Author: Md Elias

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বা মনোযোগ বাড়াতে প্রতিদিনের খাবারে ড্রাই ফ্রুটস রাখলে মস্তিষ্ক দীর্ঘদিন সতেজ ও সক্রিয় থাকবে বলে জানান পুষ্টিবিদরা। তবে অতিরিক্ত খাওয়া যাবে না। এতে অপকারও হতে পারে। যেসব ড্রাই ফ্রুটস নিয়মিত খেলে স্মৃতিশক্তি প্রখর থাকবে। আখরোট ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ আখরোট স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। সকালে একটি আখরোট খেলে উপকার পাওয়া যায়। চাইলে আগের রাতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন। আমন্ড বা কাঠবাদাম ভিটামিন ই সমৃদ্ধ আমন্ড মস্তিষ্ককে অক্সিডেটিভ মানসিক চাপ থেকে রক্ষা করে। প্রতিদিন সকালে ২–৩টি ভেজানো আমন্ড খাওয়া সবচেয়ে উপকারি। কাজুবাদাম ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ কাজু মনোযোগ বাড়ায়। তবে এটি অতিরিক্ত খেলে ওজন বাড়তে পারে, তাই দিনে…

ধূমপান ক্ষতিকর সেকথা সবারই জানা। তবু অনেকেই জেনে-বুঝে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে দীর্ঘদিন ধূমপান করে যাচ্ছেন। ধূমপান হতে পারে মৃত্যুর কারণ। এর কারণে এমন অনেক অসুখ দেখা দেয় যা ধীরে ধীরে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। ধূমপানের অভ্যাস ছাড়ার কার্যকরী ৫ সেরা উপায় জেনে নিন। একবার এই অভ্যাস শুরু করলে, সহজেই আর ছাড়তে পারেন না। অনেকভাবে চেষ্টা করেও লাভ হয় না। যারা সত্যিই ছাড়তে চান, তাদের জন্য সহায়ক হতে পারে পাঁচ কৌশল। কৌশলগুলো তা মেনে দেখতে পারেন। ১। তারিখ প্রথমেই একটি তারিখ বা দিন ঠিক করুন। দরকার হলে খাতায় লিখে রাখুন। কবে থেকে আপনি ধূমপান ছাড়তে চান। নিজের কাছে নিজেই প্রতিজ্ঞা করুন,…

দিন কয়েক আগে ফ্রান্সের বিশ্বকাপজয়ী কিংবদন্তি থিয়েরি অঁরি আচমকাই সামনে নিয়ে আসেন ফ্রাংকো মাস্তান্তুয়োনোর নাম। ১৭ বছরের এই বিস্ময়বালককে নিয়ে নিজের মুগ্ধতার কথা জানান ফ্রেঞ্চ এই কিংবদন্তি স্ট্রাইকার। বোকা জুনিয়র্স বনাম রিভারপ্লেটের সুপার ক্লাসিকো জিতিয়েছিলেন মাস্তান্তুয়োনো। এরপরেই তার প্রশংসায় পঞ্চমুখ হন অঁরি। টেলিভিশনে কথা বলতে গিয়ে অঁরি বলেছিলেন, ‘আমরা ভাবি মেসি, ক্রিশ্চিয়ানো, ম্যারাডোনা কিংবা পেলে থেকে কেউ ভালো হতে পারবে না… এরপরেই লামিনে ইয়ামাল আসলো। আর্জেন্টিনায় একটা নতুন ছেলে আছে, মাস্তান্তুয়োনো, রিভারপ্লেটের হয়ে খেলে সে। আর এখনই সে বোকা (জুনিয়র্স)-এর বিপক্ষে ফ্রি-কিক থেকে ক্লাসিকো ম্যাচ জেতাচ্ছে।’ থিয়েরি অঁরির এমন মন্তব্যের পরেই ফুটবল বিশ্বের বড় ক্লাবগুলোর রাডারে চলে আসেন আর্জেন্টিনার ১৭…

