Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বর্ষায় বিভিন্ন রোগ এড়াতে যা করণীয়
    লাইফস্টাইল

    বর্ষায় বিভিন্ন রোগ এড়াতে যা করণীয়

    Shamim RezaJuly 28, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখন বর্ষাকাল, রাস্তার কাদাপানি বাদে অনেকেরই প্রিয় এই ঋতু। তবে গরমের পাশাপাশি এই সময় বাড়ে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ। তাই এই সময় সব ধরনের অসুস্থতা এড়াতে প্রতিদিন প্রয়োজন বিশেষ কিছু সতর্কতা।

    বর্ষায় বিভিন্ন রোগ

    চলুন দেখে নেওয়া যাক বর্ষায় সুস্থ থাকতে কোন বিষয়গুলো মেনে চলতে হবে-

    > বর্ষায় আবহাওয়া স্যাঁতসেঁতে হয়ে যায়। তাই এই সময়ে পানিবাহিত নানা রকম সংক্রামক রোগ দেখা যায়। ফলে পানি খাওয়ার আগে ফুটিয়ে নেওয়া প্রয়োজন। বিশেষ করে বাচ্চা এবং বাড়ির বয়স্কদের ফোটানো পানি খাওয়ানো জরুরি। এতে সুস্থ থাকবে পেট, আর বদহজম-আমাশয়ের মতো রোগেরও আশঙ্কা থাকবে না।

    > যে কোনও ঋতুতেই ফল খাওয়া নিরাপদ। ব্যাতিক্রম নয় বর্ষাও। তবে বর্ষায় কিন্তু একেবারেই রাস্তার কাটা ফল খাবেন না। বাড়িতে খাওয়ার সময়ই তা কেটে নিন। আগে থেকে কেটে রাখার দরকার নেই। অনেকেই ফল কেটে ফ্রিজে রেখে দেন। বর্ষাকালে ফ্রিজে রাখা ফল এড়িয়ে চলুন।

    > ডায়াবিটিস থাকলে বর্ষায় এমন কোনও অনিয়ম করবেন না যাতে শর্করার মাত্রা একটু হলেও বেড়ে যায়। বর্ষায় যে কোনও রোগ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।

    > বর্ষায় বাইরে ঘোরাফেরার সুযোগ খুব কম থাকে। বাইরে বৃষ্টি পড়ছে বলে শরীরচর্চা বন্ধ করে দেবেন না। ঘরে যতটুকু সম্ভব করুন। যোগাসন করুন, ধ্যান করুন, পাশাপাশি স্ট্রেচিংও করতে পারেন।

    গর্ভবতী অবস্থায় ৮ পানীয় সুস্থ রাখবে মা ও শিশুকে

    > বর্ষায় পেটখারাপ, বমি, জ্বর, মাথাব্যথার মতো বিভিন্ন রোগের ওষুধ ঘরে মজুত রাখুন। কারণ বৃষ্টি মাথায় নিয়ে দরকার পড়লে সব সময় বাইরে গিয়ে ওষুধ কিনতে যাওয়ার পরিস্থিতি না-ও থাকতে পারে। তাই অসুস্থবোধ করলে যাতে প্রাথমিক চিকিৎসাটুকু শুরু করে দেওয়া যায় সে বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

    সূত্রঃ আনন্দবাজার অনলাইন

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    এড়াতে করণীয় বর্ষায় বর্ষায় বিভিন্ন রোগ বিভিন্ন রোগ লাইফস্টাইল
    Related Posts
    চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়ানোর ১০+ কার্যকরী উপায়

    চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়ানোর ১০+ কার্যকরী উপায়

    July 22, 2025
    রাত জাগার ক্ষতি ও প্রতিকার

    রাত জাগার ক্ষতি ও প্রতিকার: কেন জানা জরুরি – আপনার স্বাস্থ্যের রক্ষাকবচ

    July 22, 2025
    মনঃশক্তি বাড়ানোর প্রাকটিস

    মনঃশক্তি বাড়ানোর প্রাকটিস: দৈনন্দিন জীবনে শুরু করার সহজ ৭টি উপায়

    July 22, 2025
    সর্বশেষ খবর
    প্রেসিডেন্ট পেজেশকিয়ান

    পাকিস্তান সফরে যাচ্ছেন ইরানের প্রেসিডেন্ট পেজেশকিয়ান

    মেয়ে

    কোন জিনিস যেটা মেয়েরা স্বামীকে না দিয়ে তার বন্ধুকে দেয়

    Biman

    বিধ্বস্ত বিমানটি প্রশিক্ষণ নয়, যুদ্ধবিমান ছিল : আইএসপিআর

    Juta

    নিহত ২৭ জনের মধ্যে ২৫ জনই শিশু

    সরকারের পক্ষে ক্ষমা

    সরকারের পক্ষে ক্ষমা চাইলেন আইন উপদেষ্টা

    শিক্ষার্থী উক্য চিং মারমা

    একমাত্র সন্তানকে হারিয়ে পাগল প্রায় বাবা-মা

    জনবহুল এলাকায় ত্রুটিপূর্ণ বিমান

    জনবহুল এলাকায় ত্রুটিপূর্ণ বিমান চলাচলে নিষেধাজ্ঞা চেয়ে রিট

    স্কুলের ৬ তলা ভবন থেকে ঝাপ

    স্কুলের ৬ তলা ভবনের ছাদ থেকে লাফিয়ে পড়লো ছাত্রী

    পাইলট তৌকির ইসলাম সাগর

    রাজশাহীতে চিরনিদ্রায় শায়িত হবেন পাইলট তৌকির ইসলাম সাগর

    ক্ষুধার কারণে গাজায় মৃত্যু

    ক্ষুধার কারণে গাজায় মৃত্যু ঝুঁকিতে এএফপির সাংবাদিকরা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.