Author: Md Elias

লেবু আমাদের সবচেয়ে পরিচিত ফলগুলোর মধ্যে একটি। যদিও এটি বেশি খাওয়া হয় অন্যান্য খাবারের সঙ্গে। বিশেষ করে বাঙালির ভাতের থালায় এক টুকরো লেবু থাকা চাই-ই চাই। আবার লেবুর শরবত, লেবু চা-ও বেশ জনপ্রিয়। লেবু তো খান, কিন্তু এর উপকারিতা জানেন কি? ভিটামিন সি-এর একটি সমৃদ্ধ উৎস হলো এই লেবু। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত লেবু খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। চলুন জেনে নেওয়া যাক লেবুর উপকারিতা সম্পর্কে- ১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লেবুতে একগুচ্ছ ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা আমাদের ইমিউন সিস্টেম অর্থাৎ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী রাখার জন্য বেশ কার্যকরী। এটি বিরক্তিকর সর্দি এবং ফ্লু প্রতিরোধ করতেও সাহায্য…

আপনি কি সুখে থাকতে ভয় পান? বিজ্ঞানীরা এই রোগের নাম বলছেন চেরোফোবিয়া। এতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হতে ভয় পান যা তাদের সুঈ করতে পারে। এটি প্রতিদিনের বিভিন্ন কাজকে নানাভাবে উপ্রভাবিত করতে পারে। কারণ যাদের চেরোফোবিয়া রয়েছে তারা সুখের ভয়ের কারণে আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতায় জড়িত হতে চায় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত- চেরোফোবিয়া কী? চেরোফোবিয়া গ্রীক শব্দ ‘চেইরো’ থেকে উদ্ভূত, যার অর্থ ‘আনন্দ করা’। চেরোফোবিয়া আনন্দের প্রতি ভয় বা ঘৃণাকে বোঝায়। এটি একটি আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা যা সুখ বা আনন্দের তীব্র ভয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা আনন্দদায়ক পরিস্থিততির মুখোমুখি হলে অস্বস্তি বা উদ্বেগ অনুভব করে।…

জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সাফল্য নির্ধারণ করে আত্মবিশ্বাসকে অন্যতম স্তম্ভ মনে করা হয়। তবে এটি কেউ জন্ম থেকে পেয়ে যায় না বরং নিজের ভেতরে তৈরি করতে হয়। আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য নিজেকে ভালোবাসতে হয়। নিজে যেমন, তেমন করেই নিজেকে গ্রহণ করতে জানতে হয়। এভাবে কিছু অভ্যাসের মাধ্যমে জীবনের সমস্ত চ্যালেঞ্জকে সহজে মোকাবিলা করার জন্য আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলা সম্ভব হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক আত্মবিশ্বাসী মানুষের বৈশিষ্ট্য- ১. নিজেকে বুঝতে পারা আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিরা তাদের শক্তি এবং দুর্বলতাগুলো গ্রহণ করতে জানে। তারা তাদের সীমাবদ্ধতা এবং ক্ষমতা সম্পর্কে জানে। যে কারণে অন্যের সামান্য প্রশংসায় গলে যায় না কিংবা কটু কথায় ভেঙে পড়ে না। ভুল…

