লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখনকার জীবনযাত্রার কথা নতুন করে বলার কিছু নেই। সারাদিন ছুটে চলেছেন মানুষ। সকালে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত নিস্তার নেই। অফিস, বাড়ি মিলিয়ে সারাদিন ব্য়স্ত। এই ব্যস্ত জীবনে রয়েছে অঢেল টেনশন। এদিকে কয়েনের উল্টা পিঠে রয়েছেন অনেক মানুষ। এই মানুষগুলো একেবারে ঢিলেঢালা জীবনযাপন করেন। কোন চাপ নেই তাদের জীবনে। … Continue reading ব্যায়াম করার আগে মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলো