Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home চার কারণেই শীতকালে চুল বেশি ঝরে
    লাইফস্টাইল

    চার কারণেই শীতকালে চুল বেশি ঝরে

    Saiful IslamDecember 29, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে চুল ঝরে পড়ার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। কিন্তু বুঝতে পারেন না চুল ঝরে পড়ার প্রকৃত কারণ। তাই আজকের আয়োজনে থাকছে ৪টি বিশেষ কারণ যা চুল ঝরে পড়ার জন্য দায়ী।
    চুল ঝরার কারণ
    শীতে চুল ঝরে পড়ার পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। তবে চুল ঝরে পড়ার পরিমাণ যদি মাত্রাতিরিক্ত হয় তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত বলে মনে করছেন ভারতীয় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক অনিকা গোয়েল।

    তিনি চুল পড়ার কারণ হিসেবে ৪ কারণকে চিহ্নিত করেছেন। এগুলো হলো-

    ১। আয়রনের অভাব: যদি শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দেয় তবে হঠাৎ করেই আপনার চুল পড়ার মাত্রা বেড়ে যাবে। অত্যধিক দুর্বলতা, ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া, মাথাব্যথা, হাতের তালু ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয় শরীরে আয়রনের অভাব দেখা দিলে। চুল ঝড়ে পড়ার সমস্যাও এ সময় মাত্রাতিরিক্ত বেড়ে যায়।

    ২। লো প্রোটিন ডায়েট: যারা ওজন কমাতে চান তারা অনেকেই লো প্রোটিন ডায়েট মেনে চলেন। এই ডায়েট মেনে চলায় অনেকেরই শরীরে প্রোটিনের চাহিদা পূরণ হয় না। আর তাই শুরু হয় চুল ঝরে পড়ার সমস্যা।

       

    ৩। ভিটামিন বি ও ডির ঘাটতি: চুলের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য ভিটামিন বি ও ডি-এর কার্যকারিতা অনেক বেশি। শরীরে এর ঘাটতি দেখা দিলেই চুল পড়া সমস্যা দেখা দেয়।

    ৪। খুশকি: শীত এলেই মাথার স্কাল্পে রুক্ষ্মতার সমস্যা দেখা দেয়। এ অবস্থায় ধুলো, ময়লার কারণে চুলের ফলিকলগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে। যার কারণে চুল আঁচড়ানোর সঙ্গে সঙ্গেই অনেক চুল ঝড়ে পড়ে।

    তাই চুল পড়ার সমস্যা সমাধান করতে চাইলে ডায়েট লিস্টে আয়রন, প্রোটিন, ভিটামিন বি ও ডি সমৃদ্ধ খাবারে প্রাধান্য দিন। পাশাপাশি চুলের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করে খুশকির সমস্যা সমাধান করতে পারলেই শীতেও চুল ঝরে পড়ার প্রবণতাকে কমানো যাবে।

    কাজুবাদাম খাওয়ার ৭টি বিস্ময়কর উপকারিতা

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কারণেই চার চুল চুল ঝরার কারণ ঝরে বেশি লাইফস্টাইল শীতকালে
    Related Posts
    Email

    কোটি কোটি ই-মেইলের পাসওয়ার্ড ফাঁস, যেভাবে জানবেন আপনি ঝুঁকিমুক্ত কি না

    November 1, 2025
    husband and wife

    স্বামী-স্ত্রী একে অপরের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেললে যা করবেন

    November 1, 2025
    মেয়েদের চাহিদা

    মেয়েদের চাহিদা কত বছর বয়স পর্যন্ত থাকে

    November 1, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Email

    কোটি কোটি ই-মেইলের পাসওয়ার্ড ফাঁস, যেভাবে জানবেন আপনি ঝুঁকিমুক্ত কি না

    husband and wife

    স্বামী-স্ত্রী একে অপরের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেললে যা করবেন

    মেয়েদের চাহিদা

    মেয়েদের চাহিদা কত বছর বয়স পর্যন্ত থাকে

    কালোজিরা

    শারীরিক সমস্যা-ডায়াবেটিসসহ বহু রোগের মোক্ষম দাওয়াই কালোজিরা

    মহিলা হেয়ার স্টাইলিস্ট

    পুরুষের কোলে বসে চুল কাটেন এই মহিলা হেয়ার স্টাইলিস্ট

    মুখ

    মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

    দাঁতের পাথর

    ঘরোয়া উপায়ে যেভাবে দাঁতের পাথর দূর করবেন

    হার্ট অ্যাটাক

    স্ত্রীর কারণে পুরুষদের বেশি হার্ট অ্যাটাক হয়

    ডায়াবেটিস

    প্রাকৃতিক উপায়ে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায়

    আবাসিক-হোটেল

    আবাসিক হোটেলে উঠে ভুলেও যেসব কাজ করবেন না

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.