Author: Mynul Islam Nadim

আপনার চোখের সামনেই হয়তো কেউ না কেউ বলছে, “অনলাইনে আয় করছি মাসে লাখ টাকা!” কিংবা “আমার ব্লগে প্রতিদিন ভিজিটর হাজার!”। মনে হচ্ছিলো যেন জাদু। কিন্তু রহস্যটা কী? হ্যাঁ, সেই জাদুর নামই এসইও (SEO)। ভাবছেন, “এত জটিল বিষয়, কোডিং, টেকনিক্যাল টার্মস—আমি তো সাধারণ মানুষ, পারবো কি?” শ্বাস নিন। এই গাইডে আমি প্রমাণ করবো, এসইও শেখার বাংলা গাইড আপনার হাতের মুঠোয়। আপনি যদি একজন শিক্ষার্থী, গৃহিণী, ছোট ব্যবসায়ী, বা ক্যারিয়ার বদলাতে চান এমন কেউ হন—এই লেখাটি আপনার জন্যই। জটিলতাকে সরিয়ে বাংলায় সহজ ভাষায়, ধাপে ধাপে শিখে নিন কীভাবে গুগলের প্রথম পাতায় নিজের জায়গা পাকা করবেন। শুরু করুন আজই, কারণ ডিজিটাল বাংলাদেশ গড়ার…

আপনার হাতের সেই চকচকে আইফোনটি কি শুধুই ফোনকল, মেসেজ আর ইনস্টাগ্রাম স্ক্রোল করার যন্ত্র? ভাবছেন, বছরের পর বছর ব্যবহার করেও হয়তো এর সবকিছু জানা হয়ে গেছে? ভুল ভাবছেন। ভেতরে লুকিয়ে আছে একঝাঁক অদেখা, অচেনা, অবিশ্বাস্য সুবিধা – যেগুলো আপনার দৈনন্দিন জীবনের ঝামেলা অর্ধেকে নামিয়ে আনতে পারে, সময় বাঁচাতে পারে, নিরাপত্তা বাড়াতে পারে, এমনকি নতুন করে ডিভাইসটিকে ভালোবাসাতেও শেখাতে পারে! এগুলো কোন জাদু নয়, বরং অ্যাপলের নিখুঁত ডিজাইনে গেঁথে দেওয়া সেই সব “গোপন” ফিচার, যেগুলোর কথা হয়তো কখনো মনেও করেননি, অথচ এগুলোই পারে আপনার ডিজিটাল অভিজ্ঞতাকে সম্পূর্ণ নতুন উচ্চতায় নিয়ে যেতে। আজ আমরা খুঁজে বের করব সেই আইফোনের অজানা ফিচার, যেগুলো…

ইসলামী আন্দোলনের সিনিয়র নায়েবে আমির মুফতি সৈয়দ মুহাম্মদ ফয়জুল করীম বলেছেন, আওয়ামী লীগ হলো শাহী চোর-চাঁদাবাজ। আর বিএনপি ছ্যাঁচড়া চাঁদাবাজ। তারা মুচির কাছে যায়, ঋষির কাছে যায়, টেম্পোস্ট্যান্ডে যায়। আমরা চাঁদাবাজমুক্ত দেশ চাই। রোববার (২০ জুলাই) বিকেলে কিশোরগঞ্জ জেলা শিল্পকলা একাডেমি মিলনায়তনে ইসলামী যুব আন্দোলনের সমাবেশে তিনি এসব কথা বলেন। মুফতি সৈয়দ মুহাম্মদ ফয়জুল করীম বলেন, ভারতের আর বাংলাদেশর কাঁটাতারের বেড়া আসল পার্থক্য নয়। মূল পার্থক্য হলো আদর্শ আর নীতির। এ দেশ মুসলমানদের দেশ এটাই হলো বড় পার্থক্য। ইসলামকে যদি নষ্ট করতে পারে, ইসলামকে যদি ধ্বংস করতে পারে তাহলে সিকিমের মতো কিছু চাটুকার ও দালালকে ঠিক করে এ দেশ একদিন…

