ডায়েট শুরু করলেই অনেকের প্রথম লক্ষ্য থাকে ওজন কমানো। কিন্তু বাস্তবতা হলো—ওজন মাপার যন্ত্র সব সময় শরীরের ভেতরের পরিবর্তনের সঠিক…
Browsing: লাইফস্টাইল
প্রতিদিনের রান্নায় অতিরিক্ত তেল ব্যবহার অনেকের কাছে সাধারণ বিষয় মনে হলেও, এটি ধীরে ধীরে শরীরের জন্য বড় ধরনের ঝুঁকি তৈরি…
গরমের সময় রান্নাঘর খুব দ্রুতই বাড়ির সবচেয়ে উত্তপ্ত জায়গায় পরিণত হয়—বিশেষ করে গ্যাসের চুলা ব্যবহার করলে এবং বায়ু চলাচল কম…
চুল পড়া বন্ধ করার জন্য বাজারে অনেক পণ্য পাওয়া যায়, তবে ফিনাস্টারাইড এমন একটি ওষুধ যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এবং প্রেসক্রিপশনভিত্তিক।…
গরমের দিনে শুধু শরীর নয়, ত্বকের দিকেও বাড়তি নজর দেওয়া জরুরি। এই সময় তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক হয়ে ওঠে…
রোদের তেজ বোঝাচ্ছে গরম এসে পড়েছে। তীব্র গরমে একটু স্বস্তির খোঁজে ঘরে ঘরে এখন এসি চালানোর প্রস্তুতি তুঙ্গে। কিন্তু দীর্ঘ…
কোলেস্টেরল হলো রক্তে বিদ্যমান মোমের মতো এক প্রকার চর্বি। এটি প্রধানত দুই প্রকার— লো ডেনসিটি লাইপো-প্রোটিন (এলডিএল) এবং হাই ডেনসিটি…
স্কুলপড়ুয়া শিশুদের মধ্যে হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা খুব দ্রুত একজন শিশু থেকে অন্যজনের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে।…
গরমের তাপমাত্রা বাড়লেই বাড়ির বিদ্যুৎ খরচও আকাশছোঁয়া মনে হয়? এসি ও ফ্যান চালাতে গিয়ে প্রতি মাসের বিদ্যুৎ বিল দেখে চোখ…
অসহ্য গরমে শরীরকে ফ্রেশ ও সুস্থ রাখতে কাঁচাআম সত্যিই এক জাদুকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। এটি কেবল জিভে পানি আনা…
শরীরের লোম কমানোর দুটি মূল রাস্তা রয়েছে। একটি হলো— ডাক্তারি চিকিৎসা বা ওষুধের ব্যবহার। অন্যটি হলো— লোম তুলে ফেলা। যারা…
তরমুজ খাওয়ার সময় মুখে এর বীজ লাগলে অনেকেরই অস্বস্তি হয়। ছোটবেলা থেকে একটি ধারণা প্রচলিত আছে, তরমুজের বীজ খেলে শরীরের…
দিনের শুরুতেই মাথাব্যথা অনেকের জন্যই অস্বস্তিকর এক অভিজ্ঞতা। ঘুম থেকে উঠেই মাথা ভারি লাগা বা চাপ অনুভব করা সাধারণ হলেও…
ঢাকার সাভার উপজেলায় সাত বছরের এক শিশুকে নির্যাতন ও দুই চোখে ‘সুপার গ্লু’ লাগিয়ে হত্যা চেষ্টার অভিযোগ উঠেছে বোন জামাইয়ের…
রোদে বাইরে থেকে ফিরেই অনেকেরই ত্বকে জ্বালাভাব, লালচে হয়ে যাওয়া আর অতিরিক্ত গরম লাগার সমস্যা দেখা দেয়। এই অবস্থায় অনেকেই…
প্রযুক্তির এই যুগে মানুষ এখন অনেক কাজেই কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ওপর নির্ভর করছে। ইমেইল লেখা থেকে শুরু করে ভ্রমণের পরিকল্পনা, এমনকি…
রাত গভীর ঘুমের মধ্যে হঠাৎ ৩টার দিকে ঘুম ভেঙে চোখ খুলে তাকানো—এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়ে থাকে। আপনি একা নন, বহু…
চুম্বন শুধু ভালোবাসা বা আবেগ প্রকাশের মাধ্যমই নয়, এটি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, চুম্বনের…
গরমে বাইরে গেলে মাথা ঘোরা, দুর্বল লাগা বা হঠাৎ ক্লান্ত হয়ে পড়া অনেকেরই অভিজ্ঞতা। বেশিরভাগ সময়ই আমরা এটাকে শুধু আবহাওয়ার…
ছেলেদের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো চুল। যদিও অনেক পুরুষ ত্বকের যত্নে অবহেলা করলেও চুলের যত্নের প্রতি তাদের সচেতনতা থাকে।…
গ্রীষ্মকাল শুরু হতেই ফ্যান ও এয়ার কন্ডিশনার (এসি) টানা ব্যবহার শুরু হয়েছে। পাশাপাশি লাইট, কম্পিউটার, ফ্রিজ, টেলিভিশন-সহ অন্যান্য ডিভাইসের ব্যবহার…
কর্মক্ষেত্রে অগ্রগতি লাভের প্রত্যাশা সবাই করে। প্রত্যাশা করে সহকর্মীদের ভেতর নিজের সম্মান, পদমর্যাদা ও প্রভাব বৃদ্ধি পাক। ইসলামের দৃষ্টিতে এই…
বাঙালি রান্নাঘরে ঘিয়ের এর উপস্থিতি নতুন কিছু নয়। ভাত থেকে শুরু করে ডাল কিংবা বিভিন্ন তরকারিতে এক চামচ ঘি দিলে…
মানবদেহে কিডনি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। বর্তমান সময় মাত্রাতিরিক্ত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কেমিকেলযুক্ত ভেজাল খাবার ও পরিবেশ দূষণের কারণে দেশে…