Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ডায়াবেটিস ও ওয়েট লসে উপকারী রেসিপি
    স্বাস্থ্য

    ডায়াবেটিস ও ওয়েট লসে উপকারী রেসিপি

    Mynul Islam NadimDecember 7, 20241 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : মূল উপকরণ : ছাতু ২ টেবিল স্পুন, টক দই ২ টেবিল স্পুন, চিয়া সীড ১ টি স্পুন, পিনাট বাটার (সুগার ফ্রি) ২ টি স্পুন, পাম্পকিন সীড ১/২ মুঠ, যে কোনো বাদাম ১/২-১ মুঠ।

    diabetis

    কিভাবে বানাবেন : প্রথমে টক দই ও ছাতু ভালো করে মিক্স করে নিন, প্রয়োজনে সামান্য পানি দিতে পারেন। এরপর সব উপকরণ গুলো ছবির মতো সাজিয়ে নিন। কেউ মিক্স করে ১০-১৫ মিনিট রেখে খেতে পছন্দ করেন। কেউ খাবার সময় মিক্স করে খেতে পছন্দ করেন।

    সিংড়ায় বিএনপির জনসভার মঞ্চে জুনাইদ আহমেদ পলকের শ্যালিকা

    উপরের রেসিপিটি ডায়াবেটিকস ও ওয়েট লসে খুব উপকারী। প্রয়োজনীয় পুষ্টির সাথে ফাইবার ও কমপ্লেক্স কার্ব আপনাকে অনেক সময় পূর্ণ রাখবে। খুব বেশি সুগার ক্রেভিংস হলে মিডিয়াম সাইজ এর ১ টা কলা, অথবা ১-২ টা খেজুর দিতে পারেন। ডায়াবেটিস এর সাথে কলা বা খেজুর বাদ দেয়া ভালো।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘ও উপকারী? ওয়েট ডায়াবেটিস ও ওয়েট লসে উপকারী রেসিপি ডায়াবেটিস’ রেসিপি লসে স্বাস্থ্য
    Related Posts
    প্রেগন্যান্সি নিউট্রিশন চার্ট

    প্রেগন্যান্সি নিউট্রিশন চার্ট: গর্ভকালীন সুস্থতার চাবিকাঠি

    August 1, 2025

    ওষুধ, মেডিকেল টেস্ট, হেলথ চেকআপে বিকাশ পেমেন্টে ডিসকাউন্ট

    July 29, 2025

    আগুনে পোড়া রোগীদের যেভাবে স্কিন প্রতিস্থাপন করা হয়

    July 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Indian-Garments

    বাংলাদেশের শুল্ক কমানোর দিনই ভারতের পোশাক বাজারে শেয়ার ধস

    F-35 fighter jet

    যুক্তরাষ্ট্রের এফ-৩৫ যুদ্ধবিমান কিনতে অস্বীকৃতি ভারতের

    Rani

    জাতীয় পুরস্কার পেয়ে বিশ্বের সব মা’কে উৎসর্গ করলেন রানি

    Tollywood

    ‘বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহে’ কী বলছেন ছোট পর্দার নতুন মায়েরা?

    Pangash

    ২৫ কেজির পদ্মার পাঙাশ বিক্রি হলো সাড়ে ৫৭ হাজারে

    Malaysia

    শর্তসাপেক্ষে বাংলাদেশিদের জন্য আবারও উন্মুক্ত হচ্ছে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার

    sarah jessica parker

    Sarah Jessica Parker Bids Emotional Farewell to Carrie Bradshaw as ‘Sex and the City’ Era Ends After 27 Years

    Pinaki

    বাংলাদেশকে অভিনন্দন জানিয়ে পিনাকীর স্ট্যাটাস ভাইরাল

    AirPods touchscreen case

    Apple’s Revolutionary AirPods Touchscreen Case Patent Unveils Turntable Connectivity

    Brazil's Risky Venezuela-Trump Strategy: Precedent Concerns

    US Brazil Tariffs: Lula’s Defiance Risks Venezuela-Style Economic Collapse

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.