফুটবলে খুব একটা পরিচিতি না থাকলেও নারীদের বয়সভিত্তিক ফুটবলে বরাবরই শক্ত এক নাম উত্তর কোরিয়া। ফিফার বয়সভিত্তিক বিশ্বকাপে আলাদা নজর থাকে রাজনৈতিকভাবে পৃথিবীর সবচেয়ে বিচ্ছিন্ন এই দেশটির ওপরে। উত্তর কোরিয়ার মেয়েরা তাতে হতাশও করেনি। মাত্র ৪২ দিনের মাথায় নিজ দেশে দ্বিতীয় ফিফা বিশ্বকাপ শিরোপা নিয়ে গেল দেশটির মেয়েরা। ডমিনিকান রিপাবলিকে ফিফা অনূর্ধ্ব-১৭ নারী ফুটবল বিশ্বকাপের ফাইনালে আজ ভোরে স্পেনকে টানটান উত্তেজনার এক ম্যাচে হারিয়েছে উত্তর কোরিয়া। ১-১ গোলে ৯০ মিনিটের খেলা শেষে ম্যাচের ভাগ্য গড়ায় টাইব্রেকারে। সেখানে ৪-৩ ব্যবধানে জিতে তৃতীয়বারের মতো অনূর্ধ্ব-১৭ বিশ্বকাপ জেতে উত্তর কোরিয়া। এর আগে মাত্র ৪২ দিন আগেই জাপানকে হারিয়ে অনূর্ধ্ব-২০ বিশ্বকাপের শিরোপা ঘরে…

উড়তে থাকা বার্সেলোনার জন্য অক্টোবর ছিল বড় পরীক্ষার মাস। বড় দলগুলোর বিপক্ষে হ্যান্সি ফ্লিকের দল কেমন করে, সেটাই দেখার অপেক্ষায় ছিল অনেকে। এল ক্লাসিকোতে রিয়াল মাদ্রিদকে ৪-০ গোলে উড়িয়ে দেওয়ার পর বার্সাকে নিয়ে সংশয় ছিল না খুব একটা। এরপরেও কাতালান ডার্বির মাহাত্ম্যটা ছিল আলাদা। সেখানেই বার্সেলোনা গতকাল বিধ্বস্ত করেছে নগর প্রতিদ্বন্দ্বী এসপানিওলকে। ঘরের মাঠে কাতালান ডার্বিতে বার্সার জয় এসেছে ৩-১ গোলে। সব প্রতিযোগিতা মিলিয়ে খেলা ছয় ম্যাচের প্রতিটিতেই জয়ের পথে কমপক্ষে ৩ গোল করল বার্সা। প্রথম গোলের আগেই তিনবার এগিয়ে যাওয়ার সুযোগ পেয়েছিল। সেই তিন সুযোগের দুটি নষ্ট করেন স্প্যানিশ ফরোয়ার্ড ওলমো, একবার বার উঁচিয়ে মেরেছেন। অন্যবার লক্ষ্যে বল রাখলেও…

বলিউড বাদশাহ শাহরুখ খান। একসময় এই অভিনেতা সারাদিন শুধু ব্ল্যাক কফি আর কাবাব নিয়েই মেতে থাকতেন। সঙ্গে রাখতেন একের পর এক সিগারেট। এক সাক্ষাৎকারে শাহরুখ জানিয়েছিলেন, তিনি নাকি দিনে ১০০টা সিগারেট খেতে পারেন। সেই শাহরুখই নিজের ৫৯তম জন্মদিনে দিলেন বড় ঘোষণা। জন্মদিনে ভক্তদের সাক্ষী রেখে কিং খান জানালেন, ‘তিনি আর ধূমপান করছেন না।’ শাহরুখ বললেন, ‘প্রথমে ভেবেছিলাম, ধূমপান ছেড়ে দিলে হয়তো শ্বাস নিতে কষ্ট হবে। কিন্তু তেমন কোনও সমস্যা হচ্ছে না। তবে হ্যাঁ, হঠাৎ করে এত বড় বদল আসায়, একটু অসুবিধা হচ্ছে। আশা করছি, সেই সমস্যাও তাড়াতাড়ি কেটে যাবে।’ শাহরুখ খানের জন্মদিন মানেই প্রাসাদোপম মান্নাতের বাইরে জনজোয়ার। প্ল্যাকার্ড, ফুল, কেক…

