Author: Md Elias

শাক আমাদের খাবারের তালিকার অন্যতম অংশ। পালং শাক, সরিষা শাক, লাউশাক, কলমি শাক প্রায় আমাদের খাবারের তালিকায় থাকে। তেমনই আরেকটি শাক হলো লাল শাক। এই শাক প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা সরবরাহ করে যা আপনার ডায়েটে সত্যিকারের পার্থক্য আনতে পারে। লাল শাক শুধু রঙিন নয়; এটি পুষ্টির পাওয়ার হাউস। এই শাক ই, সি, এবং কে এর মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিনের পাশাপাশি আয়রন এবং ক্যালসিয়ামের মতো অত্যাবশ্যক খনিজ পদার্থে ভরপুর। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতেও সমৃদ্ধ, যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। ওজন কমানোর যাত্রায় যে কারো জন্য লাল শাক হতে পারে সহায়ক খাবার। লাল শাক কেন ওজন কমানোর জন্য…

বর্ষায় মেঘলা আকাশ এবং রোদ কমে যাওয়ার কারণে তা আমাদের শরীরের প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন ডি তৈরি করা কঠিন করে তুলতে পারে। শক্তিশালী হাড় বজায় রাখতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য ভিটামিন ডি অপরিহার্য। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ, অফিস অফ ডায়েটারি সাপ্লিমেন্টস অনুসারে, ভিটামিন ডি সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এটি ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে, যা শক্তিশালী হাড় গঠনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়ামের সঙ্গে ভিটামিন ডি অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। অস্টিওপোরোসিস এমন একটি সমস্যা যা হাড়কে জীর্ণ এবং দুর্বল করে, যে কারণে তৈরি হয় ফ্র্যাকচারের প্রবণতা। আপনার ভিটামিন ডি-এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং বর্ষাকালকে পূর্ণরূপে উপভোগ করতে এই…

হবু স্বামী-স্ত্রী গ্রেগরিও প্যালট্রিনিয়েরি এবং রোসেলা ফিয়ামিঙ্গো খেলছেন ভিন্ন দুটি ডিসিপ্লিনে। কেবল তাই নয়, টানা তিন অলিম্পিকেই তারা পদক জয়ের ইতিহাস গড়েছেন। এবারের প্যারিস অলিম্পিক দিয়ে হ্যাটট্রিক গড়েছেন দুই ইতালিয়ান অ্যাথলেট। প্রায় কাছাকাছি সময়েই আজ (বুধবার) মেডেল গলায় পরেছেন। সাঁতারে প্যালট্রিনিয়েরি ব্রোঞ্জ এবং তার বাগদত্তা ফিয়ামিঙ্গো স্বর্ণ জিতে শেষ করেছেন ফেন্সিং। পুরুষদের ৮০০ মিটার ফ্রিস্টাইলে ব্রোঞ্জ পদক পেয়েছেন প্যালট্রিনিয়েরি। নিজের প্রতিযোগিতায় দ্বিতীয় হয়েই তিনি ছুটে যান পরিবার ও বন্ধুদের কাছে। কিন্তু সেখানে একজন অনুপস্থিত, বাগদত্তা ফিয়ামিঙ্গো নেই। তবে তাতে কোনো অসুবিধা নেই প্যালট্রিনিয়েরির। কারণ তার হবু স্ত্রী যে আরেকটি প্রতিযোগিতায় নেমেছেন প্রায় একই সময়েই। এ নিয়ে চারটি অলিম্পিক মেডেল জিতলেন…

টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ শেষে কাঠগড়ায় ছিলেন চন্ডিকা হাথুরুসিংহে। বাংলাদেশ দলের পারফরম্যান্স নিয়ে টাইগার এই কোচের উপর নাখোশ ছিলেন ভক্ত-সমর্থকরা। বিশ্বকাপের সেমি-ফাইনাল খেলার সুযোগ থাকা স্বত্তেও চেষ্টার অভাব দেখা গিয়েছিল সেই ম্যাচে। এর আগে ওয়ানডে বিশ্বকাপেও বাংলাদেশ ক্রিকেট দেখেছিল ভরাডুবি। টানা দুই বিশ্বকাপে বাজে পারফরম্যান্স, দলের ভেতরে-বাইরে নাজুক অবস্থা, টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপেও টানা ব্যর্থতা– বাংলাদেশের ক্রিকেট সাম্প্রতিক সময়ে খুব একটা সুখে নেই। আর স্বাভাবিকভাবেই এমন বাজে পারফর্মের দায় পড়ছে কোচ চন্ডিকা হাথুরুসিংহের ওপরেই। অনেকেই দেশের ক্রিকেটের এই পদে দেখতে চাইছেন বদল। হাথুরুসিংহেকে নিয়ে আলোচনার মুখেই এবার তার ভবিষ্যত নিয়ে কথা বললেন বিসিবির ক্রিকেট অপারেশন্স কমিটির চেয়ারম্যান জালাল ইউনুস। গতকাল গণমাধ্যমের মুখোমুখি হলে প্রশ্ন…

সবশেষ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের সেমিফাইনাল খেলার দারুণ সুযোগ ছিল টাইগারদের সামনে। তবে সমীকরণ মেলানোর ম্যাচে বৃষ্টি আইনে ৮ রানে হেরে বিশ্বকাপ মিশন শেষ করে শান্ত বাহিনী। কিন্তু সেমিফাইনালের সমীকরণ মেলানোর জন্য ক্রিকেটারদের যে পরিমাণ চেষ্টা করার কথা ছিল, তার ছিটেফোঁটাও প্রকাশ পায়নি ক্রিকেটারদের শারীরিক ভাষায়। যার ফলে ক্রিকেটারদের মানসিকতায় সেমির সমীকরণ মেলানোর চেষ্টা ছিল না বলেও অভিযোগ উঠেছিল। এরপর টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের ব্যর্থতার তদন্ত কমিটি গঠন করে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। সে রিপোর্ট নিয়ে এবার মুখ খুলেছেন বিসিবির ক্রিকেট অপারেশন্স কমিটির চেয়ারম্যান জালাল ইউনুস। তিনি জানিয়েছেন বিশ্বকাপ ব্যর্থতার রিপোর্ট হাতে পেয়েছেন বিসিবি সভাপতি এবং ক্রীড়ামন্ত্রী নাজমুল হাসান পাপন। একইসঙ্গে রিপোর্টের কপি পেয়েছেন…

সময়ের হিসেবে ব্যবধানটা ১০০ মিনিটের কিছু বেশি। প্রথম সোনা জয়ের পর আবারও লা ডিফেন্স অ্যারেনার পুলে হাজির হলেন লিওঁ মারশাঁ। ঘরের ছেলেকে বরণ করে নিতে দর্শকরা ছিলেন প্রস্তুত। লিওঁ মারশাঁ পুলে নামলেন। উজার করে দিলেন নিজের সবটাই। গড়লেন রেকর্ড। এক রাতেই জয় করলেন নিজের দ্বিতীয় সোনা। ঢুকলেন রেকর্ডবুকে। অলিম্পিকের ইতিহাসে এক রাতে দুই সোনা জয়ের কীর্তি ছিল না আর কারোরই। মারশাঁ নামলেন, সাঁতরালেন, রেকর্ড গড়লেন, জয় করলেন! ২০০ মিটার বাটারফ্লাই ইভেন্ট পার হলো এভাবেই। টোকিও অলিম্পিকে হাঙ্গেরির ক্রিস্তভ মিলাক রেস শেষ করেছিলেন ১ মিনিট ৫১.২৫ সেকেন্ড। মারশাঁ তারই সামনে এই রেকর্ড ভাঙলেন। ১ মিনিট ৫১.২১ সেকেন্ড সময় নিয়ে শেষ করে…

বলিউডের বরেণ্য অভিনেত্রী মুমতাজ। ক্যারিয়ারে একশ’র বেশি হিন্দি সিনেমায় কাজ করে কিংবদন্তীদের তালিকায় নিয়ে গেছেন নিজের নাম। সেই সত্তরের দশকে মুমতাজের নামেই প্রেক্ষাগৃহে তালি বাজাতেন দর্শকেরা। সময় এগিয়েছে। অভিনেত্রীর বয়স হয়েছে। বর্তমানে ৭৭ বছর বয়সি মুমতাজের শরীরে এখন বার্ধক্য ভর করেছে। তবুও সম্প্রতি জুম টিভিকে একান্ত সাক্ষাৎকার দিয়েছেন তিনি। যেখানে বর্তমান সময়ের সিনেমা, মানুষের সম্পর্কসহ সমাজের বিভিন্ন দিক উঠে এসেছে। এছাড়াও নিজের প্রেম-বিয়ে-বিচ্ছেদ নিয়েও মন্তব্য করেছেন বর্ষীয়াণ এই অভিনেত্রী। বর্তমান প্রজন্মের ছেলে-মেয়েদের সহনশীলতার বিষয়টি স্মরণ করে মুমতাজ বলেন, ‘আজকালের মানুষজনের আজীবন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকার ভাবনা নেই। প্রথমবার কোনো কিছু নিয়ে ঝগড়া হলেই সম্পর্ক ভাঙার সিদ্ধান্ত নেয়। আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম এটিকে আরো…

ছোট পর্দার অভিনেত্রী তানজিন তিশা। দাপটের সঙ্গে কাজ করছেন নাটক ও ওটিটিতে। তবে এখন নাটকের চেয়ে ওটিটিতেই ব্যস্ত এই অভিনেত্রী। শোনা যাচ্ছে, বাজারে নতুন একটি ওয়েব সিরিজে দেখা যাবে তানজিন তিশাকে। জানা গেছে, নির্মাতা তানিম রহমান অংশুর একটি অ্যানথোলজি সিরিজে দেখা যাবে তানজিন তিশাকে। আসন্ন ওই ওয়েব সিরিজটিতে থাকছে ৬ টি পর্ব। যদিও সিরিজটির নাম এখনও চূড়ান্ত হয়নি। তবে এতে তানজিন তিশার সঙ্গে অভিনয়ে রয়েছেন জিয়াউল পলাশ ও ইয়াশ রোহান। সিরিজটির ছয় পর্বের মধ্যে পাঁচটির নাম ঠিক হয়েছে। সেগুলো হলো ‘‌রিওইন্ড’, ‘‌টাইম লুক’, ‘‌ক্রস কানেকশন’, ‘‌সোল্ড ফুল অ্যাক্ট’ ও ‘‌ব্রেকআপ প্যাচআপ’। এদিকে এরই মধ্যে রিউইন্ড নামে প্রথম পর্বের কাজ প্রায়…

কোটা সংস্কার আন্দোলনের জেরে সৃষ্ট দেশের নাজেহাল পরিস্থিতি নিয়ে শোবিজ অঙ্গন সরব রয়েছে সেই শুরু থেকেই। এখন এ আন্দোলন ঘিরে সংঘাত-সহিংসতায় নিহত ও গণগ্রেপ্তার-হয়রানির ঘটনায় বিক্ষোভ-প্রতিবাদ জানাচ্ছে শিল্পী সমাজ।একই সংহতি জানিয়ে শিক্ষার্থী-সাধারণ মানুষের সঙ্গে শামিল হয়েছেন বিভিন্ন সংগীত শিল্পী, ব্যান্ডদল ও ব্যান্ড তারকারাও। এমতাবস্থায় গত বুধবার রাতে এক ফেসবুক পোস্টে দেশের অন্যতম জনপ্রিয় ব্যান্ড ক্রিপটিক ফেইট জয় বাংলা কনসার্টে পারফর্ম করা থেকে সরে আসার সিদ্ধান্ত জানায়। এর খানিকটা পরে বুধবার মধ্যরাতে সামাজিক মাধ্যমে একই সুর তোলে আরেক ব্যান্ড আবরোভাইরাস। এক ফেসবুক পোস্টে তারা জানায়, আর কখনওই জয় বাংলা কনসার্টের পারফর্ম করবে না আবরোভাইরাসের দল। তবে শুধু ক্রিপটিক ফেইট বা আবরোভাইরাসই…