বলিউডের অন্যতম তারকা দম্পতি সোনাক্ষী সিনহা-জহির ইকবাল। বরাবরই তাদের খুনসুটি এবং ভালোবাসার মুহূর্তগুলো সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভক্তদের সঙ্গে ভাগ করে নেন। জহির ইকবাল তার মজার আচরণের জন্য বেশ পরিচিত। তিনি প্রায়শই সোনাক্ষীর সঙ্গে নানান ধরনের দুষ্টুমি করে থাকেন। তবে সাম্প্রতিক একটি কাণ্ড অভিনেত্রীকে এতটাই ক্ষিপ্ত করে তোলে যে, তিনি বরের গায়ে হাত পর্যন্ত তোলেন এবং কড়া ভাষায় তিরস্কারও করেন। বিমানবন্দরের মতো স্থানে এই ঘটনা ঘটেছে। তবে কি দীর্ঘদিনের ভালোবাসার সম্পর্কে ভাঙন ধরলো বছর ঘুরতে না ঘুরতেই? এমনই সব প্রশ্ন ভক্ত-অনুরাগীরা করছিলেন। ইনস্টাগ্রামে সোনাক্ষী সিনহা নিজেই একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে দেখা যাচ্ছে, তিনি একটি স্যুটকেসের উপর এক পা তুলে জুতোর…

এক-দুই বল নয়, ২৭ বল হাতে রেখে বাংলাদেশ জিতেছে ৭ উইকেটের পর্বতসমান ব্যবধানে। যা দেশটির বিপক্ষে টাইগারদের রেকর্ড গড়া জয়। মিরপুরে ৩ ম্যাচ সিরিজের প্রথমটিতে পাকিস্তানের ব্যাটিং লাইন দুমড়েমুচড়ে দিয়েছে বাংলাদেশের পেসাররা। টাইগার বোলাররা পুরোপুরি উইকেটের সহায়তা আদায় করে নিয়েছেন। বড় ব্যবধানে হেরে উইকেটের সমালোচনা করেছেন পাকিস্তানের কোচ মাইক হেসন। মিরপুরের উইকেটকে কোনোভাবেই ভালো ক্রিকেটের জন্য উপযুক্ত নয় বলেন এ কোচ, ‘এমন উইকেটে এশিয়া কাপ ও টি-২০ বিশ্বকাপের ভালো প্রস্তুতি নেওয়ার কোনো সুুযোগ নেই। আমি মনে করি এমন উইকেট কোনোভাবেই বিদেশের মাটিতে বাংলাদেশকে ভালোর খেলার প্রস্তুতি দেবে না।’ এ কিউই উইকেটের সমালোচনা করলেও ম্যাচসেরা ক্রিকেটার পারভেজ হোসেন ইমন সেটা প্রত্যাখ্যান…

সকাল ১০টা। ঢাকার একটি স্টুডিওতে কাজী শামীমের চোখে ঘুমের ছাপ, কিন্তু হাতে জ্বলজ্বলে নতুন DSLR ক্যামেরা। গত মাসে ইউটিউব থেকে তার আয় এসেছে ৩ লাখ ২০ হাজার টাকা—একটি সরকারি চাকরির বার্ষিক বেতনের চেয়ে বেশি! কিন্তু এই সংখ্যার পেছনে লুকিয়ে আছে রাত জেগে কনটেন্ট বানানোর ঘাম, অ্যালগরিদমের সাথে যুদ্ধ, আর সেই কঠিন প্রশ্ন: “বিখ্যাত ইউটিউবারদের আয় আসলে কত? কীভাবেই বা তারা এত টাকা উপার্জন করে?” আপনিও কি ভেবেছেন, শুধু ভিডিও আপলোড করলেই টাকা আসে? বাস্তবতা তার চেয়ে জটিল, রোমাঞ্চকর, আর অনেকটাই রহস্যে ঘেরা। এই আর্টিকেলে বাংলাদেশসহ বৈশ্বিক টপ ক্রিয়েটরদের আয়ের গোপন সূত্র, চ্যালেঞ্জ এবং অপ্রকাশিত তথ্য তুলে ধরা হবে—সরাসরি ইন্ডাস্ট্রি এক্সপার্ট,…

