Author: Md Elias

ভোরের নিস্তব্ধতা ভেঙে যখন ফজরের আজান ধ্বনিত হয়, তখন এক মুহূর্ত থমকে দাঁড়াই আমরা। আয়নায় নিজের চোখে চোখ রেখে জিজ্ঞাসা করি: “আজকের আমিই কি সেই মানুষ, যে হতে চেয়েছিলাম?” এই প্রশ্নের মাঝেই নিহিত আছে আত্মউন্নয়নের সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ার — আত্মসমালোচনার ইসলামিক গাইডলাইন। ইসলামে এটা কোনো শাস্তিমূলক প্রক্রিয়া নয়, বরং আল্লাহর রহমতের দরজা খোলার চাবিকাঠি। বাংলাদেশের প্রতিদিনের সংগ্রামে হারিয়ে যাওয়া লক্ষ্যভ্রষ্ট মানুষগুলোর জন্য এটা এক আশীর্বাদস্বরূপ। আত্মসমালোচনার ইসলামিক গাইডলাইন: শুরুর পথচিহ্ন ইসলামে আত্মসমালোচনা (মুহাসাবা) কোনো দার্শনিক ধারণা নয়, বরং নবীজি (সা.)-এর দৈনন্দিন আমল। হাদীসে কুদসিতে আল্লাহ বলেন: “হে আমার বান্দারা! তোমরা দিনে-রাতে নিজেদের হিসাব নাও, যাতে মৃত্যুর আগেই তোমাদের কৃতকর্মের জবাবদিহি…

রাত তিনটা। ঢাকার ধানমন্ডির একটি ফ্ল্যাটে ষোলো বছরের আরাফাত ল্যাপটপের স্ক্রিনে আটকে আছে। চোখে অনিদ্রার কালো ছাপ, হাতে কয়েকটা ফাঁকা কফি কাপ। পরীক্ষার চাপ, সোশ্যাল মিডিয়ার তুলনা, বাবা-মায়ের প্রত্যাশার বোঝা—সব মিলিয়ে মনে হচ্ছে শ্বাস নেওয়ারও জায়গা নেই। সে জানালার ধারে গিয়ে দাঁড়ায়। নিচে রাস্তায় একা এক ট্রাক চলে যাচ্ছে। এক ঝলক মনে হলো, “শান্তি পেতাম যদি ঝাঁপ দিতাম…” এই চিন্তা আসামাত্রই সে পিছিয়ে এল। কিন্তু যে যন্ত্রণা তাকে ওই ধার পর্যন্ত টেনে নিয়ে গেল, তা কি শুধু আরাফাতের একার গল্প? না, এ তো লাখো বাংলাদেশি কিশোর-কিশোরীর নীরব চিৎকার! টিনএজারদের মানসিক স্বাস্থ্য আজ শুধু পারিবারিক উদ্বেগের বিষয় নয়; এটা জাতীয় জরুরি…

ভোর ৫টা। ফজরের সুমধুর আজানের ধ্বনি আকাশ বাতাস ভরিয়ে দেয়। রাসেলের চোখে তখনও ঘুমের ভাঁজ, কিন্তু মন জেগে আছে এক তাগিদে। আজ অফিসে বড় প্রেজেন্টেশন, মাসের পর মাসের পরিশ্রমের ফসল জমা দেবার দিন। অনেকের মতো ভয় বা উদ্বেগ নয়, এক অদ্ভুত প্রশান্তিতে ভরপুর তার হৃদয়। কেন? কারণ সে জানে, তার এই কাজ, এই প্রচেষ্টা, এই ইসলামে প্রোডাক্টিভিটির গুরুত্ব বা উৎপাদনশীলতার তাৎপর্যকে স্পর্শ করছে। এটা শুধু ক্যারিয়ারের সিঁড়ি নয়, আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের, নিজেকে একজন সফল মুমিন হিসেবে গড়ে তোলার এক মৌলিক চাবিকাঠি। এই উপলব্ধিই তাকে আলাদা করে, কর্মক্ষেত্রে শুধু নয়, জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে এক অনন্য গতিশীলতা ও লক্ষ্য নির্দেশনা দেয়। উৎপাদনশীলতা…