নিউজিল্যান্ডের কাছে টেস্ট সিরিজে হোয়াইটওয়াশ হয়েছে ভারত। ঘরের মাঠে রোহিত শর্মার দলের এমন পারফরম্যান্সে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বইছে সমালোচনার ঝড়! দেশটির সাবেক ক্রিকেটার শচীন টেন্ডুলকার-বীরেন্দর শেবাগরা বলছেন, এবার ভারতের উচিত আত্মসমালোচনা করা। ভারতের হারের পরেই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শচীন লিখেছেন, ‘ঘরের মাঠে ০-৩ হার হজম করা কঠিন। এবার আত্মসমালোচনা করতেই হবে। প্রস্তুতির অভাব, খারাপ শট নির্বাচন না কি পর্যাপ্ত ম্যাচ না খেলা, কেন হারতে হল? প্রথম ইনিংসে ধৈর্য দেখিয়েছিল শুবমান গিল। দুটো ইনিংসেই দুর্দান্ত খেলল ঋষভ পান্ত। ওর ফুট মুভমেন্ট দেখে মনে হচ্ছিল কঠিন পিচ নয়, আলাদা কোনো পিচে ব্যাট করছে। অসাধারণ খেলেছে।’ নিউজিল্যান্ড দলকে সমীহ করে শচীন লিখেছেন, ‘গোটা সিরিজে ধারাবাহিক…

সময়টা একেবারেই পক্ষে নেই রোহিত শর্মা এবং বিরাট কোহলির। দেশের মাঠে ২০২৩ সালের পর থেকে সবচেয়ে বেশি টেস্ট হারা দলের নাম এখন ভারত। অথচ এই দলটিই বিগত ১২ বছর এবং ১৮ সিরিজ ধরে ঘরের মাঠে ছিল অজেয়। কিন্তু নিউজিল্যান্ডের বিপক্ষে সিরিজ যেন চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দিল, ভারতের দুর্গে ফাটল ধরেছে ব্যাপক আকারে। এরইমাঝে খবর বেরিয়েছে, রোহিত-কোহলির ভাগ্য নিয়ে নতুন করে আলাপ তুলেছে ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড। অস্ট্রেলিয়া সফরের পরেই ভারতীয় দলের কিছু সিনিয়র ক্রিকেটারের ভবিষ্যত ঠিক হয়ে যাবে। আগামী দিনে অন্তত টেস্ট ফরম্যাটে জাতীয় দলের দরজা পাকাপাকি ভাবে বন্ধ হয়ে যেতে পারে রোহিত শর্মা, বিরাট কোহলিদের জন্য। নিউজিল্যান্ডের কাছে হোয়াইটওয়াশ…

দীর্ঘদিন ধরেই জাতীয় দলের বাইরে রয়েছেন তামিম ইকবাল। গেল বছরের সেপ্টেম্বরে সবশেষ জাতীয় দলের হয়ে খেলেছিলেন তিনি। এরপর থেকে লাল-সবুজের জার্সিতে দেখা যায়নি তারকা এই ক্রিকেটাররা। তবে সম্প্রতি আবারও অনুশীলনে ফিরেছেন তিনি। তাই অনেকের ধারণা শীঘ্রই জাতীয় দলের জার্সিতে আবারও মাঠে নামবেন সাবেক এই অধিনায়ক। একটি টিভি চ্যানেলকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে তামিম বলেন, ‘আমি দলে ফিরছি এসব মিডিয়ার করা। আমি দলে ফিরছি না, এটাও আপনাদের (মিডিয়ার) করা। আমি একবারও কি বলেছি দলে ফিরছি, কিংবা দলে ফিরবো না?’ ‘মিডিয়া, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, যারা ইউটিউবে কনটেন্ট করেন তারা এমনভাবে সাজিয়ে নাটক করছেন, যেন মনে হয় আমি বোর্ডের সাথে মজা নিচ্ছি। বলেন, ওরা নিজেদের…

উৎসবের মৌসুমে টলিউড অভিনেতা কাঞ্চন মল্লিক ও তার অভিনেত্রী স্ত্রী শ্রীময়ীর ঘরে এসেছ ফুটফুটে রাজকন্যা। বিয়ের আট মাসের মাথায় সবাইকে চমকে দিয়ে মা-বাবা হওয়ার খবর দিয়েছেন এই দম্পতি। কালীপুজার রাতেই মেয়ের মা হয়েছেন শ্রীময়ী চট্টোরাজ। মেয়ের জন্ম দিয়েছেন কলকাতার এক বেসরকারি হাসপাতালে। কাঞ্চন-শ্রীময়ী তাদের রাজকন্যার নাম রেখেছেন কৃষভি। ভগবান কৃষ্ণের আরেকটি নাম কৃষভি। যার অর্থ হল কালো (কৃষ্ণের গায়ের রং), দয়ালু, পবিত্র, শুভ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ। কাঞ্চন এবং শ্রীময়ী দুজনেই কৃষ্ণ ভক্ত। তাই পরিকল্পনা মাফিকই মেয়ের নাম রেখেছেন তারা। দুজনের বয়সের ফারাক বিস্তর। কাঞ্চনের চেয়ে ২৭ বছরের ছোট তার তৃতীয় স্ত্রী। অভিনেতার বর্তমান বয়স ৫৪ বছর। বিয়ের মাত্র ৮ মাসের মাথায়…

