কমবেশি প্রায় সবারই মাথাব্যথার সমস্যা রয়েছে। সাধারণত কাজের চাপ, কম ঘুম, দীর্ঘক্ষণ মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার এবং পানিশূন্যতাকে এর প্রধান…
Browsing: লাইফস্টাইল
অনেকেরই মুখে ঘা বা আলসার হয়ে থাকে। এটি ছোট্ট একটি সমস্যা হলেও অল্পতেই কিন্তু অতিষ্ঠ করে দেয় আমাদের। একবার এই…
কোরবানির ঈদ মানেই পরিবারের সঙ্গে মজাদার সব খাবারের আয়োজন। গরু-খাসির মাংসের বাহারি সব পদে ভরপুর খাবারের টেবিল। তবে উৎসবের আমেজে…
প্রচণ্ড গরমে দেশজুড়ে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে শরীরে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি, মাথাব্যথা ও হজমজনিত সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়।…
গ্রীষ্মকাল এলেই বাজারে রসালো ও সুস্বাদু লিচুর দেখা মেলে। স্বাদ ও ঘ্রাণের কারণে এই ফলটি অনেকের কাছেই অত্যন্ত প্রিয়। তবে…
গরমের মৌসুমে আম শুধু স্বাদ ও ঘ্রাণেই নয়, পুষ্টিগুণের কারণেও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ফল হিসেবে বিবেচিত হয়। এতে থাকা ভিটামিন…
আমলকী শুধু কাঁচাই খাওয়া হয় না, এটি দিয়ে তৈরি মোরব্বা ও চাটনিও বেশ জনপ্রিয়। অনেকে আবার আমলকীর রস খেতেও বেশি…
গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে নবজাতকের যত্নে বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা কম থাকে।…
প্রাচীনকাল থেকেই রান্নার মসলা ও ভেষজ উপাদান হিসেবে কাঁচা হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে। এতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান শরীরের নানা উপকারে…
প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ, যানজট ও দূষণের কারণে শরীর ও মন দুটোই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। দিনের শেষে একটি আরামদায়ক…
আধুনিক প্রেমের সম্পর্কে নানা ধরনের জটিলতা দেখা যায়। অনেক সময় দেখা যায়, যে মানুষটি শুরুতে খুবই আন্তরিক, নিয়মিত যোগাযোগ রাখে…
অনেকেই ভাত খেতে পছন্দ করেন, তবে প্রতিদিন একই স্বাদের ভাত খেতে খেতে একঘেয়েমি এসে যায়। এই একঘেয়েমি দূর করতে ঘরেই…
আমের মৌসুম চলছে এখন। মিষ্টি, রসালো স্বাদের এই ফল কমবেশি সবারই পছন্দের। কেউ কেউ আম এতটাই পছন্দ করেন যে তিনবেলাই…
গরমের মৌসুমে আমপ্রেমীদের মধ্যে কোন আম সেরা—এ নিয়ে আলোচনা থেমে থাকে না। কারও পছন্দ ফজলি, কেউ ল্যাংড়া, আবার কেউ হিমসাগর…
জীবন চলার পথে মানুষ নানান ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হয়। প্রতিটি পর্যায়েই বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ আসে, যেগুলো দক্ষতার সঙ্গে মোকাবিলা করা প্রয়োজন।…
চিনি কম খাওয়া বা সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া বর্তমানে অনেকের কাছেই জনপ্রিয় স্বাস্থ্যচর্চা হয়ে উঠেছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রায়ই দেখা যায়, কেউ…
অল্প উপকরণ ও সহজ প্রক্রিয়ায় ঘরেই তৈরি করা যায় সুস্বাদু সুজির বড়া। ব্যস্ত সময়েও দ্রুত বানানো যায় বলে এটি বিকেলের…
শীত, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষা—বছরের প্রায় সব সময়েই অনেক মানুষ ব্রণের সমস্যায় ভোগেন। ত্বকের লোমকূপের নিচে থাকা তেল নিঃসরণ গ্রন্থি ও…
কোনো নির্দিষ্ট অঞ্চল বা এলাকার মানুষের কাছে তাদের নিজস্ব খাবার শুধু খাদ্য নয়, বরং ঐতিহ্য, সংস্কৃতি ও আবেগের অংশ। প্রতিটি…
সারা বছর সহজলভ্য ফলের মধ্যে কলা অন্যতম। পটাশিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন এ ও আয়রনসমৃদ্ধ এই ফল সব বয়সের মানুষের…
দেশজুড়ে পবিত্র ঈদুল আজহার আনন্দঘন পরিবেশে কোরবানির মাংস সংরক্ষণে ব্যস্ত সময় পার করছেন সাধারণ মানুষ। পরিবারের প্রয়োজন অনুযায়ী অনেকেই মাংস…
গ্রীষ্ম এলেই বাজার ভরে ওঠে নানা জাতের আমে। তবে স্বাদ, ঘ্রাণ ও দীর্ঘসময় সংরক্ষণের সুবিধার কারণে ক্রেতাদের পছন্দের তালিকায় সবসময়ই…
মেথি বীজের নাম শুনলেই অনেকে ভাবেন, এটি যেন এক জাদুকরী উপাদান! হজম ভালো রাখা, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো থেকে…
ব্রিটেনের ব্র্যাডফোর্ড শহরের একটি ব্যস্ত বাড়িতে তিন বোন বেশ উচ্ছসিতভাবে গল্প করছে। তাদের বাড়িতে আজ একটি বিশেষ দিন। একজন বিউটিশিয়ান…