লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই গরমে যত বেশি হালকা খাবার খাওয়া যায়, ততই ভালো। গরমে অতিরিক্ত মশলাদার, তেলে ভাজাভুজি খাবার না খাওয়াই ভালো। বরং, এমন খাবার খাওয়া উচিত যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। গরমে সুস্থ থাকতে পুষ্টিবিদরা পানিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। প্রচুর পরিমাণে পানি পানের সঙ্গে জোর দেওয়া হয় ফলের রস, জুস, শরবত ইত্যাদির … Continue reading কাঁচা আম দিয়ে ডাল রান্নার পদ্ধতি