আকাশের তারাগুলি কি শুধুই দূরের জ্বলজ্বলে বিন্দু, নাকি মানবজীবনের অদৃশ্য সুতোয় বাঁধা? যখন রাতের নিস্তব্ধতায় আপনি নক্ষত্রপুঞ্জের দিকে তাকান, তখন কি কখনও গা শিরশির করে ওঠে—এই মহাজাগতিক নকশার সঙ্গে আপনার ব্যক্তিত্ব বা ভাগ্যের কোনো যোগসূত্র আছে কি? এই প্রশ্ন হাজার বছর ধরে মানুষকে তাড়া করে এসেছে। জ্যোতিষশাস্ত্র নিয়ে বিতর্কের ঝড় কখনও থামেনি। কেউ একে অন্ধবিশ্বাস বলেন, কেউ বা প্রাচীন বিজ্ঞানের অমূল্য ভাণ্ডার। কিন্তু জ্যোতিষ শাস্ত্রের বৈজ্ঞানিক দিক নিয়ে আলোচনা যতটা জরুরি, ততটাই অবহেলিত। এই অনুসন্ধানে আমরা খুঁজে বের করব—জ্যোতিষের দাবি ও বিজ্ঞানের মাপকাঠির মাঝে লুকিয়ে থাকা অজানা সত্যিকার সন্ধানগুলো। প্রাচীন পুঁথি থেকে আধুনিক গবেষণাগারের তথ্য—সবকিছুই উঠে আসবে এই অনুসন্ধানে। জ্যোতিষ…

ঢাকার এক গলির ছোট ফ্ল্যাটে বসে মুন্নাফা হোসেন (২৬) তার ল্যাপটপের স্ক্রিনে তাকিয়ে আছেন। কয়েক মাস আগে বন্ধুরা ‘বিটকয়েন’, ‘ইথেরিয়াম’-এর নাম শুনে কিভাবে টাকা কামাচ্ছে, সেই গল্প শুনে তারও আগ্রহ জন্মেছিল। ভেবেছিলেন, “এটাও তো একটা উপায়!” কিন্তু ইন্টারনেটে খুঁজতে গিয়ে হাজারো অপরিচিত শব্দ, ভয়ানক জটিল ব্যাখ্যা আর বিপরীতমুখী পরামর্শের সামনে তিনি হতবাক। ‘ব্লকচেইন’? ‘ডিসেন্ট্রালাইজেশন’? ‘প্রাইভেট কী’? এগুলো আবার কী? ভুল করে কোথাও ক্লিক করে ফেললে কি তার জমানো টাকা উবে যাবে? হঠাৎ সিদ্ধান্ত নিলেন, “না, এটা আমার জন্য না।” মুন্নাফার এই দ্বিধা, এই ভয়, এই হতাশা – বাংলাদেশের লক্ষ লক্ষ তরুণ-তরুণীর পরিচিত গল্প। ক্রিপ্টোকারেন্সি সম্পর্কে জানা দরকার, কিন্তু সেই যাত্রায়…

সকাল ৮টা। ঢাকার বসুন্ধরায় অফিস যাওয়ার জন্য বাসে ওঠার আগে রিয়াদ সাহেবের চোখ আটকে যায় পাশের হোর্ডিংয়ে – “আপনার সঞ্চয় কি ইনফ্লেশনের সাথে পাল্লা দিতে পারছে?” প্রশ্নটা তাঁর মনে গেঁথে যায়। মাস শেষে যা কিছু সঞ্চয় হয়, ব্যাংকে জমা রাখলে সেটা যে প্রকৃত অর্থে বাড়ছে না, তা তিনি টের পাচ্ছিলেন অনেকদিন ধরে। কিন্তু শেয়ার বাজারের জটিলতা, সময়ের অভাব আর ঝুঁকির ভয়ে এগোতে পারছিলেন না। রিয়াদ সাহেবের মতো লক্ষ্মণ বাংলাদেশের কোটি কোটি মধ্যবিত্তের প্রতিদিনের সংগ্রাম – মিউচুয়াল ফান্ডে বিনিয়োগ এর মাধ্যমে কীভাবে ছোট্ট সঞ্চয়কে ভবিষ্যতের সুরক্ষিত আর্থিক স্তম্ভে পরিণত করা যায়, তা জানার জন্য। এই লেখাটি আপনার জন্য যদি… প্রতি মাসে…

বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) আবারও দেশের বাজারে ২২ ক্যারেট সোনার দাম বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম আজ ১,৭২,৬৫১ টাকা। আজ ২২ ক্যারেট সোনার দাম বুধবার (২৭ আগস্ট) থেকে ২২ ক্যারেট সোনার দাম প্রযোজ্য হবে নতুন দরে। তবে রুপার দাম অপরিবর্তিত থাকবে। ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমেছে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা গত মঙ্গলবার (২৬ আগস্ট) রাতে বাজুসের এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম প্রতি ভরিতে ১ হাজার ৫০ টাকা বাড়ানো হয়েছে। নতুন দামে এখন ২২ ক্যারেট সোনার দাম এক ভরি স্বর্ণ বিক্রি হবে ১,৭২,৬৫১ টাকায়। অন্যান্য ক্যারেটের হালনাগাদ স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি: ২১ ক্যারেট…

বাংলাদেশের বর্তমান অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপটে আজকের টাকার রেট কত জানা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণ মানুষ, প্রবাসী, ব্যবসায়ী ও আমদানিকারকদের জন্য প্রতিদিনের মুদ্রা বিনিময় হার সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।বৈশ্বিক অর্থনীতির পরিবর্তন এবং দেশের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে টাকার মান নিয়মিত ওঠানামা করে। এই প্রতিবেদনে ২৭ আগস্ট ২০২৫ সালের হালনাগাদ টাকার রেটসহ বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। আজকের টাকার রেট: ২৭ আগস্ট২০২৫ বাংলাদেশ ব্যাংকের রেফারেন্স অনুযায়ী আজকের নির্ধারিত টাকার রেট নিম্নরূপ: ইউএস ডলার: ১২১.৯০ ৳ ব্রিটিশ পাউন্ড: ১৬৪.৩৬ ৳ ইউরো: ১৪১.৯৮ ৳ সৌদি রিয়াল: ৩২.৪৯ ৳ কুয়েতি দিনার: ৩৯৮.৮৭ ৳ দুবাই দেরহাম: ৩৩.১৯ ৳ মালয়েশিয়ান রিংগিত: ২৮.৯২ ৳…

​আজকের দিনে, যখন আমাদের জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ, তখন নামাজের সময়সূচি ২০২৫ মেনে চলা আমাদের আত্মিক প্রশান্তি ও আল্লাহর নৈকট্য লাভের অন্যতম উপায়। আজ ২০২৫ সালের ২৭ আগস্ট, বুধবার এই দিনে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নির্ধারিত হয়েছে। নামাজের সময়সূচি ২০২৫: ২৭ আগস্ট(বিস্তারিত সময়সূচি ২০২৫ সালের ২৭ আগস্ট, বুধবার ( তারিখে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নিম্নরূপ:​ ফজর: ৪:২০ মিনিট জোহর: ১২:০৪ মিনিট আসর: ৪:৩৪ মিনিট মাগরিব: ৬:২৮ মিনিট ইশা: ৭:৪৪ মিনিট​ সূর্যোদয়: ৫:৩৭ মিনিট সূর্যাস্ত: ৬:২২ মিনিট​ এই সময়সূচি ইসলামিক ফাউন্ডেশন কর্তৃক নির্ধারিত এবং দৈনিক পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। নামাজের সময়সূচি মেনে চলা আমাদের ইমানের…

সকাল আটটা। ঢাকার গুলশানের একটি হাইরাইজ অফিসে আলমগীর সাহেবের ল্যাপটপ স্ক্রিনে জ্বলজ্বল করছে এক ডজন উইন্ডো – ইমেলের জলোচ্ছ্বাস, এক্সেলের অঙ্কুরিত গ্রাফ, মিটিং রিমাইন্ডারের অবিরাম ঝলকানি। চা-এর কাপটা ঠোঁটে তুলতেই ফোনে বেজে উঠল বসের কল। একই মুহূর্তে স্ল্যাক নোটিফিকেশনের তাল বাজতে লাগল। হঠাৎ করেই মনে পড়ে গেল, আজকে ছেলের স্কুলে প্যারেন্টস মিটিং! মাথা যেন বিস্ফোরণোন্মুখ। আলমগীরের মতো অসংখ্য বাংলাদেশি পেশাজীবীর দৈনন্দিন এই ছবি – মনোযোগের ভাগাড়ে পরিণত হওয়া এক অদৃশ্য যুদ্ধক্ষেত্র। প্রতিদিন ফোকাস বাড়ানোর টিপস শুধু পণivity হ্যাক নয়, এটা এখন টিকে থাকার কৌশল, মানসিক সুস্থতার রক্ষাকবচ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ডিজিটাল যুগে মনোযোগের স্প্যান ক্রমাগত সংকুচিত হচ্ছে, যা উদ্বেগ…

