লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকের ব্যস্ততা এবং চাপে ভরা জীবনে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং মানসিক সতেজতা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে কিছু নির্দিষ্ট অভ্যাস গ্রহণ করলে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নত করা সম্ভব এবং মানসিক অবনতি রোধ করা যায়। এখানে ১০টি কার্যকলাপ রয়েছে যা আপনার মস্তিষ্ককে সজাগ রাখতে সাহায্য করবে এবং বুদ্ধিকে তীক্ষ্ণ করে: ১. শারীরচর্চা … Continue reading ব্রেনের স্বাস্থ্য বাড়ান এই ১০ উপায়ে