Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home » দাড়ি ঘন ও লম্বা করতে নিয়মিত খান এই ৫টি খাবার
    লাইফস্টাইল

    দাড়ি ঘন ও লম্বা করতে নিয়মিত খান এই ৫টি খাবার

    February 25, 20232 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুরুষের সৌন্দর্য দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয় ঘন ও লম্বা দাড়ি। তাছাড়া আজকাল পুরুষদের ফ্যাশনের বড় একটি অংশ দখল করে আছে দাড়ি। তাইতো এখনকার তরুণদেরও দাড়ি রাখার প্রতি ঝোঁক বেড়েছে। মুখভর্তি দাড়ি এখন আকর্ষণীয় পুরুষের অন্যতম চিহ্ন।

    দাড়ি-ঘন-ও-লম্বা

    তবে সবার দাড়ি একইভাবে লম্বা, ঘন হয় না। তাই তরুণেরা এখন দাড়ি লম্বা করার টিপস খুঁজছেন। এক্ষেত্রে বাজারে দাড়ির যত্ন নেয়ার জন্য বিভিন্ন উপাদান কিনতে পাবেন। সেসব ব্যবহারের পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে খাবারের প্রতিও। কারণ কিছু খাবার দাড়ি দ্রুত লম্বা করতে পারে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সে খাবারগুলো সম্পর্কে-

    নারকেল তেল
    নারকেল তেল চুলের জন্য ভীষণ উপকারী একথা তো সবারই জানা। সেইসঙ্গে এটি উপকার করবে দাড়িরও। নিয়মিত নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে ঘন ও মজবুত দাড়ি পাবেন। সেইসঙ্গে ভোজ্য নারকেল তেলে খাবার রান্না করে খেলেও মিলবে উপকার।

    টুনা মাছ
    সামুদ্রিক মাছ টুনা। এটি পুষ্টিগুণেও অনন্য। নিয়মিত খাবারের তালিকায় এই মাছ যোগ করলে তা দাড়ি লম্বা করতে সাহায্য করবে। এই মাছে আছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রোটিন। এই দুই উপাদান শুধু দাড়ির বৃদ্ধিই বাড়ায় না দাড়িকে চকচকেও করে। সেইসঙ্গে ত্বককে করে আরো উজ্জ্বল।

    dbbl mobile

    দারুচিনি
    আমাদের অধিকাংশ রান্নায় দারুচিনির ব্যবহার হয়ে থাকে। এটি মশলা হিসেবে দারুণ জনপ্রিয়। সুগন্ধি এই মশলা দাড়ির বৃদ্ধিতেও সাহায্য করতে পারে। সেক্ষেত্রে দারুচিনির পেস্ট মুখে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ভালো ফল পেতে দারুচিনির পেস্টের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এরপর দাড়িতে আলতো করে লাগিয়ে নিন। এটি ত্বকের ছিদ্রগুলো খুলতে সাহায্য করে। যে কারণে দাড়ির বৃদ্ধি আরো ভালো হয়।

    কুমড়ার বীজ
    কুমড়ার পাশাপাশি কুমড়ার বীজও বেশ উপকারী। এই বীজ খেলে তা দাড়ি লম্বা, ঘন ও সুন্দর হতে সাহায্য করে। কারণ কুমড়ার বীজ জিঙ্কের মতো খনিজ পদার্থে ভরপুর থাকে। এই উপাদান দাড়ির স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি ঘটায়। কুমড়ার বীজ প্রথমে শুকিয়ে নিন। এরপর ভেজে কিংবা কাঁচা খেতে পারেন।

    বিশ্বের সবচেয়ে সাহসী ওয়েব সিরিজ এটি, ভুলেও কারও সামনে দেখবেন না

    পালং শাক
    পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় অন্যতম নাম হলো পালং শাক। সবুজ এই শাকে আছে প্রচুর ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান। তাই পালং শাক খেলে তা দাড়ির বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। কারণ এতে থাকা উপকারী উপাদানসমূহ চুলের ফলিকলে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্য করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।

    ৫টি এই করতে খান খাবার ঘন দাড়ি দাড়ি ঘন ও লম্বা নিয়মিত লম্বা লাইফস্টাইল
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

    Related Posts

    দাঁত কিড়মিড়ের কারণ, যা করবেন

    September 30, 2023

    কাপড় কাচার সময় যে বিষয়গুলো মানলে তাড়াতাড়ি পরিষ্কার হবে

    September 30, 2023
    haunted hotel

    রহস্যময় ভৌতিক হোটেল, যেখানে রাত কাটানোর আগে দু’বার ভাববেন

    September 29, 2023
    ksrm
    সর্বশেষ খবর

    সন্তানরাই আমাকে রক্ষা করেছে : অ্যাঞ্জেলিনা

    হিজড়ার ছদ্মবেশে মাদক বিক্রি, পরীমনি-কাজল গ্রেপ্তার

    আকস্মিক বন্যায় নিউ ইয়র্ক সিটিতে জরুরি অবস্থা ঘোষণা

    গোল করে আল নাসরকে জেতালেন রোনালদো

    শিশুদের ভালো ও খারাপ স্পর্শের ধারনা দিলেন কুবি শিক্ষার্থীরা

    প.র্ন সাইটে ছবি ফাঁস জাহ্নবী কাপুরের! হেনস্তার শিকার শ্রীদেবীকন্যা

    স্বাস্থ্য বাতায়ন নিয়ে কুবি শিক্ষার্থীদের ক্যাম্পেইন

    অভিনব প্রস্তাব রোহিতের, বড় ছক্কার জন্য চাইলেন ১০ রান

    সিসিইউ থেকে কেবিনে নেওয়া হলো খালেদা জিয়াকে

    কুবির শিক্ষার্থীদের আয়োজনে সিসিএনে গুজব বিষয়ক সচেতনতা সেমিনার





    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2023 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.