ভোর ৩টা। ঢাকার মোহাম্মদপুরের একটি ফ্ল্যাটে নাজমা আক্তারের চোখ জ্বালা করছে। পাশের ঘরে তার ছয় মাসের মেয়ে নাবিদার কান্না থামার কোনো লক্ষণ নেই। “কী যেন চায়, বুঝতে পারি না,” নাজমার কণ্ঠে ক্লান্তি আর হতাশার ভার। “দুধ দিলাম, ডায়াপার চেঞ্জ করলাম, কোলে নিয়ে ঘুরলাম… তবুও চোখে ঘুম নেই। আমি নিজে যেন ধুঁকছি।” নাজমার গল্প কোনো বিচ্ছিন্ন ঘটনা নয়। বাংলাদেশে লাখো অভিভাবক প্রতিরাতে একই যুদ্ধে অবতীর্ণ হন – একটু শান্তি, একটু ঘুমের জন্য। এই যে শিশুর ঘুমের সমস্যা ও সমাধান, তা শুধু শারীরিক ক্লান্তির বিষয় নয়; এটি পারিবারিক সম্পর্ক, মায়ের মানসিক স্বাস্থ্য, শিশুর বিকাশ, এমনকি কর্মজীবনের ওপরও মারাত্মক প্রভাব ফেলে। এই অনিদ্রার…

আধাঁরের গভীরে ডুবে যাওয়া সেই মুহূর্তের কথা ভাবুন। চোখ বুজে আছেন, কিন্তু মনের পর্দায় চলছে এক অবিশ্বাস্য চলচ্চিত্র। পরিচিত মুখ, অচেনা স্থান, বিচিত্র ঘটনা, কখনও বা স্বর্গীয় আনন্দ, কখনও বা তীব্র আতঙ্ক – এটাই স্বপ্ন। মানব সভ্যতার আদি লগ্ন থেকেই এই স্বপ্ন ও তার ব্যাখ্যা: রহস্যের গভীরে প্রবেশ করার চেষ্টা করে চলেছে মানুষ। প্রাচীন মিশরের প্যাপিরাস থেকে শুরু করে আধুনিক স্নায়ুবিজ্ঞানের গবেষণাগার পর্যন্ত, স্বপ্নের তাৎপর্য উন্মোচনের এই যাত্রা আজও থামেনি। কেন আমরা স্বপ্ন দেখি? এই দৃশ্যগুলোর পেছনে লুকিয়ে থাকা বার্তা কী? নাকি এগুলো কেবলই মস্তিষ্কের নিউরনের এলোমেলো আগুনঝরা? স্বপ্ন শুধু একটি মানসিক প্রক্রিয়া নয়; এটি আমাদের অবচেতন মনের জানালা, অব্যক্ত…

সকালের ভিড়ে বাসে দাঁড়িয়ে, অফিসের চাপে মন যখন অবসন্ন, কিংবা রাতের নিস্তব্ধতায় বিছানায় শুয়ে যখন অস্তিত্বের প্রশ্নগুলো মাথায় ঘুরপাক খায় – তখন একটাই প্রশ্ন জাগে, “কীভাবে বদলাব এই জীবন? কীভাবে খুঁজে পাব শান্তি, দিশা?” টাকা-পয়সা, ক্যারিয়ার, সামাজিক মর্যাদা – সবই তো আছে হয়তো, তবুও মনে এক ধরনের শূন্যতা, এক অস্থিরতা যেন পিছু ছাড়ে না। এই যে হাহাকার, এই যে পরিবর্তনের তীব্র আকুতি, তা কি শুধুই পার্থিব? নাকি এর গভীরে লুকিয়ে আছে আত্মার তৃষ্ণা, আল্লাহর সান্নিধ্যের অপেক্ষা? হ্যাঁ, এই জটিল যুগে, এই দ্রুতগতির জীবনে, যেখানে সময়ের অভাব যেন চিরসঙ্গী, সেখানে ইসলামিক পডকাস্ট: জীবন বদলের গাইড হয়ে উঠেছে আধুনিক মুসলিমের জন্য এক…

