Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শীতের দিনে আইসক্রিম খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে
    লাইফস্টাইল

    শীতের দিনে আইসক্রিম খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    Shamim RezaJanuary 6, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বছররের শুরুতেই শীতের প্রভাব বেশ বেড়েছে। এই সময় সচেতন না হলেই হতে পারে বিপদ। শীতের হিমেল বাতাস থেকে সুস্থ থাকতে গরম কাপড় পরার পাশাপাশি পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। তবে অনেকেই আছেন যারা শীতের দিনে আইসক্রিম খেতে পছন্দ করেন। বিশেষ করে শিশুরা এমন করে। তবে এটা শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে সেটা জানে না। শীতের দিনে আইসক্রিম খেলে কি হয় সে বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন চিকিৎসক। এনডিটিভির প্রতিবেদনে বিষয়টি উঠে এসেছে।

    Ice Cream

    বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে আইসক্রিম না খাওয়াই ভালো। বিশেষ করে শিশুদের শীতে আইসক্রিম দেয়া উচিত না। ঠান্ডা ও কাশি মূলত ভাইরাস দ্বারা হয়। আইসক্রিমের অতিরিক্ত চিনি এই ভাইরাসকে আরও সক্রিয় করে তোলে। পাশাপাশি, ডেইরি পণ্য শ্লেষ্মা বাড়ায়, যা বাচ্চাদের নাকের রাস্তা বন্ধ করতে পারে।

    কেন শীতে আইসক্রিম এড়িয়ে চলা উচিত: শীতের দিনে আইসক্রিম কেন খাওয়া উচিত না সে বিষয়ে কয়েকটি কারণ উল্লেখ করেছেন চিকিৎসক। যেগুলো হলো:-

    * ঠান্ডা ও কাশির উপসর্গ বাড়ায়: ভাইরাস শরীরে সক্রিয় থাকলে আইসক্রিমের চিনি ভাইরাসের বৃদ্ধি বাড়ায়।
    * শ্লেষ্মা বৃদ্ধি করে: ডেইরি পণ্য শ্লেষ্মা বাড়িয়ে বাচ্চাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
    * শরীর ঠান্ডা করে: শীতে শরীর উষ্ণ রাখার প্রয়োজন, যা আইসক্রিম খাওয়া ব্যাহত করে।
    * বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্প

    পুষ্টিবিদদের মতে, শীতকালে বাচ্চাদের পুষ্টিকর খাবার দেয়া উচিত। কারণ এই সময়ে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা জরুরি নয়তো সহজেই অসুস্থ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। যেসব খাবার খেতে হবে:-

    * খেজুর, কিশমিশ, বাদাম ও পেস্তা
    * পাম সুগার বা গুড় দিয়ে তৈরি হট চকলেট
    * শীতকালীন মিষ্টি যেমন পাঞ্জিরি, মুগ ডালের হালুয়া

    Poco X7 Pro: বাজার ঝড় তুললো পোকো নতুন এই স্মার্টফোন

    তবে, যদি শিশুদের আইসক্রিম দিতেই হয়, তাহলে তা বাড়িতে তৈরি করুন। এতে পুষ্টিকর উপাদান যেমন ফল ও বাদাম যোগ করতে পারেন, যা খাবারটিকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    Ice Cream আইসক্রিম আপনার খেলে ঘটবে দিনে যা লাইফস্টাইল শরীরে শীতের
    Related Posts
    বই ক্লাব

    বই ক্লাব শুরু করুন: একা পড়া নয়, মিলে জ্ঞানের সাগরে ভাসুন!

    August 3, 2025
    আর্ট থেরাপি

    আর্ট থেরাপি: রঙতুলিতে চাপ মোকাবিলার শিল্পকৌশল

    August 3, 2025
    সিক্রেট গার্ডেনিং টেকনিক

    সিক্রেট গার্ডেনিং টেকনিকে বাগানের রহস্য উন্মোচন: প্রকৃতির গোপন সূত্রে হাতেকলমে শিখুন

    August 3, 2025
    সর্বশেষ খবর
    রাজধানীজুড়ে তীব্র যানজট

    কর্মদিবসে সমাবেশ, রাজধানীজুড়ে তীব্র যানজট

    ঢাকায় থাকবে ভেজা আকাশ

    ঢাকায় থাকবে ভেজা আকাশ, কিন্তু গরম একই

    ইসরায়েলের বিরুদ্ধে কড়া

    ইসরায়েলের বিরুদ্ধে কড়া বার্তা দিল কানাডা

    আগস্ট মাসের এলপিজির

    আগস্ট মাসের এলপিজির নতুন দাম ঘোষণা আজ বিকেলে

    টানা বৃষ্টিতে সাতক্ষীরায়

    টানা বৃষ্টিতে সাতক্ষীরায় আমন ও সবজি ক্ষেত পানিতে তলিয়ে গেছে

    ৯২ দিন পর কাপ্তাই হ্রদে

    ৯২ দিন পর কাপ্তাই হ্রদে মাছ শিকার শুরু

    রাজসাক্ষী হিসেবে ট্রাইব্যুনালে

    রাজসাক্ষী হিসেবে ট্রাইব্যুনালে সাবেক আইজিপি মামুন

    ট্রাভেল ইনসুরেন্স

    ট্রাভেল ইনসুরেন্স ক্লেমের সহজ গাইডলাইন: চাপমুক্ত দাবি প্রক্রিয়ার সম্পূর্ণ হাতেখড়ি

    হাইকিং গিয়ার রেন্টাল

    হাইকিং গিয়ার রেন্টাল: সাশ্রয়ী অ্যাডভেঞ্চার! – প্রকৃতির কোলে বাজেটে বেড়ানোর সেরা উপায়

    বই ক্লাব

    বই ক্লাব শুরু করুন: একা পড়া নয়, মিলে জ্ঞানের সাগরে ভাসুন!

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.