লাইফস্টাইল ডেস্ক: আর্নল্ড শোয়াজেনেগার, রনি কোলম্যান, ফিল হিথের মতো অনেক পুরুষ বডি বিল্ডাররা বয়স বাড়লেও নিজেদের শরীর ধরে রাখতে সক্ষম হয়েছেন। শরীরী আবেদনে তামাম নারীকুল তো বটেই পুরুষরাও তাকিয়ে দেখেন। তাঁদের দেখেই ফিটনেসচর্চা করেন। তবে বয়স বাড়লেও অনেকে শরীর ধরে রাখতে পারেন না। হরমোনের প্রভাব কমতে থাকে। কিন্তু উপরোক্ত ছবির এই মহিলাকে দেখে বোঝার উপায় … Continue reading ৫৩ বছরেও সিক্স প্যাকস! ডায়েটে এই ৩ জিনিস রাখেন সুন্দরী এই বডিবিল্ডার