বলিউড অভিনেত্রী কারিশমা কাপুর। ১৯৯১ সালে ‘প্রেম কয়েদি’ সিনেমার মাধ্যমে বলিউডে অভিষেক ঘটে। এরপর বলিউডের তারকা অভিনেতাদের সঙ্গে জুটি বেঁধে পর্দায় হাজির হয়েছেন। এ তালিকায় রয়েছেন— শাহরুখ খান, সালমান খান, আমির খানের মতো তারকারা। কয়েক দিন আগে পিঙ্কভিলাকে সাক্ষাৎকার দিয়েছেন কারিশমা কাপুর। এ সময় খান ত্রয়ীর সঙ্গে অভিনয়ের অভিজ্ঞতাও ভাগ করে নেন এই অভিনেত্রী। খান ত্রয়ী প্রসঙ্গে কারিশমা কাপুর বলেন, ‘আমরা একসঙ্গে বেড়ে উঠেছি; তারা সবাই অসাধারণ এবং একে অন্যের চেয়ে আলাদা। তাদের কাজের ধরনও আলাদা। এ কারণে তারা অনন্য।’ খান ত্রয়ীর সঙ্গে কাজের অভিজ্ঞতা জানিয়ে কারিশমা কাপুর বলেন, ‘সালমান খান খুবই মজার মানুষ। কিন্তু শুটিংয়ের সময়ে খুবই মনোযোগী। শাহরুখ…

ঢাকাই সিনেমার বর্তমান সময়ের চিত্রনায়িকা বিদ্যা সিনহা মিম। ‘পরাণ’খ্যাত এই নায়িকা ছোট্ট একটি বিরতি নিয়ে পুনরায় শুটিং ফ্লোরে ফিরছেন। জুনের মাঝামাঝি এফডিসিতে একটি বিজ্ঞাপনচিত্রের শুটিং করেছিলেন বিদ্যা সিনহা মিম। এরপর বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের শুভেচ্ছাদূত হয়ে কিছু অনুষ্ঠানে হাজির হলেও শুটিং করতে তাকে দেখা যায়নি। এর মধ্যে তার মা ছবি সাহা অসুস্থ হয়ে পড়ায় মুম্বাইয়ে চিকিৎসা নিচ্ছিলেন। সেখানেই যাওয়া-আসার মধ্যে ছিলেন মিম। বর্তমানে তারা দেশে রয়েছেন। দেশে ফিরেই শুটিংয়ে নিয়মিত হচ্ছেন বলে জানান মিম। আগামী ২ ও ৩ আগস্ট রিমার্কের বিজ্ঞাপনচিত্রের শুটিংয়ে তিনি অংশ নেবেন। এ ছাড়া আগামী ৫ ও ৬ আগস্ট বাটা ও লাক্সের বিজ্ঞাপনচিত্রের শুটিং করবেন তিনি। এ প্রসঙ্গে মিম…

কোটা সংস্কার আন্দোলনকে কেন্দ্র করে দেশের উদ্ভুত পরিস্থিতিতে শুরু থেকেই বেশ সরব দেশের শোবিজ অঙ্গন। ইতোমধ্যে শিক্ষার্থীদের সঙ্গে একাত্মতা প্রকাশ করেছেন বহু চলচ্চিত্রশিল্পী, অভিনেতা-অভিনেত্রীসহ ইউটিউবার ইনফ্লুয়েন্সারাসহ সংগীত শিল্পীরা। এই মুহূর্তে আন্দোলন ঘিরে সংঘাত-সহিংসতায় নিহত ও গণগ্রেপ্তার-হয়রানির ঘটনায় যে যার মত প্রতিবাদ জানাচ্ছেন তারকারা। তাই তো অন্যান্য শিল্পীদের মত আর চুপ থাকতে পারেননি দেশের অন্যতম জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী ও অভিনেতা তাহসান খান। বৃহস্পতিবার সকালে এক ফেসবুক পোস্টে সহিংসতায় নিহতদের স্মরণে প্রতিবাদী কণ্ঠে আওয়াজ তোলেন তিনি; জানান নিপীড়িত শিক্ষার্থীদের পাশে দাঁড়ানোর আহ্বান। তাহসানের পোস্ট করা সেই কবিতাটি হবহু তুলে ধরা হল- এতগুলো যে তাজা প্রাণ হারাবার, সহানুভূতির ভাষা অপ্রতুল প্রতিবার যে কষ্ট জানে…

বলিউডে পা দেওয়া পর পরই জ্যাকি শ্রফের ছেলে টাইগার শ্রফের সঙ্গে নাম জুড়েছিল কৃতি স্যাননের। একসময় সুশান্ত সিং রাজপুতের সঙ্গেও প্রেমের বন্ধনে যুক্ত ছিলেন কৃতি। কিন্তু চূড়ান্তভাবে কে কৃতির প্রেমিক, তা নিয়ে ধোঁয়াশা। তবে এবার গুঞ্জন, লন্ডনের এক ব্যবসায়ীর সঙ্গে নাকি প্রেমে মত্ত রয়েছেন এই বলিউড অভিনেত্রী। কয়েকদিন ধরেই খবরে রয়েছে লন্ডনের ওই ব্যবসায়ীর সঙ্গে গোপনে প্রেম করছেন কৃতি। এর আগে আবার গুঞ্জন ছিল, দক্ষিণী তারকা প্রভাসের সঙ্গেও নাকি তার মনের মিলন ঘটেছে। কিন্তু সেই গুঞ্জনেও পানি ঢাললেন কৃতি। খবর এল, লন্ডনের ব্যবসায়ী কবীর বাহিয়ার সঙ্গেই নাকি প্রেম করছেন কৃতি। সম্প্রতি গ্রিসের এক ক্যাফেতে অন্তরঙ্গ অবস্থায় তাদের ছবি ফাঁস হয়েছে।…

বাজারের বর্তমান মূল্যকেই স্বর্ণের দাম বোঝায়। বাজারে স্বর্ণের ক্রয়মূল্য যা স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক বাজারে পরিবর্তিত হয়। স্বর্ণের দাম সাধারণত নির্ধারিত হয় সরবরাহ এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে। অর্থনীতির অন্যান্য উপাদান যেমন মুদ্রার মান, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, অর্থনৈতিক অবস্থা এবং বিনিয়োগকারীদের মানসিকতা স্বর্ণের দামের উপর প্রভাব ফেলে। ০১ আগস্ট, ২০২৪ বাংলাদেশ আজকে স্বর্ণের দাম স্থিতিশীল রয়েছে। আজকে বাংলাদেশ এবং ভারতে স্বর্ণের দাম জেনে নেই । আজকের স্বর্ণের দাম বাংলাদেশে আজকের স্বর্ণের দাম হল: ২২ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ১০,২৯৫ টাকা প্রতি গ্রাম ২১ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ৯,৮২৭ টাকা প্রতি গ্রাম ১৮ ক্যারেট হলমার্ক স্বর্ণ: ৮,৪২৩ টাকা প্রতি গ্রাম সনাতন পদ্ধতির স্বর্ণ: ৬,৯৬৪ টাকা…

প্যারিসে তীব্র গরম। সেই গরমে ভরদুপুরে ইনভলিডসে বাংলাদেশি আরচ্যার সাগর ইসলাম রিকার্ভ পুরুষ ব্যক্তিগত ইভেন্টে ১/৩২ স্টেজে ইতালিয়ান আরচ্যার মারিও নেসপোলির কাছে হেরেছেন। পুরুষ ব্যক্তিগত ইভেন্ট পাঁচ সেটের হলেও সাগর প্রথম তিন সেট হারায় ৬-০ সেট পয়েন্টে হারেন। বাকি দুই সেট আর খেলা হয়নি। ইতালিয়ান মারিও টোকিও অলিম্পিকে রৌপ্যজয়ী। প্রথম সেটেই তার জাত চিনিয়েছেন। তিনটি তীরই দশ স্কোর করেছেন। সেখানে সাগরের স্কোর ৮; ৯ ; ১০। দ্বিতীয় সেটে মারিও একটু খারাপ করেন। তিনি ৩ শটে ২৭ করেন। সাগর করেন ২৬। প্রথম দুই শটে দুই জনের সমান ১৭ ছিল। শেষ শটে সাগর ৯ আর নেসপোলি ১০ করলে দ্বিতীয় সেটেও হারেন সাগর।…