অল্প সময়েই ভারতীয় স্কোয়াডে নিজের জায়গা পোক্ত করে নিয়েছেন তরুণ ওপেনার যশস্বী জয়সওয়াল। ক্যারিয়ারের শুরু থেকেই তিন ফরম্যাটের উপযোগী ছন্দে ব্যাট চালিয়েছেন। মাত্র ৯ টেস্টেই স্পর্শ করেছেন হাজার রানের মাইলফলক। চেন্নাই টেস্টের প্রথম দিনে সকালের আলোতে যখন ভারতের বাকি ব্যাটাররা ভুগেছেন, জয়সওয়াল তখনও ছিলেন দারুণ ছন্দে। ওপেনিংয়ে ক্রিজে এসে তুলে নিয়েছেন ক্যারিয়ারের ৫ম ফিফটি। সঙ্গে ভেঙেছেন ৮৯ বছরের আগের এক রেকর্ড। ক্রিকেটের ইতিহাসে প্রথম ব্যাটার হিসেবে টেস্ট ক্যারিয়ারের প্রথম ১০টি হোম ম্যাচেই ৭৫০ রান করা ব্যাটার এখন ভারতের যশস্বী জয়সওয়াল। আর এই কীর্তির পথে তিনি ৮৯ বছর আগে ওয়েস্ট ইন্ডিজ কিংবদন্তি জর্জ হ্যাডলির করা রেকর্ড ভেঙেছেন। ক্যারিয়ারের প্রথম ১০ হোম…

ব্যাটিংয়ে শুরুটা দুর্দান্ত করেছিল ইংল্যান্ড। ইনিংসের প্রথম ৩০ ওভারেই দুইশ রানের মাইলফলক স্পর্শ করে তারা। তাতে মনে হয়েছিল, এখান থেকে ৪০০ রান করাটা অসম্ভব কিছু না। তবে ১৯ রানের মধ্যে ডাকেট ও ব্রুককে ফিরিয়ে ম্যাচের মোড় ঘুরিয়ে দেন মার্নাস ল্যাবুশেন। তারপরও তিনশোর্ধ্ব রানের সংগ্রহ পায় ইংলিশরা। ওয়ানডেতে যেকোনো উইকেটেই এই সংগ্রহ চ্যালেঞ্জিং। তবে ট্রাভিস হেডের তাণ্ডবে সেটা হয়ে গেল মামুলি। এই ওপেনারের দুর্দান্ত এক সেঞ্চুরিতে ৩৬ বল হাতে রেখেই লক্ষ্য পেরিয়ে যায় অস্ট্রেলিয়া, ম্যাচ জিতে নেয় তারা ৭ উইকেটে। গতকাল বৃহস্পতিপার (১৯ সেপ্টেম্বর) ট্রেন্ট ব্রিজে টস জিতে আগে ব্যাট করতে নেমে ৪৯ ওভার ৪ বলে সবকটি উইকেট হারিয়ে ৩১৫ রান…

চেন্নাইয়ে বাংলাদেশের বিপক্ষে প্রথম ইনিংসে ভারতকে ভরাডুবি থেকে বাঁচিয়েছেন রবিচন্দ্রন অশ্বিন ও রবীন্দ্র জাদেজা। দিনের শুরুতে বাংলাদেশের পেসারদের দাপটে ভারতের টপ ও মিডল অর্ডার দাঁড়াতেই পারেনি। তবে লোয়ার মিডল অর্ডারে অশ্বিন-জাদেজার দুর্দান্ত জুটিতে ঘুরে দাঁড়িয়েছে তারা। তাই প্রথম দিনের খেলা শেষে এই জুটির প্রশংসা করেছেন সৌরভ গাঙ্গুলি। একই সঙ্গে বাংলাদেশি বোলারদেরও প্রশংসা করেছেন তিনি। চা বিরতির আগেই ১৪৪ রানে ৬ উইকেট হারিয়ে ফেলেছিল ভারত। তবে দিনের শেষ সেশনে ৩২ ওভারের খেলা হয়েছে। এ সময়ে স্কোরবোর্ডে জমা হয়েছে ১৬৩ রান। উইকেটের পতন হয়নি একটিও। ৩৩৯ রানে দিন শেষ করেছে ভারত। ১১২ বলে ১০২ রানে অপরাজিত আছেন অশ্বিন আর জাদেজা টিকে আছেন…

