Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home বৃষ্টির পানিতে গোসল করার উপকারীতা
    লাইফস্টাইল ডেস্ক
    লাইফস্টাইল

    বৃষ্টির পানিতে গোসল করার উপকারীতা

    লাইফস্টাইল ডেস্কMynul Islam NadimJuly 10, 20253 Mins Read
    Advertisement

    বৃষ্টির পানিতে গোসল করার অনেক সুফল আছে। ত্বক, চুল ও শরীরের জন্য বেশ উপকারী বৃষ্টির পানি। কারণ বৃষ্টির পানি ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। এতে থাকা বিভিন্ন উপাদান ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে।

    বৃষ্টির পানি

    আর ভরা বর্ষার সময় এখন, তাই যখন-তখন অঝোরে বৃষ্টি পড়ে। রোমান্টিক মন যাদের, তারা তো ফুরসত মিললেই বৃষ্টিতে ভেজেন বাড়ির ছাদে কিংবা সামনের উঠোনে। কিন্তু মনের আনন্দে ভেজার আগে জেনে নিন, বৃষ্টির পানিতে গোসল করারও অনেক সুফল রয়েছে।

    বৃষ্টির শুরুতে ভেজা ঠিক নয়। কারণ বৃষ্টির প্রথম ধাক্কায় বায়ুমণ্ডলে থাকা ধূলিকণা কিংবা অন্যান্য ক্ষতিকর পদার্থ মাটিতে নেমে যায়। এরপর ইচ্ছামতো ভিজুন। কারণ বৃষ্টির পানি প্রাকৃতিকভাবে চুল পরিষ্কার করে।

    এ পানি নিরপেক্ষ ও সামান্য অ্যাসিডিক বা ক্ষারীয়। বৃষ্টি হলেই যারা গোসল করতে ছাদে চলে যান, তারা জেনে রাখুন— নিয়মিত বৃষ্টির পানি দিয়ে চুল ধুলে নিষ্প্রভ চুলও হয়ে ওঠে ঝলমলে।

    তবে বৃষ্টিতে গোসল করার পর সাধারণত পানি দিয়ে চুল শ্যাম্পু করতে হয়। তা হলে এই উপকার পাওয়া যাবে। ভালো হয় যদি নিমপাতার গুণাগুণ সমৃদ্ধ শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়া যায়। এতে বর্ষার দিনে মাথার ত্বকে খুশকিও জমতে পারে না।

    কারণ ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি পূরণ হয়। বৃষ্টির পানি মুহূর্তের মধ্যে আপনার মন সতেজ করে তুলতে সক্ষম। এতে এমন কিছু অণুজীব রয়েছে, যা বিপাকীয় উপজাত হিসেবে ভিটামিন বি১২ তৈরি করার ক্ষমতা রাখে।

    আপনি যদি ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি পূরণ করতে চান, তাহলে ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য ঝুম বৃষ্টিতে গোসল করতে পারেন। তবে শর্ত একটাই— বৃষ্টির পানিতে গোসল করার পর সাধারণ পানি, সাবান ও শ্যম্পু দিয়ে ভালোভাবে শরীর ও চুল ধুয়ে নিতে হবে।

    বর্ষার মৌসুমে নিয়মিত ১০ থেকে ১৫ মিনিট বৃষ্টিতে স্নান করলে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য ঠিক থাকে বলে মনে করা হয়। কারণ এতে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে। শুধু তাই নয়, কানে ব্যথা ও যে কোনো ধরনের কানের সংক্রমণ দূর করতে বৃষ্টিতে কিছু সময়ের জন্য গোসল করতে পারেন।

    এরপর কুসুম গরম পানিতে আবার গোসল সেরে নিন। তবে ১৫ মিনিটের বেশি বৃষ্টিতে না ভেজাই ভালো। তা ছাড়া বৃষ্টির সঙ্গে বাতাস থাকলেও বৃষ্টিতে ভেজা থেকে বিরত থাকা উচিত। নইলে জ্বর ও ঠান্ডার সমস্যায় ভুগতে হতে পারে।

    এ ছাড়া ত্বকের র‍্যাশের সমস্যা দূর করে বৃষ্টির পানি। রোদ ও ঘামের কারণে ত্বকে অনেকেরই র‍্যাশ হয়। বর্ষায় এই র‍্যাশ থেকে মুক্তি পেতে বৃষ্টিতে গোসল করতে পারেন। বৃষ্টির পানিতে গোসল করলে ত্বক ঠান্ডা থাকে এবং র‌্যাশ কমে। ত্বকে ঘামাচি থাকলেও বৃষ্টির পানিতে গোসল করলে উপকার পাওয়া যায়।

