শরীরের সবচেয়ে পরিশ্রমী অঙ্গগুলোর একটি লিভার। আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান বের করার গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে দেয় লিভার। এ ছাড়াও…
Browsing: লাইফস্টাইল
মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। লিভার সুস্থ না থাকলে শরীরও সুস্থ থাকবে না। কারণ এটি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি।…
জিনসের প্যান্টের ছোট্ট পকেটটি নিশ্চয়ই আপনার চোখে পড়েছে। আকারে খুবই ছোট হওয়ায় এটি অনেক সময় অপ্রয়োজনীয় বলেই মনে হয়। কিন্তু…
মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও অপরিহার্য একটি অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃৎ। শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান ছেঁকে বের করা, খাবার হজমে…
শিশুদের মধ্যে হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ। অনেকেই একে সাধারণ জ্বর বা ত্বকের সাধারণ ফুসকুড়ি মনে করলেও, বাস্তবে এটি…
শিষ্টাচার শুধু কিছু কঠোর নিয়ম মেনে চলার বিষয় নয়; বরং এটি এমন এক ধরনের অভ্যাস ও আচরণ, যা মানুষের ব্যক্তিত্বকে…
খেজুর একটি পুষ্টিকর, শক্তিবর্ধক ও সুস্বাদু ফল। এতে প্রচুর ক্যালরি, আঁশ, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামসহ নানা প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এ কারণে…
ছুটির দিনের বিকেল মানেই একটু আলাদা স্বাদ, বেশি আরাম আর প্রিয়জনদের সঙ্গে কাটানো নির্ভার সময়। এমন মুহূর্তে এক কাপ চায়ের…
পেটব্যথা একটি খুবই সাধারণ শারীরিক সমস্যা। প্রায় সবাই কোনো না কোনো সময় এ ধরনের অস্বস্তিতে ভোগেন। কখনো এটি সাময়িক গ্যাস,…
বন্ধু, পরিবার কিংবা প্রিয়জনদের সঙ্গে রোড ট্রিপের আনন্দ সবসময়ই আলাদা। নিজের সুবিধামতো যাত্রা, ইচ্ছেমতো বিরতি আর পথে নতুন নতুন জায়গা…
প্রাকৃতিক উপাদানে সমৃদ্ধ মধু শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও মধুর নানা গুণের কথা উল্লেখ রয়েছে। অনেকে একে ‘সুপারফুড’ হিসেবেও…
একেবারে সুস্থ-সবল মানুষ, কোনো রোগ-অসুখ নেই—হঠাৎ একদিন বুকে ব্যথা, তারপর ধরা পড়ল হার্ট অ্যাটাক! এমন ঘটনা এখন অস্বাভাবিক নয়। নিঃশব্দেই…
সকালের নাশতায় ওটসকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ধরা হয়। অনেকেই প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে এটি খেয়ে থাকেন। বিশেষ…
প্রস্রাবে সামান্য জ্বালাপোড়া, রাতে বারবার টয়লেটে যাওয়া বা হালকা কোমর ব্যথাকে অনেকেই সাধারণ সমস্যা ভেবে উপেক্ষা করেন। কেউ এগুলোকে পানিশূন্যতা,…
বিশ্বজুড়ে দেখা যায়, নারীরা গড়ে পুরুষদের তুলনায় বেশি বছর বাঁচেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ২০১৬ সালের তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বে মানুষের গড়…
গরমে তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে হিট স্ট্রোক এবং ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি বাড়ে। গ্রীষ্মকালের মৌসুমি ফল তরমুজ অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর। এই…
কখনো কি এমন হয়েছে, সেপ্টেম্বরে কেনা নতুন জিনস প্যান্টটা ডিসেম্বরেই ছোট হয়ে গেছে? প্যান্টটা একই আছে, কিন্তু হঠাৎ করেই যেন…
হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অ্যালার্জি, হাঁপানি, ঠান্ডা, ধুলাবালি, গরম আবহাওয়া কিংবা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণেও শ্বাস নিতে…
বৈবাহিক সম্পর্ক একদিনে ভেঙে যায় না— ধীরে ধীরে দূরত্ব তৈরি হতে হতে এক সময় সম্পর্ক দুর্বল হয়ে পড়ে। অনেক সময়ই…
কখনও রোদ, কখনও বৃষ্টি— এই যখন আবহাওয়ার অবস্থা ঠিক তখন বাজারে এসে গেছে রসালো লিচু। পুষ্টিগুণে ভরা এই লাল টুকটুকে…
সুস্থ থাকতে চিকিৎসকেরা প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ দেন। এটি খুব সহজ শরীরচর্চা। হাঁটলে শরীর ভালো থাকে, রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় এবং…
অনেক কারণেই মন খারাপ হতে পারে। কখনও ব্যক্তিগত,কখনও পারিবিারিক, কখনও আবার পেশাগত কারণে মন খারাপ হতে পারে। কিন্তু সবসময় মনমরা…
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এমন একটি সমস্যা, যা অনেক মানুষ বুঝতেই পারেন না। তারা স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করেন—কাজ করেন, খাওয়া-দাওয়া করেন,…
অনেকেরই মাঝরাতে পেশিতে টান ধরে ঘুম ভেঙে যায়। পা সোজা করতেই পারেন না। বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন পানি কম খেলেই…