Advertisement লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘমেয়াদি রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম হল ডায়াবেটিস। সাধারণত পুরুষদের মধ্যেই ডায়াবেটিস বেশি হতে দেখা যায়, তবে এখন নারীরাও এই সমস্যা থেকে বাদ পড়ছে না। তাই স্বাস্থ্য জটিলতা এড়াতে নারীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। আর এর প্রাথমিক উপায় হল সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক, ডায়াবেটিস … Continue reading ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যা খাবেন