    সেই সঙ্গে বৃষ্টিতে ভিজলে শরীরে এন্ডোরফিন ও সেরোটোনিন হরমোন নিঃসৃত হয়। আর ডোপামিন, সেরোটোনিন, অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন— এই চারটি হরমোনকে হ্যাপি হরমোন বলে থাকে। এন্ডোরফিন ও সেরোটোনিন এই হরমোন দুশ্চিন্তা দূর করে এবং মন ফুরফুরে রাখতে সহায়তা করে।

    আর মানসিক চাপ দূর করতে আপনি মৌসুমি বৃষ্টিতে মাঝেমধ্যে ভিজতে পারেন। তবে মৌসুমের শুরুর দিককার বৃষ্টিতে না ভেজাই ভালো। এতে করে রোগবালাই হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।

    বৃষ্টির দিতে তবে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। বৃষ্টি শুরুর প্রথম ৫–১০ মিনিট তাতে না ভেজা ভালো। এতে দূষিত পদার্থ থাকে। আর জুতা–মোজা পরে বৃষ্টিতে ভিজতে যাবেন না। তাতে ঠান্ডা লেগে যাবে। সেই সঙ্গে বৃষ্টির পানিতে ভিজলে পরে সাধারণ পানি দিয়ে গা ধুয়ে ফেলুন।

    আর যদি সম্ভব হয় কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন। আর জ্বর বা ঠান্ডার সমস্যা থাকলে বৃষ্টিতে ভিজবেন না। বৃষ্টির সঙ্গে বাতাস থাকলেও ভেজা উচিত নয়। বৃষ্টিতে ভেজার পর দুর্বল লাগলে তরলজাতীয় খাবার খেয়ে নিন এবং বিশ্রাম করুন।

    তবে শিশুরা বৃষ্টিতে ভিজতে চাইলে তাদের জুতা খুলে দিন, যাতে পানি জমে যেতে না পারে। আর শিশুদের বৃষ্টিভেজা শরীরে বেশিক্ষণ থাকতে দেবেন না। দ্রুত শরীর মুছে গরম কাপড় পরিয়ে দিন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপকারীতা করার গোসল পানিতে বৃষ্টির বৃষ্টির পানি লাইফস্টাইল
    Related Posts
    Dragon

    ড্রাগন ফলের যত উপকারিতা, জেনে নিন

    August 1, 2025

    সম্পর্ক ভালো রাখতে প্রতিদিন যে কথাগুলো বলা জরুরি

    August 1, 2025
    খাওয়ার আগে-পরে

    খাওয়ার আগে-পরে এই অভ্যাসগুলো শরীর সুস্থ রাখে

    August 1, 2025
    সর্বশেষ খবর
    আগুন

    সকাল ১০টায় গুলিস্তানের সুন্দরবন স্কয়ার মার্কেটে আগুন, নিয়ন্ত্রণে ১১ ইউনিট

    জন্ম নিয়ন্ত্রণ

    ‘স্বাধীনতার পর দেশের সবচেয়ে বড় ব্যর্থতা জন্ম নিয়ন্ত্রণে’

    Realme GT

    200MP পেরিস্কোপ টেলিফটো লেন্স সহ লঞ্চ হতে পারে Realme GT 8 এবং GT 8 Pro স্মার্টফোন

    প্রমিনেন্স

    সূর্যের উত্তর-পূর্ব প্রান্ত থেকে বের হলো বিশাল ২ প্রমিনেন্স, ঝুঁকির মুখে পৃথিবী!

    বিএনপি

    ‘দেশে বিএনপি ক্ষমতায় এলে মানুষের ভাগ্যের উন্নয়ন হবে’

    ঢাকায় মাদক মামলা

    ঢাকায় মাদক মামলার আসামিকে কুপিয়ে জখম

    ইনফিনিক্স

    বিশ্বের সবচেয়ে পাতলা কার্ভড এজ অ্যামোলেড ডিসপ্লেযুক্ত ফোন আনলো ইনফিনিক্স

    খাতামি

    যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘন করলে তেলআবিব ভুতুড়ে নগরীতে পরিণত হবে: খাতামির হুঁশিয়ারি

    Self-Improvement Tips

    Self-Improvement Tips: Unlock Your Best Life Today

    স্কুটার

    এক চার্জে ১১৬ কিমি চলবে নতুন এই ই-স্কুটার

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.