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেতা নওয়াজউদ্দিন সিদ্দিকী এ মুহূর্তে নিজের আসন্ন সিনেমা ‘কোস্টাও’-এর প্রচারে ব্যস্ত সময় পার করছেন। তার এ সিনেমা প্রচার নিয়ে গণমাধ্যমের মুখোমুখি হচ্ছেন তিনি। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে বলিউড ইন্ডাস্ট্রি নিয়ে কথা বলেছেন এ অভিনেতা। নওয়াজউদ্দিন বলিউড ইন্ডাস্ট্রিকে সরাসরি ‘চোর’ বলে কটাক্ষ করেন। নওয়াজউদ্দিন বলেন, এখানে সৃজনশীলতার ভীষণ অভাব রয়েছে। আমাদের ইন্ডাস্ট্রি শুরু থেকেই চোর। আমরা গান চুরি করেছি, গল্প চুরি করেছি; এবার চোর কীভাবে সৃজনশীল হতে পারে? তিনি বলেন, এ ইন্ডাস্ট্রিতে যারা আসবেন, তারাও সেই একই ধরনের চোর হবেন। সে কারণেই অনুরাগ কাশ্যপের মতো অভিনেতা ও পরিচালকরা ভালো কাজ করা ছেড়ে দিচ্ছেন। নওয়াজউদ্দিন বলেন, আমাদের সৃজনশীলতার বড়ই অভাব। সে…

বিদেশে নির্মিত সব চলচ্চিত্রের ওপর ১০০ শতাংশ শুল্ক আরোপ করার ঘোষণা দিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। আর এ নিয়ে বড় ক্ষতির মুখে পড়তে পারে ভারতের বিনোদন দুনিয়া, এমনই শঙ্কা করছেন বিশেষজ্ঞরা। ইতোমধ্যে বিষয়টি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন পরিচালক বিবেক অগ্নিহোত্রী। ভারতের বিনোদন দুনিয়া একজোট না হলে এই ক্ষতি থেকে বাঁচতে পারবেন না কেউই, এমনই আশঙ্কা তার। সামাজিক মাধ্যমে দেওয়া এক পোস্টে এই পরিচালক বলেন, ‘ডোনাল্ড ট্রাম্পের ১০০ শতাংশ বিনোদন শুল্কে ভারতীয় সিনেমা জগৎ শঙ্কিত। বিনোদন শুল্ক আদতে ধ্বংসাত্মক। যদি এটি চলতে থাকে, তবে ভারতীয় ছবির জগৎ ধ্বংস হয়ে যেতে পারে। কেউ বাঁচাতে পারবে না।’ এছাড়াও ভারতীয় সিনে দুনিয়াকে একজোট হওয়ারও…

ছোট পর্দার অভিনেতা সিদ্দিকুর রহমানকে বিয়ে করে দেশে স্থায়ী হয়েছিলেন বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত স্পেনের নাগরিক মারিয়া মিম। এরপর মডেলিং শুরু করেছিলেন তিনি। চেয়েছিলেন মিডিয়াতে ক্যারিয়ার গড়তে। কিন্তু সেই পথে বাধা হয়ে দাঁড়ান সিদ্দিক। স্ত্রীকে সংসারেই মনোযোগী হতে বলেন। বিষয়টি নিয়ে দু’জনের মধ্যে মনোমালিন্য শুরু হয়। যা এক পর্যায়ে ডিভোর্সে রূপ নেয়। ২০১৯ সালে আলাদা হয়ে যান এই দম্পতি। এরপর পেরিয়ে গেছে ৬ বছর। নতুন করে আবারও সম্পর্কে জড়িয়েছেন সিদ্দিকের প্রাক্তন স্ত্রী মারিয়া মিম। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে এক যুবকের সঙ্গে একটি ভিডিও প্রকাশ করেছেন তিনি। যেখানে নিজের ভালোবাসার মানুষের চেহারা ঢেকে রাখলেও ওই যুবককে ‘আমার ভালোবাসা’ বলেই সম্বোধন করেছেন এই মডেল ও অভিনেত্রী।…