মডেলিং দিয়ে ক্যারিয়ায়ের শুরু, এরপর কাজ করেছেন টেলিভিশন নাটকে। বহুমাত্রিক অভিনয়ের দক্ষতা রয়েছে তার। কখনও শহরের মর্ডান মেয়ে তো কখনও গ্রামের সহজ-সরল প্রাণচঞ্চল নারী। বলছি ছোট পর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী অহনা রহমানের কথা। ছোট পর্দার পাশাপাশি অহনা কাজ করেছেন ঢাকাই সিনেমার নাম্বার ওয়ান খ্যাত নায়ক শাকিব খানের বিপরীতেও। শুধু তাই নয়, সমান তালে কাজ করেছেন ওটিটি মাধ্যমেও। বলা চলে সর্বক্ষেত্রেই কাজ করে অভিনয়ের জাদুতে দর্শকমহলে তুমুল জনপ্রিয়তা অর্জন করেছেন। কদিন আগেই জানিয়েছিলেন অভিনয় করবেন না অহনা। এদিকে এবার এই অভিনেত্রী আলোচনায় এলেন ইঙ্গিতপূর্ণ কথা দিয়ে। নিজের ফেসবুকে দেয়া এক স্ট্যাটসে লিখেন, অফার ভালো, কিন্তু সবসময় তো আর মাংস খেতে ভালো লাগবে…

দেশের অর্থনৈতিক চালিকাশক্তির অন্যতম একটি খাতের নাম রেমিট্যান্স। দিনকে দিন বিশ্বের বিভিন্ন দেশের সঙ্গে সম্প্রসারিত হচ্ছে বাংলাদেশের ব্যবসা–বাণিজ্য। ব্যবসায়িক লেনদেন ঠিক রাখার জন্য তাই মুদ্রা বিনিময়ের পরিমাণও বৃদ্ধি পেয়েছে। লেনদেনের সুবিধার্থে বিভিন্ন দেশের মুদ্রার সঙ্গে ৪ নভেম্বর ২০২৪ তারিখে বাংলাদেশি টাকার বিনিময় হার তুলে ধরা হলো– বৈদেশিক মুদ্রার নাম – বাংলাদেশি টাকা ইউএস ডলার – ১২৫ টাকা ৬০ পয়সা ইউরোপীয় ইউরো – ১৩৪ টাকা ৫৫ পয়সা ব্রিটেনের পাউন্ড – ১৫৯ টাকা ১৫ পয়সা ভারতীয় রুপি – ১ টাকা ৪২ পয়সা মালয়েশিয়ান রিঙ্গিত – ২৭ টাকা ৬০ পয়সা সিঙ্গাপুর ডলার – ৯২ টাকা ১০ পয়সা সৌদি রিয়াল – ৩২ টাকা ২০…

সোনা একটি অত্যন্ত মূল্যবান ধাতু, যা বিভিন্ন উদ্যোগের মৌলিক অংশ। সোনার দাম দিনের প্রথম অংশ হতে পারে বিনিয়োগকারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা বিভিন্ন কারণে সোনার দাম স্থিতিশীলতা দেখতে চান। বাজারের বর্তমান মূল্যকেই স্বর্ণের দাম বোঝায়। বাজারে স্বর্ণের ক্রয়মূল্য যা স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক বাজারে পরিবর্তিত হয়। স্বর্ণের দাম সাধারণত নির্ধারিত হয় সরবরাহ এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে। অর্থনীতির অন্যান্য উপাদান যেমন মুদ্রার মান, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, অর্থনৈতিক অবস্থা এবং বিনিয়োগকারীদের মানসিকতা স্বর্ণের দামের উপর প্রভাব ফেলে। ৪ নভেম্বর, ২০২৪ বাংলাদেশ আজকে স্বর্ণের দাম বেড়েছে। আজকে বাংলাদেশ এবং ভারতে স্বর্ণের দাম জেনে নেই । বাংলাদেশে আজকের স্বর্ণের দাম হল: ২২ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ:…

