লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রত্যেকেই ঘন এবং জেল্লাদার চুলের স্বপ্ন দেখেন। আর তার জন্যে যত্নও নেন। কিন্তু সুফল মেলার পরিবর্তে কিছু ভুলের কারণে খেলাটাই ঘুরে যায়! কিন্তু চুলের যত্ন নিতে গিয়ে অজান্তেই অনেক ভুল করে ফেলি আমরা। আর এর ফলে বাড়ে হেয়ার ফল। যেমন, অনেকেরই বারবার চুল আঁচড়ানোর অভ্যাস আছে।
চুলের জট ছাড়িয়ে পরিপাটি করে আঁচড়ে রাখতেই ভালোবাসেন তাঁরা। আবার তাঁরাই কিন্তু অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল হন!
বারবার চুল আঁচড়ানোর সঙ্গে কি চুল ওঠার কোনও সরাসরি যোগ আছে? এই বিষয়ে খতিয়ে দেখলাম আমরা। চলুন জেনে নেওয়া যাক, বিজ্ঞান কী বলছে। শুনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামতও। (ছবি-istock)
চুল আঁচড়ানোর সময়ে সঠিক কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। জোরে জোরে হেয়ার ব্রাশ চালালেই কিন্তু হতে পারে চুলের দফারফা! এমনকী মুঠো মুঠো চুলও উঠে আসতে পারে। আসলে জোরে চুল আঁচড়ালে চুলের গোড়ায় টান পড়ে। গোড়া আলগা হয়ে যায়, ফলে সহজেই চুল উঠে আসে। একইভাবে চুল মাঝখান থেকেও ভেঙে যেতে পারে। তাই খুব সাবধানে চুল আঁচড়ানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।
সারাদিনে বারবার চুল আঁচড়ানোর কোনও প্রয়োজন নেই। এতে চুলে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাই বাড়ে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাই আপনাকে একটু সাবধানী হতেই হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে অবশ্যই চুল আঁচড়ান।
এছাড়াও দিনের অন্যান্য সময়ে প্রয়োজনে আরও দুই বার চুল আঁচড়াতে পারেন। কিন্তু ঘণ্টায় ঘণ্টায় চুলে হেয়ার ব্রাশ চালাবেন না। এতে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বাড়বে বৈকি, ফলে সহজেই চুল উঠে আসতে পারে। এছাড়াও, চিরুনির ঘর্ষণে চুল রুক্ষ হয় এবং ভেঙেও যেতে পারে।
এই তথ্যের সন্ধানে একাধিক গবেষণা করা হয়েছে। যেমন, ‘দ্য জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিকাল ট্রিটমেন্ট’-এ ২০০৯ সালে একটি গবেষণাপত্র প্রকাশিত হয়। চার সপ্তাহ ধরে ১৪ জন মহিলার উপর এই গবেষণা চালানো হয়। প্রত্যেকে দিনে বারবার চুল আঁচড়াতেন তাঁরা।
প্রতি সপ্তাহে এই সংখ্যা কমানো হয়। এর সঙ্গে সঙ্গেই চুল পড়াও কমতে থাকে। গবেষণায় উল্লেখ করা হয় যে, হেয়ার ব্রাশ করার সঙ্গে চুল পড়ার একটি সংযোগ রয়েছে। বারবার চুল আঁচড়ালে হেয়ার ফল বাড়ার সম্ভাবনা থাকে এবং হেয়ার ব্রাশ করার মাত্রা কমিয়ে দিলে চুল ঝরাও কমে।
হেলথলাইন জানাচ্ছে, সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে চুল আঁচড়াতে হবে। সঠিক নিয়মে চুল আঁচড়ালে স্ক্যাল্পে তেল ক্ষরণের মাত্রা ঠিকঠাক থাকে। রক্ত সঞ্চালনও সঠিক মাত্রায় হয়। ফলে অক্সিজেন সরবরাহে ঘাটতি হয় না।
প্রথমে আঙুল দিয়ে জট ছাড়িয়ে নিন। তারপর বড় দাঁতের চিরুনি দিয়ে হালকা করে আঁচড়ান। শেষে আপনার দৈনিক ব্যবহারের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ে নিন।
১) ভেজা চুল আঁচড়ানো উচিত?
ভিজে অবস্থায় চুল না আঁচড়ানোই ভালো। সামান্য শুকিয়ে নেওয়ার পরে চুল আঁচড়াতে পারেন।
২) দিনে কত চুল পড়া স্বাভাবিক?
সারা দিনে ৫০-১০০টা পর্যন্ত চুল পড়তে পারে। এর থেকে বেশি চুল উঠতে দেখলে অবশ্য়ই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৩) কোন নিয়মে চুল আঁচড়ালে হেয়ার ফল কমবে?
ধীরে ধীরে আলতো হাতে চুল আঁচড়াতে হবে। জোরে হেয়ার ব্রাশ করলে চুলের ক্ষতি হতে পারে।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, এটি কোনও ওষুধ বা চিকিৎসার অঙ্গ নয় আরও বিস্তারিত জানতে হলে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।
জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
