Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শরীরের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন
    লাইফস্টাইল

    শরীরের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

    Sibbir OsmanMay 16, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইলে ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে গায়ের দুর্গন্ধের মাত্রাও। বিশেষ করে যাদের গা থেকে বেশ খারাপ গন্ধ বের হয় তাদের ক্ষেত্রেতো এ সমস্যা আরো প্রকট। কারণ তাদের আশেপাশে থাকা লোকজন এতে বেশ বিরক্ত হন। সেইসঙ্গে নিজেদেরকেও আরো বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখে পড়তে হয়। তাই কীভাবে শরীরের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচা যায় তার উপায় নিয়েই নিচে আলোচনা করা হলো :

    ১. খাবার শরীরের দুর্গন্ধ তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখে থাকে। ব্যাকটেরিয়া মূলত দুর্গন্ধের জন্য দায়ী, তাই যেসব খাবার ব্যাকটেরিয়ার দ্রুত বিস্তারে সাহায্য করে সে ধরনের খাবার বর্জন করতে হবে।

    ২. শরীর দুর্গন্ধমুক্ত রাখতে সুতি কাপড় পরিধান করুন। সুতি, লিনেন বা সিল্কের কাপড়গুলোতে বাতাস ভালোভাবে আসা-যাওয়া করতে পারে। এতে আপনি কম ঘামবেন।

    ৩. প্রতিদিন কাপড়-চোপড় বদলাতে হবে। বিশেষ করে বাসায় ফিরে শুধুই বাতাসে শুকাতে না দিয়ে ধুয়ে ফেলার অভ্যাস করতে হবে। কাপড় ভালোভাবে রোদে শুকাতে হবে।

    ৪. অন্তর্বাস নিয়মিত বদলাবার এবং ধোয়ার অভ্যাস করতে হবে।

    ৫. ভালো ব্রান্ডের ডিওডোরেন্ট এবং ফাইল লেভেল ঠিক আছে কিনা দেখে কিনতে হবে। এবং এই সব ক্যামিক্যালের তৈরি পণ্য স্বল্প পরিমাণে ব্যবহার করাই উত্তম।

    ৬. যাদের হাইপারহাইড্রোসিসের প্রবণতা আছে তাদের চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া ভালো। এছাড়া কিছু বিষয়ে উদাসীন হলে চলবে না। যেমন গরমের সময় পানি পানের ব্যাপারে উদাসীন থাকা চলবে না। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি খাবেন।

    ৭. পা কখনো বেশিক্ষণ ঘর্মাক্ত রাখা যাবে না। পায়ের দুর্গন্ধ সবচেয়ে বেশি বিড়ম্বনায় ফেলে। গরমের সময় কাপড়ের জুতা পরা যাবে না এবং সুতির মোজা পড়তে হবে।

    ৮. ব্যাকটেরিয়া কেবল পা আর বগলের নিচেই জন্মায় না। তাই কেবল পা ধোঁয়া আর বগলে স্প্রে করলেই চলবে না। গরমের সময় দরকার সার্বিক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা। বিশেষ করে এই সময় প্রতিদিন সম্ভব হলে দিনে দুইবার গোসল করতে হবে।

    ৯. শেভিংয়ের ব্যাপারে উদাসীন থাকা চলবে না। বগলের নিচে নিয়মিত শেভিং করতে হবে। এতে ঘাম নির্গমনের সময়কার অস্বস্তি দূর হবে আর ব্যাক্টেরিয়া জন্মানোর পরিমাণও কমে যাবে। অবশ্যই নিজের দিকে একটু বাড়তি নজর দিবেন। এই সময়টাতে সবারই কমবেশি অসুখ হতে পারে। প্রচণ্ড রোদ থেকে বাসায় ফিরে এক গ্লাস গ্লুকোজ বা স্যালাইন খেতে পারেন। এতে পানিস্বল্পতা দূর হবে ও ছোটোখাটো অসুখ হতে একটু নিরাপদ থাকা যাবে।

    শরীরের কোথাও কেটে গেলে রক্তপাত বন্ধের কার্যকরী যত ঘরোয়া উপায়

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করবেন থেকে দুর্গন্ধ পেতে মুক্তি লাইফস্টাইল শরীরের
    Related Posts
    আঁচিল ও আমপাতা

    আঁচিল থেকে চিরতরে মুক্তি দেবে কচি আমপাতা

    August 4, 2025
    Land-Dolil

    জমির দলিলে ভুল হলে সহজে সংশোধনের উপায় জেনে নিন

    August 4, 2025
    Chuengum

    চুইংগাম কোন প্রাণীর চর্বি দিয়ে তৈরি হয়? জানলে আর মুখে দেবেন না

    August 4, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Jacob's Ladder streaming

    Jacob’s Ladder Streaming Now: Experience the 1990 Horror Masterpiece’s Mind-Bending Terror

    Gazipur (Sripur)-2

    শ্রীপুর পৌর শহরে সড়কের দুরবস্থায় জনজীবন বিপর্যস্ত

    NEET SS 2025 Exam Date Announced, Admit Card Released

    NEET SS 2025 Scheduled for November 7-8: Admit Card Release and Key Preparation Tips

    american idol season 24

    American Idol Season 24: Judges, Auditions & Everything You Need to Know in 2026

    LG W11

    LG W11: 6.52-Inch Budget Smartphone with 4000mAh Battery for Rs. 9,000

    tngkrkhny-dgdh

    টঙ্গীতে পোশাক কারখানায় গরম পানিতে দগ্ধ দুই শ্রমিক

    আঁচিল ও আমপাতা

    আঁচিল থেকে চিরতরে মুক্তি দেবে কচি আমপাতা

    Immigration Policy Updates

    Global Immigration Policy Shifts: 7 Critical Updates Reshaping 2025 Mobility

    fitness trackers

    Amazon Great Freedom Sale: Top Fitness Tracker Deals in India

    Brazil’s Financial Morning Call: August 4, 2025 Market Update

    Brazil’s Economy Braces for Impact as U.S. 50% Tariffs Threaten R$175 Billion in Exports

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.