ধুলো উড়িয়ে ছুটে চলেছে উটের পিঠে দুই পথিক। পেছনে ফেলে আসা মক্কার সেই দীপ্ত চোখের তরুণ, যার কণ্ঠে সত্যের বাণী শুনে কুরাইশদের ষড়যন্ত্র তীব্র থেকে তীব্রতর হয়েছে। সামনে মাটির শহর ইয়াসরিবের দূরত্ব। এ শুধু একটি ভৌগোলিক স্থানান্তর নয়; এ এক যুগান্তকারী অভিযাত্রার সূচনা, মানব ইতিহাসের এক অমোঘ অধ্যায়। হিজরতের ইতিহাস শুধু একটি ঘটনা নয়, এটি বিশ্বাসের জন্য ত্যাগের মহিমা, এক মহান নেতৃত্বের পরীক্ষা, এবং একটি সম্পূর্ণ নতুন সভ্যতার ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপনের গল্প। আজও যখন আমরা সেই গৌরবোজ্জ্বল মুসলিম অধ্যায় স্মরণ করি, হৃদয় কাঁপে সেই অসীম সাহসিকতা, অপরিসীম ধৈর্য আর আল্লাহর ওপর অগাধ ভরসার সাক্ষ্যে। এই যাত্রাপথই তৈরি করেছিল ইসলামের প্রথম রাষ্ট্র,…

বাংলাদেশের বর্তমান অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপটে আজকের টাকার রেট কত জানা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণ মানুষ, প্রবাসী, ব্যবসায়ী ও আমদানিকারকদের জন্য প্রতিদিনের মুদ্রা বিনিময় হার সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।বৈশ্বিক অর্থনীতির পরিবর্তন এবং দেশের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে টাকার মান নিয়মিত ওঠানামা করে। এই প্রতিবেদনে ২৬জুলাই ২০২৫ সালের হালনাগাদ টাকার রেটসহ বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। আজকের টাকার রেট:২৬ জুলাই ২০২৫ বাংলাদেশ ব্যাংকের রেফারেন্স অনুযায়ী আজকের নির্ধারিত টাকার রেট নিম্নরূপ: ইউএস ডলার: ১২১.৩৯ ৳ ব্রিটিশ পাউন্ড: ১৬৭.৫৫ ৳ ইউরো: ১৪৪.৬৮ ৳ সৌদি রিয়াল: ৩২.৭১ ৳ কুয়েতি দিনার: ৪০১.৬৭ ৳ দুবাই দেরহাম: ৩৩.৪০ ৳ মালয়েশিয়ান রিংগিত: ২৬.৮৩ ৳ সিঙ্গাপুর…

​আজকের দিনে, যখন আমাদের জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ, তখন নামাজের সময়সূচি ২০২৫ মেনে চলা আমাদের আত্মিক প্রশান্তি ও আল্লাহর নৈকট্য লাভের অন্যতম উপায়। আজ ২০২৫ সালের ২৬ আগস্ট, সোমবার এই দিনে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নির্ধারিত হয়েছে। আজকের নামাজের সময়সূচি ২০২৫: ২৬ আগস্ট(বিস্তারিত সময়সূচি ২০২৫ সালের ২৬ আগস্ট মঙ্গলবার ( তারিখে, ঢাকা ও পার্শ্ববর্তী এলাকার মুসলমানদের জন্য নামাজের সময়সূচি নিম্নরূপ:​ ফজর: ৪:১৩ মিনিট জোহর: ১২:০৭ মিনিট আসর: ৪:৪০মিনিট মাগরিব: ৬:৪৯মিনিট ইশা: ৬:৭৯ মিনিট​ সূর্যোদয়: ৫:১৫ মিনিট সূর্যাস্ত: ৬:৫১ মিনিট​ এই সময়সূচি ইসলামিক ফাউন্ডেশন কর্তৃক নির্ধারিত এবং দৈনিক পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। নামাজের সময়সূচি মেনে চলা আমাদের ইমানের অংশ…

বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) আবারও দেশের বাজারে ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম আজ ১,৭১,৬০১ টাকা। আজ ২২ ক্যারেট সোনার দাম মঙ্গলবার (২৬ আগস্ট) থেকে ২২ ক্যারেট সোনার দাম প্রযোজ্য হবে নতুন দরে। তবে রুপার দাম অপরিবর্তিত থাকবে। ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমেছে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা গত বৃহস্পতিবার (২৪ জুলাই) রাতে বাজুসের এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম প্রতি ভরিতে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা বাড়ানো হয়েছে। নতুন দামে এখন ২২ ক্যারেট সোনার দাম এক ভরি স্বর্ণ বিক্রি হবে ১,৭১,৬০১ টাকায়। অন্যান্য ক্যারেটের হালনাগাদ স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি: ২১ ক্যারেট…

