লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাইকেলকে শুধু স্বল্প দূরত্বের বাহন বললে ভুল হবে, এটি স্বাস্থ্য সুরক্ষারও বাহন। সাইকেল চালালে একধরনের অ্যারোবিক ব্যায়াম হয়, যা স্বাস্থ্যরক্ষায় উপকারী ভূমিকা রাখে। অন্য অনেক ব্যায়ামের চেয়ে সাইকেল চালানো তুলনামূলক সহজ। সাইক্লিং স্বাস্থ্যের গঠন ঠিক রাখে, শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমতে দেয় না এবং শারীরিক কার্যক্ষমতা ও শক্তি বৃদ্ধি করে। এছাড়া বিভিন্ন শারীরিক … Continue reading সাইকেল চালালে পেটের মেদ কেন কমে