Browsing: লাইফস্টাইল

ত্বককে পরিষ্কার, উজ্জ্বল ও সুস্থ রাখতে ফেসিয়ালের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং…

গরমের মৌসুমে তরমুজ একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ও স্বাস্থ্যকর ফল, যা শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং পানিশূন্যতা পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এতে…

কাঁচা আম দিয়ে আচার তো অনেকেই তৈরি করে থাকেন, তবে চাইলে আপনি এই ফল দিয়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু…

রক্তের গ্রুপ মানুষের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু ইঙ্গিত দিতে পারে—এমন ধারণা বেশ জনপ্রিয়। যদিও এটি পুরোপুরি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়, তবে…

বার্ধক্য কেবল মুখের ভাঁজ বা চুল পাকার মাধ্যমে নয়, বরং মানুষের চলাফেরা ও শারীরিক সক্ষমতার মাধ্যমেই বেশি প্রকাশ পায়। ডেনমার্কের…

ভাত বাঙালির প্রধান খাদ্য হিসেবে দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকাল, দুপুর কিংবা রাত—প্রায় সব বেলার খাবারেই ভাতের উপস্থিতি থাকে। এটি…

ডিজিটাল যুগে মানুষের জীবন যত সহজ হচ্ছে, ততই বাড়ছে একাকিত্ব ও মানসিক শূন্যতা। এই শূন্যতা দূর করতে অনেকেই এখন কৃত্রিম…

ঠোঁটের পাশাপাশি হাত, পা, মুখ ও গলার যত্ন নেওয়া জরুরি হলেও অনেকেই ঠোঁটের যত্নকে ততটা গুরুত্ব দেন না। অথচ কারও…

প্রায়ই কি আপনার পেট ফাঁপা অনুভূত হয়? অনেকেই এই সমস্যাকে সাধারণ মনে করে এড়িয়ে যান, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি গুরুতর…

টয়লেটে বসে ফোন স্ক্রল করা এখন অনেকেরই দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। শুরুতে বিষয়টি নিরীহ মনে হলেও চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাস…

হাম হলো শ্বাসতন্ত্রের একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা সংক্রমিত ব্যক্তির লালা বা শ্লেষ্মার সংস্পর্শে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। এই রোগের…

রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে তা নীরবে শরীরে ঝুঁকি তৈরি করে, বিশেষ করে হৃদ্রোগের আশঙ্কা বাড়ায়। তবে অনেক ক্ষেত্রে রক্ত…

বাস, ট্রেন বা গাড়িতে জানালার পাশের সিট সাধারণত ভ্রমণকে আরামদায়ক করে তোলে। তবে সেই সিট যদি যানবাহনের চলার বিপরীত দিকে…

গত তিন মাসে ইন্টারনেট ব্যবহারকারীদের মধ্যে ৬৪ দশমিক ৪ শতাংশ সরকারি চাকরি সংক্রান্ত তথ্য খুঁজেছেন, যা সর্বোচ্চ। দ্বিতীয় অবস্থানে রয়েছে…

বার্ধক্যের প্রকৃত ছাপ চেহারায় নয়, বরং মানুষের চলাফেরা ও পায়ের শক্তিতে প্রকাশ পায়—সম্প্রতি এমনই চমকপ্রদ তথ্য উঠে এসেছে ডেনমার্কের কোপেনহেগেন…

কয়েকদিন ধরে তাপমাত্রা বাড়ায় প্রচণ্ড গরম অনুভূত হচ্ছে, আর এর ফলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যাও বাড়ছে। বিশেষ করে মাথাব্যথা ও…

অনেকেই নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, খাবারের তালিকাও বদলান। তবু তলপেটের মেদ কমার নামই নেয় না। শরীরের অন্য অংশের ওজন কমলেও পেটের…

কিডনি ক্যানসারকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। কারণ রোগটি শরীরে অনেকটা সময় সক্রিয় থাকলেও এর কোনো উপসর্গ প্রকাশ পায় না। ফলে…

মিষ্টান্ন যেমন পায়েস বা ফিরনিতে অল্প কয়েক টুকরো খোসা ছাড়ানো পেস্তা দিলেই খাবারের স্বাদ ও মান অনেক বেড়ে যায়। তবে…

অনেক সময় দীর্ঘদিনের হাড়ের ব্যথাকে আমরা সাধারণ সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাই। বিশেষ করে শিশু-কিশোর বা তরুণদের ক্ষেত্রে এই ব্যথাকে গুরুত্বেই…

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে শরীর ও মন স্বাভাবিকভাবেই ঠান্ডা ও স্বস্তিদায়ক পরিবেশ ও খাবারের দিকে ঝুঁকে পড়ে। এ সময় ঘামের মাধ্যমে…

আমরা অনেক সময়ই মনে করি যে আমরা যা ভাবছি, সেটাই পুরোপুরি সচেতনভাবে করছি। কিন্তু বাস্তবে বিষয়টি তেমন নয়। আমাদের অবচেতন…

সব ধরনের চিকিৎসা বিজ্ঞানে নিয়মিত লেবু পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষ করে এতে থাকা ভিটামিন সি শরীরের জন্য…

শিশুর অভিভাবক হওয়ার মানে হলো, আপনি কখনো পুরোপুরি নিশ্চিন্ত হয়ে কাজ করতে পারবেন না। প্রায় সারাক্ষণই শিশুর কোনো না কোনো…