Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এই খাবার খেতে ভুলবেন না
    লাইফস্টাইল

    বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এই খাবার খেতে ভুলবেন না

    December 23, 20221 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে মানুষ শুধু খিটখিটে হয়ে যাই না, সহজে মেজাজও হারিয়ে ফেলে। গবেষণা জানা গেছে, খালি পেটে কোন সিদ্ধান্ত নিলে তা ভুল হয়ে যায় বেশিরভাগ সময়। তাই যে কোনও বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবশ্যই ভালো করে খাওয়া-দাওয়া করুন।

    খাবার

    ব্যক্তিগত জীবন বা কেরিয়ারের ক্ষেত্রে কোন বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকবেন না। কেননা বড় ধরনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আমরা টেনশনে ভুগি। আর টেনশনে থাকলে স্বাভাবিক খাওয়া-দাওয়ার ইচ্ছা অনেকেরই চলে যায়। এটা কিন্তু স্বাস্থ্য ও মস্তিষ্কের জন্য মোটেও ভালো কথা নয়। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে খালি পেটে থাকলে মানুষ অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলে।

    আমার মা ও খালা উভয়েই শিক্ষক ছিলেন : ডা. দীপু মনি

    এখন কথা হচ্ছে বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কী খাবেন? অতিরিক্ত কিছু খাবেন না। আগে দেখে নিন শেষ কখন খেয়েছেন, আরও একবার খাওয়ার সময় আপনার হয়ে গিয়েছে কিনা। খাওয়ার সময় হয়ে গেলে স্বাভাবিক খাওয়া দাওয়া করুন। আর অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খেলে মন শান্ত করে সিদ্ধান্ত নিতে সুবিধা হয়। রেড মিট, চিকেন স্যুপ, চকোলেট, বাদাম, কলায় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে প্রচুর পরিমাণ। তাই আপনার জন্য যেটা সুবিধা, এর মধ্য থেকে সেটি বাছাই করতে পারেন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আগে এই খাবার খেতে না নেওয়ার বড় বড় সিদ্ধান্ত ভুলবেন লাইফস্টাইল সিদ্ধান্ত
    Related Posts
    খাবার

    বিশ্বের সবচেয়ে দামি ৯ খাবার, যেন কোনো বিলাসবহুল রাজকীয় স্বপ্নের ভোজ!

    June 2, 2025
    নারীদের চাহিদা

    বয়সভেদে নারীদের শারীরিক চাহিদার তারতম্য, জানা গেল সমীক্ষায়

    June 1, 2025
    beef-bhuna-khichuri

    কোরবানির ঈদে সুস্বাদু ভুনা খিচুড়ি রান্না

    June 1, 2025
    সর্বশেষ খবর
    চাল উদ্ধার

    জামালপুরে যৌথ বাহিনীর অভিযানে ২৮০০ কেজি ভিজিএফের চাল উদ্ধার, আটক ৩

    খাবার

    বিশ্বের সবচেয়ে দামি ৯ খাবার, যেন কোনো বিলাসবহুল রাজকীয় স্বপ্নের ভোজ!

    শিয়াল

    কুমিল্লায় নানা রোগের ঔষধের কথা বলে বিক্রি হচ্ছে শিয়ালের মাংস, ২ হাজার টাকা কেজি

    ফেসবুক

    ফেসবুকের মাধ্যমে অর্থ উপার্জনের জন্য যেসব বিষয় জানা ও মানা জরুরি

    হজযাত্রী

    সারা বিশ্বে হজযাত্রীর সংখ্যায় শীর্ষ ১০ দেশ

    শুল্ক

    নতুন বাজেটে ৩ লাখ টাকা পর্যন্ত সঞ্চয়ে কোনো শুল্ক কাটা হবে না

    Realme GT Neo 6 SE: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Realme GT Neo 6 SE: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    iPhone 14 Pro: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    iPhone 14 Pro: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Google Pixel 8: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Google Pixel 8: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Samsung Galaxy Tab S9 Ultra: Release Date and Price Analysis in Bangladesh & India

    Samsung Galaxy Tab S9 Ultra: Release Date and Price Analysis in Bangladesh & India

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.