শ্রীলঙ্কার সাবেক ক্রিকেটার দিলীপ সামারাবিরাকে বড় শাস্তি দিয়েছে ক্রিকেট অস্ট্রেলিয়া (সিএ)। এই কোচকে ২০ বছরের নিষেধাজ্ঞা দিয়েছে সিএ। এক বিবৃতিতে এমনটা জানিয়েছে দেশটির ক্রিকেট বোর্ড। মূলত নিন্দনীয় আচরণের কারণে ভিক্টোরিয়া রাজ্য নারী দলের এই কোচকে নিষেধাজ্ঞা দেয়া হয়েছে। সিএ বা এর অধীনে থাকা কোনো প্রতিষ্ঠানে আগামী ২০ বছর কোনো কাজ করতে পারবেন না সামারাবিরা। ভিক্টোরিয়া রাজ্য নারী ক্রিকেটের কোচিং স্টাফে দায়িত্ব পালনকালে নানাভাবে আচরণবিধি লঙ্ঘন করেছেন সামারাবিরা। সেই তথ্য প্রমাণের ভিত্তিতেই তাকে সাজা দিয়েছে সিএ। কিছুদিন আগে তিনি এক ব্যক্তিকে তার অধীনে ভিক্টোরিয়া দলে নিয়োগ দেয়ার ব্যাপারে কর্তৃপক্ষকে চাপ প্রয়োগ করেছিলেন। ফলে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিবর্গ সিএ’র কাছে তাকে নিয়ে অভিযোগ করে।…

আবারও ভারতে মুক্তি পেতে চলেছে পাকিস্তানের সিনেমা। উরি সেনা ঘাঁটিতে হামলার ফলে ভারতে নিষিদ্ধ ছিল পাক ছবি ও পাক শিল্পীরা। এবার সেই নিষেধাজ্ঞাই উঠতে চলেছে। ভারতীয় গণমাধ্যমের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ২ অক্টোবর পাঞ্জাবে মুক্তি পাচ্ছে পাকিস্তানের বিগ বাজেট সিনেমা ‘দ্য লেজেন্ড অফ মৌলা জাট’। ছবির পরিচালক বিলাল লশারি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে জানিয়েছেন, ‘আগামী ২ অক্টোবর ভারতের পাঞ্জাবে মুক্তি পাচ্ছে ‘মৌলা জাট’। এই ছবি পাঞ্জাবের দর্শকদের কতটা ভালো লাগবে, তা জানার অপেক্ষায় থাকলাম।’ পাক ছবি ‘মৌলা জাট’-এ জুটি বেঁধেছেন ফাওয়াদ খান ও মাহিরা খান। ফাওয়াদকে দেখা গিয়েছে, বলিউড ছবি ‘খুবসুরত’, ‘কাপুর অ্যান্ড সনস’ এবং ‘অ্য়ায় দিল হ্যায় মুশকিল’ এ। ২০১৮ সালে প্রথম…

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে কখন কী ঘটে তা বোঝা খুবই কঠিন ব্যাপার। বিশেষত তারকাদের ক্ষেত্রে তো আরও বড় ব্যাপার। তারা যাই পোস্ট করুন না কেন মাঝে মধ্যেই সমালোচনার শিকার হন। সম্প্রতি ঘুরতে গেছেন ওপার বাংলার আলোচিত অভিনেত্রী নুসরত জাহান। নায়িকা ছবি পোস্ট করতে না করতেই শুরু হয়েছে সমালোচনা। সবুজ রঙের অফ শোল্ডার টপ পরা ছবি পোস্ট করেছেন নায়িকা। যেখানে স্পষ্ট তার বুকের ট্যাটু। হালকা বোঝা যাচ্ছে শরীরের স্ট্রেচমার্ক। এমনিতেই নায়িকার চেহারা নিয়ে এই যে প্রথম তাকে খোঁটা শুনতে হচ্ছে তেমনটা একেবারেই নয়। এবারেও ছেড়ে কথা বললেন না তার অনুরাগীরা। নেটপাড়ার একাংশ নায়িকার ছবি দেখে খুবই বিরক্ত। ছেলে ঈশানের জন্মের পর আরও…

