Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বাইক চালানোর সময় ৫টি কাজ ভুলেও করবেন না
    লাইফস্টাইল

    বাইক চালানোর সময় ৫টি কাজ ভুলেও করবেন না

    Shamim RezaAugust 15, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : মোটরসাইকেল যারা নিয়মিত চালান অর্থাৎ বাইক রাইডাররা প্রতিনিয়তই একটি গুরুতর সমস্যায় ভোগেন। আর তা হলো শরীর ব্যথা। বিশেষ করে হাত, ঘাড়, পিঠ কিংবা কোমরে প্রচণ্ড ব্যথায় ভোগেন অনেকেই।

    বাইক

    কেউ বিষয়টিকে পাত্তা দেন না, আবার কেউ মুঠো মুঠো ব্যথার ওষুধ খেয়ে শরীরের ব্যথা দমিয়ে রাখেন। যা কিডনিতেও প্রভাব ফেলতে পারে। তবে জানেন কি, আপনার কিছু ভুল অভ্যাস ও অসচেতনতার কারণেও শারীরিক এমন ব্যথায় ভুগতে হয়। জেনে নিন কোন কোন ভুলে বাইক রাইডারদের শরীরে ব্যথা হয়-

    >> অনেকেই বাইক নির্ধারণে ভুল করেন। রাইডিংয়ের সময় শরীর ব্যথা হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ এটি। বাইক কেনার অনেকেই বিষয়টি খেয়াল করেন না। শুধু দেখততে আকর্ষণীয় হলেই যে বাইকটি আপনার জন্য ভালো হবে তা কিন্তু নয়। মনে রাখবেন, সবার শরীরের গঠন কিন্তু এক নয়। আর এ কারণেই বাইকে বসে যদি আপনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ না করেন তাহলে দীর্ঘদিন এমন অবস্থায় রাইডিং করলে শরীর ব্যথা ও পরে নানা শারীরিক সমস্যায় ভুগতে হবে। তাই বাইক কেনার আগে অবশ্যই সেটি আপনার জন্য উপযুক্ত কি না তা যাচাই করুন।

       

    >> সঠিক পজিশনে বাইকে না বসার অভ্যাস অনেকেরই আছে। যখন আপনার বাইকে বসার পজিশন ঠিক থাকবে না তখন শরীরের বিভিন্ন স্থানে এমনিতেও ব্যথা হবে। আবার অনেকেই আছেন যারা অকারণে মেরুদণ্ড বাঁকা রেখে বাইক চালান। যা ব্যাক পেইনের সমস্যার কারণ। অনেকেই পা গিয়ার লিভারের ভেতর দিয়ে নিচের দিকে রাখেন। এটিও বাজে অভ্যাস। এই অবস্থায় আপনি যদি দুর্ঘটনা ঘটলে আপনার পায়ের ক্ষতি সবার আগে হবে। এছাড়া শরীর ব্যথাও হবে। সব সময় পা দিয়ে ফুয়েল ট্যাংক শক্ত করে চেপে ধরে বাইক রাইড করুন। এতে আপনার হাটুতে ব্যথাও হবে না আর বাইকে নিয়ন্ত্রণ ও ভালো পাবেন।

    >> বাইক চালানোর সময় ডান হাত সবচেয়ে বেশি অ্যাকটিভ থাকে। সামনের ব্রেক ধরা, থ্রটল ঘোরানো এই কাজগুলো ডান হাত দিয়েই করতে হয়। তাই দেখা যায় অনেকের ডান হাতের কবজি ও হাতের তালু অনেক সময় ব্যথা করে। এর থেকে বাঁচতে নরম গ্রিপ ও থ্রটল হোল্ডার ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এতে সমাধান মিলবে।

    >> একেক জনের শারীরিক গঠন একেক রকম। তাই সবার দিক ঠিক রেখে ভিন্ন উপায়ে কখনো বাইক বানানো সম্ভব না। তবে অধিকাংশ বাইকেই অ্যাডজাস্টমেন্ট এর সুযোগ থাকে। তাই আপনি যখন বাইক কিনবেন তারপর হ্যান্ডলবার, সিট হাইট অ্যাডজাস্টমেন্ট নিজের মতো করে ঠিক করে নিন। তাহলে কোমরে বা জয়েন্টে ব্যথার সমস্যার সমাধান হবে।

    উচ্চতা নিয়ে লজ্জা না পেয়ে এই ৬টি কাজ করুন

    >> মোটরসাইকেল চালানোর সময় কখনো শরীরের কোনো স্থানে চাপ প্রয়োগ করবেন না। কিছু বাজে অভ্যাস, রাইডিং ধরন পরিবর্তন ও সঠিক বাইক নির্বাচনের মাধ্যমে আপনি রাইডিংসংক্রান্ত যাবতীয় শরীরে ব্যথামুক্ত থাকতে পারবেন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫টি করবেন কাজ চালানোর না বাইক ভুলেও লাইফস্টাইল সময়’:
    Related Posts
    kumare

    মেয়ে কুমারী কি না কিভাবে বুঝবেন

    September 16, 2025
    গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা

    গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যেসব খাবার কার্যকর

    September 16, 2025
    Pepsi

    পেপসি নামের মানে কী? অনেকেই জানেন না

    September 16, 2025
    সর্বশেষ খবর
    NY Judge Dismisses Terrorism Charges in CEO Killing

    Who Is Luigi Mangione? Inside the Story of the CEO Shooting Suspect

    Luigi Mangione

    Luigi Mangione Lawyer Pushes Back as Judge Drops Terrorism Charges

    Real Madrid vs Olympique

    Real Madrid vs Olympique de Marseille: Timeline, Where and How to Watch the UEFA Champions League Clash

    ওয়েব সিরিজ

    শীর্ষে থাকা এক রোমান্স ওয়েব সিরিজ, যা মিস করা যাবে না!

    Ilish

    ভারতে ইলিশ পাঠাতে পারবে ৩৭ প্রতিষ্ঠান

    সুহানা-

    শাহরুখ কন্যা সুহানার কেমন পুরুষ পছন্দ? জানালেন অভিনেত্রী নিজেই

    Asif

    স্বাস্থ্য উপদেষ্টার বিদেশে চিকিৎসার বিষয়ে যা বললেন আসিফ

    ওয়েব সিরিজ

    রোমান্স ও নাটকীয়তায় ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ, দেখার জন্য প্রস্তুত

    তিন মাসে কোটিপতি

    তিন মাসে কোটিপতি বেড়েছে ৬ হাজার

    kumare

    মেয়ে কুমারী কি না কিভাবে বুঝবেন

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.