নারায়ণগঞ্জের রূপগঞ্জে ৩০০ ফুট সড়কে বিশ্বের অন্যতম বিলাসবহুল ও দামি গাড়ি রোলস রয়েস স্পেকটার দুর্ঘটনার নেপথ্যে কুকুর। হঠাৎ দৌড়ে সড়কে চলে আসা একটি কুকুরকে পাশ কাটাতে গিয়ে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে গাড়িটি উঠে পড়ে সড়ক বিভাজকে। এতে গাড়ির চার আরোহীই আহত হয়েছেন। গাড়িটিও ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। ওই দুর্ঘটনা তদন্ত করা র‍্যাব ও পুলিশের কর্মকর্তাদের সূত্র গতকাল রোববার এসব তথ্য জানিয়েছে। সূত্র বলেছে, গতি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারায় দুর্ঘটনা ঘটেছে। গাড়ির উন্নত এয়ারব্যাগ সিস্টেম এবং শক্ত কাঠামোর (বডি) কারণে আরোহীরা প্রাণে বেঁচে গেছেন। তবে গাড়ির সামনের অংশ দুমড়ে গেছে। শুল্কসহ দেশে এমন একটি গাড়ির দাম ১০ কোটি টাকা। দেশে রোলস রয়েসের দুর্ঘটনায় পড়া এটিই…

ব্যস্ততার ভিড়ে, দামি ডাক্তারি পরামর্শের আড়ালে, আমাদেরই ঘরের কোণে লুকিয়ে আছে সুস্থতার সহজ সূত্রগুলো। মনে পড়ে সেই ছোটবেলার কথা? ঠাকুমার হাতের তৈরি তুলসী পাতার ক্বাথ, মায়ের জোরাজুরিতে সকালে উঠে গরম পানিতে মধু-লেবু, বাড়ির উঠানে সদ্য ধোয়া মেঝের গন্ধ – এগুলো শুধু স্মৃতি নয়, এগুলোই তো ছিল আমাদের প্রথম স্বাস্থ্যবিমা। আজকের এই দ্রুতগতির জীবনে, যখন হাসপাতালের বিল আর ওষুধের দাম মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে, তখন ফিরে তাকানো জরুরি সেই সহজ, প্রাকৃতিক, ঘরোয়া পথের দিকেই। ঘরোয়া স্বাস্থ্য টিপস শুধু পকেটের জন্য নয়, শরীর-মনের গভীরে পৌঁছায়, দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার ভিত্তি গড়ে। আসুন, জেনে নিই কিভাবে আপনার প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসই হয়ে উঠতে পারে অসুস্থতা…

বর্ষীয়ান বলি অভিনেতা অনুপম খের সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে তার ও কিরণ খেরের দাম্পত্য নিয়ে এক বিস্ময়কর তথ্য শেয়ার করেছেন। অভিনেতা জানিয়েছেন, তিনি ও তার স্ত্রী, সাংসদ ও অভিনেত্রী কিরণ খের এক ছাদের নিচে থাকলেও দীর্ঘদিন ধরে আলাদা ঘরে বসবাস করছেন। তবে এর পেছনে কোনও দাম্পত্য জটিলতা নয়, বরং দু’জনেরই সম্মতিতে নেওয়া একটি সিদ্ধান্ত। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে অনুপম বলেন, “আমি এবং কিরণ এখন আলাদা ঘরে থাকি। আমাদের মধ্যে কোনও সমস্যা নেই, বরং এটা আমাদের দু’জনের কমফোর্ট জোন। এই ব্যবস্থায় আমরা দু’জনেই নিজের মতো করে থাকতে পারি, যা আমাদের সম্পর্ককে আরও দৃঢ় করেছে।” তিনি আরও জানান, তাদের মধ্যে এখনও বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে…