গত কয়েক মাসে সামাজিক যোগাযোগ থেকে শুরু করে সংবাদ শিরোনামে বিভিন্ন সময়ে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে উঠে এসেছে বচ্চন পরিবারের নাম। বিশেষত ঐশ্বরিয়া রাই বচ্চন এবং অভিষেক বচ্চনের বিবাহবিচ্ছেদ ঘিরে তৈরি হয়েছে নানা ধরনের আলোচনা। যদিও এখনও পর্যন্ত বিচ্ছেদ প্রসঙ্গে কোনও মন্তব্য করেননি তারকা দম্পতির কেউই। শোনা যাচ্ছে সম্পত্তি ভাগাভাগি নিয়েই প্রাথমিক ভাবে মতপার্থক্য দেখা দেয় বচ্চন পরিবারে। যা নাকি মোড় নিয়েছে বিচ্ছেদের দিকে। যদিও সবটাই এখনও জল্পনা, কেউ কোনও বিবৃতি দেননি। এরই মধ্যে ভাইরাল অমিতাভ বচ্চনের একটি ভিডিও। যেখানে তিনি বলছেন, হাতজোড় করে বার বার বারণ সত্ত্বেও এই কাজটি করেন ঐশ্বরিয়া। ভিডিও ছড়িয়ে পড়তে স্বাভাবিকভাবে সবাই ধরে নেন যে নিশ্চয়ই পারিবারিক…

অভিষেক বচ্চন এবং ঐশ্বরিয়া রাই বচ্চনের ডিভোর্সের বিষয়ে ভক্ত-অনুরাগীদের মাঝে আলোচনা তুঙ্গে। যদিও সবটাই জল্পনা এখনও পর্যন্ত নিজেদের বিবাহবিচ্ছেদ প্রসঙ্গে তারকা দম্পতির কেউই প্রকাশ্যে কোনো কথা বলেননি। ডিভোর্স জল্পনার মাঝেই বাড়ি কিনলেন অভিষেক। বাবা অমিতাভ বচ্চনের বাংলো ‘জলসা’র পাশেই নাকি নতুন বাড়ি কিনেছেন। এই খবর ছড়িয়ে পড়তেই সকলের একটাই প্রশ্ন। এক দিকে সংসারে অশান্তি তার মধ্যে নতুন বাড়ি কী করে কিনতে পারেন অভিনেতা। তবে সে প্রশ্নের কোনও উত্তর দেননি অভিষেক। কিছু দিন আগে তাদের ডিভোর্স জল্পনা আরও জোড়ালো হয়। কারণ, তারা দুজনেই হাত থেকে বিয়ের আংটি খুলে ফেলেছেন। তা দেখে আরও বেশি আলোচনা শুরু হয়েছে দর্শক মহলে। শোনা যায় সম্পত্তির…

এক সময় ভারতীয় ক্রিকেট দলের উইকেটরক্ষক ঋষভ পন্থ এবং বলিউড অভিনেত্রী উর্বশী রাউতেলার প্রেমের গুঞ্জন শোনা গিয়েছিল কিন্তু দু’জনের কেউই তা স্বীকার করেননি। এর মাঝেই ঋষভ দুর্ঘটনার শিকার হয়েছেন। প্রায় দেড় বছর শয্যাশায়ী ছিলেন । তারপর একটা সময় পন্থ এবং উর্বশী বাগ্যুদ্ধে জড়ান । নাম না করে একে অপরকে আক্রমণ করেন । এবার ঋষভের সঙ্গে তার প্রেমের প্রসঙ্গে নীরবতা ভাঙলেন। যদিও এই বাগ্বিতণ্ডা বেশ কয়েক বছর পেরিয়ে গেছে। সুস্থ হয়ে মাঠে ফিরেছেন ক্রিকেট তারকা। এবার তাদের সম্পর্কের গুঞ্জনের বিষয়ে উর্বশী বলেন, ‘আমাকে ও ঋষভকে নিয়ে যে গুঞ্জন ছড়িয়েছে তা রটনা। যদিও আমি আমার ব্যক্তিগত জীবন প্রকাশ্যে আনতে চাই না।’ এ…

