২০২৫-এর ডেটিং ধারায় নিজ-পরিচয় এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দেয়া হয়েছে, অনলাইন যোগাযোগের সীমাবদ্ধতা বুঝতে চাওয়া হয়েছে এবং সম্পর্কের গুণমান উন্নত…
Browsing: লাইফস্টাইল
সকালে, বিকেলে কিংবা কাজের ফাঁকে এক কাপ চা পান করতে পারলে শরীর ও মন ভালো হয়ে যায়। এই যে শরীর…
শীত এলেই চোখে পড়ে কুয়াশাভেজা সকাল, নরম রোদ, গরম চা–কফি আর আরামদায়ক খাবারের আকর্ষণ। তবে এই মনোরম ঋতুই অনেকের জন্য…
মার্কিন বাহিনী গত শনিবার ভেনেজুয়েলার রাজধানী কারাকাসে একটি সামরিক অভিযানে দেশটির প্রেসিডেন্ট নিকোলাস মাদুরো ও তার স্ত্রী সিলিয়া ফ্লোরেসকে আটক…
শীতকালে রাতে অনেকেরই হাত-পা প্রচণ্ড ঠান্ডা হয়ে যায়। বিশেষ করে পা ঠান্ডা থাকলে সহজে ঘুম আসতে চায় না—এ অভিজ্ঞতা প্রায়…
নানা কারণেই মাথায় তেল ব্যবহার করা হয়। চুল পড়া রোধ বা নতুন চুল গজানো, মাথা ঠান্ডা রাখার জন্য কিংবা মাথা…
বয়স শুধু ক্যালেন্ডারে বাড়ে এই ধারণা পুরোপুরি ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন সকালের কিছু অবহেলা ও ভুল অভ্যাস আমাদের ত্বক…
ডাল বাঙালির প্রতিদিনের খাবারের অবিচ্ছেদ্য অংশ। মসুর, মুগ, ছোলা কিংবা আরহর প্রতিটি ডালই পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে ডাল রান্নার সময় অনেকেই…
রাতে ভালো ঘুমের পরও সকালে বিছানা ছাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই কোমরে ব্যথা এই অভিজ্ঞতা অনেকের কাছেই পরিচিত। দিনের শুরুতেই এমন অস্বস্তি…
শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাবা-মায়ের দুশ্চিন্তা বেড়ে যায় ছোট শিশুদের সুরক্ষা নিয়ে। বিশেষ করে ঘুমানোর সময় শিশুকে ঠান্ডা থেকে…
শীতকালে বেড়ে যায় প্রস্রাবের চাপ। বার বার প্রস্রাব করার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কিন্তু কনকনে ঠান্ডায় কম্বল থেকে বের হয়ে বার…
একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা হয়তো ভবিষ্যতে অনেক হৃদরোগীর জীবন বাঁচাতে সাহায্য করবে। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, এই পরীক্ষার মাধ্যমে বংশগত হৃদরোগে আক্রান্ত…
দ্বিধা, সংশয়, মানসিক অস্থিরতার মধ্যে অনেকেই থাকেন, যারা বিচ্ছেদের পরেও প্রাক্তনকে ভুলতে পারেন না। এই ক্ষত তাদের মানসিক ও শারীরিক,…
সবে শীত পড়ছে। একদিন তাপমাত্রার পারদ নিম্নমুখী তো একদিন সামান্য বাড়ছে পারদ। তার ফলে আট থেকে আশি সকলেরই নানা শারীরিক…
ওজন কমানো সহজ নয়। অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়। জিম, দৌড়নো, ডায়েট— এত কিছু করেও মেলে না সুফল। তাতে অনেকেই হতাশ…
অনেকেই মনে করেন, তেল যত বেশি দেওয়া হয়, রান্না তত মজার হয়। এই ধারণা একদমই ঠিক নয়। উল্টো শরীরের জন্য…
বাজারে চলে এসেছে শীতের পালং শাক। পালং শাকের নানা রকম রান্না প্রায়ই হয়। কিন্তু পালং শাকের লুচি খেয়েছেন কি? না…
কনকনে শীতে হাঁসের মাংস আর গরম ভাত। এই জুটি কিন্তু শুধু গা গরম করবে না, সঙ্গে শীতের পেটপুজোয়ে একেবারে মন…
সারাদিন মোবাইলে চোখ। ডেস্কটপ কিংবা ল্যাপটপে তাকিয়েই দিন কেটে যাচ্ছে। এতে চোখের মাথা যেমন খাচ্ছেন, তেমনিই ত্বকের বারোটা বাজাচ্ছেন। ভাবছেন…
নবজাতকের প্রথম খাবার মায়ের বুকের দুধ। জন্মের পর প্রথমেই শিশুকে শাল দুধ খাওয়ানো বাধ্যতামূলক। ছয় মাস বয়স পর্যন্ত বুকের দুধই…
এক রাজ্যে অদ্ভুত এক পাখির আগমন ঘটে। দারুণ সুন্দর দেখতে। অপূর্ব তার গায়ের পালক, চমৎকার লেজ। কিন্তু অদ্ভুত বলছি একারণে…
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য রোগমুক্ত দেহের পাশাপাশি প্রয়োজন সুন্দর মানসিকতার। কিন্তু প্রতিদিন ঘরে-বাইরে নানা রকমের সমস্যা সামাল দিতে উদ্বেগ বাড়ছেই। ব্যক্তিগত…
চেহারা দিন দিন ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে। যে কোনও কাজেই আলস্য লাগছে। শরীরে খুব ক্লান্তি আর দুর্বলতা। কিছুই খেতে ভাল লাগছে…
বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে তৃষ্ণার অনুভূতি খুবই কম থাকে। ফলে সারা দিনে পানি খাওয়ার পরিমাণও অনেক কমে যায়। ফলে…