ভূমি ব্যবস্থাপনায় আধুনিক বিজ্ঞান ও তথ্যপ্রযুক্তির সফল প্রয়োগে সেবাগ্রহীতাদের সন্তুষ্টির মাত্রা ক্রমান্বয়ে বাড়ছে বলে মন্তব্য করেছেন ভূমি উপদেষ্টা আলী ইমাম মজুমদার। তিনি বলেন, ভূমিসেবায় সন্তোষজনক ফল নিশ্চিত করতে ডিজিটাল রূপান্তর (ডিজিটাল ট্রান্সফরমেশন) অপরিহার্য। রোববার (২০ জুলাই) রাজধানীর ভূমি ভবনের সেমিনারকক্ষে ‘ভূমি মেলা ২০২৫’-এর উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে তিনি এ কথা বলেন। অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন ভূমি মন্ত্রণালয়ের সিনিয়র সচিব এএসএম সালেহ আহমেদ এবং ভিডিও বার্তার মাধ্যমে মেলার আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন ঘোষণা করেন প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ড. মুহাম্মদ ইউনূস। ভূমি উপদেষ্টা বলেন, নামজারি, খতিয়ান, ভূমি উন্নয়ন করসহ ভূমিসংক্রান্ত সব সেবা এখন শতভাগ অনলাইন এবং পেমেন্ট ব্যবস্থা ক্যাশলেস করা হয়েছে। এতে করে প্রতিদিন গড়ে ১০-১২ কোটি…

আপনি কি কখনও কুয়াকাটার সূর্যাস্তের লালিমা, সুন্দরবনের ম্যানগ্রোভের রহস্য, কিংবা সাজেকের মেঘের রাজ্য দেখে মুগ্ধ হয়েছেন? সেই মুহূর্তগুলোকে শুধু স্মৃতিতে আটকে না রেখে বিশ্বের সাথে ভাগ করে নেওয়ার স্বপ্ন দেখেন? আপনার ভ্রমণকাহিনী শুনে অন্যরা অনুপ্রাণিত হোক, তাদের পথ দেখাক—এমন ইচ্ছা জাগে? তাহলে ট্রাভেল ব্লগ লেখার টিপস আপনার জন্যই। ভ্রমণ ব্লগিং শুধু অভিজ্ঞতা বর্ণনা নয়, এটি একটি শিল্প—যেখানে গল্প বলার দক্ষতা, ব্যবহারিক তথ্য এবং আবেগের মিশেলে পাঠককে নিয়ে যাওয়া হয় নতুন এক জগতে। আর এই গাইডে আমি আপনাকে শেখাবো কীভাবে সহজ উপায়ে লিখতে পারেন এমন ব্লগ, যা পাঠকদের হৃদয় স্পর্শ করবে এবং সার্চ ইঞ্জিনে এগিয়ে রাখবে। ট্রাভেল ব্লগ লেখার প্রস্তুতি: ভিত্তি…

সকালের নরম আলোয় জানালার পাশে বসে আপনি হয়তো ভাবছেন, “কোরআন শরীফ তিলাওয়াত শিখবই একদিন।” কিন্তু সেই ‘একদিন’ কবে আসবে? ব্যস্ততা, জটিল মনে হওয়া, কোথায় শুরু করবেন তার অনিশ্চয়তা— এগুলো যেন পিছুটান। হৃদয়ের গভীরে লালিত সেই ইচ্ছাটি কি বারবার ফিকে হয়ে যায়? ভয় পাবেন না। আপনার সেই আধ্যাত্মিক ডাক, আল্লাহর বাণীর নৈকট্য লাভের তীব্র আকাঙ্ক্ষা— সেটিই সবচেয়ে বড় প্রেরণা। কোরআন শিক্ষার সহজ পদ্ধতি বলে আদৌ কিছু আছে কি? হ্যাঁ, আছে। এবং সেটি শুরু করা আপনার জন্য এখনই সম্ভব, যেখানেই থাকুন, যে বয়সেই হোন। এই যাত্রা অসম্ভব রকমের কঠিন নয়, বরং তা হতে পারে জীবনের সবচেয়ে সুন্দর, প্রশান্তিদায়ক ও অর্থপূর্ণ অভিজ্ঞতা। শুধু…