বাজারের বর্তমান মূল্যকেই স্বর্ণের দাম বোঝায়। বাজারে স্বর্ণের ক্রয়মূল্য যা স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক বাজারে পরিবর্তিত হয়। স্বর্ণের দাম সাধারণত নির্ধারিত হয় সরবরাহ এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে। অর্থনীতির অন্যান্য উপাদান যেমন মুদ্রার মান, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, অর্থনৈতিক অবস্থা এবং বিনিয়োগকারীদের মানসিকতা স্বর্ণের দামের উপর প্রভাব ফেলে। ২০ সেপ্টেম্বর, ২০২৪ বাংলাদেশ আজকে স্বর্ণের দাম স্থিতিশীল। আজকে বাংলাদেশ এবং ভারতে স্বর্ণের দাম জেনে নেই । আজকের স্বর্ণের দাম বাংলাদেশে আজকের স্বর্ণের দাম হল: ২২ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১১,১৩৭ টাকা প্রতি গ্রাম ২১ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১০,৬৩১ টাকা প্রতি গ্রাম ১৮ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ৯,১১২ টাকা প্রতি গ্রাম সনাতন পদ্ধতির স্বর্ণ: ৭,৪৬০ টাকা প্রতি…

যার মডেল গ্যালাক্সি এম১৫। স্যামসাংয়ের ফোনগুলো অ্যানড্রয়েডপ্রেমীদের মধ্যে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কোম্পানি একাধিকবার তাদের বিভিন্ন ফোনে অফার দিয়ে থাকে। স্যামসাং গ্যালাক্সি এম১৫ মডেলটি কেনা যাবে ১৫ হাজার টাকার মধ্যেই। এই স্মার্টফোনটি ধূসর, গাঢ় নীল এবং হালকা নীল রঙের পাওয়া যাবে। স্যামসাংয়ের নতুন এই ফোনটিতে রয়েছে একটি ৬.৫ ইঞ্চির ফুল এইচডি প্লাস সুপার অ্যামোলিড ডিসপ্লে, যার ৯০ হার্জ রিফ্রেশ রেট, ৮০০ নিটস ব্রাইটনেস। এই ফোনটি অ্যানড্রয়েড ১৩ ভার্সনে কাজ করবে। এই ফোনটি একটি অক্টা-কোর চিপসেট দিয়ে সজ্জিত। যার মডেল মিডিয়াটেক ডায়মেনসন ৬১০০ প্লাস। এর সঙ্গে রয়েছে ৪ জিবি র‌্যাম ও ১২৮ জিবি স্টোরেজ। ক্যামেরার ক্ষেত্রে, স্যামসাং গ্যালাক্সি এম১৫ মডেলে পাবেন…

চেন্নাই টেস্টের দিনের শুরুতে পেসার হাসানের সুবাদে দুর্দান্ত এক শুরু পেয়ে গিয়েছিল বাংলাদেশ। ৭ম উইকেটে রবীন্দ্র জাদেজা আর রবিচন্দ্রন অশ্বিনের বড় জুটির আগে তাই কিছুটা স্বস্তিতে ছিল টাইগাররা। দিন শেষে হাসান মাহমুদের নামের পাশে ৪ উইকেট। মেহেদি হাসান মিরাজের ঝুলিতে গিয়েছে ১ উইকেট। চেন্নাই টেস্টের প্রথম সেশনে বাংলাদেশ তুলে নিয়েছে ভারতের টপ অর্ডারের তিন গুরুত্বপূর্ণ উইকেট। তিনটি উইকেটই নেন হাসান মাহমুদ। আর তাতেই রেকর্ড গড়ে বসেন এই ফাস্ট বোলার। প্রায় ১৫ বছর পর প্রথম ইনিংসে প্রথম ১০ ওভারের মধ্যেই ভারতের ৩ উইকেট একাই নিতে পারলেন কোনো বোলার। লাঞ্চ বিরতির আগপর্যন্ত ২৩ ওভার খেলা হয়েছে। যেখানে ৩ উইকেট হারিয়ে ৮৮ রান…

