লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিপ্রেশন কমানোর জন্য ঝাল খাওয়া কিছুটা সাহায্য করতে পারে, তবে এটা একমাত্র সমাধান নয়। ঝাল খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে এন্ডোরফিন নামে একটি হরমোন মুক্তি পায়, যা আমাদের ভালো লাগার অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং কিছুটা মানসিক প্রশান্তি দেয়। এই কারণে কিছু লোক ঝাল খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হয়, কারণ তা মুড উন্নত করতে সহায়ক … Continue reading ডিপ্রেশন কমবে ঝাল খেলে