Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এই খাবার খেতে ভুলবেন না
    লাইফস্টাইল

    বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এই খাবার খেতে ভুলবেন না

    December 23, 20221 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে মানুষ শুধু খিটখিটে হয়ে যাই না, সহজে মেজাজও হারিয়ে ফেলে। গবেষণা জানা গেছে, খালি পেটে কোন সিদ্ধান্ত নিলে তা ভুল হয়ে যায় বেশিরভাগ সময়। তাই যে কোনও বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবশ্যই ভালো করে খাওয়া-দাওয়া করুন।

    Advertisement

    খাবার

    ব্যক্তিগত জীবন বা কেরিয়ারের ক্ষেত্রে কোন বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকবেন না। কেননা বড় ধরনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আমরা টেনশনে ভুগি। আর টেনশনে থাকলে স্বাভাবিক খাওয়া-দাওয়ার ইচ্ছা অনেকেরই চলে যায়। এটা কিন্তু স্বাস্থ্য ও মস্তিষ্কের জন্য মোটেও ভালো কথা নয়। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে খালি পেটে থাকলে মানুষ অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলে।

    আমার মা ও খালা উভয়েই শিক্ষক ছিলেন : ডা. দীপু মনি

    এখন কথা হচ্ছে বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কী খাবেন? অতিরিক্ত কিছু খাবেন না। আগে দেখে নিন শেষ কখন খেয়েছেন, আরও একবার খাওয়ার সময় আপনার হয়ে গিয়েছে কিনা। খাওয়ার সময় হয়ে গেলে স্বাভাবিক খাওয়া দাওয়া করুন। আর অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খেলে মন শান্ত করে সিদ্ধান্ত নিতে সুবিধা হয়। রেড মিট, চিকেন স্যুপ, চকোলেট, বাদাম, কলায় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে প্রচুর পরিমাণ। তাই আপনার জন্য যেটা সুবিধা, এর মধ্য থেকে সেটি বাছাই করতে পারেন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আগে এই খাবার খেতে না নেওয়ার বড় বড় সিদ্ধান্ত ভুলবেন লাইফস্টাইল সিদ্ধান্ত
    Related Posts
    আধুনিক ঘর সাজানোর হালকা বাজেট টিপস

    আধুনিক ঘর সাজানোর হালকা বাজেট টিপস যা কাজে আসবে

    June 27, 2025
    দিনে কত ঘণ্টা ঘুম দরকার

    দিনে কত ঘণ্টা ঘুম দরকার? আপনার স্বাস্থ্য জানুন

    June 27, 2025
    অনলাইনে ডেলিভারি বিজনেস

    অনলাইনে ডেলিভারি বিজনেস শুরু করার উপায় সফলতার পথে

    June 27, 2025
    সর্বশেষ খবর
    আধুনিক ঘর সাজানোর হালকা বাজেট টিপস

    আধুনিক ঘর সাজানোর হালকা বাজেট টিপস যা কাজে আসবে

    হলান্ড

    মাত্র ২৪ বছর বয়সেই ৩০০ গোল আর্লিং হলান্ডের

    Honor

    Honor Magic V10 বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    দিনে কত ঘণ্টা ঘুম দরকার

    দিনে কত ঘণ্টা ঘুম দরকার? আপনার স্বাস্থ্য জানুন

    জ্বালানি তেলের স্বয়ংক্রিয়

    জ্বালানি তেলের স্বয়ংক্রিয় মূল্যে বিপিসির ২,০৫০ কোটি টাকা লাভ: সিপিডি

    ঢাকা

    আগামী সেপ্টেম্বরের মধ্যে ঢাকার ফাঁকা জায়গা বৃক্ষ দিয়ে পূরণ করা হবে: ডিএনসিসি প্রশাসক

    অনলাইনে ডেলিভারি বিজনেস

    অনলাইনে ডেলিভারি বিজনেস শুরু করার উপায় সফলতার পথে

    লঞ্চে বা বাসে ভ্রমণের নিরাপত্তা টিপস

    লঞ্চে বা বাসে ভ্রমণের নিরাপত্তা টিপস: আপনার গন্তব্য নিরাপদ

    ট্রাম্প

    ইরানের কোনও পারমাণবিক স্থাপনা থেকে কিছুই সরানো হয়নি : ট্রাম্প

    বিয়ের আগে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হয়

    বিয়ের আগে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হয়

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.