ওপার বাংলার অভিনেত্রী মিমি চক্রবর্তী। তিনি ‘চ্যাম্পিয়ন’ চলচ্চিত্রের মাধ্যমে অভিনয় জগতে পর্দাপন করেন। এরপর নিজের অভিনয় দক্ষতা দিয়ে দর্শকদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন। অভিনয়ের পাশাপাশি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমেও বেশ সরব রয়েছেন মিমি। সম্প্রতি এ অভিনেত্রী তার ভক্ত-অনুরাগীদের মাঝে সাদা শাড়ি পরে আবেদময়ী লুকে ধরা দিয়েছেন। শেয়ার করা ছবিতে দেখা যায়, পরনে দুধ সাদা শাড়ি সঙ্গে রংমিলান্তি নেটের ব্লাউজ, হালকা মেকআপ-লিপস্টিক সঙ্গে খোলা চুল। মিমির স্নিগ্ধতায় মুগ্ধ ভক্ত-অনুরাগীরা। তবে তার ক্যাপশন থেকে যেন নজর সরছে না নেটিজেনদের। ক্যাপশনে মিমি লেখেন, ‘চাঁদের আলো এবং স্মৃতিতে মোড়া।’ প্রশ্ন উঠছে, কার স্মৃতিতে ডুব দিলেন অভিনেত্রী? কাউকে কি তিনি মিস করছেন? আবার নেটিজেনদের কেউ কেউ…

আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে টানা ৬ বলে ৬ ছক্কার ঘটনা ঘটেছে একাধিকবার। তবে ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) এমনটা আজই প্রথম ঘটলো। ইডেন গার্ডেন্সে রোববার কলকাতা নাইট রাইডার্সের বিপক্ষে টানা ৬ বলে ৬ ছক্কা হাঁকিয়েছেন রাজস্থান রয়্যালসের রিয়ান পরাগ। তবে এক ওভারের সব বলে নয়। দুই ওভার মিলিয়ে তার খেলা টানা ছয় বলে ৬টি ছক্কা মারেন। আইপিএলের ইতিহাসে যা করতে পারেনি আর কেউ। পরপর পাঁচটি ছক্কা মারার কীর্তি আছে চার জনের। এদিন চারে নেমে ৮ ছক্কা ও ৬ চারে ৪৫ বলে ৯৫ রান করেন পারাগ। এই ইনিংস খেলার পথে ১৩তম ওভারে মঈন আলির প্রথম বলে সিঙ্গেল নিয়ে পারাগকে স্ট্রাইক দেন শিমরন হেটমায়ার। পরের…

আমেরিকান পপ তারকা কেটি পেরি বর্তমানে ইন্টারনেট ট্রোলিংয়ের তোপে পড়েছেন। একসময়ের বিখ্যাত "বাবলগাম পপ" গায়িকা, যিনি সুপার বোলের মঞ্চকে একসময় ঝলমলে করে তুলেছিলেন, আজ তার তারকা খ্যাতিকে প্রশ্নবিদ্ধ করছে অনেকেই। সম্প্রতি ব্লু অরিজিন স্পেসফ্লাইটে অংশ নেওয়ার পর থেকে সমালোচনার মুখোমুখি হচ্ছেন তিনি। সমালোচকরা বলছেন, এই ভ্রমণ যেন তার মাটিতে আছড়ে পড়ার প্রতীক হয়ে দাঁড়িয়েছে। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম প্ল্যাটফর্মগুলোতে নির্মম ট্রোলিংয়ের মুখোমুখি হয়ে পেরি নিজেকে "মানব পিনিয়াটা" পর্যন্ত বলে বসেছেন। কেটি পেরির মহাকাশযাত্রা: একটি নতুন যুগের সূচনা না হাসির খোরাক? কেটি পেরির সাম্প্রতিক মহাকাশ ভ্রমণ তার জন্য নতুন অভিজ্ঞতা হলেও অনলাইনে এটি ছিল হাস্যরসের বিষয়বস্তু। পৃথিবীতে ফিরে তিনি মাটিতে চুমু খেয়ে…

​আজকের দিনে, যখন আমাদের জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ, তখন নামাজের সময়সূচি মেনে চলা আমাদের আত্মিক প্রশান্তি ও আল্লাহর নৈকট্য লাভের অন্যতম উপায়। আজ ২০২৫ সালের ৫ মে, সোমবার, ২২ বৈশাখ ১৪৩২ বাংলা তারিখ। এই দিনে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নির্ধারিত হয়েছে। আজকের নামাজের সময়সূচি ২০২৫: ৫ মে বিস্তারিত সময়সূচি ২০২৫ সালের ৫ মে, সোমবার, ২২ বৈশাখ ১৪৩২ বাংলা তারিখে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নিম্নরূপ:​ ফজর: ৪:০১ মিনিট জোহর: ১১:৫৯ মিনিট আসর: ৪:৩১ মিনিট মাগরিব: ৬:৩২ মিনিট ইশা: ৭:৫২ মিনিট​ সূর্যোদয়: ৫:২৪ মিনিট সূর্যাস্ত: ৬:২৭ মিনিট​ এই সময়সূচি ইসলামিক ফাউন্ডেশন কর্তৃক নির্ধারিত এবং দৈনিক…

বাংলাদেশের বর্তমান অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপটে আজকের টাকার রেট কত জানা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণ মানুষ, প্রবাসী, ব্যবসায়ী ও আমদানিকারকদের জন্য প্রতিদিনের মুদ্রা বিনিময় হার সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বৈশ্বিক অর্থনীতির পরিবর্তন এবং দেশের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে টাকার মান নিয়মিত ওঠানামা করে। এই প্রতিবেদনে ৫ মে ২০২৫ সালের হালনাগাদ টাকার রেটসহ বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। আজকের টাকার রেট: ৫ মে ২০২৫ বাংলাদেশ ব্যাংকের রেফারেন্স অনুযায়ী আজকের নির্ধারিত টাকার রেট নিম্নরূপ: ইউএস ডলার: ১২১.৪৮ ৳ ব্রিটিশ পাউন্ড: ১৬১.২৩ ৳ ইউরো: ১৩৭.৩৭ ৳ সৌদি রিয়াল: ৩২.৩৮ ৳ কুয়েতি দিনার: ৩৯৬.০১ ৳ দুবাই দেরহাম: ৩৩.০৭ ৳ মালয়েশিয়ান রিংগিত:…

বাংলাদেশে সোনার বাজার প্রতিনিয়ত পরিবর্তনশীল। আজ ৫ মে ২০২৫, বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) প্রকাশিত সর্বশেষ তালিকা অনুযায়ী, এবার আজকের ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম ভরি কত কমেছে। বর্তমান সোনার মূল্য নির্ধারণ করা হয়েছে প্রতি ভরিতে ১,৬৮,৬৯৬ টাকা, যা আগের তুলনায় ৩,৫৭০ টাকা কম। ২২ ক্যারেট স্বর্ণের রেটের মধ্যে ৫% ভ্যাট এবং অলংকার তৈরির আনুমানিক ৩,৫০০ টাকা মজুরি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। মূল্যবৃদ্ধির কারণ ও বাজার পরিস্থিতি বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দাম ভরি বৃদ্ধির প্রভাব বাংলাদেশেও পড়েছে। বিশ্ববাজারে ডলার বিনিময় হার ও মধ্যপ্রাচ্যে চলমান রাজনৈতিক উত্তেজনার কারণে সোনার দাম ঊর্ধ্বমুখী। এর প্রভাব সরাসরি পড়ছে দেশীয় বাজারে। বিশেষ করে রমজান মাস এবং ঈদুল ফিতরের আগে এই দাম…

