অনেকেই আছেন, যাঁরা একটু পর পর চা খেতে ভালোবাসেন। আবার অনেকেই এই নিয়ে সংশয়ে থাকেন যে অতিরিক্ত চা খাওয়া কি…
Browsing: লাইফস্টাইল
ভাত নাকি রুটি কোনটা খেলে ভালো? এই প্রশ্ন অনেকের মনেই ঘুরতে থাকে। অনেকে বলেন, ভাত খাওয়া মানেই ওজন বেড়ে যাওয়া।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম পুষ্টির একটি চমৎকার উৎস। মুরগি ও হাঁসের ডিম দুটিই জনপ্রিয় এবং পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। তবে কোন ডিম…
যদি ওজন কমানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, তাহলে টেকসই খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন আনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের খাবারে এত বেশি বৈচিত্র রয়েছে যে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভাত নাকি রুটি কোনটা খেলে ভালো? এই প্রশ্ন অনেকের মনেই ঘুরতে থাকে। অনেকে বলেন, ভাত খাওয়া মানেই…
ব্রেইন ফগ, স্মৃতিভ্রংশ বা মস্তিষ্কের কাজে মন্থরতা—এই বিষয়গুলোর সঙ্গে শারীরিক সচলতা বা ব্যায়ামের ওতপ্রোত যোগসূত্র পেয়েছেন গবেষকেরা। যান্ত্রিক জীবনের অভ্যস্ততা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তুলসি পাতায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ এবং রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। ছোটোখাটো অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে এই তুলসি…
শীতকালে খাবার খেয়ে ওঠার পর অনেকেরই তীব্র শীত লাগে। গরমকালে আবার তাঁদের এমনটা হয় না। এটা কি স্বাভাবিক শরীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া?…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে লাউ খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি সবজি। একটা পূর্ণ লাউয়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি, বি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছেলেটার ব্য’ক্তিত্ব আ’ছে। কত সুন্দর করে ক’থা ব’লে। নম্র, ভদ্র, সদাচারী। পড়াশু’নায় খুবই সিরিয়াস। ক্যারিয়ার স’চেতন সে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত পড়তেই ছোট-বড় কমবেশি সবাই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন। ঠান্ডার সমস্যায় কানেও প্রচণ্ড ব্যথা ও যন্ত্রণা হয় অনেকেরই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল করতে ভয় পান কমবেশি সবাই। তবে পান করার সময় ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার অর্থাৎ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের পিঠার মধ্যে অন্যতম হলো সেমাই পিঠা। একে চুষি পিঠাও বলা হয়। চালের গুঁড়া দিয়ে হাতে তৈরি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন, আলু খেলেই নাকি মোটা হয়ে যাবেন। এ কথাটি আসলে পুরোপুরি ঠিক নয়। আলুতে অনেক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চা প্রেমি মানুষের সংখ্যা খুব একটা কম নয়। আর এই শীতে তো অনেকেই ঘন ঘন পান করে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাজারে এখন কাঁচা টমেটো বেশ সহজলভ্য। শুধু টমেটো নয় শীত আসতেই বাজারে ভরে ওঠে রংবেরঙের শাক-সবজি। সব…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নতুন বছর যারা ওজন কমিয়ে, মেদ ঝরিয়ে ফিট হতে চান, তারা শুরু থেকেই সচেতন হোন। শীতে খাওয়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারা দিনের পরিশ্রমের পর শান্তির ঘুম প্রয়োজন। তাহলে শরীর চাঙ্গা হবে। সারাদিন পরিশ্রম করাটা সহজ হবে। অনেক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে শরীর উষ্ণ রাখতে পুষ্টিবিদরা ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন। এটি আদর্শ খাবার। পুষ্টিতেও ভরপুর। তাই এ খাবারকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত পড়তেই ছোট-বড় কমবেশি সবাই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন। ঠান্ডার সমস্যায় কানেও প্রচণ্ড ব্যথা ও যন্ত্রণা হয় অনেকেরই।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত মৌসুমে পা ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা। কিন্তু এই সাধারণ বিষয়ই অনেক সময় কপালে ফেলে চিন্তার ভাঁজ।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেঁপে শরীরের জন্য যেমন উপকারী, তেমনি রূপচর্চায়ও কাজে লাগে এই ফল। প্রতিদিনের রূপচর্চায় পাকা পেঁপে ব্যবহার করলে…
বেশির ভাগ মানুষই অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত থাকেন। সুস্থ থাকার পাশাপাশি আকর্ষণীয় ফিগার ধরে রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণের চেষ্টাও করেন। তবে…
চা নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। চা ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়াই মুশকিল। তবে চিনিযুক্ত চা অনেকেই পান…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিখুঁত মেকআপ আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদিও মেকআপ বেশ সময়সাপেক্ষ ব্যাপার। এমনকি ভাল মেকআপ কিনতে অর্থও ব্যয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাধুরী দীক্ষিত তার ভক্তদের মুগ্ধ করতে ইনস্টাগ্রামে একটি দারুণ চমক দিয়েছেন। তিনি শেয়ার করেছেন কিছু মনোমুগ্ধকর ছবি।…
শীতে শরীর উষ্ণ রাখতে পুষ্টিবিদরা ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন। এটি আদর্শ খাবার। পুষ্টিতেও ভরপুর। তাই এ খাবারকে বলা হয় ‘গরিবের…
নতুন বছর শুরু করার সময় প্রত্যেক দেশেই কিছু বিশেষ রীতি ও ঐতিহ্য অনুসরণ করা হয়। এর মধ্যে খাবার একটি গুরুত্বপূর্ণ…
হলুদ হলো এমন একটি মসলা যা নানাভাবে আমাদের শরীরের জন্য উপকার নিয়ে আসে। হাজার বছর ধরে এটি মসলা এবং ঔষধি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে উচ্চরক্তচাপ, গেঁটে বাত বা গিরায় ব্যথা ও কিডনি অকেজো হওয়ার মতো…