নেত্রকোণা জেলা প্রশাসকের কার্যালয়ের অধীনে বিভিন্ন ইউনিয়ন পরিষদে ‘হিসাব সহকারী কাম কম্পিউটার অপারেটর’ পদে ৮৬ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ১০ আগস্ট পর্যন্ত অনলাইনের মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: জেলা প্রশাসকের কার্যালয়, নেত্রকোণা পদের বিবরণ চাকরির ধরন: স্থায়ী প্রার্থীল ধরন: নারী-পুরুষ। তবে প্রার্থীকে অবশ্যই নেত্রকোণা জেলার স্থায়ী বাসিন্দা হতে হবে। কর্মস্থল: নেত্রকোণা বয়স: ১০ আগস্ট ২০২৫ তারিখে ১৮-৩২ বছর। বয়স প্রমাণের ক্ষেত্রে কোনো প্রকার এফিডেভিট গ্রহণযোগ্য হবে না। আবেদনের নিয়ম: আগ্রহীরা জেলা প্রশাসকের কার্যালয়, নেত্রকোণা এর মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। আবেদনের সঙ্গে ৩০০-৩০০ সাইজের ছবি ও ৩০০-৮০ সাইজের স্বাক্ষর স্ক্যান করে যুক্ত করতে হবে। আবেদন ফি: টেলিটক প্রি-পেইডের…

সকালে চিরুনিতে আটকে থাকা গুচ্ছ গুচ্ছ চুল, বাথরুমের ফ্লোরে ছড়িয়ে থাকা কালো রেশমী সুতোগুলোর মতো আঁশ… এ দৃশ্য কি আপনারও নিত্যদিনের সঙ্গী? বাংলাদেশে ৭০% নারী ও ৫০% পুরুষ জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে চুল পড়ার তীব্র যন্ত্রণা অনুভব করেন (বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়, ২০২২)। চুল শুধু সৌন্দর্যের প্রতীক নয়, আত্মবিশ্বাসেরও স্তম্ভ। সেই স্তম্ভ যখন ভেঙে পড়তে শুরু করে, মনে জমে উঠতে থাকে হতাশার ঘন অন্ধকার। কিন্তু হাল ছাড়ার সময় এখনও আসেনি! চুল পড়া বন্ধের উপায় শুধু কেমিক্যাল লোডেড প্রোডাক্টে সীমাবদ্ধ নয়; আপনার রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে প্রকৃতির দাওয়াই। এই গাইডে তুলে ধরবো বৈজ্ঞানিক গবেষণায় সমর্থিত, সহজলভ্য উপকরণে তৈরি ১০টি ঘরোয়া…

প্রেসক্রিপশন ছাড়া ঘুমের ওষুধ বিক্রি না করায় রাজধানীর চকবাজারের ওষুধ ব্যবসায়ী মো. নাহিদুল ইসলামকে (৩৭) ছুরিকাঘাত করার ঘটনা ঘটে। এ ঘটনায় হামলাকারীকে গ্রেফতার করেছে ডিএমপির চকবাজার থানা পুলিশ। গ্রেফতার ব্যক্তির নাম, সাদ্দাতুল ইসলাম আপন ভূঞা (২১)। রোববার (২০ জুলাই) সকালে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশের মিডিয়া অ্যান্ড পাবলিক রিলেশন্স বিভাগের উপ-পুলিশ কমিশনার মুহাম্মদ তালেবুর রহমান এ তথ্য নিশ্চিত করেন। শনিবার (১৯ জুলাই) রাত সাড়ে ৮টার দিকে বংশাল থানাধীন সাতরওজা এলাকায় অভিযান পরিচালনা করে তাকে গ্রেফতার করা হয়। চকবাজার থানার বরাত দিয়ে তালেবুর রহমান বলেন, গত বুধবার (১৬ জুলাই) বিকেল আনুমানিক ৩টা ১৬ মিনিটের দিকে ১২৪ নাজিম উদ্দিন রোডে শাহী মসজিদের নিচতলায় অবস্থিত…