২০১০ সালে সালমান খানের বীর সিনেমা দিয়ে বলিউডে পা রেখেছিলেন জেরিন খান। সালমান খানের হাত ধরে বলিউডে পা রেখেও সেভাবে সাড়া ফেলতে পারেননি তিনি। বরং ক্যারিয়ারের শুরু থেকেই তাকে ক্যাটরিনা কাইফের সঙ্গে তুলনা করা হয়েছে। যেটাই নাকি অভিনেত্রীর জীবনে কাল হয়ে দাঁড়িয়েছে। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে এমনটাই জানালেন জেরিন খান। ভারতী সিং এবং লিম্বাচিয়ার পডকাস্ট শোতে হাজির হয়েছিলেন জেরিন। সেখানেই তিনি কথা বলেন, ক্যাটরিনা কাইফের সঙ্গে চেহারার মিল থাকার প্রসঙ্গে। অভিনেত্রী জানান, এটাই তার ক্যারিয়ারের উন্নতির পথে বাঁধা হয়ে দাঁড়িয়েছিল। জেরিন খান বলেন, ‘বীর’ সিনেমা মুক্তি পাওয়ার পর আমার জীবন খুব কঠিন হয়ে গিয়েছিল। প্রচুর সমালোচনার মুখে পড়েছিলাম। সবকিছুই যেন বদলে…

বলিউড অভিনেত্রী ঐশ্বরিয়া সুস্মিতা। কয়েক বছর আগে রুপালি জগতে অভিষেক হয়েছে তার। তার অভিনীত ‘ব্যাড কপ’ ওয়েব সিরিজটি গত ২১ জুন ডিজনি+ হটস্টারে মুক্তি পেয়েছে। এটি মুক্তির পর বেশ প্রশংসা কুড়াচ্ছেন এই অভিনেত্রী। অভিনয় ক্যারিয়ার খুব দীর্ঘ না হলেও কাস্টিং কাউচের শিকার হয়েছেন ঐশ্বরিয়া। ইন্ডিয়া টুডে-কে দেওয়া সাক্ষাৎকারে বিষয়টি নিয়ে মুখ খুলেছেন তিনি। অভিনয়ে নাম লেখানোর আগের অভিজ্ঞতা জানিয়ে ঐশ্বরিয়া সুস্মিতা বলেন, “আমি যখন ইন্ডাস্ট্রিতে আসি, তখন এমন অনেক কিছু শুনেছি। বিভিন্ন মানুষ বিভিন্ন গল্প শুনিয়েছেন। আমি তখন মডেল ছিলাম, অভিনয়ে নাম লেখাইনি। অবশ্যই এসব বিষয় আমার ওপরে প্রভাব ফেলেছিল। মানুষ বলতেন, ‘আপনি তাদের সঙ্গে না ঘুমালে কাজের সুযোগ পাবেন…

নতুন নতুন ফিচারের শীর্ষে হোয়াটসঅ্যাপ। প্রতি মাসেই নিয়ে আসে নতুন সব ফিচার। তেমনই এক নতুন ফিচারের খবর! এবার ইন্টারনেট ছাড়াই ফাইল পাঠানো যাবে হোয়াটসঅ্যাপে! ওয়েবেটাইনফোর এক প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে, আইওএস ও অ্যান্ড্রয়েডের ক্ষেত্রে ফাইল শেয়ারের পদ্ধতি হবে আলাদা। অ্যান্ড্রয়েডের ক্ষেত্রে ‘নিয়ারবাই শেয়ারিং’ অপশন থাকবে। আইফোন এয়ারড্রপের মতোই এর সাহায্যে বড় ফাইল শেয়ার করা যাবে ইন্টারনেট ছাড়াই। তবে আইওএস ইউজারদের ক্ষেত্রে হোয়াটসঅ্যাপ আলাদা নিয়ম চালু করছে। এক্ষেত্রে কিউআর কোড স্ক্যান করে ফাইল শেয়ার করা যাবে। তবে দুই ধরণ নিয়েই এখনও পরীক্ষা নিরীক্ষা চলছে। হোয়াটসঅ্যাপ বলছে, হাই কোয়ালিটি ফটো, ভিডিও বা ডকুমেন্ট পাঠানোর ক্ষেত্রে ইন্টারনেট সংযোগের জন্য অনেক সময় সমস্যা তৈরি…