বহুল প্রতীক্ষিত আইফোন ১৬ লঞ্চ করলো নির্মাতা সংস্থা অ্যাপল। প্রত্যেক সিরিজের মতোই এই সিরিজেও মোট ৪টি মডেল রয়েছে। সেগুলো হলো আইফোন ১৬, আইফোন ১৬ প্লাস, আইফোন ১৬ প্রো আর আইফোন ১৬ প্রো ম্যাক্স। এরই মধ্যে পর্দা উন্মোচন হয়েছে আইফোন ১৬-এর। এরই মধ্যে অনেকেই বুকিং করে ফেলেছেন শখের আইফোনটি। কিংবা কেনার কথা চিন্তা করছেন। জানেন কি, বিশ্বের কোন দেশের মানুষ সবচেয়ে বেশি? অ্যাপল আমেরিকান কোম্পানি। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো, মার্কিন মুলুকে আইফোনের জনপ্রিয়তা অতটা নেই। আবার আইফোন উৎপাদনে সবচেয়ে বেশি এগিয়ে থাকা চীনেও এর ব্যবহার তুলনামূলক কম। চীনে মাত্র ২১ শতাংশ মানুষ আইফোন ব্যবহার করেন। স্ট্যাটিস্টার তথ্য অনুসারে, চীনে প্রায় ৬৯…

অন্যের বিয়ে ভেঙে টাকা আয় করা যায় এই বুদ্ধি বা উপায় হয়তো কেউ কখনো ভাবতেই পারেননি। তবে এমনই এক অবিশ্বাস্য কাজ করেছেন স্প্যানিশ ব্যক্তি। এরই মধ্যে স্পেনের টক অব দ্য টাউন হয়ে উঠেছেন তিনি। তবে টিকটকের ভিডিও ভাইরাল হওয়ার কারণে সব দেশেই তার পরিচিতি বেড়েছে। অ্যান্টেনা ৩ এর ওয়াই আহোরা সন সলেস নামের টিকটক অ্যাকাউন্ট থেকে এমনই একটি ভিডিও পোস্ট করা হয়। তিনি দাবি করেন যে, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের বিয়ের দিনটিকে তাদের জীবনের সবচেয়ে সুখী হিসেবে দেখেন। তবে কারো জন্য এটি একটি দুঃস্বপ্ন। সেই সব মানুষেরাই তার ক্লায়েন্ট হতে পারেন। অর্থাৎ যারা বিয়ে ঠিক হয়ে যাওয়ার পর আর না বলতে…

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক, এক্স (টুইটার), টিকটক ও ইউটিউবে ঢুকলেই এখন একটা প্রশ্ন সামনে ঘুরছে। সেটি হলো ‘২৬ সেপ্টেম্বর কী হবে?’ প্রশ্নটির উত্তর নেটিজেনরা বিভিন্ন রকমের দিচ্ছেন। কেউ কেউ বলছেন, ক্ষমতাচ্যুত সাবেক প্রধানমন্ত্রী দেশে ঢুকে পড়বেন। আবার কেউ কেউ বলছেন, এদিন অনেকের ভাগ্য খুলে যাচ্ছে, কোটিপতি হচ্ছেন অনেক মানুষ। আবার কেউ কেউ ২৬ তারিখ নিজের বিয়ের দিন বলেও রসিকতা করছেন। তবে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলো থেকে আরেকটি তথ্য পাওয়া গেছে। সেটি টেলিগ্রামভিত্তিক গেম ‘হামস্টার কমব্যাট’। গেমটিতে বিভিন্ন টাস্ক পূরণ করে গেমস কারেন্সি ‘কয়েন, কি ইত্যাদি’ অর্জন করা যায়। অনেকে বলছেন, টেলিগ্রামভিত্তিক এমন অ্যাপ অনেক আছে যেগুলো তাদের গেমস কারেন্সি ক্রিপ্টোকারেন্সিতে রূপান্তরের…