শ্রীলঙ্কার মাটিতে নিজেদের দাপুটে পারফর্ম ধরে রেখেছে বাংলাদেশ অনূর্ধ্ব-১৯ দল। সিরিজে এগিয়ে থাকা যুবা টাইগাররা আজও জয় তুলে নিয়েছে। এদিন চতুর্থ ওয়ানডেতে আগে ব্যাট করতে নেমে রেকর্ড সংগ্রহ গড়ে বাংলাদেশ দল। বড় রানের চাপেই যেন শেষ হয়ে গেছে লঙ্কানরা! ১৪৬ রানের বড় জয়ে সিরিজে ৩-১ ব্যবধানে এগিয়ে গেল বাংলাদেশ। কলম্বোতে টস জিতে আগে ব্যাট করতে নেমে নির্ধারিত ৫০ ওভারে ৮ উইকেট হারিয়ে ৩৩৬ রান করে বাংলাদেশ। জবাবে খেলতে নেমে ৩৮ ওভার ৪ বলে সবকটি উইকেট হারিয়ে ১৯০ রানের বেশি করতে পারেনি লঙ্কানরা। মূলত টাইগার ওপেনার জাওয়াদ আবরারের তোপে দিশেহারা লঙ্কানরা। আজকের ম্যাচে বাংলাদেশের হয়ে সেঞ্চুরি করেছেন জাওয়াদ আবরার। ৮ ম্যাচ…

প্রথম একাদশের বেশিরভাগ তারকাকে বেঞ্চে রেখে ম্যাচ খেলতে নেমেছিল বার্সেলোনা। এরপর একেবারে শুরুতেই গোল হজম। বিরতির আগে তারা আর রিয়াল ভায়াদোলিদের কোনো পরীক্ষাই নিতে পারেনি। দ্বিতীয়ার্ধে কয়েকটি বদলের পর ফিরে এলো ছন্দ। তাতেই দুই গোল করে জয় নিশ্চিত করল কাতালানরা। একইসঙ্গে রিয়াল মাদ্রিদের সঙ্গে ব্যবধান বাড়িয়ে লা লিগার শিরোপা জয়ের পথে আরেকধাপ এগিয়ে গেল। গতকাল (শনিবার) ভায়াদোলিদের হোসে জোরিয়া স্টেডিয়ামে অতিথি হিসেবে নামে বার্সেলোনা। যেখানে চ্যাম্পিয়ন্স লিগে খেলা একাদশ থেকে কোচ হ্যান্সি ফ্লিক ৯টি পরিবর্তন আনেন। ভায়াদোলিদের ওপর চাপ সৃষ্টির আগেই মাত্র ষষ্ঠ মিনিটে ইভান সানচেজের গোলে পিছিয়ে পড়ে বার্সা। পরবর্তীতে দ্বিতীয়ার্ধে একটি করে গোল করে (২-১) শেষ হাসি এনে…

দুই বছর পর আবারও মাঠে গড়াচ্ছে সেলিব্রিটিদের নিয়ে আয়োজিত ক্রিকেট টুর্নামেন্ট ‘সেলিব্রিটি ক্রিকেট লিগ’ (সিসিএল)। আসরকে সামনে রেখে শুরু হয়েছে তারকাদের অনুশীলন পর্ব। এই প্র্যাকটিস সেশনে অংশ নিচ্ছেন বিনোদন অঙ্গনের নানা তারকা, যাদের সঙ্গে কথা বলছে বিভিন্ন গণমাধ্যম। এমনই এক প্র্যাকটিস সেশনে উপস্থিত ছিলেন মডেল ও অভিনেত্রী তানহা তাসনিয়া। সেখানে কাজ, অভিনয় এবং ব্যক্তিগত জীবন নিয়েও খোলামেলা কথা বলেন তিনি। প্রেম সম্পর্কে জানতে চাইলে তানহা বলেন, শুধু যে নায়িকারাই লুকিয়ে প্রেম করে এমন না। প্রেম তো অনেকেই, মানে মিডিয়ার বাইরে যারা, তারাও লুকিয়েই করে। অনেকে বাবা-মা এর ভয়ে থাকে, ফ্যামিলির ভয়ে থেকেও করে।’ প্রেমটা লুকিয়ে করতেই ভীষণ পছন্দ তানহার। অভিনেত্রী…

