পাতলা পায়খানাকে অনেকেই সামান্য সমস্যা ভেবে দুই-তিন দিন অপেক্ষা করেন। কিন্তু সব ডায়রিয়া এক রকম নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি কয়েক…
Browsing: লাইফস্টাইল
ঈদের আগে বাজারে ঢুকলেই চোখ ধাঁধিয়ে যায় নতুন ডিজাইন, রঙ আর অফারে। পরিকল্পনা থাকে একটি জামা বা পাঞ্জাবি কেনার—কিন্তু বের…
পবিত্র রমজান মাসে ভোরে সাহরি খাওয়ার পর সারাদিন না খেয়ে থেকে সন্ধ্যায় ইফতার করা হয়। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার কারণে…
রমজান মাসে ইফতারে খেজুর রাখা একটি প্রচলিত প্রথা। খেজুর সুস্বাদু হওয়ায় শুধু মুখের রসনা নয়, শরীরের জন্যও খুবই উপকারী। এতে…
শুধু ভিটামিন কিংবা খনিজ নয়, ফাইবারের উপস্থিতির জন্যও পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় ঠাঁই পেয়েছে ফল। প্রতিদিন নানা রকম ফল খাচ্ছেন। সব…
রমজান মাসে ইফতারের সময় নানা রকমের খাবারের ভেলা সাজানো হয়। সবাই চায় নিজের পছন্দের খাবার যেন থাকে। এই সময়ে ভাজা-ভুনা…
বাঙালির ইফতারে বিভিন্ন ধরনের পানীয় অপরিহার্য। বিশেষ করে গরমে রোজাদারদের প্রাণ জুড়ানোর অন্যতম জনপ্রিয় পানীয় হলো মাঠা। গ্রাম থেকে শহর,…
রোজার সময় ইফতারে খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙা একটি প্রচলিত অভ্যাস। শুধু ক্ষুধা মেটাতে নয়, খেজুর শরীরে দ্রুত শক্তি যোগানোর জন্যও…
ইফতারের টেবিলে দই-চিড়া একটি পরিচিত এবং আরামদায়ক খাবার। হালকা, ঠান্ডা ও সহজপাচ্য হওয়ায় অনেকেই রোজা ভাঙেন এটি দিয়ে। পুষ্টিগুণ: -চিড়া…
শরীরের গঠন, মাসিক ও গর্ভধারণের কারণে বেশি আয়রনের প্রয়োজন হয়। মাসিক ও গর্ভাবস্থার সময় নারীরা নিয়মিত আয়রন হারান। পুষ্টিবিদদের মতে,…
হজমজনিত সমস্যা, বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুল বহু বছর ধরে ঘরোয়া উপায় হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। প্রাকৃতিক আঁশসমৃদ্ধ এই উপাদানটি…
সকালে দাঁতের ব্যথার কারণেই ঘুম থেকে উঠে পড়ি। এমন তীব্র ব্যথা বাড়লে শরীরকে কাহিল করে দেয়। তাই চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার…
রমজান মাসে সামাজিক জীবন বিশেষভাবে সক্রিয় থাকে। ইফতারে অতিথি হয়ে কারও বাড়িতে যাওয়া অথবা আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবেরা বাড়িতে আসা এসময়…
রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে শরীরে পানিশূন্যতা (ডিহাইড্রেশন) দেখা দিতে পারে। এটি এড়ানোর জন্য কিছু ফল খাওয়া যেতে…
ইফতারের পর চা খাওয়া অনেকের অভ্যাস, তবে এর কিছু ভালো ও খারাপ দিক আছে। জেনে নিন ইফতারের পর চা খাওয়ার…
ডোপামিন মানবদেহের মস্তিষ্কের অপরিহার্য একটি হরমোন। এটি আনন্দ, প্রেরণা ও কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। মস্তিষ্কের সুস্থতা অনেক হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটারের…
রান্নাঘরের পরিচিত মসলা তেজপাতা। ভাত, মাংস বা ঝোল—স্বাদ আর সুগন্ধ বাড়াতে এর জুড়ি নেই। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই সাধারণ…
ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে হাঁস প্রতীক নিয়ে জয়ী হয়েছেন ব্রাহ্মণবাড়িয়া-২ আসনের স্বতন্ত্র সংসদ সদস্য প্রার্থী রুমিন ফারহানা। ‘হাঁস’ প্রতীকে প্রতিদ্বন্দ্বিতা…
রমজান মাসে ইফতারের টেবিলে খেজুর একটি অপরিহার্য খাবার। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীরের ক্লান্তি দূর করতে এবং পুষ্টির চাহিদা…
রমজানে রোজা রাখতে গিয়ে পানিশূন্যতা নিয়ে দুশ্চিন্তা থাকেই। সেই ভাবনা থেকেই অনেকেই সেহরির একেবারে শেষ সময়ে এক গ্লাস নয়, কয়েক…
দই বহু বছর ধরে পেট ও হজমের সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ খাবার হিসেবে পরিচিত। বিশেষজ্ঞরা বলেন, দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিক বা উপকারী…
লবঙ্গ প্রাচীনকাল থেকে রান্না ও চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি জনপ্রিয় মসলা। মাংসের ঝোল, পোলাও, খিচুড়ি বা মসলা চায়ে যেমন ব্যবহার হয়,…
পবিত্র রমজান মাসে খাদ্যাভ্যাসের আকস্মিক পরিবর্তনের কারণে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের…
বাড়িতে তৈরি বেগুনি অনেকেরই মচমচে হয় না। কিছু টিপস না জানার কারণে এমনটা হয় তা কি জানেন? বেগুনি সুস্বাদু ও…