Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home অতিরিক্ত পানি খেলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে!
    লাইফস্টাইল

    অতিরিক্ত পানি খেলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে!

    Saiful IslamApril 22, 20222 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া কোনো প্রাণীর টিকে থাকা সম্ভব না। আমাদের শরীরের ৬০ শতাংশ পানি দিয়ে তৈরি। পানি শরীরের কোষগুলোতে পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করে, শরীর থেকে বিষাক্ত টক্সিন দূর করে এবং শরীরকে ডিহাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে।

    তবে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি সবাইকে পানি করা উচিত। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি পানি খেলে দেখা দিতে পারে অনেক সমস্যা। এমনকি বেশি পানি খেলে শরীরের অনেক জটিলতা দেখা দেয়।

    কতটুকু পানি খেলে বেশি?
    এখন প্রশ্ন হতে পারে কতটুকু পানি খেতে হবে। একজন মানুষের শারীরিক অবস্থা, বয়স ও জীবনযাপনের ওপর নির্ভর করে সে কতটুকু পানি খাবে বা তার জন্য নিরাপদ।

    কতটুকু পানি কিডনি নিঃসরণ করে?
    কিডনি সুস্থ রাখতে পানি খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। তবে বেশি পানি খেলেও কিডনি নিঃসরণ সেই আগের মতোই করে। কিডনি থেকে প্রতিঘণ্টায় ১ লিটার পানি নিঃসৃত হয়।

    বেশি পানি খাওয়ার প্রতিক্রিয়া
    অল্প সময়ে ৩ থেকে ৪ লিটার পানি খেলে হাইপোনাট্রামিয়া দেখা দেয়। এর ফলে রক্তে সোডিয়ামের ঘনত্ব কমতে থাকে। এ ছাড়া বেশি পানি খেলে তা অভ্যাসে পরিণত হয় এবং পানি খাওয়ার প্রবণতা বাড়তে থাকে।

    সোডিয়াম কমে গেলে কী হয়?
    সোডিয়ামের পরিমাণ মাত্রারিক্ত কমে গেলে হঠ্যাৎ মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হতে পারে। আর রক্তক্ষরণ থেকে পরবর্তীতে কোমা এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

    কী পরিমাণ পানি খাওয়া উচিত
    শরীরের স্বাভাবিক কাজ ঠিক রাখতে সবার উচিত প্রতিদিন ২ থেকে ৩ লিটার পানি পান করা।

    সূত্র: দ্যা টাইমস অব ইন্ডিয়া

    দুধের সঙ্গে মিছরি মিশিয়ে খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অতিরিক্ত খেলে পর্যন্ত পানি পারে মৃত্যু লাইফস্টাইল হতে
    Related Posts
    স্বামী-স্ত্রী

    স্ত্রীর সঙ্গে স্বামীর উচ্চতার তফাৎ কতটা হলে মিলনে বেশি তৃপ্তি হয়

    July 29, 2025
    Passport

    ই-পাসপোর্ট আবেদন এখন আরও সহজ, জানুন বিস্তারিত

    July 29, 2025
    nid

    ঘরে বসে জাতীয় পরিচয়পত্র সংশোধন করার উপায়

    July 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Rajab viral

    Rajab Viral Video Leaked: TikTok Scandal Sparks Online Uproar Over Influencer Hypocrisy

    haider shah viral videos

    Haider Shah Viral Video Link: Why Searching for Leaked Content Could Destroy Your Digital Life

    ওষুধ, মেডিকেল টেস্ট, হেলথ চেকআপে বিকাশ পেমেন্টে ডিসকাউন্ট

    Web Series

    কামনার অন্যরকম গল্প নিয়ে ওয়েব সিরিজ, একা দেখার মত!

    Lionel Messi Coldplay ‘kiss cam’

    Lionel Messi and Antonela Roccuzzo’s Coldplay ‘Kiss Cam’ Moment Delights Fans Amid MLS Suspension

    স্বামী-স্ত্রী

    স্ত্রীর সঙ্গে স্বামীর উচ্চতার তফাৎ কতটা হলে মিলনে বেশি তৃপ্তি হয়

    ওয়েব সিরিজ

    উল্লুতে রিলিজ হলো ‘কল সেন্টার’ ওয়েব সিরিজ, রোমান্স ও নাটকীয়তায় ভরপুর গল্প!

    Sanjay Dutt

    নারী ভক্তের ৭২ কোটির বাড়ি পেয়ে যা করলেন সঞ্জয় দত্ত!

    Facebook

    ‘এই মর্মে ঘোষণা করছি…’, কেন হঠাৎ একই পোস্টে ভরে উঠল ফেসবুক? জানুন এর আসল সত্যতা

    Trump-Netaniyahu

    নেতানিয়াহুর দাবি গাজায় কেউ না খেয়ে নেই, ট্রাম্পের দ্বিমত

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.