কৃত্রিম এনার্জি ড্রিংকের চেয়ে অনেক বেশি উপকারী হচ্ছে ডাবের পানি। বিশুদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে ডাবের পানির বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে।…
Browsing: লাইফস্টাইল
রমজানে ইফতারের টেবিলে গরম গরম জিলাপি দেখলে অনেকেরই মন লোভে ভরে ওঠে। সোনালি রঙের জিলাপি, চিনির সিরায় ভেজানো—এক কামড় দিলেই…
ইফতারে একসঙ্গে বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়া হয়। একেক খাবারের একেক গুণ রয়েছে। তবে ইফতারের টেবিলে যদি পাকা পেঁপে রাখেন, তাহলে…
সুস্থ থাকতে অন্ত্রের বা পেটের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। আর পেটের বন্ধু হিসেবে প্রাচীনকাল থেকেই দইয়ের কদর রয়েছে। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানও…
বেশি না খেলেও কি আপনার পেট হঠাৎ ফুলে যায়, টানটান লাগে বা অস্বস্তি হয়? বর্তমানে পেট ফাঁপা হজমজনিত সবচেয়ে সাধারণ…
অনেকে চোখ ঝাপসা হওয়ার ঘটনা ক্লান্তি, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে থাকা বা ঘুমের অভাব হিসেবে উপেক্ষা করেন। তবে হঠাৎ এক চোখের দৃষ্টি…
রোজা ইসলামের একটি গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত, যা আত্মসংযমের পাশাপাশি শারীরিক ও মানসিক শুদ্ধতারও অনুশীলন। তবে যাদের লো ব্লাড প্রেসার বা নিম্ন…
বহু বছর ধরে প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে আদা। এতে আছে জিঞ্জারল ও শোগাওল নামক এক ধরনের সক্রিয়…
নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেও অনেকের ত্বকের শুষ্কতা কমে না। গাল টানটান লাগে, হাসলেই টান পড়ে, আর নাকের দু’পাশে ছোট ছোট…
রমজানে দীর্ঘ সময় না খেয়ে এবং পানি না পান করে থাকার কারণে শরীর স্বাভাবিকভাবেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে। অনেকেই ফিট থাকার…
প্রায় সবাই ভ্রমণে গেলে কিছু সাধারণ ভুলের সম্মুখীন হন, যা স্বপ্নময় সফরকে অপ্রত্যাশিতভাবে সমস্যায় ফেলতে পারে। মেয়াদোত্তীর্ণ পাসপোর্ট, ফ্লাইট মিস…
মস্তিষ্কের জটিল রোগ শনাক্ত করতে সাধারণত চিকিৎসকদের অনেক সময় লাগে। এমআরআই স্ক্যান ভালোভাবে পরীক্ষা করতে হয়। কিন্তু এখন সেই কাজ…
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় উপবাসের পরই ধূমপান করলে স্বাস্থ্যের ওপর বিপজ্জনক প্রভাব পড়ে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, ইফতারের সঙ্গে ধূমপান করলে…
গ্যাস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা আমাদের অনেকেরই নিত্যদিনের পরিচিত। সাধারণত খাদ্যাভ্যাস থেকেই এই সমস্যা শুরু হয়। বাইরে ভাজাপোড়া, প্রোসেসড ফুড বা…
বিয়েবাড়ি হোক কিংবা অফিসের পার্টি— নিজেকে নিখুঁত দেখাতে আইব্রো প্লাক করা মাস্ট। কিন্তু অনেকেরই সমস্যা হলো থ্রেডিং কিংবা প্লাক করার…
রমজানে অনেকেরই সেহরির সময় ঘুম ভাঙে শেষ মুহূর্তে। তাড়াহুড়া করে দুই-এক গ্রাস খেয়ে পানি পান করে রোজা শুরু – এ…
১৬ থেকে ১৭ বছর বয়স পূর্ণ হয়েছে এমন বাংলাদেশি নাগরিকদের জাতীয় পরিচয়পত্র দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে নির্বাচন কমিশন (ইসি)। এক্ষেত্রে ১৬…
রমজান মাসে সেহরি, ইফতার ও তারাবিহর নামাজের কারণে দৈনন্দিন রুটিনে বড় পরিবর্তন আসে। খাবার ও ঘুমের সময় বদলে যাওয়ায় অনেকেরই…
বাঙালির কাছে বিরিয়ানি শুধু একটি খাবার নয়, একরকম আবেগ। উৎসব হোক বা বিশেষ দিন-এক প্লেট গরম ধোঁয়া ওঠা বিরিয়ানি যেন…
রমজান মাসে ইফতারে খেজুরের পাশাপাশি ছোলা একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে। এই পুষ্টিকর দানাদার খাদ্যশস্যের প্রতি মুসলমানরা বিশেষ মনোযোগ দেন।…
সেহেরিতে অনেকেই রাতের ভাত গরম করে খান। আবার দ্বিধায় থাকেন এই ভেবে যে, ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা ভাত গরম করে খাওয়া…
সারা দিন রোজা রাখার পর সন্ধ্যায় মাগরিবের আজান শুনে ইফতারি করা হয়। এ সময় শরীরে ভর করে রাজ্যের ক্লান্তি। আপনি…
রমজান মাসে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রোজা রাখা সম্ভব, তবে তা হতে হবে সচেতনতা ও সঠিক পরিকল্পনার মাধ্যমে। নিয়ম মেনে চললে…
পায়েস, ফিরনি কিংবা নানা ধরনের মিষ্টান্নে খোসা ছাড়ানো কয়েক টুকরো পেস্তা ছিটিয়ে দিলেই যেন স্বাদ আর সৌন্দর্য দুটোই বেড়ে যায়।…