টুথব্রাশ হল মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। প্রতিদিন দাঁত ও মাড়ি পরিষ্কারের জন্য আমরা এটি ব্যবহার করি। তবে…
Browsing: লাইফস্টাইল
মানুষ কতবার প্রেমে পড়ে? এই প্রশ্নের কোনো একক উত্তর নেই। কেউ বিজ্ঞানকে উদাহরণ হিসেবে টানেন, কেউ সাহিত্য ও অভিজ্ঞতার আলোকে…
আজকের খাদ্যতালিকায় রুটি অনেকের জন্য অপরিহার্য। ডাল, সবজি বা তরকারির সঙ্গে রুটি না থাকলে খাবার যেন অসম্পূর্ণ মনে হয়। তবে…
ঘুম কেবল শরীরকে বিশ্রাম দেয় না—এটি আমাদের মানসিক স্থিতি, স্মৃতিশক্তি ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার মূল ভিত্তি। কিন্তু ব্যস্ত সময়সূচি, কাজের চাপ,…
নিম গাছ আমাদের উপমহাদেশে দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত একটি ঔষধি উদ্ভিদ। এর পাতা, ডাল, ছাল ও রস—প্রতিটি অংশই বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহারযোগ্য।…
ফাল্গুনের নরম রোদ আর হালকা ফুলের গন্ধের মধ্যে এলো ১৪ ফেব্রুয়ারি। বিশ্বজুড়ে পরিচিত ভালোবাসা দিবস বা Valentine’s Day ঘিরে দিনের…
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি ও হজমের সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই ইফতার ও সেহরিতে…
আজ পহেলা ফাল্গুন— শীতের ধূসরতা ঝরিয়ে ঋতুরাজ বসন্তের আগমনের শুভক্ষণ। প্রকৃতির রঙিন আহ্বানে জেগে ওঠার দিন। একই সঙ্গে আজ বিশ্ব…
পুষ্টিবিজ্ঞানে লেবু একটি উপকারী ফল হিসেবে স্বীকৃত। বিশেষ করে ভিটামিন সি-এর গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসেবে এটি পরিচিত। একটি মাঝারি আকারের লেবুতে…
আমাদের প্রতিদিনের রান্নাঘরে থাকা সাধারণ কিছু মসলা— যেমন হলুদ, মেথি, জিরা বা দারুচিনি— শুধু খাবারের স্বাদ ও গন্ধই বাড়ায় না,…
শীতের বিদায়ের পর আবহাওয়ার হঠাৎ পরিবর্তনে অনেকের ঘরে ঘরে জ্বর, সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথার মতো সমস্যার প্রকোপ দেখা দেয়। বিশেষ…
ভোট দেওয়া কি শুধু ব্যালটের ওপর সিল দেওয়ার কাজ মাত্র? এমন ভাবা একেবারেই ভুল। ছোট ছোট ত্রুটির কারণে আপনার মূল্যবান…
গরমের শুরুতে দীর্ঘদিন পর আবার ফ্যান বা এসি ব্যবহার করার সময় হয়েছে। তবে দীর্ঘদিন এসি বা ফ্যান বন্ধ থাকলে তা…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তবে অনিয়মিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, দূষণ এবং…
আজকাল অনেক যুগল একসাথে বসে থাকলেও দুজনের চোখ থাকে আলাদা আলাদা স্ক্রিনে। সম্পর্ক আছে, কিন্তু মনোযোগ কম; ভালোবাসা আছে, কিন্তু…
টুথব্রাশ আমাদের মুখের স্বাস্থ্য রক্ষার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। প্রতিদিন দাঁত ও মাড়ি পরিষ্কার করার সময় আমরা এটি ব্যবহার করি। তবে…
মিষ্টি ছাড়া যেন দিনই চলে না—চা, কফি, ডেজার্ট, চকোলেট কিংবা প্যাকেটজাত খাবার—সবখানেই কোনো না কোনোভাবে চিনি আছে। স্বাদে তৃপ্তি দিলেও…
অনেকের দিনের শুরুটা হয় এক কাপ চা দিয়ে। আবার কাজের চাপের মাঝেও এক কাপ চা যেন নতুন করে শক্তি জোগায়।…
দৈনন্দিন জীবনে পুষ্টিহীন খাবার, ধূমপান, অপর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপসহ নানাবিধ কারণে অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া বা অকাল বার্ধক্যের দেখা দেয়।…
কোষ্ঠকাঠিন্যের সময় অনেকের প্রথম ভরসা হয় ইসবগুল। প্রাকৃতিক, সহজলভ্য ও ঘরোয়া হওয়ায় ভারত ও বাংলাদেশের ঘরে ঘরে এটি দীর্ঘদিন ধরে…
এমন একটা সময় ছিলো যখন শুধুমাত্র রোজার দিনেই বাজারে মিলতো খেজুর। তবে দিন বদলেছে, খেজুরের গুণ সম্পর্কে এখন অবগত সবাই।…
শীতকালে সহজলভ্য ও পুষ্টিকর সবজিগুলোর মধ্যে শজনে ডাঁটা অন্যতম। শুধুমাত্র ডাঁটাই নয়, এর পাতা ও ফুলও খাওয়া যায়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ,…
ভোটার আইডি বা ন্যাশনাল আইডি (NID) কার্ড হলো বাংলাদেশ নির্বাচন কমিশন কর্তৃক ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী নাগরিকদের পরিচয়…
সকাল কীভাবে শুরু হবে এর ওপর নির্ভর করে আমাদের সারাদিন কেমন কাটবে। যদি সকালে ঘুম ভাঙে তীব্র মাথাব্যথা নিয়ে তাহলে…