Browsing: লাইফস্টাইল

অনেকেই ওজন বৃদ্ধির জন্য ভাতকে দায়ী করেন। মনে করা হয়, ভাতে অধিকমাত্রায় ক্যালোরি রয়েছে। চিকিৎসকেরা বলেন, ‘‘এক প্লেট ভাতে থাকে…

সার্বিকভাবে সুন্দর ত্বকের অধিকারী হতে চাইলে খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে এবং সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে। উজ্জ্বল,…

গোল মরিচ লতাজাতীয় উদ্ভিদ। পান গাছ, ওদাল, বেত ইত্যাদির মত গোলমরিচ এক পরাশ্রয়ীগাছ। এজন্য গোলমরিচের অন্য গাছের আশ্রয় প্রয়োজন।আম, সুপারী,…

পৃথিবীতে জাপানিদের মোটা হওয়ার হার সবচেয়ে কম। যুক্তরাষ্ট্রে স্থূলতার হার ৩৫ শতাংশ, বাংলাদেশে প্রায় ২৫ শতাংশ কিন্তু জাপানের স্থূলতার হার…

বাংলার গ্রামাঞ্চলে হাঁটলে ধানক্ষেত, রাস্তার পাশ কিংবা পতিত জমিতে চোখে পড়ে একটি বিশেষ গাছ, যার পাতা ছুঁলে তা সঙ্গে সঙ্গে…

শীতের সকালে শুষ্ক আর ঠান্ডা আবহাওয়ায় নাজেহাল হয়ে পড়ছেন? তাহলে দিনের শুরুটা করতে পারেন কিশমিশ দিয়েই। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শুকনো এ…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে অনেকেই হঠাৎ করে বিদ্যুৎ বিল বেড়ে যাওয়ার অভিযোগ করছেন। কিন্তু সব সময় অতিরিক্ত ব্যবহার বা ইউনিট রেট…

বিলিয়নেয়ার বা শতকোটি ডলারের মালিক হওয়া মোটেই সহজ কাজ নয়। কারো কারো কাছে এটি ধরা দেয় অল্প বয়সেই। অনেকে আবার…

আপনার শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে চোখের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। রাতে দেখতে অসুবিধা হয় এবং দৃষ্টিহানির ঝুঁকি প্রতিনিয়ত বাড়তে থাকে।…

অপরিচিত নাম্বার থেকে কল দিয়ে বিরক্ত করে? নানা কারণে অচেনা নম্বর থেকে কল আসতে পারে। হতে পারে সেই কল গুরুত্বপূর্ণও।…

অনেকেই পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন, যা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অনিদ্রার পেছনে বিভিন্ন কারণ…

কথায় বলে শখের তোলা আশি টাকা। এই শখ যদি হয় কোন নারীর, তাহলে দাম বেড়ে যায় আরও অনেক। নিজেদের শখ…

বিয়ে একটি সামাজিক ও পারিবারিক বন্ধন। বিয়ের পর প্রতিটি নারীর মাঝেই কিছু পরিবর্তন আসে। তা মানসিক ও শারীরিক দুটোই হয়ে…

নারীর প্রতি পুরুষের বা ঘুরিয়ে বললে পুরুষের প্রতি নারীর আকর্ষণ থাকাটা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু পুরুষের কোন গুণ সবচেয়ে বেশি আর্কষণ…

ছেলেদের মতে মেয়েদের মন বোঝা দায়। এক কথায় সব ছেলেদের কাছেই সবচেয়ে কষ্টসাধ্য কাজগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে মেয়েদের মন বোঝা।…

পরিবারের সদস্য ছাড়া আমাদের অসংখ্য মানুষের সঙ্গে পরিচয় হয়। ছোটবেলা থেকে জীবনের শেষদিন পর্যন্ত মানুষকে ঘিরেই জীবন। স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়…

মেয়েরাদুনিয়ার একজন ছাড়া সবাই যেন অসহ্য!‌ রাতের ঘুম উধাও। প্রেমে পড়লে এসব হয়েই থাকে। তারপর ধীরে ধীরে প্রেম যখন সয়ে…

যৌবন ধরে রাখতে ১৫টি সবচেয়ে সেরা ও সহজ নিয়ম বয়স বাড়বেই, সেটাকে আপনি ধরে রাখতে পারবেন না। কিন্তু বয়সের ছাপ…

ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে বিপাক হার ভালো হওয়া অত্যন্ত জরুরি। এই বিপাক হার নিয়ন্ত্রণ করে থাইরয়েড হরমোন, যা নির্ভর করে…

প্রতিবছর প্রায় এক লাখ মানুষ ত্বকের ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। আঁচিল দেখতে অস্বাভাবিক রকমের হলেই সতর্ক হওয়া জরুরি। শুরুতেই চিহ্নিত হলে…

হার্টঅ্যাটাক হচ্ছে এমন একটি অবস্থা, যেখানে হৃৎপিণ্ডতে রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হয়। আর এটির জন্য দায়ী হচ্ছে চর্বি ও কোলেস্টেরল, যা…

নীল ছবির নেশায় বুঁদ ৮ থেকে ৮০! আর এখন হাতে হাতে অ্যান্ড্রয়েড ও ঘরে ঘরে কম্পিউটার-ইন্টারনেট হওয়ায় নীল ছবিও অনেক…

আমাদের শরীর ও মাংসপেশীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো প্রোটিন। মাংসপেশীর পাশাপাশি আমাদের ত্বক, উৎসেচক ও হরমোন তৈরি করতেও সাহায্য…

এমন অনেকেই আছেন যাদের এখন আর বাইরে যেতে ভালো লাগে না। নিজের অন্ধকার ঘরে শুয়ে বসে থেকে কিংবা হেডফোনে জোরে…