Browsing: লাইফস্টাইল

শীতকালে ঠান্ডায় অনেকেই গোসল করতে ভয় পান। অনেকেই প্রতিদিন গোসল না করে, সপ্তাহে ২-৩ দিন গোসল করেন। কেউ কেউ আবার…

অভ্যাসগত কারণেই হোক আর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার জন্যই হোক শীতকালে অনেক মানুষই প্রতিদিন গোসল করেন। আবার অনেকেই রয়েছেন যারা প্রতিদিন গোসল…

একদিকে ঘরের কাজ, অন্যদিকে অফিস সামলানো। সব মিলিয়ে অনেকে নারীই আলাদাভাবে ত্বকের পরিচর্যা করার সময় পান না। ঘরোয়াভাবে ত্বকের যত্ন…

শীতকালে ভাইরাস সংক্রমণের কারণে ঠান্ডা, কাশি, জ্বর, গলাব্যথা ইত্যাদি হয়ে থাকে। এ ধরনের সমস্যায় শীতের সকালে কুসুম গরম পানি পান…

শীতে ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া শরীরের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসে চুল-ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত…

আজকাল অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতনতা থেকে চিয়া সিড খান। স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর এই বীজ শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী। কেউ চিয়া সিড…

শীত এলেই অনেক পোকামাকড় কমে গেলেও তেলাপোকার উৎপাত যেন আরও বৃদ্ধি পায়। ঠান্ডা থেকে বাঁচতে তারা বিশেষ করে রান্নাঘরকেই বেছে…

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া স্বাভাবিক হলেও সঠিক পুষ্টির মাধ্যমে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং কোলাজেন…

আপনার যদি খুব অল্প সিঁড়ি ওঠার পরই নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তবে শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে অনেক সময় নেয়, তাহলে…

শীতে চুলের খুশকির সমস্যা বাড়ে আর কোমলতা হারিয়ে যায়। এই দুই সমস্যার বিরুদ্ধে দারুণভাবে কাজ করতে পারে চা। চুলের যত্নে…

শীতের ঠান্ডা হাওয়া ত্বকের ওপর বেশ প্রভাব ফেলে। এসময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কম থাকে। এই আর্দ্রতার অভাবে চামড়া শুষ্ক হয়ে…

অধ্যাপক ডা. ইফতেখার মো. মুনির : চোখ মানবজীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। চোখ আছে বলেই আমরা সব কিছু সুন্দরভাবে দেখতে…

হাঁসের মাংসের সঙ্গে চালের আটার রুটি আমাদের দেশের জনপ্রিয় একটি খাবার। আপনি যদি ঘরেই তৈরি করে সবাইকে চমকে দিতে চান…

শীতকালে হাঁসের মাংসের চাহিদা এমনিতেই বেশি থাকে। শীত আর বড়দিনের আমেজ জমিয়ে তুলতে বাসায় রান্না করতে পারেন ‘রোস্ট ডাক’। জেনে…

বাবা-মা সবসময় সন্তানের ভালো চান। সন্তানকে জীবনদর্শন, ভালো-মন্দ শেখানোর যথাসাধ্য চেষ্টা করেন। নিজেদেরও যথেষ্ট সংযত রাখার চেষ্টা করেন। তারপরেও বাবা-মা…

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে অনেকেই মোবাইল নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়েন। অনেকে দিনের পর দিন শরীরচর্চা করেন না। আবার অনেকে সকালের…

শীতের সকালে একটু উষ্ণতা পেতে স্যুপ খেতে পারেন। কয়েকটি উপকরণ দিয়ে রান্না করতে পারেন ‘আলুর স্যুপ’। জানিয়ে দিচ্ছি রেসিপি। উপকরণ…

চিকিৎসাবিজ্ঞানের ইতিহাসে এক অনন্য দৃষ্টান্ত স্থাপন করেছেন চীনের শল্যচিকিৎসকেরা। এক নারীর দুর্ঘটনায় বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া কান প্রথমে তাঁর পায়ে প্রতিস্থাপন…

প্রাচীনকাল থেকে নাভিতে তেল লাগানো বা মালিশের রীতি রয়েছে। সমাজে খুবই পুরোনো সংস্কৃতি এটি। কিন্তু পুরোনো হলেও এখনো অনেক পরিবারেই…

ঠাণ্ডা লেগেছে, গলা খুসখুস করছে এমন হলেই অনেকের হাত চলে যায় অ্যান্টিবায়োটিকের দিকে। বিশেষ করে আজিথ্রোমাইসিন যেন হয়ে উঠেছে এক…

যুগ যুগ ধরে ভেষজ চিকিৎসায় নিম পাতা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সবচেয়ে শক্তিশালী রক্তশোধক ভেষজগুলির মধ্যে এটি অন্যতম। নিম পাতা শরীরের…

ইসবগুলের ভুসিতে বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। প্রতিদিন এক টেবিল চামচ করে তিন বার খেতে খাওয়া যেতে পারে। শীতে পানি পিপাসা কম…

ডা. দিদারুল আহসান : শীতের সময় ত্বক ও চুল ভীষণ রুক্ষ হয়ে যায়। চেহারাও হারিয়ে ফেলে স্বাভাবিক সৌন্দর্য। তাই শীতকালে ত্বক…

মুখের ভেতর নানাবিধ দন্ত্যরোগ ছাড়াও যে সমস্যাটি অহরহ দেখা দেয় তা যায় সেটা হচ্ছে মুখের ঘা। যে কোন কারণে ঠোঁট,…