গ্রীষ্মের কাঠফাটা রোদে, শীতের শুষ্ক হাওয়ায়, কিংবা দৈনন্দিন দূষণে আমাদের ত্বক হারিয়ে ফেলে তার প্রাণবন্ত উজ্জ্বলতা। ঢাকার ব্যস্ত রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে বা সিলেটের চা বাগানে কাজ করতে গিয়ে ক্লান্ত ত্বক যেন নিজের গল্প বলে। রূপচর্চার দোকানে রাসায়নিক ক্রিমের ভিড়ে হারিয়ে যাওয়ার আগে একবার ভেবে দেখুন না, আপনার রান্নাঘরের তাকেই লুকিয়ে আছে ত্বক উজ্জ্বল করার প্রাকৃতিক উপায়ের অমূল্য ভাণ্ডার! দুধ, মধু, আলু, শসা – এসব সহজলভ্য উপাদান শতাব্দী ধরে আমাদের নানিদের রূপচর্চার অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু শুধু প্রাচীন প্রথাই নয়, আধুনিক গবেষণাও স্বীকৃতি দেয় এসব উপাদানের ত্বক উজ্জ্বল করার ক্ষমতাকে। আসুন, জেনে নিই কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরিয়ে আনবেন, সতর্কতার…

সকালবেলা উঠেই মাথা ঘোরা। দুর্বল লাগা যেন পিছু ছাড়ে না। বারবার পিপাসা পাওয়া আর প্রস্রাবের বেগ… এই পরিচিত লক্ষণগুলো দেখেই হৃদয়ে আঁচড় কাটে ডায়াবেটিসের শঙ্কা। বাংলাদেশে আজ প্রায় ১ কোটি ৩০ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসের সাথে যুদ্ধ করছেন, আরও অনেকেই রয়েছেন প্রি-ডায়াবেটিক অবস্থায়, জানাচ্ছে আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশন (IDF)। কিন্তু এই শঙ্কা বা রোগ নির্ণয়ের পরেই কি জীবন শেষ? মোটেই না! মনে রাখবেন, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের খাবার আপনার প্রতিদিনের প্লেটেই লুকিয়ে আছে এক শক্তিশালী সমাধান। ইনসুলিন বা ওষুধের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসই হতে পারে আপনার সবচেয়ে বিশ্বস্ত মিত্র, যে আপনাকে দীর্ঘদিন সুস্থ, সক্রিয় ও প্রাণবন্ত জীবন দিতে পারে। শুধু জানতে হবে কোন খাবারগুলো আপনার…

সকালে আয়নার সামনে দাঁড়াতেই চোখ দুটো যেন ভারি হয়ে আসে। চোখের নিচের সেই ঘন কালো ছায়া, ফোলাভাব – দেখে মনে হয় রাত জেগেই কাটিয়েছি, যদিও ঘুমিয়েছি পর্যাপ্ত। ঢাকার গুলশানে বসবাসরত সায়মা আক্তারের (৩২) এই সমস্যা দীর্ঘদিনের সঙ্গী। অফিসের চাপ, বাচ্চার যত্ন, আর শহরের দূষণ মিলিয়ে চোখের নিচের কালচে ভাবটা যেন স্থায়ী জায়গা করে নিয়েছে। সায়মার মতো লক্ষ লক্ষ নারী-পুরুষ, বিশেষ করে আমাদের রোদ-ধুলো-ব্যস্ততায় ভরা বাংলাদেশের নাগরিকদের জন্য চোখের নিচে কালো দাগ একটি পরিচিত ও হতাশাজনক সমস্যা। কসমেটিক কাউন্টারে ঝড়ো হাজার টাকা খরচ করা, বা রাসায়নিক ক্রিমের উপর ভরসা করার আগেই কি ভেবে দেখেছেন, প্রকৃতির কোলেই লুকিয়ে আছে এর সমাধান? হ্যাঁ,…