বলিপাড়ার সব অভিনেত্রীদের একে অপরের সঙ্গে সম্পর্ক যে দারুণ, এমনটা কিন্তু মোটেও নয়। প্রায় সময়ই বহু অভিনেত্রীর ‘ক্যাটফাইট’-এ জড়িয়ে পড়ার খবর শোনা যায়। এই ঝগড়া কখনও গুরুতর হয়ে ওঠে, কখনও আবার নেহাতই ঠান্ডা লড়াই হয়ে থাকে। যেমন ক্যারিয়ারের শীর্ষে থাকার সময় বহুবার অপর অভিনেত্রীর সঙ্গে ‘ক্যাটফাইট’-এর জড়িয়ে পড়েছিলেন কারিনা কাপুর, যা নিয়ে একসময় জোর চর্চাও হত। বলিউডে একসঙ্গে বহু ছবিতেই কাজ করেছেন কারিনা কাপুর খান ও প্রিয়াঙ্কা চোপড়া। তবে একসঙ্গে কাজ করতে গিয়েই তাদের মধ্যে সম্পর্কের সমীকরণ বদলে যেতে থাকে। কারিনা-প্রিয়াঙ্কার দ্বন্দ্ব বিষয়টি প্রকাশ্যে এসেছিলেন করণ জোহরের ‘কফি উইথ করণ’-এ। সেই শোয়ে কারিনা প্রিয়াঙ্কাকে জিজ্ঞেস করেছিলেন, তুমি এভাবে উচ্চারণ করতে…

বছর দুয়েক আগে প্রেম ভেঙেছে অভিনেত্রী হিমাংশী খুরানার। সম্পর্ক ভাঙার পরেও তিনি কিন্তু মুষড়ে পড়েননি! উল্টো আরও বেশি আকর্ষণীয় হয়ে উঠেছেন। কিন্তু কীভাবে? সেই ব্যাখ্যা দিয়েছেন ‘বিগ বস ১৩’-খ্যাত এই অভিনেত্রী। তার যুক্তি, ‘বিচ্ছেদ নিয়ে আমার মত- যতবার পুরুষ আমাকে হতাশ করেছে, ততবার আমার যৌন আকর্ষণ আরও বেড়েছে! এটি পরীক্ষিত সত্য।’ হিমাংশীর মন্তব্য ছড়াতেই চাঙা বলিপাড়া। নেটিজেনরাও তার রূপের প্রশংসা করছেন। পাশাপাশি অভিনেত্রীর সাহসিকতার প্রশংসায় পঞ্চমুখ তরুণ প্রজন্ম। নতুন করে চর্চায় হিমাংশী খুরানা এবং অসীম রিয়াজের প্রেম জীবন। দু’জনেই ‘বিগ বস ১৩’-র প্রতিযোগী ছিলেন। সেখান থেকে সম্পর্ক তৈরি হয় তাদের। সময় এগিয়েছে সম্পর্ক গাঢ় হয়েছে। বলিউডের অন্দরে যখন চর্চা, এবার…

​আজকের দিনে, যখন আমাদের জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ, তখন নামাজের সময়সূচি মেনে চলা আমাদের আত্মিক প্রশান্তি ও আল্লাহর নৈকট্য লাভের অন্যতম উপায়। আজ ২০২৫ সালের ৪ মে, রোববার, ২১ বৈশাখ ১৪৩২ বাংলা তারিখ। এই দিনে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নির্ধারিত হয়েছে। আজকের নামাজের সময়সূচি ২০২৫: ৪ মে বিস্তারিত সময়সূচি ২০২৫ সালের ৪ মে, রোববার, ২১ বৈশাখ ১৪৩২ বাংলা তারিখে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নিম্নরূপ:​ ফজর: ৪:০১ মিনিট জোহর: ১১:৫৯ মিনিট আসর: ৪:৩১ মিনিট মাগরিব: ৬:৩২ মিনিট ইশা: ৭:৫২ মিনিট​ সূর্যোদয়: ৫:২৪ মিনিট সূর্যাস্ত: ৬:২৭ মিনিট​ এই সময়সূচি ইসলামিক ফাউন্ডেশন কর্তৃক নির্ধারিত এবং দৈনিক…