অ্যান্ড্রয়েড ফোনে রিলস দেখার নতুন ফিচার নিয়ে এলো গুগল। এখন স্কুল চলাকালীন আর কোনো রকম রিল দেখতে পাবে না পড়ুয়ারা। স্কুল টাইম নামের একটি ফিচারের মাধ্যমে গুগলে এই সুবিধা পাওয়া যাবে। গুগল জানিয়েছে, শিশুরা যাতে সামাজিক মিডিয়া দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে স্কুল চলাকালীন পড়াশোনায় মন দিতে পারে সেই জন্যই এই পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। একই উদ্দেশ্যে গুগল চলতি বছরের শুরুতে ফিটবিট এস এলটিই স্মার্টওয়াচগুলোতে স্কুল টাইম ফিচার চালু করেছিল। এবার অ্যান্ড্রয়েড ফোন, ট্যাবলেট এবং স্যামসাং গ্যালাক্সি ওয়াচসহ কিছু নির্বাচিত প্রোডাক্টে এই ফিচার উন্মুক্ত করলো। এই ফিচার বাবা-মাকে তাদের সন্তানের ডিভাইসকে স্কুল চলাকালীন সীমিত কার্যকারিতাসহ একটি ডেডিকেটেড হোম স্ক্রিন সেট করার অনুমতি…

স্টেক হলো মাংসের মোটা টুকরো করে কাটা অংশ। যা গ্রিল বা ভেজে খাওয়া হয়। স্টেক সাধারণত গরুর মাংসের হাড় ছাড়া কোমল অংশকে বোঝায়। স্টেক করার জন্য গরুর দেহের এমন অংশটি প্রয়োজন যেই অংশের মাংসপেশী খুব বেশি কাজ করে না। ওই অংশটা খুব সফট আর টেন্ডার হয়। পারফেক্ট স্টেক তৈরির জন্য সবার আগে সঠিক মাংস নির্বাচন করা জরুরি। গরুর কোন অংশের মাংস নেওয়া হচ্ছে তার ওপর স্টেকের স্বাদ নির্ভর করবে অনেকটা। প্রস্তুত প্রণালি— স্টেক বানাতে প্রয়োজন অল্প কিছু উপকরণ। মাংস সিজনিং করতে হবে শুধু লবণ আর গোলমরিচ দিয়ে। আর রান্নার সময় দিতে হবে একটু বাটার আর রসুন। ভাবতে পারেন এত অল্প…

বিভিন্ন বয়সের মানুষই পিত্তথলিতে পাথরের সমস্যায় ভুগছেন। কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের পিছনে ছুটতে গিয়ে কিছু কিছু রোগের প্রকোপ বাড়ছে। তার মধ্যেই রয়েছে পিত্তথলিতে পাথরের (গল ব্লাডারে স্টোন) সমস্যাও। এই রোগের মূল উপসর্গ পেটে ব্যথা। নিয়মিত পেটে ব্যথাসহ আরও কিছু উপসর্গ রয়েছে এই রোগের। এ ছাড়াও কিভাবে বুঝবেন পিত্তথলিতে আপনার পাথর আছে কি না, চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। পাথর আসলে কী পিত্তথলির পাথর আসলে ছোট ছোট বালুর দানার মতো থেকে শুরু করে মটরের দানা বা তার চেয়েও বড় শক্ত দানাদার বস্তু, যা বিভিন্ন রঙের ও বিভিন্ন আকৃতির হতে পারে। এটা নির্ভর করে কী পদার্থ দিয়ে পাথর তৈরি হয় তার ওপর। কোলেস্টেরল,…

