Browsing: লাইফস্টাইল

রাত জেগে কাজ বা আড্ডার পর অনেকেই ভাবেন, আজ একটু বেশি ঘুমালেই পুষিয়ে যাবে। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে, কতক্ষণ ঘুমালেন তার…

কমেবেশি সবারই গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে। কেউ কেউ এর জন্য নিয়মিত ওষুধও খান। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে অ্যাসিডিটির ওষুধ…

বেশিরভাগ পরিবারেই সবার জন্য একই পদ রান্না করা হয়। ছোট শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক—সবাই একই খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু…

তাপমাত্রা আগের চেয়ে বেড়েছে। তবে এখনো ত্বকের টান টান ভাব যাচ্ছে না। এজন্য ময়েশ্চারাইজার, কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করতে হচ্ছে। এরপরও…

ডিম খেতে পছন্দ করেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে কোলেস্টেরলের ভয়ে অনেকেই ডিমের কুসুম বাদ দিয়ে দেন। এক সময়…

হার্ট ফেল বা হার্ট ফেইলিউরের কথা শুনলেই অনেকের মনে ভয় কাজ করে। কিন্তু বাস্তবে এই সমস্যা অনেক সময় নীরবে শরীরে…

শবে বরাত মুসলমানদের জন্য অত্যন্ত পবিত্র রাত। এ রাতে নফল নামাজ, দোয়া ও কোরআন তিলাওয়াতের মাধ্যমে আল্লাহর রহমত ও ক্ষমা…

শীতকাল শুরু হলেই সর্দি-কাশি অনেকের জন্য নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে। ভাইরাসজনিত এই সমস্যা মোকাবিলায় ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক উপায় অনেকেই খোঁজেন। এই…

শীতে সাধারণত জেল্লা হারায় ত্বক। তার একটি বড় কারণ হচ্ছে— আবহাওয়া। ফলে স্বাভাবিকভাবেই আমরা শীতে ত্বক ঝকঝকে করতে নানারকম তেল-ক্রিম…

ডায়াবেটিস ধরা পড়লেই অনেকেই ভয় পেয়ে যান যে, এখন তো আর কিছুই খাওয়া যাবে না!কিন্তু বাস্তবতা ঠিক তার উল্টো।ডায়াবেটিস মানেই…

দেশে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও একজনের মৃত্যু হয়েছে। সোমবার (০২ ফেব্রুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন…

শরীর সুস্থ রাখতে সব ধরনের ভিটামিন ও খনিজ খুবই জরুরি। তার মধ্যে ম্যাগনেশিয়ামও রয়েছে। এই খনিজ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…

বাংলাদেশে মিষ্টিজাত খাবারের কথা উঠলেই খেজুরের আলাদা কদর রয়েছে। বিকেলের আড্ডা, শীতের সন্ধ্যা কিংবা কোনো বিশেষ দিনে এক কাপ গরম…

নতুন গাড়ি কেনা জীবনের একটি অন্যতম আনন্দময় মুহূর্ত। নিজের গাড়ি হাতে পাওয়া মানেই স্বাধীনতা, যাতায়াতের স্বাচ্ছন্দ্য এবং নতুন যাত্রার শুরু।…

বাঙালি আর মাছ যেন একে অপরের পরিপূরক। শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণের দিক থেকেও মাছ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার। মাছ উচ্চমানের…

খাবার খাওয়ার পর অনেকেরই পেট ভারী লাগা, ঢেকুর ওঠা, বুক জ্বালা বা অস্বস্তির মতো সমস্যা হয়। এর প্রধান কারণ হলো,…

বাংলাদেশ সময় সোমবার ভোরে আকাশে দেখা গেছে ফেব্রুয়ারির পূর্ণিমা, যাকে ‘স্নো মুন’ নামে ডাকা হয়। উত্তর আমেরিকায় এ সময় তুষারপাত…

খাবার খাওয়ার পর অনেকেরই পেট ভারী লাগা, ঢেকুর ওঠা, বুক জ্বালা বা অস্বস্তি অনুভব করা স্বাভাবিক। এর মূল কারণ হলো…

বাঙালির খাদ্যতালিকায় মাছের গুরুত্ব আলাদা করে বলার অপেক্ষা রাখে না। স্বাদের পাশাপাশি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও মাছ একটি অতুলনীয় খাবার। এতে…

হঠাৎ করে শরীরে অতিরিক্ত ক্লান্তি, কোনো কারণ ছাড়াই ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা অস্বাভাবিকভাবে চুল পড়া—এ ধরনের সমস্যাকে আমরা অনেক সময়…

ওজন কমানো থেকে শুরু করে হজমশক্তি বৃদ্ধিতে কিশমিশের তুলনা নেই। তবে কালো কিশমিশ পানিতে ভিজিয়ে নিয়মিত খেতে পারলে তার নানা…

লম্বা মানুষ দেখলে সাধারণত অনেকেই তাদের প্রশংসা করেন। ভিড়ের মধ্যে আলাদা করে চোখে পড়া, ওপরের তাক থেকে অনায়াসে জিনিস নামানো…

পুষ্টিবিদরা বলেন, ঈষদুষ্ণ পানি পান করলে পেট পরিষ্কারসহ শরীরের অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ত্বক থাকে প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল।…

কর্মব্যস্ত জীবন এবং খাওয়া-দাওয়ায় ব্যাপক অনিয়ম যেসব অসুখ ডেকে আনছে, তার মধ্যে অন্যতম হল রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া।…