Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ডায়াবেটিস ও ওয়েট লসে উপকারী রেসিপি
    স্বাস্থ্য

    ডায়াবেটিস ও ওয়েট লসে উপকারী রেসিপি

    Mynul Islam NadimDecember 7, 20241 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : মূল উপকরণ : ছাতু ২ টেবিল স্পুন, টক দই ২ টেবিল স্পুন, চিয়া সীড ১ টি স্পুন, পিনাট বাটার (সুগার ফ্রি) ২ টি স্পুন, পাম্পকিন সীড ১/২ মুঠ, যে কোনো বাদাম ১/২-১ মুঠ।

    diabetis

    কিভাবে বানাবেন : প্রথমে টক দই ও ছাতু ভালো করে মিক্স করে নিন, প্রয়োজনে সামান্য পানি দিতে পারেন। এরপর সব উপকরণ গুলো ছবির মতো সাজিয়ে নিন। কেউ মিক্স করে ১০-১৫ মিনিট রেখে খেতে পছন্দ করেন। কেউ খাবার সময় মিক্স করে খেতে পছন্দ করেন।

    সিংড়ায় বিএনপির জনসভার মঞ্চে জুনাইদ আহমেদ পলকের শ্যালিকা

    উপরের রেসিপিটি ডায়াবেটিকস ও ওয়েট লসে খুব উপকারী। প্রয়োজনীয় পুষ্টির সাথে ফাইবার ও কমপ্লেক্স কার্ব আপনাকে অনেক সময় পূর্ণ রাখবে। খুব বেশি সুগার ক্রেভিংস হলে মিডিয়াম সাইজ এর ১ টা কলা, অথবা ১-২ টা খেজুর দিতে পারেন। ডায়াবেটিস এর সাথে কলা বা খেজুর বাদ দেয়া ভালো।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘ও উপকারী? ওয়েট ডায়াবেটিস ও ওয়েট লসে উপকারী রেসিপি ডায়াবেটিস’ রেসিপি লসে স্বাস্থ্য
    Related Posts

    গোবিন্দগঞ্জের বালিকা বিদ্যালয়ে নিরাপদ খাবার নিয়ে কর্মশালা অনুষ্ঠিত

    August 22, 2025

    আর্মড ফোর্সেস মেডিকেল কলেজের উদ্যোগে ‘২য় জাতীয় মেডি কার্নিভাল’ অনুষ্ঠিত

    August 22, 2025
    Manikganj

    মানিকগঞ্জের স্বাস্থ্যখাতে নিরব দুর্ভিক্ষ!

    August 20, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Tamanna

    নতুন চমক নিয়ে আসছেন তামান্না ভাটিয়া

    Saudi

    পেনশন ও সঞ্চয় নিয়ে সৌদি প্রবাসীদের জন্য সুখবর

    Battery

    ১০০০০ মিলিঅ্যাম্পিয়ারের বেশি সক্ষমতার ব্যাটারি নিয়ে আসছে রিয়েলমি

    digital banking

    ডিজিটাল ব্যাংকের মূলধনের শর্ত ৩০০ কোটি টাকা করল কেন্দ্রীয় ব্যাংক

    NCP

    ৬৪ জেলার নেতাকর্মীদের যে বার্তা দিল এনসিপি

    india-bangladesh-and-pakistan

    বাংলাদেশ-পাকিস্তানের ‘ঘনিষ্ঠতাকে’ উদ্বেগের সঙ্গে দেখছে ভারত

    Nusrat Faria-Omar Sany

    নুসরাত ফারিয়াকে ‘গর্জিয়াস’ বলায় রেগে গেলেন ওমর সানী

    Australia

    ফিলিস্তিনিদের সমর্থনে অস্ট্রেলিয়াজুড়ে হাজার হাজার মানুষের বিক্ষোভ

    Ananta Jalil

    সিনেমা ইন্ডাস্ট্রি থেকে সরে দাঁড়ানোর ঘোষণা অনন্ত জলিলের

    Shrabanti Chatterjee

    হালকা সাজে সৌন্দর্যের ঝলক দেখালেন শ্রাবন্তী

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.