ছুটির দিনের বিকেল মানেই একটু আলাদা স্বাদ, বেশি আরাম আর প্রিয়জনদের সঙ্গে কাটানো নির্ভার সময়। এমন মুহূর্তে এক কাপ চায়ের…
Browsing: লাইফস্টাইল
পেটব্যথা একটি খুবই সাধারণ শারীরিক সমস্যা। প্রায় সবাই কোনো না কোনো সময় এ ধরনের অস্বস্তিতে ভোগেন। কখনো এটি সাময়িক গ্যাস,…
বন্ধু, পরিবার কিংবা প্রিয়জনদের সঙ্গে রোড ট্রিপের আনন্দ সবসময়ই আলাদা। নিজের সুবিধামতো যাত্রা, ইচ্ছেমতো বিরতি আর পথে নতুন নতুন জায়গা…
প্রাকৃতিক উপাদানে সমৃদ্ধ মধু শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও মধুর নানা গুণের কথা উল্লেখ রয়েছে। অনেকে একে ‘সুপারফুড’ হিসেবেও…
একেবারে সুস্থ-সবল মানুষ, কোনো রোগ-অসুখ নেই—হঠাৎ একদিন বুকে ব্যথা, তারপর ধরা পড়ল হার্ট অ্যাটাক! এমন ঘটনা এখন অস্বাভাবিক নয়। নিঃশব্দেই…
সকালের নাশতায় ওটসকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ধরা হয়। অনেকেই প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে এটি খেয়ে থাকেন। বিশেষ…
প্রস্রাবে সামান্য জ্বালাপোড়া, রাতে বারবার টয়লেটে যাওয়া বা হালকা কোমর ব্যথাকে অনেকেই সাধারণ সমস্যা ভেবে উপেক্ষা করেন। কেউ এগুলোকে পানিশূন্যতা,…
বিশ্বজুড়ে দেখা যায়, নারীরা গড়ে পুরুষদের তুলনায় বেশি বছর বাঁচেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ২০১৬ সালের তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বে মানুষের গড়…
গরমে তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে হিট স্ট্রোক এবং ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি বাড়ে। গ্রীষ্মকালের মৌসুমি ফল তরমুজ অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর। এই…
কখনো কি এমন হয়েছে, সেপ্টেম্বরে কেনা নতুন জিনস প্যান্টটা ডিসেম্বরেই ছোট হয়ে গেছে? প্যান্টটা একই আছে, কিন্তু হঠাৎ করেই যেন…
হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অ্যালার্জি, হাঁপানি, ঠান্ডা, ধুলাবালি, গরম আবহাওয়া কিংবা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণেও শ্বাস নিতে…
বৈবাহিক সম্পর্ক একদিনে ভেঙে যায় না— ধীরে ধীরে দূরত্ব তৈরি হতে হতে এক সময় সম্পর্ক দুর্বল হয়ে পড়ে। অনেক সময়ই…
কখনও রোদ, কখনও বৃষ্টি— এই যখন আবহাওয়ার অবস্থা ঠিক তখন বাজারে এসে গেছে রসালো লিচু। পুষ্টিগুণে ভরা এই লাল টুকটুকে…
সুস্থ থাকতে চিকিৎসকেরা প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ দেন। এটি খুব সহজ শরীরচর্চা। হাঁটলে শরীর ভালো থাকে, রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় এবং…
অনেক কারণেই মন খারাপ হতে পারে। কখনও ব্যক্তিগত,কখনও পারিবিারিক, কখনও আবার পেশাগত কারণে মন খারাপ হতে পারে। কিন্তু সবসময় মনমরা…
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এমন একটি সমস্যা, যা অনেক মানুষ বুঝতেই পারেন না। তারা স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করেন—কাজ করেন, খাওয়া-দাওয়া করেন,…
অনেকেরই মাঝরাতে পেশিতে টান ধরে ঘুম ভেঙে যায়। পা সোজা করতেই পারেন না। বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন পানি কম খেলেই…
আপনার অফিস কি শুধু কাজের জায়গা? সমীক্ষা সে কথা বলছে না। বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে অধিকাংশ মানুষের প্রেমের সম্পর্কের সূচনা হয়…
পাথরকুচি প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর পাতায় রয়েছে নানা ধরনের উপকারী উপাদান, যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় উপকার…
মানুষ হাজার হাজার বছর ধরে নিজের চেহারা নিয়ে নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করলেও মেকআপের কোনো নির্দিষ্ট আবিষ্কারকের নাম এখনো জানা যায়নি। কিন্তু…
আটলান্টিক মহাসাগরে ভ্রমণে থাকা ‘এমভি হন্ডিয়াস’ নামের একটি প্রমোদতরীতে হান্টা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) জানিয়েছে, এক…
কিছুদিনের মধ্যেই বাজারে আসবে ফলের রাজা আম। টাটকা, রসালো আর মিষ্টি আমের অপেক্ষায় আছেন অনেকেই। তবে বাজারে আম কিনতে গিয়ে…
সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখের নিচে ফোলাভাব, লালচে ভাব কিংবা চোখের পাতায় ভারী অনুভূতি দেখলে অনেকেই তা রাত জাগা বা…
ডিমকে সুপারফুড বলা হয়, কারণ এর মধ্যেই রয়েছে বিপুল পরিমাণ পুষ্টিগুণ। সহজলভ্য, কম খরচে পাওয়া যায় এবং রান্নায় ঝামেলাহীন এই…