বাংলাদেশের বর্তমান অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপটে আজকের টাকার রেট কত জানা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণ মানুষ, প্রবাসী, ব্যবসায়ী ও আমদানিকারকদের জন্য প্রতিদিনের মুদ্রা বিনিময় হার সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বৈশ্বিক অর্থনীতির পরিবর্তন এবং দেশের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে টাকার মান নিয়মিত ওঠানামা করে। এই প্রতিবেদনে ৪ মে ২০২৫ সালের হালনাগাদ টাকার রেটসহ বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। আজকের টাকার রেট: ৪ মে ২০২৫ বাংলাদেশ ব্যাংকের রেফারেন্স অনুযায়ী আজকের নির্ধারিত টাকার রেট নিম্নরূপ: ইউএস ডলার: ১২১.৪৭ ৳ ব্রিটিশ পাউন্ড: ১৬১.৫৫ ৳ ইউরো: ১৩৭.৫৫ ৳ সৌদি রিয়াল: ৩২.৩৮ ৳ কুয়েতি দিনার: ৩৯৬.০১ ৳ দুবাই দেরহাম: ৩৩.০৭ ৳ মালয়েশিয়ান রিংগিত:…

বাংলাদেশে সোনার বাজার প্রতিনিয়ত পরিবর্তনশীল। আজ ৪ মে ২০২৫, বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) প্রকাশিত সর্বশেষ তালিকা অনুযায়ী, এবার আজকের ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি কমেছে। বর্তমান সোনার মূল্য নির্ধারণ করা হয়েছে প্রতি ভরিতে ১,৬৮,৬৯৬ টাকা, যা আগের তুলনায় ৩,৫৭০ টাকা কম। ২২ ক্যারেট স্বর্ণের রেটের মধ্যে ৫% ভ্যাট এবং অলংকার তৈরির আনুমানিক ৩,৫০০ টাকা মজুরি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। মূল্যবৃদ্ধির কারণ ও বাজার পরিস্থিতি বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দাম ভরি বৃদ্ধির প্রভাব বাংলাদেশেও পড়েছে। বিশ্ববাজারে ডলার বিনিময় হার ও মধ্যপ্রাচ্যে চলমান রাজনৈতিক উত্তেজনার কারণে সোনার দাম ঊর্ধ্বমুখী। এর প্রভাব সরাসরি পড়ছে দেশীয় বাজারে। বিশেষ করে রমজান মাস এবং ঈদুল ফিতরের আগে এই দাম…

আর দু-দিন পরই শুরু হতে যাচ্ছে সেলিব্রিটিদের নিয়ে আয়োজিত ক্রিকেট টুর্নামেন্ট ‘সেলিব্রিটি ক্রিকেট লিগ’ (সিসিএল)। দুই বছর পর ফের মাঠে গড়ানো এই আসরটিকে সামনে রেখে শুরু হয়েছে তারকাদের প্র্যাকটিস সেশন। সেখানে অনেক তারকারা উপস্থিত হচ্ছেন, গণমাধ্যমের মুখোমুখি হচ্ছেন তারা। সেখানে উপস্থিত ছিলেন ছোটপর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী তাসনুভা তিশা। সেখানে শৈশবে তার ক্রিকেট খেলা নিয়ে নানা মজার স্মৃতি তুলে ধরেন। শুধু তাই নয়, আবার ক্রিকেট খেলায় অংশ নিতে পারছেন বলে একরকম আনন্দে আত্মহারাও অভিনেত্রী। তাসনুভা তিশা বলেন, ‘এখানে এসে আমার খুব ভালো লাগছে, সব পরিচিতি লোকজন। গত বছর আমি অংশ নিতে পারিনি। ফেসবুকে ঢুকেই দেখছিলাম, সবাই ক্রিকেট খেলছে। কিন্তু ওইসময় আমি ফিজিক্যালি…

দুই বাংলার জনপ্রিয় মুখ অভিনেত্রী ও মডেল রাফিয়াথ রশিদ মিথিলা। গেল ঈদে ‘মাইশেলফ অ্যালেন স্বপন’ সিরিজটির দ্বিতীয় মৌসুমেও দেখা গেছে তাকে। এই ওয়েব কনটেন্টটিতে তার অভিনয় দর্শকের মন কেড়েছে। এদিকে মিথিলার ব্যক্তিজীবন নিয়েও আলোচনার কমতি নেই। বর্তমান স্বামী ওপার বাংলার পরিচালক সৃজিতের সঙ্গে নাকি ভালো নেই তিনি। সে কারণে নাকি দেশের মেয়ে দেশেই থাকছেন, এমনই গুঞ্জন। অবশ্য, ঢাকায় মিথিলার ব্যস্ততা কমও নয়। সদ্যই একটি রিয়েলিটি শো-এর বিচারকের দায়িত্ব পেয়েছেন তিনি। এ ছাড়াও সক্রিয় আছেন শিক্ষকতা ও গবেষণাতেও। ব্যক্তিজীবনে একমাত্র মেয়ে আয়রাকেও দেখাশোনা করতেও ব্যস্ত তিনি। অভিনয় ছাড়াও মডেলিং-এও ব্যস্ততা মিথিলার। এরই মধ্যে নতুন এক লুকে দেখা মিলল মিথিলাকে। সম্প্রতি একটি…

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে এপ্রিল-মে মাসজুড়ে চলা প্রচণ্ড গরম ও তাপপ্রবাহে সুস্থ এবং কর্মক্ষম থাকা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। এ সময় অতিরিক্ত ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে প্রচুর পানি ও ইলেক্ট্রোলাইট বের হয়ে যায়। যার ফলে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি, মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব, খাদ্যে অরুচি দেখা দেয়। বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক ও অতিরিক্ত ওজনের মানুষেরা বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। সময়মতো প্রয়োজনীয় সতর্কতা না নিলে পানিশূন্যতা হিটস্ট্রোকে রূপ নিতে পারে। তাই গরমের মৌসুমে সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি। গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে যেসব খাবার খাবেন গরমে শরীর ঠাণ্ডা ও হাইড্রেট রাখতে কিছু নির্দিষ্ট খাবার বিশেষভাবে উপকারী- 🔸 তরলজাতীয় খাবার: তরমুজ, শশা, লাউ ইত্যাদির ৯০ শতাংশেরও…

মিষ্টি এবং রসালো তরমুজ খেতে কে না পছন্দ করে! রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে এটি একটি সেরা হাইড্রেটিং খাবার। কিন্তু সত্যি বলতে, এর বীজ কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে। আমরা সাধারণত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তরমুজের বীজগুলো বাদ দিতে চাই। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই ছোট কালো বীজ আসলে আপনার জন্য ভালো হতে পারে? হ্যাঁ, তরমুজের বীজ প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টিতে ভরপুর যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক পরিবর্তন আনতে পারে। ভাবছেন, এর উপকারিতা কী? চলুন জেনে নেওয়া যাক- ১. প্রয়োজনীয় পুষ্টির ভালো উৎস ডায়েটিশিয়ানদের মতে, তরমুজের বীজ ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং জিঙ্কের মতো প্রয়োজনীয় খনিজের একটি ভালো উৎস। এটি স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রোটিনেরও ভালো উৎস।…