চিনাবাদাম আমাদের দেখে খুব পরিচিত একটি খাবার। হৃদযন্ত্র ভালো ও সুস্থ রাখতে বাদাম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যেসব খাবারে চর্বি, ট্রান্সফ্যাট এবং কোলোস্টেরলের পরিমাণ বেশি সেগুলো হৃদযন্ত্রের জন্য খুবই ক্ষতিকর, সুতরাং খাবারের তালিকা থেকে এইগুলো বাদ দিতে হবে। আর বাদামের মতো প্রোটিনজাতীয় খাবার যেগুলো হৃদযন্ত্রকে ভালো রাখে সেগুলো প্রতিদিনের মেন্যুতে রাখতে হবে। তবে সব প্রোটিনই হৃদযন্ত্রকে ভালো রাখতে সাহায্য করে না। এদিকে যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ার এক ইউনিভার্সিটির গবেষণায় প্রমানিত হয়েছে যে, বাদাম ও বীজ হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে ব্যাপক উপকার করে। হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে চিনাবাদামের উপকারিতা জেনে নিন— আমাদের হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য চিনাবাদাম একটি উপকারী খাবার। চিনাবাদামের মধ্যে রয়েছে মোনোস্যাচুরেটেড…

ভুলে যাওয়ার সমস্যা সব বয়সেই কমবেশি দেখা যায়। তবে বয়স বাড়লে স্মৃতি সব সময়ে সঙ্গ দেয় না, তখন স্মৃতিগুলো টালমাটাল হতে থাকে। ভুলে যাওয়ার পরিমাণ বাড়তে থাকে। স্মৃতিভ্রষ্টের সমস্যা সব সময়ে ডিমেনশিয়ার উপসর্গ না-ও হতে পারে। ৫০ পেরোতেই এমন সমস্যা দেখা দিতে শুরু করলে প্রশ্রয় না দিয়ে বরং প্রতিরোধের চেষ্টা করুন। আপনার স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধ বয়সেও প্রখর রাখতে এখনই কিছু জিনিস খাওয়া শুরু করুন যা আপনার মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করে তুলবে। ডিমেনশিয়ার মতো রোগ ছুঁতে পারবে না। কিছু ফলের রস এ সমস্যায় অমৃতের মতো কাজ করে। মস্তিষ্কের শক্তি ও বুদ্ধিমত্তা বাড়াতে এই জুস ওষুধের থেকেই বেশি কার্যকরী। আপনার বাচ্চাকেও খাওয়াতে পারেন নিয়মিত।…

‘ভালোবাসা’ স্বল্প দামে বিক্রি করার প্রতিশ্রুতি নিয়ে রাস্তার পাশে দোকান খুলে বসেছেন চীনের কিছুসংখ্যক তরুণী। আগ্রহী তরুণরা এসব তরুণীদের দোকানের পাশে ভীড় জমাচ্ছেন। দরদামে মিলে গেলে কেউ কিনে নিচ্ছেন চুমু, কেউবা কিনে নিচ্ছেন আলিঙ্গন, কেউ কিনে নিচ্ছেন কিছুটা সময়। এসব তরুণীদের ডাকা হয় ‘স্ট্রিট গার্লফ্রেন্ড’ নামে। স্থানীয় গণমাধ্যমগুলো জানাচ্ছে, বিয়ের প্রতি অনাগ্রহী তরুণরা স্ট্রিট গার্লফ্রেন্ড-এর প্রতি বেশি আগ্রহ দেখাচ্ছেন। তারা স্বল্প মূল্যে তরুণীদের সঙ্গে সময় কাটাচ্ছেন। এ ছাড়া যেসব তরুণ কাজের চাপ মোকাবিলা করতে হিমশিম খান এবং পরিবারের দায়িত্ব নিতে চান না তারা অর্থের বিনিময়ে স্বল্প সময়ের জন্য ভালোবাসা কিনে নেন। ভ্রাম্যমাণ এসব ভালোবাসার দোকানে কোন পরিষেবা কত টাকায় বিক্রি…

