লাইফস্টাইল ডেস্ক : আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে নিয়মিত ব্যায়াম তো দূরের কথা, আমরা ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়াও করি না। এর ফলে সঙ্গত কারণেই শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দেয়। এ ক্ষেত্রে সুস্থতায় দরকার ভিটামিন। শরীরের এই ঘাটতি পূরণে আমরা মুঠো মুঠো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করি। অনেক সময় ডাক্তাররাও বিভিন্ন ধরনের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু আপনি জানেন কী, … Continue reading অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে যা ঘটবে আপনার শরীরে