আস-সালামু আলাইকুম। ঢাকার ভোরে জ্যামে আটকে থাকা গাড়ির সারি, অফিস ডেস্কে জমে থাকা ফাইল, পড়াশোনার চাপে নুয়ে পড়া কিশোর, সংসারের দায়িত্বে ক্লান্ত গৃহিণী—মানসিক চাপ আজ যেন নিত্যসঙ্গী। হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, ঘুম উড়ে যায়, সহজ কথায়ও উত্তেজনা জাগে। এই চাপের ভার যখন অসহ্য মনে হয়, তখন কোথায় মিলবে শান্তির সন্ধান? ইসলামিক উপায়ে মানসিক চাপ কমানো শুধু ধর্মীয় অনুশাসন নয়, এটি একটি বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত, হৃদয়কে প্রশান্ত করার জীবনবৈচিত্র্য। এই পথে নামাজের সিজদায় মাথা নত করার মুহূর্তেই কেন শরীরে কর্টিসল হরমোন কমে, আর রাতের তাহাজ্জুদ নামাজ কীভাবে মস্তিষ্কের অ্যামিগডালাকে শান্ত করে—জেনে নিন সেই শান্তির সহজ উপায়, যা আপনাকে ফিরিয়ে দেবে আত্মবিশ্বাস ও প্রশান্তি।…

হাঁটা এমন একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত কার্যকরী শারীরিক কার্যকলাপ, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম অংশ। সকালের সূর্যোদয়ের সাথে সাথে যদি আমরা কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করি, তাহলে আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উভয়েরই উন্নতি ঘটে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, নিয়মিত হাঁটা হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। হাঁটার উপকারিতা এবং এর নিয়ম জানলে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে পারেন সহজেই। হাঁটা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ? হাঁটা শুধুমাত্র একটি শারীরিক ক্রিয়া নয়, এটি একটি জীবনধারা। এটি আমাদের দেহে রক্ত প্রবাহিয়ক এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি ঘটায়। হাঁটার সময়, আমাদের পেশীগুলি কাজ করে, ক্যালোরি পোড়ায় এবং ত্বকে রক্তের সঞ্চালন বাড়ায়। গবেষণায় প্রকাশ…

সকাল ৮টা। ঢাকার বসুন্ধরায় একটি ফ্ল্যাটে কপালে ঘাম জমে কাজ করছেন রিনা আক্তার। হঠাৎ ফোন বাজল – বাবা হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকে হাসপাতালে ভর্তি। চিকিৎসার খরচ ৩ লক্ষ টাকা। রিনার ব্যাংক একাউন্টে মাত্র ৫০ হাজার টাকা। সেই মুহূর্তে তার কাঁপতে থাকা হাত আর শূন্য সঞ্চয়ের খাতাটাই বলে দিল – “ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুতি” শব্দগুলো শুধু বইয়ের পাতায় থাকলে কী হয়… আমাদের প্রতিদিনের সংগ্রামে, ডিজিটাল ওয়ালেটের ফ্ল্যাশ সেলসে, কিংবা ঈদের বোনাসের মোহে আমরা ভুলে যাই এক নির্মম সত্য: জীবন অনিশ্চিত। বাংলাদেশ ব্যাংকের সর্বশেষ রিপোর্ট (২০২৩) বলছে, দেশের মাত্র ১৫% পরিবারের জরুরি তহবিল আছে ৬ মাসের ব্যয়ভার সামাল দেওয়ার মতো। বাকিরা? হঠাৎ অসুস্থতা, চাকরি…

