Advertisement লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিনের শুরুটা যদি ভালো হয়, তাহলে পুরো দিনটাই অনেক সুন্দর ও প্রোডাক্টিভ হয়ে যায়। নিচে একটি পরিকল্পনা দেওয়া হলো: ১. শরীরচর্চা বা স্ট্রেচিং সকালে হালকা ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম করুন। এটি শরীরকে চাঙা করে এবং মনকে সতেজ রাখে।     ২. পর্যাপ্ত পানি পান ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করুন। এটি … Continue reading দিনের শুরুতে যা করলে আপনার দিনটি ভাল যাবে