বাজারের বর্তমান মূল্যকেই স্বর্ণের দাম বোঝায়। বাজারে স্বর্ণের ক্রয়মূল্য যা স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক বাজারে পরিবর্তিত হয়। স্বর্ণের দাম সাধারণত নির্ধারিত হয় সরবরাহ এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে। অর্থনীতির অন্যান্য উপাদান যেমন মুদ্রার মান, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, অর্থনৈতিক অবস্থা এবং বিনিয়োগকারীদের মানসিকতা স্বর্ণের দামের উপর প্রভাব ফেলে। ৪ নভেম্বর, ২০২৪ বাংলাদেশ আজকে স্বর্ণের দাম স্থিতিশীল। আজকে বাংলাদেশ এবং ভারতে স্বর্ণের দাম জেনে নেই । আজকের স্বর্ণের দাম বাংলাদেশে আজকের স্বর্ণের দাম হল: ২২ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১২,৩০৫ টাকা প্রতি গ্রাম ২১ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১১,৭৪৬ টাকা প্রতি গ্রাম ১৮ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১০,০৬৮ টাকা প্রতি গ্রাম সনাতন পদ্ধতির স্বর্ণ: ৮,২৭৫ টাকা প্রতি…

আকর্ষণীয় মানুষ হওয়ার জন্য আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব থাকা জরুরি। কিছু মানুষ আছে যাদের প্রায় প্রত্যেকেই পছন্দ করে, তাদের আশেপাশে থাকতে চায়। মূলত তাদের ব্যক্তিত্ব অন্যদেরকে চুম্বকের মতো আকর্ষণ করে। এরকমটা একদিনে হয়ে ওঠা সম্ভব নয়। বরং নিজের ভেতরে এই স্বভাব লালন করতে হয়। হৃদয় থেকে মানুষের ভালো চাইতে জানতে হয়, মানুষের সঙ্গে সহজে মেশার স্বভাব থাকতে হয়। আপনিও যদি তেমনই একজন হতে চান তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক করণীয়- ১. অন্যের কথা আগ্রহ নিয়ে শুনুন মানুষ তার নিজের কথাগুলো বলার মানুষ খোঁজে। আপনি যদি একজন আগ্রহী শ্রোতা হন এবং মনোযোগ দিয়ে তাদের জীবনের গল্পগুলো শুনতে পারেন তাহলে খুব সহজেই আকর্ষণীয় একজন…

সুস্থ শরীর, মেদবিহীন চেহারা, টানটান উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান সকলেই। শরীর সুস্থ রাখতে শরীরচর্চা জরুরি বলে থাকেন চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদরা। মেদ ঝরাতে গেলেও সুষম খাওয়া দাওয়ায় নজর দেওয়া দরকার। আর ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে রূপচর্চার পাশাপাশি প্রয়োজন ভিটামিন, খনিজ সমৃদ্ধ খাওয়া। কিন্তু এই সব ক’টি একসঙ্গে পেতে গেলে কী করতে হবে, জানা আছে কি! এ সবের জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা, পুষ্টিকর খাওয়ার অভ্যাস, ত্বক-চুলের যত্ন খুবই জরুরি। তবে এর সঙ্গে প্রতি দিন সকালে চুমুক দিতে পারেন বিটের এক বিশেষ পানীয়ে। তার কারণও আছে। বিটে প্রাকৃতিক ভাবে নাইট্রেটের পরিমাণ বেশি থাকে। এই নাইট্রেট শরীরে গিয়ে নাইট্রিক অক্সাইডে পরিণত হয়। যা উচ্চ রক্তচাপের…

যদিও কাঁচা দুধ তার প্রাকৃতিক উৎসের জন্য আকর্ষণীয় বলে মনে হয়, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে? গরু, ভেড়া বা ছাগলের পাস্তুরিত দুধ ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু বহন করতে পারে যা গুরুতর স্বাস্থ্য উদ্বেগ সৃষ্টি করে। পাস্তুরাইজেশন একটি গরম করার প্রক্রিয়া যা রোগজীবাণুকে মেরে ফেলে দুধকে নিরাপদ করে তোলে, তবে কাঁচা দুধ এই ধাপটি এড়িয়ে যায়, যার ফলে ভোক্তাদের ক্ষতি হয়। কাঁচা দুধ পান করার বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং কেন বিশেষজ্ঞরা এটি খাওয়ার বিরুদ্ধে সতর্কতা অবলম্বন করতে বলেন সে সম্পর্কে আমাদের জানা প্রয়োজন- ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ কাঁচা দুধ হলো ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া যেমন সালমোনেলা, ই. কোলাই এবং…