প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের বৃত্তি পরীক্ষা চলতি বছর ডিসেম্বরে অনুষ্ঠিত হবে। বৃহস্পতিবার (১৭ জুলাই) দেশের সব উপজেলা প্রাথমিক শিক্ষা অফিসারদের এ সংক্রান্ত পত্র দিয়েছে প্রাথমিক শিক্ষা অধিদফতর। ২০০৯ সালে প্রাথমিক শিক্ষা সমাপনী (পিইসি) পরীক্ষা চালু হওয়ার পর থেকে বৃত্তি পরীক্ষা বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল। ২০২২ সালে এটি আবার চালু করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল, কিন্তু চালু করা হয়নি। তবে বিকল্প হিসেবে বৃত্তি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। শিক্ষার্থীদের দেওয়া হয় মেধাবৃত্তি এছাড়া দরিদ্র শিক্ষার্থীদের জন্য চালু রাখা হয় উপবৃত্তি। দীর্ঘদিন পর বর্তমান অন্তর্বর্তী সরকার এই বৃত্তি চালু করতে যাচ্ছে। উপজেলা প্রাথমিক শিক্ষা অফিসারদের পাঠানো পত্রে জানানো হয়, আগামী ২১, ২২, ২৩ ও ২৪ ডিসেম্বর…
Author: Mynul Islam Nadim
“মায়ের ফোনে হঠাৎই সব ছবি গায়েব! উনি শুধু একটা ‘ফোন স্পিড বুস্টার’ অ্যাপ ডাউনলোড করেছিলেন…” – রিকশাচালক জাহাঙ্গীরের গলার চাপা কান্না এখনও কানে বাজে। এই গল্প শুধু তাঁর একার নয়। প্রতিদিন হাজারো বাংলাদেশি ব্যবহারকারীর স্মার্টফোনে ঘটছে অদৃশ্য আক্রমণ। কিন্তু প্রশ্নটা থেকে যায়: “অ্যান্টিভাইরাস অ্যাপ দরকার কি না?” উত্তরটা শুধু ‘হ্যাঁ’ বা ‘না’ নয়; এটি আপনার ফোন ব্যবহার, ডিজিটাল অভ্যাস আর ঝুঁকি বোঝার ওপর নির্ভর করে। এই প্রতিবেদনে আমরা খুঁজে বের করব সেই “অ্যান্টিভাইরাস অ্যাপ দরকার কি না?” প্রশ্নের গভীরে লুকানো সত্য, বৈজ্ঞানিক ডেটা আর ব্যবহারিক পরামর্শ দিয়ে। অ্যান্টিভাইরাস অ্যাপ দরকার কি না? – মোবাইল নিরাপত্তার জরুরি হালচাল (Why the Question…
নিউ ইয়র্কে এক ব্যতিক্রমধর্মী নিলামে পৃথিবীতে পাওয়া মঙ্গলগ্রহের সবচেয়ে বড় পাথরের টুকরাটি বিক্রি হয়েছে ৫.৩ মিলিয়ন ডলারে। একই নিলামে একটি কিশোর ডাইনোসরের কঙ্কাল বিক্রি হয়েছে ৩০ মিলিয়ন ডলারেরও বেশি মূল্যে। সোথেবিস নিলামঘরের মতে, ৫৪ পাউন্ড (২৫ কেজি) ওজনের উক্ত উল্কাপিণ্ডটির নাম এনডব্লিউএ ১৬৭৮৮। এটি ২০২৩ সালের নভেম্বরে সাহারা মরুভূমিতে নাইজারে এক উল্কাপিণ্ড অনুসন্ধানকারী খুঁজে পান। বিজ্ঞানীরা জানান, এটি একটি বিশাল গ্রহাণুর আঘাতে মঙ্গলগ্রহের পৃষ্ঠ থেকে ছিটকে প্রায় ১৪ কোটি মাইল (২২৫ মিলিয়ন কিলোমিটার) পাড়ি দিয়ে পৃথিবীতে আসে। সোথেবিস জানায়, এই উল্কাপিণ্ডটি পৃথিবীতে পাওয়া অন্য যে কোনো মঙ্গলীয় পাথরের চেয়ে ৭০ শতাংশ বড়। এর আয়তন প্রায় ১৫ বাই ১১ বাই ৬…
কুমিল্লার তরুণ অটোরিকশা চালক অনিক সততার অনন্য উদাহরণ স্থাপন করেছেন। যাত্রীর ফেলে যাওয়া ব্যাগে থাকা ১৫ লাখ টাকা অক্ষত অবস্থায় ফিরিয়ে দিয়ে নগরজুড়ে প্রশংসায় ভাসছেন তিনি। বৃহস্পতিবার (১৭ জুলাই) সকালে এক অভিভাবক তাড়াহুড়ায় সন্তানকে স্কুলে পৌঁছে দিতে গিয়ে টাকা ভর্তি ব্যাগ অটোরিকশায় ফেলে যান। কিছুক্ষণ পর বিষয়টি টের পেয়ে ব্যাগ খুঁজতে বের হলেও অটোরিকশাটি খুঁজে পাননি তিনি। অনিক হাসানের (২৫) বাড়ি কুমিল্লা নগরের চৌধুরীপাড়া এলাকায়। তাদের অভাবের সংসার। তার বাবাও অটোরিকশা চালান। বৃহস্পতিবার সকালে তার অটোরিকশায় উঠেছিলেন মরণ সূত্রধর নামের এক ব্যক্তি। তিনি তার মেয়েকে নিয়ে নগরের বজ্রপুর এলাকার একটি কিন্ডারগার্টেনে দিয়েছিলেন। তিনি ভুল করে ওই টাকার ব্যাগ ফেলে গিয়েছিলেন।…
সকালে চোখ খোলার আগেই হাত ছুঁয়েছে স্মার্টফোন। কর্মক্ষেত্রে মনোযোগের বদলে নোটিফিকেশনের টান। রাতের খাবারের টেবিলে পরিবারের চোখাচোখির বদলে ফেসবুকের স্ক্রল। জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত যেন পিক্সেল আর আলোর গোলকধাঁধায় বন্দী। কিন্তু যখন একটু থামি, যখন ডিভাইসগুলোকে ‘না’ বলি – তখনই কি অনুভব করি সেই নিস্তব্ধতা? সেই প্রশান্তির স্বাদ? ডিজিটাল ডেটক্সের উপকারিতা: শান্তির খোঁজে – এই অনুসন্ধানে আমরা দেখব কীভাবে প্রযুক্তি থেকে সাময়িক বিরতি আপনাকে ফিরিয়ে দিতে পারে নিজের সত্তা, সুস্থতা আর গভীর শান্তি। ডিজিটাল ডেটক্স কী এবং কেন এটি আজকের সময়ের জরুরি চাহিদা ডিজিটাল ডেটক্স কোনো বিলাসিতা নয়, বরং আধুনিক জীবনের অপরিহার্য শারীরিক-মানসিক টিকা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, দিনে ৬ ঘণ্টার…
ছোট্ট রাফি স্কুল থেকে ফিরেই প্রশ্ন করল, “বাবা, আমাদের স্কুলে নতুন ক্লিনিং রোবট এসেছে! ও কি সত্যি নিজে নিজে সব পরিষ্কার করে? ও কি মানুষ নাকি মেশিন?” রাফির কৌতূহলধরা চোখ দুটোতে ভেসে উঠেছিল ভবিষ্যতের এক অচেনা পৃথিবীর ছবি। আপনার সন্তান, ভাইবোন বা ছাত্র-ছাত্রীরাও কি এমন প্রশ্ন করে? রোবটিক্স শব্দটি শুনলেই কি মনে হয় এটি শুধু বিজ্ঞানীদের বা বড় বড় ইঞ্জিনিয়ারদের জগৎ? ভুল ভাঙার সময় এসেছে। রোবটিক্স এখন শুধু বিজ্ঞান কল্পকাহিনী নয়; এটি আমাদের রান্নাঘর, হাসপাতাল, কারখানা, এমনকি কৃষিক্ষেত্রেও প্রবেশ করেছে। রোবটিক্স কি এবং কেন এটি আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠছে – তারই সহজ, গভীর ও প্রাণবন্ত এক ব্যাখ্যা নিয়ে…
বিভিন্ন সময়ে অসহায় মানুষের দাঁড়িয়ে প্রশংসিত হয়েছেন বলিউড তারকা অক্ষয় কুমার। তার দেশ ভারতের দুর্যোগে ঝাঁপিয়ে পড়েন। নিজের পকেটের অর্থ খরচ করে প্রাকৃতিক বিপর্যয়ে পড়া দুস্থদের কখনো ঘর নির্মাণ করে দেন, কখনো অনাহারীদের মুখে খাবার তুলে দেন। আবার ভারতীয় নাগরিকত্ব না থাকাকালীনও ‘দায়িত্ববান নাগরিকে’র মতো দেশের সীমান্তরক্ষীদের জন্যেও কর্তব্য পালন করেছেন। এবার বলিউডের ৭০০ স্টান্টম্যানের জন্য যা করলেন, তাতে সিনেমার কলাকুশলীরা অক্ষয়কে প্রশংসায় ভাসিয়েছেন। বলিউড সূত্রে জানা গেছে, হিন্দি চলচ্চিত্র জগতে সাড়ে ছয়শো থেকে সাতশো স্টান্টম্যানের জীবন বদলে দিয়েছেন অক্ষয়। জানা গেল, দক্ষিণী সিনেইন্ডাস্ট্রির জনপ্রিয় স্টান্টম্যান এসএম রাজুর মৃত্যুর থেকে শিক্ষা নিয়েই নিজের ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির জন্য দারুণ পদক্ষেপ করেছেন অক্ষয়…
গতকাল রাত ১০টায় রাজশাহীর কলেজছাত্র রাফির ফোনের ব্যাটারি চার্জ ছিল মাত্র ১২%। জরুরি অ্যাসাইনমেন্ট জমা দিতে গিয়ে তার হাত কাঁপছিল—”এবার যদি বন্ধ হয়ে যায়?” এই আতঙ্ক চেনা লাগে না? বাংলাদেশে ১১ কোটি স্মার্টফোন ব্যবহারকারীর ৭৩% প্রতিদিন ব্যাটারি নিয়ে হিমশিম খান (BTRC, ২০২৩)। কিন্তু জানেন কি, আপনার কিছু ভুল অভ্যাসই ফোনের “প্রাণ”কে অকালে শেষ করে দিচ্ছে? মোবাইল ব্যাটারি বাঁচানোর কার্যকরী কৌশল জানা মানে শুধু চার্জ কম খরচ নয়, ফোনের আয়ু বাড়ানো, বিপুল টাকা সাশ্রয়, আর পরিবেশ রক্ষারও হাতিয়ার। লিথিয়াম-আয়ন ব্যাটারির বৈজ্ঞানিক রহস্য থেকে শুরু করে রিকশাওয়ালা সোহেলের প্রতিদিনের চার্জিং রুটিন—এই গাইডে পাবেন গবেষণায় প্রমাণিত, বাস্তবসম্মত সমাধান। মোবাইল ব্যাটারি বাঁচানোর কার্যকরী কৌশল:…
‘মুজিববাদ ও ফ্যাসিবাদ শেষ না হওয়া পর্যন্ত এনসিপির লড়াই চলবে’ বলে ঘোষণা দিয়েছেন জাতীয় নাগরিক পার্টির আহ্বায়ক নাহিদ ইসলাম। তিনি বলেন, ‘হামলা-মামলা দিয়ে এনসিপিকে দমন করা যাবে না। দেশ নির্মাণে সামনে আরেকটি লড়াই আসছে, সেই লড়াইয়ের প্রস্তুতি নিচ্ছি’। এ সময় আসন্ন লড়াইয়ের জন্য নেতাকর্মীদের সতর্ক থাকার আহ্বান জানিয়েছেন নাহিদ ইসলাম। শুক্রবার দুপুরে মুন্সীগঞ্জে এনসিপির পথসভায় যোগ দিয়ে এ আহ্বান জানান তিনি। নাহিদ ইসলাম বলেন, ‘গোপালগঞ্জে হামলা হয়েছে। আরও ১০ জায়গায় হামলা হলেও আমাদের দমন করা যাবে না। ফ্যাসিবাদ ও মুজিববাদের বিরুদ্ধে লড়াই চলবে’। এ সময়, জুলাই অভ্যুত্থানে গণহত্যায় জড়িত ফ্যাসিস্ট শেখ হাসিনার মৃত্যুদণ্ড দেখে মরতে চান বলে আশা প্রকাশ করেন…
