Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ধনেপাতা যে কারণে তরকারিতে দেবেন
    লাইফস্টাইল

    ধনেপাতা যে কারণে তরকারিতে দেবেন

    Tarek HasanJanuary 13, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন বাড়িতে থাকার পর সন্ধ্যাবেলা হঠাৎ মনখারাপ। তাই পাড়ার মোড় থেকে একটু ফুচকা খেয়ে আসার ইচ্ছে হয়েছে। ফুচকার মশলা, টক পানির লোভনীয় গন্ধে আর কিছু হোক না হোক, মন একেবারে চাঙ্গা হয়ে ওঠে। তবে পুষ্টিবিদেরা বলছেন, নাটের গুরু কিন্তু ফুচকার মশলায় থাকা ওই ধনেপাতা। যার গন্ধে মন ভাল হয়ে যায়। দেশ-বিদেশের বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু মন নয়, ধনেপাতায় এমন কিছু উপদান রয়েছে, যা অনেক রোগ বশে রাখতেও সাহায্য করে।

    লোভনীয় গন্ধে  ধনেপাতায়

    ১) মন চাঙ্গা করে তোলে

    শুধু খাবারের স্বাদ নয়, ধনেপাতার গন্ধে মন-মেজাজ একেবারে ফুরফুরে হয়ে ওঠে। বিভিন্ন গবেষণায় তেমনই প্রমাণ মিলেছে।

    ২) ত্বকের যত্ন নেয়

    রক্তে জমা দূষিত পদার্থ দূর করতে পারে ধনেপাতা। রক্ত পরিষ্কার হলে তার প্রভাবে ত্বক একেবারে ঝকঝকে হয়ে উঠবে।

    ৩) ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে

    শীতকালে ভাল-মন্দ যেমন খাচ্ছেন, তেমন নিয়ম করে ধনেপাতাও খান। বাড়তি ওজনের জন্য রাতের ঘুম উড়বে না। বিপাকহারও ভাল হবে।

    ৪) রোগ প্রতিরোধ বাড়িয়ে তোলে

    শীতে সংক্রামক ব্যধির বাড়বাড়ন্ত দেখা যায়। আবার, এই শীতেই বাজারে ধনেপাতার আবির্ভাবও হয়। কেন বলুন তো? ঠান্ডার সময়ে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে ধনেপাতা।

    ৫) হজমশক্তি বাড়িয়ে তোলে

    গ্যাস, অম্বল, পেটফাঁপার যদি নিত্য সঙ্গী হয়, তা হলে ওষুধ না খেয়ে ভাতের সঙ্গে ধনেপাতার চাটনি খেতে পারেন। তৎক্ষণাৎ পেটের অস্বস্তি নিয়ন্ত্রণে আনতে পারে এই ভেষজ।

    ৬) রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে

    বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, রক্তে শর্করা বশে রাখে ধনেপাতা। ইনসুলিন হরমোনের উৎপাদন এবং ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণে ধনেপাতার ভূমিকা রয়েছে। তাই ডায়াবিটিস রয়েছে যাঁদের, তাঁরা নিশ্চিন্তে এই পাতা খেতে পারেন।

    সকালের যেসব নাস্তায় দ্রুত বেড়ে উঠবে ছোট্ট সোনামণিরা

    ৭) হার্টের জন্য ভাল

    ধনেপাতা খেলে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাই হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কারণে তরকারিতে দেবেন ধনেপাতা লাইফস্টাইল
    Related Posts
    নিয়মিত ঘি

    নিয়মিত ঘি খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?

    August 24, 2025
    Girls

    গোপনে মেয়েরা গুগলে সবচেয়ে বেশি সার্চ করে যেসব বিষয়

    August 23, 2025
    করলা চাষ

    খুবই সহজ উপায়ে বাড়িতে করলা চাষ করবেন যেভাবে

    August 23, 2025
    সর্বশেষ খবর
    গোপন ক্যামেরা

    গোপন ক্যামেরার খোঁজ মিলবে স্মার্টফোনেই, করবেন যেভাবে

    থালাপতি

    চলতি বছরের বিধানসভা নির্বাচনে বিজেপির বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা থালাপতির

    সমাবেশ আয়োজন

    নির্বাচনে জনভোগান্তি এড়াতে দলগুলোকে সড়ক এড়িয়ে সমাবেশ আয়োজন করতে হবে

    গুগল পিক্সেল ১০

    আনুষ্ঠানিকভাবে হাজির হল গুগল পিক্সেল ১০ সিরিজের ৪ ফোন

    পাকিস্তান

    এনসিপি প্রতিনিধিদল পাকিস্তান হাইকমিশনে, বন্ধুত্বপূর্ণ দ্বিপাক্ষিক সম্পর্ক গড়ার আহ্বান

    ঈমান

    ঈমান দুর্বল হওয়ার আলামত ও কাটিয়ে ওঠার উপায়

    চাঁদাবাজি

    অস্ত্র ঠেকিয়ে মহাখালীর ফার্মেসিতে চাঁদাবাজি করা সেই ব্যক্তি গ্রেপ্তার

    নিয়মিত ঘি

    নিয়মিত ঘি খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?

    স্বর্ণের দাম

    বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দাম কমছে, দুর্বল হতে পারে ডলারের প্রভাব

    আইফোন

    অ্যাপলের নতুন চমক: বাজারে আসছে আইফোন ১৭-ই, দাম প্রায় ৫৯৯ ডলার

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.