পেটের মেদ ও স্থূলতা বর্তমানে পুরুষদের জন্য একটি উদ্বেগজনক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে সাধারণত মধ্যবয়সী ব্যক্তিদের মধ্যেই ভুঁড়ির প্রবণতা…
Browsing: লাইফস্টাইল
হৃদরোগ বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলেও অনেকেই এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো সাধারণ সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হার্ট অ্যাটাক…
মাসের শুরুতে হাতে টাকা থাকলেও অনেকেরই কয়েকদিন পর হাত শূন্য হয়ে যায়। বিশেষ করে মাসের শেষে যেন আরও বেশি হিমশিম…
বিশ্ব ফুটবলের জীবন্ত কিংবদন্তি লিওনেল মেসি মাঠের পারফরম্যান্সের পাশাপাশি তার ব্যক্তিগত জীবন ও পছন্দ-অপছন্দ নিয়েও ভক্তদের মধ্যে ব্যাপক কৌতূহল রয়েছে।…
পাকা কাঁঠালের সুমিষ্ট গন্ধ অনেককেই আকৃষ্ট করে, অনেকের কাছে এটি আবার ততটা প্রিয় ফল নয়। তবে পাকা কাঁঠাল খান বা…
গরমকাল শুরু হলে অনেকের মাথার ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়—চুলকানি, খুশকি, অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব বা ছোট ছোট ফুসকুড়ি। চিকিৎসকদের…
অবিবাহিত বা বৈবাহিক অবস্থা ক্যানসারের ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত হতে পারে—এমনই চমকপ্রদ তথ্য উঠে এসেছে সাম্প্রতিক এক গবেষণায়। চিকিৎসা বিজ্ঞান সাময়িকী…
ফুটবল ম্যাচ মানেই আবেগ, উত্তেজনা আর অনিশ্চয়তা। তবে অনেকের ক্ষেত্রে এই উত্তেজনা কখনো কখনো অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা উদ্বেগে পরিণত…
বর্ষাকালের জনপ্রিয় দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে লটকন অন্যতম। ছোট টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। শিশুদের অনেকেই সাধারণত…
গ্রিন বিউটি বর্তমানে সৌন্দর্যচর্চার জগতে দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে ওঠা একটি ট্রেন্ড। এটি শুধু মেকআপ বা স্কিন কেয়ারের নতুন ধারা নয়,…
শরীরের জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি হাড়ের সুস্থতা বজায় রাখে এবং ক্যালসিয়ামের শোষণ নিয়ন্ত্রণ করে। তবে, অতিরিক্ত ভিটামিন…
দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে ‘গুলগুলা’ বা ‘গুলগলা’ নামে পরিচিত একটি জনপ্রিয় নাস্তা এখনো সমান জনপ্রিয়তা ধরে রেখেছে। কম দামে সহজলভ্য এই…
নিত্যপ্রয়োজনীয় পণ্যের দাম বৃদ্ধি, শিক্ষা ও চিকিৎসা ব্যয়ের চাপ এবং অনিশ্চিত অর্থনৈতিক পরিস্থিতির কারণে পারিবারিক বাজেটের গুরুত্ব আগের যেকোনো সময়ের…
রাস্তায় হঠাৎ হোঁচট খেলে বা তীব্র ব্যথা পেলে অনেকের মুখ থেকেই বেরিয়ে আসে গালি। ভদ্র-শান্ত মানুষও সেই মুহূর্তে নিজেকে সামলাতে…
ফুটবল বিশ্বকাপের সময় দর্শকদের মধ্যে উত্তেজনা থাকে তুঙ্গে। প্রিয় দলের ম্যাচ মিস করতে না চাইলেও সমস্যা তৈরি হয় তখনই, যখন…
বর্তমানে গরম শুধু একটি ঋতু নয়, বরং অনেকের জন্য সহনশীলতার কঠিন পরীক্ষা হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাপমাত্রা প্রায় ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি…
গরমের দিনে এক গ্লাস ঠান্ডা পাকা আমের স্মুদি মুহূর্তেই এনে দিতে পারে স্বস্তি ও সতেজতা। মিষ্টি স্বাদ, ঘন ও ক্রিমি…
বর্তমানে অন্ত্রের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য মানুষ অনেক উপায় অবলম্বণ করেন। যেমন কেউ সকালে লেবু পানি পান করেন আবার কেউ…
ত্বকের যত্নে সাধারণত তিনটি ধাপ—ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং—সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে বিবেচিত। এই রুটিন অনুসরণ করলে ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও উজ্জ্বল থাকে।…
সারা বছর সহজলভ্য ফলের মধ্যে কলা অন্যতম। পটাশিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন এ এবং আয়রন সমৃদ্ধ এই ফলটি সব বয়সের…
নতুন কাপড় একবার ধোয়ার পরই অনেক সময় রং উঠে যাওয়া বা উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার সমস্যা দেখা যায়। বিশেষ করে গাঢ়…
বিশ্বজুড়ে নারীদের আর্থিক স্বাধীনতা ও কর্মক্ষেত্রে অংশগ্রহণ ক্রমাগত বাড়ছে। এর ফলে অনেক পরিবারেই এখন স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর বেশি আয় করার…
ঋতুভিত্তিক ফলের মধ্যে কাঁঠাল যেমন জনপ্রিয়, তেমনি এর বিচিও পুষ্টিগুণে ভরপুর। সাধারণত ভর্তা, ভাজি বা তরকারিতে কাঁঠালের বিচি ব্যবহার করা…
গ্রীষ্মকাল এলেই বাজারে দেখা মেলে নানা জাতের পাকা আমের। ফলের রাজা হিসেবে পরিচিত এই আমের স্বাদে মুগ্ধ থাকেন প্রায় সবাই।…