মাংসের যে পদই রাঁধুন না কেন, আগে থেকে মশলা মাখিয়ে রাখলে মাংস রান্না করতে সময় কম লাগে আর সেদ্ধও খুব…
Browsing: লাইফস্টাইল
হঠাৎ করে ওজন কমে যাচ্ছে, কিংবা দিনের পর দিন ক্লান্তি যেন কিছুতেই কাটছে না এমন সমস্যাগুলোকে আমরা প্রায়ই সাধারণ অসুস্থতা…
আধুনিক নাগরিক জীবনের ব্যস্ততা আর প্রযুক্তির অতি ব্যবহারের ফলে মানুষের স্বাভাবিক ঘুমের চক্র বিঘ্নিত হচ্ছে। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব কেবল ক্লান্তি…
প্রতিদিনের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশনের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে কেবল ওষুধের…
রূপচর্চা করতে হয় ত্বকের ধরন অনুযায়ী। আবার ত্বক বুঝেই প্রসাধনী মাখতে হয়। নয়তো যত নামী ব্র্যান্ডের দামি প্রসাধনী মাখেন না…
চীনের একটি স্পা সেন্টারে ম্যাসাজ নিতে গিয়ে অপ্রত্যাশিত অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হন এক নারী গ্রাহক। তিনি ভেবেছিলেন, তার জন্য একজন নারী…
প্রকৃতিতে গ্রীষ্ম বিরাজমান, গ্রীষ্মকালকে ফলের ঋতু বা মধুমাস বলা হয়। চারদিকে ফলের মৌ মৌ ঘ্রাণ।বাজারে এখন আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু…
এই শীতে মাথাব্যথা অনেকেরই নিত্য সঙ্গী। তীব্র ঠান্ডা সঙ্গে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা খুব ভোগাচ্ছে জেনে নিন এই কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার…
শীত পড়ছে। অনেকেই মনে করেন কড়া রোদ ছাড়া সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। অনেকেই আবার ভাবেন, গরমের সময়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার জরুরি…
হাসপাতালের সবচেয়ে সংবেদনশীল ও গুরুত্বপূর্ণ বিভাগগুলোর একটি হলো আইসিইউ (ইন্টেনসিভ কেয়ার ইউনিট)। জীবন-মৃত্যুর সন্ধিক্ষণে থাকা রোগীদের নিবিড় পর্যবেক্ষণ ও চিকিৎসার…
হাঁটা একটি ভালো অভ্যাস সেটা শীতকাল হোক আর গরমকাল। কিন্তু শীতের সকালে হাঁটতে যাওয়ার সময় আমরা কিছু ভুল করে ফেলি,…
শীতকাল মানেই কুয়াশা, ঠান্ডা হাওয়া আর সকালের আলসেমি। অনেকেই এই সময় ভোরে বেরিয়ে পড়েন হাঁটা, অফিস বা জরুরি কাজে। কিন্তু…
মনোবিজ্ঞান পরামর্শ দেয় যে, আপনি যদি বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আরও সুখী বোধ করতে চান, তাহলে মানুষের কাছ থেকে আপনার…
শীত মৌসুম চলছে। এ সময় ঠান্ডা থাকা স্বাভাবিক। তবে গত কয়েকদিন ধরে সারাদেশে শীতের তীব্রতা ক্রমেই বেড়ে চলছে। ফলে শীত…
শীতের মৌসুম হওয়ায় স্বাভাবিকভাবেই এখন ঠান্ডা। তবে গত কয়েকদিন ধরে এর তীব্রতা বেশ বেশি। এ জন্য শরীর গরম রাখার জন্য…
তীব্রতা বেশি হোক বা কম, শীত মানেই অনেকের কাছে নানাবিধ অসুখ-বিসুখ ও ভোগান্তির নামান্তর। অথচ ঠাণ্ডাজনিত রোগের মূল কারণ হলো…
শীত এসেছে তাই স্বাভাবিকভাবেই ত্বক কিছুটা শুষ্ক হয়ে যায়। আর এজন্য প্রয়োজন হয় ত্বকের জন্য কিছুটা বাড়তি যত্ন। আসুন জেনে…
বাজারে উঠেতে শুরু করেছে শীতের সবজি ফুলকপি। তবে দামটা খুব িএকটা নাগালে নেই। তারপরেও, নতুন সবজি বলে কথা, দু একদিন…
ডা. মোহাম্মদ ইয়াকুব আলী : সায়াটিক নার্ভ নামে একটি স্নায়ু রয়েছে আমাদের দেহে। এটি মেরুদণ্ডের কোমরের অংশ থেকে উৎপত্তি হয়ে…
ঘুম আল্লাহ তাআলার একটি মহা নেয়ামত। এর জন্য সবচেয়ে উপযোগী সময় নির্ধারণ করা হয়েছে রাতকে। কেননা সারা দিন কর্মব্যস্ততার পর…
দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় হরহামেশায় থাকে মিষ্টি খাবার, আর মিষ্টি খাবার মানেই চিনি। এই চিনিকেই মূলত বলা হচ্ছে সাদা বিষ। এদিকে…
হাঁসের মাংস প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস । প্রোটিন আমাদের পেশী, ত্বক এবং রক্ত তৈরি এবং মেরামত করে আমাদের সুস্থ রাখে।…
ত্বক ভালো রাখতে আমরা অনেকেই দামি সিরাম, ক্রিম বা ফেসপ্যাকের ওপর ভরসা করি। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা জানাচ্ছে, ত্বকের প্রকৃত…
হঠাৎ বুকে ব্যথা, অস্বস্তি কিংবা আচমকা হার্ট অ্যাটাক অনেক সময় এসবের পেছনে থাকে এমন একটি সমস্যা, যার কোনও আগাম লক্ষণই…