সর্বশেষ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ থেকেই ব্যাটিং নিয়ে বিপাকে সাকিব আল হাসান। আমেরিকার মেজর লিগেও (এমএলসি) রানখরায় ভুগতে দেখা গেছে এই অলরাউন্ডারকে। কানাডা লিগেও সেই ধারাবাহিকতা ছিল। তবে বল হাতে তিনি মোটামুটি পারফর্ম করছেন। গতকাল (মঙ্গলবার) টরেন্টো ন্যাশনালসের বিপক্ষে ৪ ওভারে দিয়েছেন ৩০ রান, উইকেট পেয়েছেন ১টি। তবে দেশের অস্থিতিশীল পরিস্থিতি নিয়ে নীরব থাকায় ম্যাচ শেষে এক দর্শকের তোপের মুখে পড়তে হয় সাকিবকে। অলরাউন্ড পারফর্ম করার দিনে সাকিবের দলও জিতেছে ২ রানে। বাংলা টাইগার্সের দেওয়া ১৬৯ রানের লক্ষ্যে খেলতে নেমে ১৬৬ রানেই থেমেছে টরেন্টো ন্যাশনালস। আরেক বাংলাদেশি পেসার শরিফুল ইসলাম ম্যাচে ৪ ওভারে দিয়েছেন ৩১ রান, নিয়েছেন ১ উইকেট। প্রথম দুই ম্যাচেও…

লম্বা সময় বন্ধ থাকার পর টোকিও অলিম্পিকে ফিরেছে সার্ফিং ইভেন্ট। সাগরের বুকে সার্ফিংবোর্ড নিয়ে ঢেউ সামাল দিতে নানা কসরত দেখাতে হয় সার্ফারদের। প্যারিস অলিম্পিকে সার্ফিং অবশ্য হচ্ছে মূল ভেন্যু প্যারিস থেকে ১ হাজার ৬০০ কিলোমিটার দূরে তিহোপুতে। দক্ষিণ প্রশান্ত মহাসাগরের ফ্রান্সের নিয়ন্ত্রাণাধীন তাহিতি অঞ্চলে চলছে সার্ফিংয়ের দক্ষযজ্ঞ। তুলনামূলক কম আলোচিত এই ইভেন্টই গত দুদিন ধরে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ব্যাপক আকারে সাড়া ফেলেছে। অলিম্পিক তো বটেই, ক্রীড়াজগতের সেরা ছবিটাই হয়ত উঠেছে সার্ফিং ইভেন্ট থেকে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্তত সেই আলোচনাই চলছে গেল কয়েকদিন ধরে। ছবিটা দেখে যাক এক নজরে। ব্রাজিলিয়ান সার্ফার গ্যাব্রিয়েল মেদিনা হাওয়ায় ভাসছেন। নিচে সাগরের উত্তাল ঢেউ। মেদিনার পায়ের সঙ্গে বাঁধা…

রণবীর কাপুরকে বলা হয় তার প্রজন্মের সম্ভবত সব থেকে শক্তিশালী অভিনেতা। দীর্ঘ ১৭ বছরের বলিউড ক্যারিয়ারে বিভিন্ন ছবিতে অভিনয় করে ভক্ত-অনুরাগীদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন। দর্শক-সমালোচকদের ব্যাপক ভালোবাসা ও প্রশংসা কুড়িয়েছেন তিনি। ব্যক্তিজীবনে তিনি বিয়ে করেছেন অভিনেত্রী আলিয়া ভাটকে। ভারতীয় এক প্রতিবেদনে জানা যায় বিয়ের আগে যেভাবে ১২ বছরের ছোট আলিয়ার সঙ্গে ফ্লার্ট করতেন রণবীর। আলিয়ার বয়স যখন ৯ বছর সে সময় একটি ফটোশুট করতে গিয়েছিলেন। সেই সময় পরিচালক সঞ্জয় লীলা ভনসালী ‘বালিকা বধূ’ তৈরি করার কথা ভাবছিলেন। বালিকা বধূ হিসেবে তার প্রাথমিকভাবে পছন্দ ছিল আলিয়া ভাটকেই। সেই ছবির ফটোশুটে আলিয়ার সঙ্গে প্রথম দেখা হয় রণবীর কাপুরের। রণবীরকে দেখে ৯…