Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home » খালি পেটে কুসুম গরম পানি পানের উপকারিতা
    লাইফস্টাইল

    খালি পেটে কুসুম গরম পানি পানের উপকারিতা

    March 3, 20232 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই ঘুম থেকে ওঠেই খালি পেটে পানি পান করেন। এর উপকারিতা জেনে করেন বা নাইবা জেনে করেন। খালি পেটে পানি পানের অভ্যাস অনেকেরই আছে। কিন্তু সেই পানিটা যদি হয় কুসুম গরম তাহলে বেশকিছু রোগের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই সকালে কুসুম গরম পানি পানের উপকারিতা।

    কুসুম গরম পানি

    স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে এক থেকে দুই গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কুসুম গরম পানি পানে হজম ক্ষমতা ও রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। এ ছাড়া গরম পানি পানে আরও কিছু শারীরিক উপকার পাওয়া যায়।

    যারা কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ব্যথা, গ্যাস ও অম্বলের সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য গরম পানি খুব ভালো কাজ করে। সকালে খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস এসব সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।

    dbbl mobile

    হজমের সমস্যা হলে প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস করে কুসুম গরম পানি পান করতে পারেন। এতে করে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায় ও সহজেই খাবার হজম হয়।

    পিরিয়ডের ব্যথায় আরাম পেতে কুসুম গরম পানি পান করতে পারেন। এই সময় গরম পানি পান করলে জমাট বাঁধা রক্ত ভেঙে সহজে বের হয়ে যায়। ফলে ব্যথা কমে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা শিথিল করতে কুসুম গরম পানি পানে উপকার পাওয়া যায়।

    গরম পানি শরীরের প্রতিটি স্নায়ুকে সচল রাখে ও গিঁটে ব্যথাসহ শরীরের বিভিন্ন ব্যথা দূর করে।

    অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে কুসুম গরম পানি।

    কুসুম গরম পানি ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।

    সর্দি ও নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া থেকে মুক্তি পেতে কুসুম গরম পানি পান করলে উপকার পাওয়া যায়।

    সারা শরীরের ছড়িয়ে থাকা বিষাক্ত পদার্থ বেরিয়ে যাবে যদি নিয়মিত কুসুম গরম পানি পান করেন।

    সকালে গরম পানি খেলে শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি কমে। এছাড়া দ্রুত ঝরাতে পারে বাড়তি ওজন।

    মাথা ব্যথার সমস্যা থাকলেও গরম পানি পান করতে পারেন।

    গরম পানি গলার সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। গলা শুকিয়ে আসলে সামান্য গরম পানি পান করুন।

    তথ্যসূত্র: এনডিটিভি

    সৌভাগ্য ফেরাতে ৭টি কার্যকরী টিপস

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।

    উপকারিতা কুসুম খালি গরম পানি পানের পেটে লাইফস্টাইল
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

    Related Posts

    এক কাপ গুঁড়া দুধে ৮টি চকবার তৈরির রেসিপি

    October 5, 2023

    সকালে যে ৫ পানীয় পান করলে কমবে ওজন

    October 5, 2023

    দ্রুত ব্রণ তাড়াতে যেসব খাবার খেতে পারেন

    October 4, 2023
    ksrm
    সর্বশেষ খবর
    ঢাকার তাপমাত্রা কমাতে যা করতে হবে, বললেন চিফ হিট অফিসার

    ঢাকার তাপমাত্রা কমাতে যা করতে হবে, বললেন চিফ হিট অফিসার

    OnePlus 11R 5G

    ইকো-ফ্রেন্ডলি লেদারের ফিচার নিয়ে বাজারে আসছে ওয়ানপ্লাসের নতুন ফোন

    রাজধানী

    রাজধানী ঢাকায় যেসব এলাকা ও মার্কেট আজ (বৃহস্পতিবার) বন্ধ

    টিভিতে আজকের খেলা

    টিভিতে আজকের (০৫ অক্টোবর, ২০২৩) খেলা

    রাশিফল

    আজকের (০৫ অক্টোবর, ২০২৩) রাশিফল

    নামাজের সময়সূচি

    আজকের (৫ অক্টোবর ২০২৩) নামাজের সময়সূচি

    বিশ্ব শিক্ষক দিবস আজ

    বিশ্ব শিক্ষক দিবস (০৫ অক্টোবর, ২০২৩) আজ

    ইতিহাসে আজকের দিনে

    ইতিহাসে আজকের (০৫ অক্টোবর, ২০২৩) এই দিনে

    টাকা-ডলার

    বাংলাদেশি টাকায় আজকের (০৫ অক্টোবর, ২০২৩) মুদ্রা বিনিময় হার

    আগামী ১০ বছরে ১০০ বিলিয়ন ডলার সহায়তা দেবে এডিবি





    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2023 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.