বগুড়া সদরের হরিগাড়ী এলাকায় লাইলী খাতুন (৭০) ও তার ছেলের বৌ হাবিবা বেগমকে (২২) ছুরিকাঘাত করে ও গলা কেটে হত্যা করেছে দুর্বৃত্তরা। এ সময় ধারালো অস্ত্রের আঘাতে আহত হয়েছেন লাইলীর ১৮ বছর বয়সী মেয়ে বন্যা আক্তার। আশঙ্কাজনক অবস্থায় হাসপাতালে তার চিকিৎসা চলছে। বুধবার (১৬ জুলাই) রাত ৯টার দিকে এসব হত্যাকাণ্ড ঘটে। নিহত লাইলী খাতুন জেলা সদরের হরিখালী ইসলামপুর এলাকার মৃত আব্দুল কুদ্দুসের স্ত্রী এবং হাবিবা বেগম পারভেজ আলমের স্ত্রী। সংশ্লিষ্ট ছিলিমপুর মেডিক্যাল ফাঁড়ির ইনচার্জ ইন্সপেক্টর হারুনুর রশিদ তথ্যগুলো নিশ্চিত করেছেন। তবে হত্যাকাণ্ডগুলো কিভাবে হয়েছে সে বিষয়ে তিনি কিছু জানাতে পারেননি। তিনি জানান, বন্যা আক্তারকে অপারেশন থিয়েটারে নেওয়া হয়েছে। তার বুকের…
আপনার জীবনবৃত্তান্তটি চমৎকার। অভিজ্ঞতার ঝুলিও বেশ সমৃদ্ধ। কাঙ্ক্ষিত পদটির জন্য আবেদন পাঠিয়েছেন, আর সাড়াও পেয়েছেন – ইন্টারভিউ কল! কিন্তু হঠাৎই কি বুকটা ধক ধক করে কাঁপতে শুরু করেছে? গলাটা শুকিয়ে আসছে? হাতের তালু ঘামছে? চিন্তার ভাজ কপালে গভীর হচ্ছে? আপনি একা নন। হাজার হাজার প্রতিভাবান প্রার্থীর স্বপ্ন ভেঙে যায় শুধুমাত্র ইন্টারভিউ রুমের সেই কয়েক মুহূর্তের সামনে দাঁড়িয়ে। কেন? প্রস্তুতির অভাব। আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি। অজানা ভয়। কিন্তু জানেন কি? ইন্টারভিউ তে সফল হওয়ার কৌশল রপ্ত করা কোনো রকেট সায়েন্স নয়। এটা একটি শিল্প, আর সেই শিল্পের কারিগর হতে পারেন আপনিও। শুধু দরকার সঠিক দিকনির্দেশনা, সচেতন প্রস্তুতি এবং একটু মনোবল। এই লেখাটি আপনার…
সকাল সাড়ে ছয়টা। ঢাকার আজিমপুরে এক কক্ষে আলো জ্বলে। মেঝেতে বসে নবম শ্রেণির ছাত্রী সায়মা, চোখে অদম্য দৃঢ়তা। গতকাল পাওয়া অংকের খাতায় লাল কালির দাগ তাকে থামায়নি। “আমার লক্ষ্য মেডিকেল কলেজ,” বলে সে আবার ডুবে যায় বইয়ে। তার মতো লক্ষ্যবান হাজারো ছাত্র-ছাত্রীর হৃদয়ে একই প্রশ্ন: ছাত্রজীবনে সাফল্যের চাবিকাঠি আসলে কোনটি? শুধু কি ঘণ্টার পর ঘণ্টা পড়াশোনা? নাকি এর বাইরেও কোন গোপন সূত্র আছে? শিক্ষাবিদ ড. মঞ্জুর আহমেদের মতে, “সাফল্য শুধু জ্ঞানের স্তূপ নয়, এটি একটি সুপরিকল্পিত কৌশলের ফসল।” সাম্প্রতিক গবেষণা (জাতীয় শিক্ষাক্রম ও পাঠ্যপুস্তক বোর্ড, ২০২৩) বলছে, সঠিক পদ্ধতি জানা শিক্ষার্থীদের ফলাফল ৬৩% বাড়িয়ে দিতে পারে। চলুন, আবিষ্কার করি সেই…
ঢাকার ব্যস্ত পথে রিকশা চালান মামুন। প্রতিদিন ১২ ঘণ্টার পরিশ্রমেও সংসার চালাতে হিমশিম খেতে হয় তাকে। গত মাসে, স্ত্রীর হাতের তৈরি নারকেলের সন্দেশ ফেসবুকে বিক্রি শুরু করে মাত্র ৫,০০০ টাকা বিনিয়োগে প্রথম সপ্তাহেই ৩,০০০ টাকা লাভ করেছে সে! বাংলাদেশে মামুনের মতো লক্ষ উদ্যোক্তা প্রমাণ করছেন যে কম বিনিয়োগে লাভ করা কোনও স্বপ্ন নয় – বরং সঠিক পরিকল্পনা, স্থানীয় চাহিদার বুঝ এবং অদম্য ইচ্ছাশক্তির সমন্বয়েই সম্ভব। বিশ্বব্যাংকের ২০২৩ সালের প্রতিবেদন অনুযায়ী, বাংলাদেশের অণু ও ক্ষুদ্র উদ্যোগ (MSME) খাত দেশের জিডিপির ২৫% এবং মোট কর্মসংস্থানের ৮০% এরও বেশি যোগান দিচ্ছে। এই প্রবন্ধে, আমরা বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে কম বিনিয়োগে লাভজনক ১০টি প্রমাণিত ব্যবসা আইডিয়া,…
বাতাসে এখন একটাই প্রশ্ন: “টাকাটা কোথায় রাখব, যাতে কিছু বাড়ে?” গত কয়েক বছরে বাংলাদেশের দ্রুতগতির অর্থনীতি, শহুরে মধ্যবিত্তের আয় বৃদ্ধি আর ডিজিটাল ব্যাংকিং-ফাইন্যান্সের প্রসার আমাদের অনেকের হাতেই জমা করছে ছোট-বড় অংকের সঞ্চয়। কিন্তু সেই টাকা শুধু সেভিংস অ্যাকাউন্টে বা তালাবদ্ধ আলমারিতে জমে থাকলে তো চলবে না। মুদ্রাস্ফীতির কষাঘাতে তার মূল্য দিন দিন কমছে। একটু সাহস, একটু জ্ঞান, আর সঠিক ইনভেস্টমেন্ট টিপস বাংলাদেশে:সফলতার মূলমন্ত্র জানা থাকলেই এই টাকা হতে পারে আপনার ভবিষ্যতের নিরাপদ আশ্রয়, সন্তানের উচ্চশিক্ষার ফান্ড, বা স্বপ্নের বাড়ির ফার্স্ট ইনস্টলমেন্ট। কিন্তু হঠাৎ করে স্টক মার্কেটে ঝাঁপিয়ে পড়া? না। প্রতিবেশীর কথায় কোনও অজানা কোম্পানিতে টাকা ঢালা? কখনই নয়। সফল বিনিয়োগের…
সকালের কুয়াশা ভেদ করে সূর্যের প্রথম আলো যখন সুন্দরবনের গহীনে আঁকাবাঁকা খালের জলে ঝিলিক দেয়, যখন রাতারগুলের জলাবনের নিস্তব্ধতায় শুধু পানকৌড়ির ডানা ভেসে ওঠার শব্দ শোনা যায়, আর যখন বান্দরবানের পাহাড়চূড়ায় দাঁড়িয়ে মেঘের স্পর্শে চোখ জুড়িয়ে যায় – তখনই বোঝা যায়, বাংলাদেশে ঘোরার সেরা জায়গা প্রকৃতির কোলে লুকিয়ে থাকা এই সব বিস্ময়ের মধ্যেই নিহিত। কংক্রিটের জঙ্গল আর দৈনন্দিন জীবনের হাঁসফাঁস থেকে মুক্তি পেতে মন যখন প্রকৃতির শান্তি খোঁজে, তখন এই ছোট্ট দেশটিই তার হৃদয় উজাড় করে দেয় অপার সৌন্দর্যের এক ঝলকানিতে। বঙ্গোপসাগরের নীল জলরাশি থেকে শুরু করে পাহাড়ি চূড়ার সবুজ সমারোহ, জীববৈচিত্র্যে ভরপুর বিশ্বের সবচেয়ে বড় ম্যানগ্রোভ বন থেকে স্বচ্ছ…
নির্বাচন কমিশনের (ইসি) ওয়েবসাইট থেকে নিবন্ধন স্থগিত হওয়া বাংলাদেশ আওয়ামী লীগের ‘নৌকা’ প্রতীক সরিয়ে ফেলা হয়েছে। বুধবার (১৬ জুলাই) সকালে ইসির ওয়েবসাইটে দেখা যায় আওয়ামী লীগ (নিবন্ধন স্থগিত) নামের পাশে প্রতীক হিসেবে নৌকা নেই।
ভোর ৫:৩০। ঢাকার মিরপুরের এক ফ্ল্যাটে আলমগীর হোসেন অ্যালার্ম বন্ধ করে জানালার পর্দা সরালেন। আয়নায় নিজের প্রতিফলন দেখে মনটা ভারী হয়ে উঠল। ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের মতো নীরব ঘাতকের মুখোমুখি তিনি। গত ছয় মাসে চারবার ডায়েট শুরু করেও ব্যর্থ হয়েছেন। কিন্তু আজ আলমগীরের চোখে একটু আলো—একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে পাওয়া “ডায়েট খাবারের রুটিন” নিয়ে তিনি পরীক্ষা শুরু করবেন। একই সময়ে, চট্টগ্রামের কলেজছাত্রী তানজিনা মোনালিসা মেসের খাবারে অতিষ্ঠ হয়ে নিজের জন্য একটি ব্যালেন্সড ডায়েট প্ল্যান খুঁজছেন। এই গল্প শুধু আলমগীর বা তানজিনার নয়—বাংলাদেশে প্রতি ৩ জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে ২ জন ভুগছেন ওজন বা পুষ্টিজনিত সমস্যায় (বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি, ২০২৩)। কিন্তু সত্যিকারের…
সকাল ৮টা। অফিসের সময়। স্কুলের ভ্যান দরজায় হর্ন দিচ্ছে। আর আপনি? খালি পেটে, এক গ্লাস চা বা কফি হাতে নিয়ে ছুটছেন। এই দৃশ্য কি খুব অচেনা? বাংলাদেশের শহুরে জীবনের নিত্যদিনের ছবি এটি। কিন্তু জানেন কি, এই ছুটে চলার মাঝেও ১০ মিনিটে রান্নার রেসিপি: দ্রুত সকালের নাস্তা আপনাকে দিতে পারে শক্তি, স্বাস্থ্য এবং সফল দিনের সূচনা? হ্যাঁ, মাত্র দশ মিনিট! সময়ের অভাব যেন আর স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তার অন্তরায় না হয়, সেজন্যেই এই গাইড। এখানে শুধু রেসিপি নয়, আছে সময় বাঁচানোর কৌশল, পুষ্টির গল্প এবং বাঙালির রসনাকে তৃপ্ত করার সহজ সমাধান। কেন সকালের নাস্তা এত জরুরি? শুধু ক্ষুধা নিবারণ নয়, সুস্থতার ভিত্তি…
ভোরবেলার আলো ফোটার আগেই ছুটছেন অফিসের দিকে? স্কুলের বাস ধরতে দৌড়াচ্ছেন শিশুটি? নাকি ঘরের কাজে ব্যস্ত হয়ে এক কাপ চায়ে চুমুক দিয়েই সারাটা সকাল? থামুন একটু! এই ছুটে চলার মাঝেই হারিয়ে ফেলছেন না তো জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জ্বালানি? হ্যাঁ, সকালে খাওয়ার উপযোগী খাবার শুধু পেট ভরানোর মাধ্যম নয়, এটি আপনার সারাদিনের শক্তি, মনোযোগ, এমনকি দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার ভিত্তিপ্রস্তর। গবেষণা বলছে, যারা নিয়মিত পুষ্টিকর সকালের নাস্তা খান, তাদের স্থূলতা, টাইপ-২ ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় (American Heart Association, 2023)। কিন্তু কেন এই এক বেলার খাবার এতটা গুরুত্বপূর্ণ? আর কোন খাবারগুলো বেছে নিলে তা হয়ে উঠবে “সুস্থতার প্রথম ধাপ”? চলুন, গভীরে…
সকালের নাস্তায় ভাজাপোড়া, দুপুরে বাড়তি ভাতের প্লেট, বিকেলে চা-বিস্কুটের সমাহার, রাতে ঘন ডাল-মাংসের ভারী আয়োজন—এভাবেই কি কেটে যায় আপনার দিনের খাবার? হঠাৎ করেই কি ক্লান্তি, মেদবৃদ্ধি, বা রক্তচাপের সমস্যা ঘিরে ধরেছে? মনে হচ্ছে, জীবনযাত্রার এই দৌড়ে খাদ্যাভ্যাসটাই পিছিয়ে পড়ছে? দৈনন্দিন খাদ্যতালিকা শুধু পেট ভরানোর যন্ত্র নয়; এটা আপনার শক্তির উৎস, রোগপ্রতিরোধের দুর্গ, দীর্ঘায়ুর রহস্য। কিন্তু প্রশ্নটা জ্বলজ্বলে: স্বাস্থ্যকর উপায়ে এই তালিকাটি কেমন হবে? বাংলাদেশের মাটি ও মানুষের কথা ভেবে, স্থানীয় খাদ্যের প্রাচুর্যকে কাজে লাগিয়ে, বৈজ্ঞানিক পুষ্টিবিজ্ঞানের আলোকে—একটা সহজ, টেকসই, মুখরোচক দৈনিক খাবার প্ল্যান কি সম্ভব? হ্যাঁ, একদম! এটি কোনো কঠোর ডায়েট নয়; বরং ছন্দময় জীবনযাপনের অংশ। আসুন, জেনে নিই কীভাবে…
গতকাল রাতেই রাজশাহীর কলেজছাত্রী ফারিহার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট হ্যাক হয়েছিল। হ্যাকাররা তার বাবার কাছে মেসেঞ্জারে আবেগজড়ানো মেসেজ পাঠিয়েছে: “বাবা, জরুরি টাকা লাগবে, এই নাম্বারে বিকাশ করুন…” সৌভাগ্যক্রমে, ফারিহা আগে থেকেই টু-স্টেপ ভেরিফিকেশন চালু রেখেছিল। তার বাবা সন্দেহ করে সরাসরি ফোন করতেই ধরা পড়ে যায় প্রতারক চক্র। সাইবার নিরাপত্তা বাড়ানোর সহজ উপায় জানা থাকলেই এমন বিপদ থেকে বাঁচা সম্ভব। বাংলাদেশে প্রতিদিন গড়ে ৩৪৭টি সাইবার অপরাধ রিপোর্ট হয় [সূত্র: বাংলাদেশ সাইবার ক্রাইম ইনভেস্টিগেশন ডিভিশন, ২০২৩]। কিন্তু চিন্তার বিষয় হলো, ৮০% ব্যবহারকারী এখনও দুর্বল পাসওয়ার্ড ব্যবহার করেন! এই গাইডে শিখবেন কিভাবে প্রাত্যহিক অভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন এনে ডিজিটাল ঝুঁকি ৯০% কমিয়ে আনবেন। সাইবার নিরাপত্তা বাড়ানোর…