মহাকাশের অনন্ত নিশ্চুপতায় তাকিয়ে কখনো কি প্রশ্ন জেগেছে আপনার? এই অসীম, অগণিত নক্ষত্রখচিত মহাবিশ্বে আমরা কি সত্যিই একা? পৃথিবীর বাইরে অন্য কোথাও কি প্রাণের স্পন্দন আছে? নাকি এই সুবিশাল ক্যানভাসে শুধুই আমাদের এই নীলাভ গোলকটিই একমাত্র প্রাণের আশ্রয়? মহাবিশ্বে প্রাণের অস্তিত্ব নিয়ে এই প্রশ্ন শুধু বিজ্ঞানীদেরই নয়, কবি, দার্শনিক, এমনকি সাধারণ মানুষেরও হৃদয়ে দোলা দেয় চিরকাল। মঙ্গলের মরুভূমিতে রোভারের চাকার দাগ, বৃহস্পতির বরফাচ্ছাদিত চাঁদ ইউরোপার নীচে লুকিয়ে থাকা মহাসাগরের সম্ভাবনা, কিংবা দূর নক্ষত্রের গ্রহ থেকে আসা ধাঁধাঁ সংকেত – প্রতিটি ঘটনা আমাদের এই চিরন্তন প্রশ্নের কাছাকাছি নিয়ে যায়: আমরা কি একা? আজকের এই লেখায়, আমরা ডুব দেবো এই গভীর রহস্যের…

স্ক্রিনের ওপর আঙুলটা এক মুহূর্ত থমকে গেল। ফোনের নোটিফিকেশন বারে জ্বলজ্বল করছে সেই চিরচেনা বার্তা: “নতুন আপডেট উপলব্ধ।” হ্যাঁ, আপনার ডিভাইসে নতুন কি আসতে চলেছে! সেই ক্লিক করার আগের ছোট্ট দ্বিধা, সেই অনিশ্চয়তা – ‘ইন্সটল করব নাকি না?’ ‘ব্যাটারি কম, পরে দেখা যাবে!’ কিংবা ‘সর্বশেষ আপডেটেই তো ব্যাগ ছিল, আবার না কোন সমস্যা হয়!’ এই প্রশ্নগুলো লাখো বাংলাদেশি ব্যবহারকারীর দৈনন্দিন ডিজিটাল অভিজ্ঞতার অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এই সামান্য আপডেট নোটিফিকেশনের পেছনে লুকিয়ে থাকে প্রযুক্তি জগতের এক জটিল, গতিশীল ও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বাস্তবতা – যা শুধু নতুন ফিচার বা বাগ ফিক্স নয়; এটি আমাদের ডিভাইসের নিরাপত্তা, কর্মদক্ষতা এবং ভবিষ্যৎ সম্ভাবনার সাথে সরাসরি…

বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) আবারও দেশের বাজারে ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম আজ ১,৭১,৬০১ টাকা। আজ ২২ ক্যারেট সোনার দাম সোমবার (২৫ আগস্ট) থেকে ২২ ক্যারেট সোনার দাম প্রযোজ্য হবে নতুন দরে। তবে রুপার দাম অপরিবর্তিত থাকবে। ২২ ক্যারেট সোনার দাম কমেছে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা গত বৃহস্পতিবার (২৪ জুলাই) রাতে বাজুসের এক বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়, ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম প্রতি ভরিতে ১ হাজার ৫৭৪ টাকা বাড়ানো হয়েছে। নতুন দামে এখন ২২ ক্যারেট সোনার দাম এক ভরি স্বর্ণ বিক্রি হবে ১,৭১,৬০১ টাকায়। অন্যান্য ক্যারেটের হালনাগাদ স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি: ২১ ক্যারেট…

বাংলাদেশের বর্তমান অর্থনৈতিক প্রেক্ষাপটে আজকের টাকার রেট কত জানা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণ মানুষ, প্রবাসী, ব্যবসায়ী ও আমদানিকারকদের জন্য প্রতিদিনের মুদ্রা বিনিময় হার সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।বৈশ্বিক অর্থনীতির পরিবর্তন এবং দেশের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে টাকার মান নিয়মিত ওঠানামা করে। এই প্রতিবেদনে ২৫জুলাই ২০২৫ সালের হালনাগাদ টাকার রেটসহ বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। আজকের টাকার রেট:২৫ জুলাই ২০২৫ বাংলাদেশ ব্যাংকের রেফারেন্স অনুযায়ী আজকের নির্ধারিত টাকার রেট নিম্নরূপ: ইউএস ডলার: ১২১.৩৯ ৳ ব্রিটিশ পাউন্ড: ১৬৭.৫৫ ৳ ইউরো: ১৪৪.৬৮ ৳ সৌদি রিয়াল: ৩২.৭১ ৳ কুয়েতি দিনার: ৪০১.৬৭ ৳ দুবাই দেরহাম: ৩৩.৪০ ৳ মালয়েশিয়ান রিংগিত: ২৬.৮৩ ৳ সিঙ্গাপুর…