লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত ক্যাফেইন শরীরের জন্য কখনোই ভালো নয়। চা কিংবা কফি যেটাই আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে খাবেন, শরীরে প্রবেশ করবে অতিরিক্ত ক্যাফেইন। তাই চা, কফি পরিমিত পরিমাণে খাওয়াই ভালো। না হয় বাড়বে বিপদ। একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে আপনার শরীর-স্বাস্থ্যে।শীতকালে অনেকেই চায়ের পরিবর্তে কফি খেতে পছন্দ করেন। শীতের মৌসুমে ঠাণ্ডার আমেজে কড়া কফির গন্ধ, এক আলাদা খুশির মাত্রা আনে জীবনে। তাই বলে শীতের দিনে সকাল-বিকেল যদি কফি খেতে থাকেন তাহলে আপনার শরীরে দেখা দিতে পারে একাধিক সমস্যা। শুধু কফি নয়, প্রচুর পরিমাণে চা যদি সারা দিন খেতে থাকেন, তাহলেও অসুস্থ হয়ে পড়বেন খুব তাড়াতাড়ি। এমনিতেও সন্ধ্যার পর ঘনঘন চা-কফি…