আপনার হাতের তালুতে ধরা ছোট্ট এই যন্ত্রটিই এখন আপনার গোটা দুনিয়া। ব্যাংকিং থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত স্মৃতিচারণ, প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ, এমনকি ব্যবসার গোপন নথি – সবকিছুই জড়ো হয়েছে এই স্মার্টফোনে। এক মুহূর্তের অসতর্কতায় এই ডিজিটাল জীবন বিপদে পড়তে পারে। চিন্তা করুন তো, হঠাৎ আপনার ব্যক্তিগত ছবিগুলো অনলাইনে ছড়িয়ে পড়লে? বা এক রাতের মধ্যে ব্যাংক অ্যাকাউন্ট শূন্য হয়ে গেলে? স্মার্টফোনে নিরাপদ থাকার কৌশল শুধু প্রযুক্তিগত জ্ঞান নয়, এটি এখন বেঁচে থাকার একটি অপরিহার্য দক্ষতা। বাংলাদেশে সাইবার অপরাধের হার উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। ডিএমপি সাইবার সেন্টারের তথ্য অনুযায়ী, শুধুমাত্র ২০২৩ সালেই সাইবার অপরাধ সংক্রান্ত অভিযোগের সংখ্যা আগের বছরের তুলনায় প্রায় ৩৫% বৃদ্ধি পেয়েছে,…
জাতীয় নাগরিক পার্টির (এনসিপি) উত্তরাঞ্চলের মুখ্য সংগঠক সারজিস আলম বলেছেন, গোপালগঞ্জ কোনো ব্যক্তি বা দলের সম্পত্তি নয়, গোপালগঞ্জ বাংলাদেশের। মঙ্গলবার (১৫ জুলাই) দিবাগত রাত ১টার দিকে নিজের ভেরিফায়েড ফেসবুক আইডিতে দেয়া এক পোস্টে এ কথা লেখেন তিনি। ফেসবুক পোস্টে সারজিস লেখেন, গোপালগঞ্জ থেকে এক ভাই মেসেজ দিয়েছে- ভাই অনেক গুজব ছড়ানো হচ্ছে। এসবে কান দিয়েন না। আমরা গোপালগঞ্জের মানুষ একটা জিনিস খুব ভালো করে বুঝে গেছি- খারাপ সময়ে শেখ হাসিনা সবার আগে নিজের পরিবারের সদস্যদেরকে সেফ জায়গায় পাঠিয়ে দিয়েছে। এরপর নিজে সেফ জায়গায় চলে গেছে। কিন্তু আমাদেরকে, আমাদের পরিবারকে অনিশ্চিত ভবিষ্যতের মধ্যে ফেলে গেছে। সুবিধা নিয়েছে গুটিকয়েক মানুষ, কিন্তু ভুক্তভোগী…
মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক শিক্ষা বোর্ড, দিনাজপুরে ৪টি পদে ০৫ জনকে নিয়োগ করা হবে। আগ্রহীরা আগামী ০৭ আগস্ট পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। অনলাইনের মাধ্যমে আবেদন করতে হবে। সরাসরি অথবা ডাকযোগের মাধ্যমে কোনো আবেদনপত্র গ্রহণ করা হবে না। প্রতিষ্ঠানের নাম: মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক শিক্ষা বোর্ড, দিনাজপুর পদের বিবরণ চাকরির ধরন: অস্থায়ী প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ কর্মস্থল: দিনাজপুর বয়স: ১৭ জুলাই ২০২৫ তারিখে সর্বোচ্চ ৩২ বছর। তবে ০১ নং পদের প্রার্থীদের ক্ষেত্রে ৪০ বছর এবং ২ নং পদের প্রার্থীদের ক্ষেত্রে ৩৫ বছর পর্যন্ত শিথিলযোগ্য। বয়স প্রমাণের ক্ষেত্রে কোনো প্রকার এফিডেভিট গ্রহণযোগ্য হবে না। আবেদনের নিয়ম: আগ্রহীরা মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক শিক্ষা বোর্ড, দিনাজপুর এর মাধ্যমে…