Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বউয়ের সাথে জমিয়ে স.হ.বা.স করতে খান এই খাবার
    লাইফস্টাইল

    বউয়ের সাথে জমিয়ে স.হ.বা.স করতে খান এই খাবার

    Shamim RezaOctober 1, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : অক্সিটোসিন শরীরে থাকলে দুষ্টু অনুভূতি জাগে। শুধু তাই নয় গবেষণা বলছে, শরীরে লভ হরমোন বাড়লে ওজনও থাকে নিয়ন্ত্রণে। স্থূলতা থেকে মেলে মুক্তি।

    রোমান্স

    অক্সিটোসিনকে বলা হয় ‘লভ হরমোন’। শরীরে এর উপস্থিতির কারণে রোম্যান্সের দুষ্টু ভাবনা জাগে। সঙ্গীর সঙ্গে গহীন মুহূর্ত কাটাতে মন চায়। ভালবাসার এমন অনুভূতি বাড়াতে চাইলে খাদ্যতালিকায় আনতে হবে কয়েকটি বদল। শুধু তাই নয় গবেষণা বলছে, শরীরে লভ হরমোন বাড়লে ওজনও থাকে নিয়ন্ত্রণে। স্থূলতা থেকে মেলে মুক্তি।

    অক্সিটোসিন শরীরে থাকলে দুষ্টু অনুভূতি জাগে। প্রিয় মানুষকে জড়িতে ধরা, চুম্বন, ঘনিষ্ঠ হওয়ার মতো ভাবনা আনাগোনা করে মস্তিষ্কে। আরও গভীরে গিয়ে চরম আনন্দের অনুভূতি পেতেও সহায়ক লভ হরমোন। একটি গবেষণা বলছে, এই হরমোন পুরুষদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। মেটাবলিজম বাড়িয়ে দেয়। খিদে নিয়ন্ত্রণে থাকে। গভীর অন্তরঙ্গতায় মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের বেশি ক্যালোরি ক্ষয় হয়। আর তাতে ওজনে নিয়ন্ত্রণ রাখতে সক্ষম হন পুরুষরা। কী কী খাবার অক্সিটোসিন বাড়াতে কার্যকর-

    ডার্ক চকোলেট- চকোলেটের নাম শুনলেই মুখে জল চলে আসে। তবে উপকার পেতে চাইলে খান ডার্ক চকোলেট। এই চকোলেট খেলে মেজাজ ভাল থাকে। মনের মধ্যে ভালবাসার অনুভূতি খেলা করে। লভ হরমোন ক্ষরণে সহায়ক।

    ব্রকলি- সবুজ শাকসবজির মধ্যে ব্রকলি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি ভিটামিনের সমৃদ্ধ। ব্রকলি খেলে এনার্জি বাড়ে। বৃদ্ধি পায় অক্সিটোসিন হরমোনও।

    কফি- কফির পেয়ালায় কত কিছুই না ঘটে যায়! দু’কাপ কফি নিয়ে পরস্পরের চোখে তাকিয়ে অনেকক্ষণ কাটানো যায়। কফিশপেও যুগলদের দেখা যায় বেশি। কফিতে থাকা ক্যাফাইন স্নায়ুতে প্রভাব ফেলে। অক্সিটোসিন বাড়ায়। এর ফলে মনে জাগে পুলক।

    চিয়া বীজ- চিয়া বীজ খুবই উপকারী। আবেগ বাড়ায়। প্রিয় মানুষের কাছে মনের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারেন। তাই গভীর জলের খেলায় পারদর্শী হতে খান চিয়া বীজ।

    থাপ্পর বিক্রি করেই কোটি কোটি টাকা ইনকাম করছে এই রেস্তোরাঁ

    কমলা লেবুর রস- এই রসে থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর ফলে মন প্রফুল্ল থাকে। রোম্যান্সের ইচ্ছাও প্রবল হয়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘বউয়ের এই করতে খান খাবার জমিয়ে বউয় রোমান্স, লাইফস্টাইল স.হ.বা.স, সাথে
    Related Posts
    মুখে এলার্জি দূর

    মুখে এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায়

    October 12, 2025
    Google Search

    বিয়ের আগে মেয়েরা সবচেয়ে বেশি খোঁজ করে এই জিনিসগুলো

    October 12, 2025
    ফল

    এটিই বিশ্বের সবচেয়ে দামি ফল, প্রতি কেজি ২০ লাখ টাকা

    October 12, 2025
    সর্বশেষ খবর

    মা ইলিশ সংরক্ষণে রাতে হেলিকপ্টার দিয়ে নজরদারি করছে বিমান বাহিনী

    মুখে এলার্জি দূর

    মুখে এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায়

    চিফ প্রসিকিউটর

    ১৫ সেনা কর্মকর্তাকে আদালতে আনতে হবে : চিফ প্রসিকিউটর

    Google Search

    বিয়ের আগে মেয়েরা সবচেয়ে বেশি খোঁজ করে এই জিনিসগুলো

    neurodivergent

    Chloé Zhao Champions Neurodiversity as a Filmmaking Superpower

    আন্তঃবাহিনী অ্যাথলেটিকস প্রতিযোগিতা শুরু

    নাইট প্যারট পাখি

    ১০০ বছর পর বিজ্ঞানীদের সাফল্য: দুর্লভ পাখির পুনরাবিষ্কার

    দ্রুততম ইলেকট্রিক কার

    শীর্ষ গতিতে বিশ্বের দ্রুততম ১০ ইলেকট্রিক গাড়ি

    Zohran Mamdani

    Zohran Mamdani Confronted by Protestor in NYC Over Antisemitism Accusations

    BNP

    তারেক রহমানের ৩১ দফা বাস্তবায়নের লক্ষ্যে রুস্তমপুরে ছাত্রদলের লিফলেট বিতরণ ও গণসংযোগ

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.