“ঘি তো চর্বি, ওজন বাড়াবে বই কমাবে না!” – এই প্রচলিত ধারণা আমাদের অনেকের মনেই গেঁথে আছে। কিন্তু হাজার বছরের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা এবং সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা এক অদ্ভুত সত্য সামনে নিয়ে এসেছে: ইউগা দিয়ে ওজন নিয়ন্ত্রণ আসলেই সম্ভব! ডায়েট থেকে ঘি বাদ দিয়ে দীর্ঘদিন আমরা যেন শরীরের এক শক্তিশালী মিত্রকেই দূরে ঠেলে দিয়েছি। কলকাতার পুষ্টিবিদ ডা. শর্মিষ্ঠা ব্যানার্জির মতে, “ভুল পদ্ধতিতে, অতিরিক্ত পরিমাণে ঘি খেলে তা ওজন বাড়াতে পারে, সত্যি। কিন্তু সঠিক ধরনের ঘি, সঠিক পরিমাণে, সঠিক সময়ে গ্রহণ করলে তা বিপাকক্রিয়াকে জাগিয়ে তুলে ওজন কমানোর সহায়ক হতে পারে।” ঢাকার একজন ব্যস্ত ব্যাংকার, ফারহানা আহমেদের গল্পটা শুনুন – রুটিনে এক…

“মায়ের হঠাৎ অসুস্থতা, সৌদি আরবে ভাইয়ের কাছে ছুটে যেতে হবে আগামীকালই!” “দুবাই থেকে ডাক পড়েছে জরুরি ব্যবসায়িক মিটিংয়ে, ভিসা ছাড়া ফ্লাইট কাল সকালে!” “পছন্দের বিয়ের স্টেজ শো’তে পারফর্ম করতে ঢাকায় ডাক, কিন্তু ভিসার সময় নেই!” জীবনে এমন অপ্রত্যাশিত মুহূর্ত আসে যখন সময় হয়ে ওঠে সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ। আর তখনই রাতারাতি ভিসা পাওয়ার দেশ গুলো হয়ে ওঠে এক অমূল্য সুযোগ, এক জীবনরক্ষাকারী ভেলাস্বরূপ। শুধু জরুরি প্রয়োজনে নয়, শেষ মুহূর্তের রোমাঞ্চকর ছুটির পরিকল্পনাও বাস্তবায়ন করতে পারে এই দ্রুত ভিসা সুবিধা। কিন্তু কোন দেশগুলোতে সম্ভব? প্রক্রিয়া কী? কত খরচ? আর কী সতর্কতা জরুরি? এই গাইডে জানুন রাতারাতি ভিসা পাওয়ার দেশ সম্পর্কে প্রতিটি প্রয়োজনীয়…

আকাশের দিকে তাকালেই কত প্রশ্ন ভেসে ওঠে মনে। তারারাজির আড়ালে কী লুকিয়ে? আমরা কি একা এই বিরাট ব্রহ্মাণ্ডে? সেই কৌতূহলই, সেই দুঃসাহসিক প্রত্যয়ই মানুষকে ঠেলে দিয়েছে পৃথিবীর বাইরে, মহাশূন্যের নিস্তব্ধতায়। মহাকাশে মানুষের অবদান শুধু বিজ্ঞান বা প্রযুক্তির ইতিহাস নয়; এটি মানবিক অদম্যতার, সহযোগিতার, এবং অনন্ত সম্ভাবনার এক অনন্য ইতিহাস। গগারিনের প্রথম হৃদস্পন্দন থেকে চাঁদের বুকে আর্মস্ট্রংয়ের সেই “একটি ছোট্ট পদক্ষেপ”, আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনে (ISS) নিরন্তর গবেষণা থেকে মঙ্গলের লাল মরুভূমির স্বপ্ন – প্রতিটি অধ্যায় রচনা করেছে এক অনবদ্য কাহিনী। এটি এমন এক কীর্তি, যেখানে পৃথিবীর সীমানা পেরিয়ে মানুষ তার মেধা, সাহস ও একাগ্রতা দিয়ে লিখে চলেছে মহাবিশ্বের বুকে নিজেদের অনন্য…

