দিনে সর্বোচ্চ কত কাপ কফি পান স্বাস্থ্যসম্মত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকাল সকাল এক কাপ কফি না হলে অনেকের ঘুমই ভাঙে না। এই পানীয়ের স্বাদে বুঁদ সারা পৃথিবী। কফি শুধু স্বাদেই অনন্য নয়,পাশাপাশি এই পানীয় হার্টের রোগ, অবসাদ, ওজন কমানো, মন চাঙ্গা করার মতো কাজ করতে পারে। তাই কফি হয়ে উঠেছে আমাদের খুব কাছের একটি পানীয়। তবে কোনো কিছুই বেশি খাওয়া ভালো নয়। … Continue reading দিনে সর্বোচ্চ কত কাপ কফি পান স্বাস্থ্যসম্মত