আমাদের দেশের জাতীয় ফুল শাপলার দেখা মিলে বর্ষাকালে। সে সময় গ্রাম-গঞ্জের বিলে আর ঝিলে শাপলা উঁকি দেয়। পানিতে থাকা শাপলার সৌন্দর্য মুগ্ধ করে সবাইকে। বাংলাদেশের জাতীয় এই ফুলটি শুধু দেখতেই সুন্দর নয়, এই ফুলের ডাঁটা সবজি হিসেবে খাওয়ার প্রচলন রয়েছে অনেক আগে থেকেই। আবার পানি থেকে তুলে শাপলা ফুলের লম্বা ডাঁটা খাওয়া হয় সবজি হিসেবে। বাজারেও মিলে এই শাপলার ডাঁটা। সহজলভ্য শাপলা ডাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। প্রতি ১০০ গ্রাম শাপলা লতায় ১ দশমিক ৩ গ্রাম খনিজ পদার্থ, ১ দশমিক ১ গ্রাম আঁশ, ৩ দশমিক ১ গ্রাম ক্যালরি ও প্রোটিন, ৩১ দশমিক ৭ গ্রাম শর্করা, ৭৬ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম রয়েছে। এ…

আপনি কি ইদানীং কাজ করতে গিয়ে হাঁপিযে ওঠেন? সব সময় ক্লান্ত লাগে আর অল্পতেই হতাশ হয়ে পড়েন? এসবের প্রভাব নিশ্চয়ই পড়তে শুরু করেছে আপনার কাজের ফলাফলেও? বর্তমান প্রতিযোগিতাশীল বিশ্বে চাপ কোথায় নেই? তাই কর্মক্ষেত্রে চাপ অনুভব করা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু এটি নিয়ন্ত্রণেও রাখতে হবে। কারণ চাপ যত বাড়তে দেবেন, আপনার শারীরিক ও মানসিক অবস্থা ততই ক্ষতিগ্রস্ত হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক চাপ সামলে কাজে মনোযোগ বাড়ানোর উপায়- ১. নির্দিষ্ট কাজের সময় নির্ধারণ করুন মনোযোগ এবং প্রোডাক্টিভিটি বাড়ানোর কাজের সময় নির্ধারণ করা জরুরি। এটি কার্যকর পদ্ধতি হতে পারে। নিরবচ্ছিন্ন এবং গভীর কাজের জন্য সহজভাবে সময় সেট করুন। ভোরবেলা বা যে সময়টা…

‘দেখা হয় নাই চক্ষু মেলিয়া, ঘর হতে দুই পা ফেলিয়া/ একটি ধানের শিষের ওপরে একটি শিশিরবিন্দু’— কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের পঙক্তিগুলো জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই মিলে যায়। সমস্যার সমাধান আমাদের খুব কাছে থাকলেও আমরা তা খুঁজে দেখি না। এই যেমন, অসুস্থতা জীবনের অংশ। সুস্থ হতে ওষুধের ওপরই ভরসা রাখেন বেশিরভাগ মানুষ। অথচ রোগ নিরাময়ের ব্যবস্থা প্রকৃতিতেই করা আছে। কী, জটিল লাগছে বিষয়টি? চলুন একটু সবিস্তরে আলোচনা করা যাক- বেঁচে থাকার জন্য খাদ্য অপরিহার্য। কেননা খাবার থেকেই মানুষ শক্তি পায়। এই খাদ্যেই লুকিয়ে রয়েছে রোগমুক্তির মন্ত্র। প্রাকৃতিক খাবারগুলো মানবদেহকে নানা রোগ থেকে রক্ষা করে। দেয় রোগহীন সুস্থ জীবনের আশ্বাস। অর্থাৎ, খাবারই ওষুধ আর…