উদ্বোধনের দুই মাসেই ধসে পড়েছে ঝালকাঠির একটি ঢালাই সড়কের গাইড ওয়াল। কয়েকদিনের টানা বৃষ্টিতে গাবখান ব্রিজের পূর্ব ঢাল কিফাইতনগর থেকে অনিল মাঝির খেয়াঘাট পর্যন্ত দেড় কিলোমিটার আরসিসি ঢালাই সড়কের এ ধস দেখা দেয়। একে নিম্নমানের কাজের ফল বলে অভিযোগ করছেন স্থানীয়রা। জানা গেছে, ঝালকাঠি শহরের ৭ নম্বর ওয়ার্ডের ওই দেড় কিলোমিটার সড়ক চলাচলের অনুপযোগী হয়ে উঠলে ২০২৩-২৪ অর্থবছরে উপকূলীয় শহর জলবায়ু সহিষ্ণু প্রকল্পে (সিটিসিআরপি) রাস্তাটি আরসিসি ঢালাই দিয়ে নির্মাণ করা হয়। এতে ১ কোটি ৬৮ লাখ ৬৪ হাজার ৭৪১ টাকা ব্যয় নির্ধারণ করে গাইড ওয়াল দিয়ে রাস্তার কাজ শুরু করে। দেশের রাজনৈতিক প্রেক্ষাপট পরির্বতনের পরে সরাসরি পৌরসভার তত্ত্বাবধানে আরসিসি ঢালাই…

গভীর রাত। ঢাকার মোহাম্মদপুরের একটি ফ্ল্যাটে তাসনিমা আক্তার তার ৮ মাসের শিশু আরিয়ানকে কোলে নিয়ে দোলাচ্ছেন। চোখে ঘুম, মনে হতাশা। “একটানা ৪ মাস ধরে সে রাতে ১০-১২ বার জেগে ওঠে,” ক্লান্ত কণ্ঠে বললেন তাসনিমা। তার মতো হাজারো বাংলাদেশি মা-বাবার কাছে শিশুর ঘুমের সমস্যা সমাধান রাতের পর রাত এক অনন্ত যুদ্ধ। কিন্তু আশার কথা—বিজ্ঞান বলছে, ৯০% ক্ষেত্রে জীবনযাত্রায় সামান্য পরিবর্তনেই এই সংকট কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। শিশুর ঘুমের সমস্যা: কেন হয় এবং কেন গুরুত্বপূর্ণ?  বাংলাদেশে ৬ মাস থেকে ৩ বছর বয়সী ৩৮% শিশু ক্রনিক ঘুমের সমস্যায় ভোগে (সূত্র: বাংলাদেশ ইনস্টিটিউট অফ চাইল্ড হেলথ, ২০২৩)। ঢাকা শিশু হাসপাতালের কনসালট্যান্ট ডা. ফারহানা আহমেদ ব্যাখ্যা…

আঞ্চলিক প্রতিবেশী ভারত ও বাংলাদেশের উদ্বেগ উপেক্ষা করে ব্রহ্মপুত্র নদীর উজানে বিশ্বের বৃহত্তম জলবিদ্যুৎ প্রকল্প নির্মাণ শুরু করেছে চীন। শনিবার (১৯ জুলাই) তিব্বতের ভেতর দিয়ে প্রবাহিত এই অভিন্ন নদে বাঁধ নির্মাণ কার্যক্রমের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করেন চীনের প্রধানমন্ত্রী লি ছিয়াং। খবর এএফপি’র। চীনের রাষ্ট্রীয় পরিকল্পনায় বলা হয়েছে, নদীর ওপর নির্মাণাধীন এই প্রকল্প ‘জিরো কার্বন লক্ষ্যমাত্রা অর্জন’ এবং ‘তিব্বতের অর্থনৈতিক উন্নয়ন কৌশল’-এর অংশ। প্রকল্পটি বাস্তবায়িত হলে এটি মধ্য চীনের ইয়াংসিকিয়াং নদীতে নির্মিত বিখ্যাত থ্রি গর্জেস ড্যামকেও ছাড়িয়ে যেতে পারে। এতে মোট পাঁচটি হাইড্রোপাওয়ার স্টেশন নির্মাণের কথা রয়েছে, যার ব্যয় ধরা হয়েছে প্রায় ১.২ ট্রিলিয়ন ইউয়ান (১৬৭ দশমিক ১ বিলিয়ন মার্কিন ডলার)। প্রকল্পের…