Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home মোবাইল-ল্যাপটপ ছাড়া দিন কাটে না? অকালেই ঘটৈতে পারে বড় বিপদ
    লাইফস্টাইল

    মোবাইল-ল্যাপটপ ছাড়া দিন কাটে না? অকালেই ঘটৈতে পারে বড় বিপদ

    Saiful IslamFebruary 12, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিভিন্ন সরকারি ও বেসরকারি সংস্থায় কর্মরত কর্মীদের আজকাল দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করতে হয়। বাড়ি ফিরেও নিষ্কৃতি নেই। ল্যাপটপ ছেড়ে অনেকেই আবার মোবাইল কিংবা ট্যাবলেট নিয়ে বসেন। সন্তানের লেখাপড়ায় সাহায্য করা থেকে অবসর যাপন, সবেতেই বাড়ছে কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা মোবাইলের মতো নানা ধরনের বৈদ্যুতিক সরঞ্জাম ব্যবহার করার প্রবণতা। ঘন্টার পর ঘন্টা কম্পিউটার, ল্যাপটপ কিংবা মোবাইলের পর্দায় চোখ রাখার এই অভ্যাস মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে। দীর্ঘক্ষণ চোখের উপর চাপ পড়ার ফলে দেখা দিতে পারে মাথা যন্ত্রণা, অস্বচ্ছ দৃষ্টি, ঘাড়ের যন্ত্রণার মতো নানা ধরনের সমস্যা। দেখা দিতে পারে স্নায়ুরোগ ও অনিদ্রাও। এই হরেক কিসিমের রোগের তালিকায় সম্প্রতি যুক্ত হয়েছে আরও একটি নাম- ‘স্মার্টফোন ভিশন সিনড্রোম’।

    Screen

    কী এই রোগ? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এমনিতেই বৈদ্যুতিক পর্দার কৃত্রিম আলো চোখের ক্ষতি করে। উপর্যুপরি স্মার্টফোনের পর্দা দ্রুত পরিবর্তিত হয়, এতে চোখের পেশী ও স্নায়ুর উপর বাড়তি চাপ পড়ে। দীর্ঘদিন এভাবে চললে চোখের বড় ধরনের ক্ষতির আশঙ্কা থাকে। শুকিয়ে যেতে পারে চোখ। একেই বলে ‘স্মার্টফোন ভিশন সিনড্রোম’।

    কী করণীয়?
    চিকিৎসকের বলছেন এই রোগে বেশি ঝুঁকি চল্লিশোর্ধ্ব ব্যক্তিদের। কাজেই যাঁরা ৪০ পেরিয়ে গিয়েছেন তাঁদের ‘স্ক্রিন টাইম’ কমাতেই হবে। মোবাইল ব্যবহার করার সময় পর্দার সঙ্গে চোখের দূরত্ব হতে হবে অন্তত দেড় ফুট। প্রয়োজনে পড়তে হবে নীল আলো ও অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিরোধক চশমা। দিনে একাধিক বার ঠান্ডা জল দিতে হবে চোখে। কুড়ি মিনিটের বেশি এক টানা ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকা যাবে না।

       
    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অকালেই কাটে ঘটৈতে ছাড়া দিন না পারে বড় বিপদ মোবাইল-ল্যাপটপ লাইফস্টাইল
    Related Posts
    মেয়েদের উত্তর

    মেয়েদের কাছ থেকে ম্যাসেজের উত্তর আসার দারুন উপায়

    September 16, 2025
    ঘনত্ব

    চুলের ঘনত্ব বাড়াতে ডায়েটে রাখুন এই ৭ খাবার

    September 16, 2025
    বিছানায় ঝড়

    বিছানায় ঝড় তুলতে জানুন যৌবন ধরে রাখার উপায়

    September 16, 2025
    সর্বশেষ খবর
    আলোচিত নায়িকা বনশ্রী

    ঢাকাই সিনেমার এক সময়ের আলোচিত নায়িকা বনশ্রী আর নেই

    মাহমুদুর রহমান

    দেশে ফ্যাসিস্ট শাসন যেন আর না আসে: মাহমুদুর রহমান

    বাংলাদেশের একাদশ

    আফগানিস্তানের বিপক্ষে বাঁচা-মরার লড়াইয়ে বাংলাদেশের সম্ভাব্য একাদশ

    Girls

    নারীদের গোপন তিল-ট্যাটু প্রকাশ করে দিচ্ছে জেমিনি

    শাকিব

    ছেলের সঙ্গে বুবলীর খুনসুটি, ভিডিও করলেন শাকিব

    ওয়েব সিরিজ

    জনপ্রিয় এই ওয়েব সিরিজগুলো ভুলেও পরিবারের সামনে দেখবেন না!

    মেয়েদের উত্তর

    মেয়েদের কাছ থেকে ম্যাসেজের উত্তর আসার দারুন উপায়

    Samsung Galaxy A06 5G

    Samsung Galaxy A06 5G-এর দাম কমল উৎসবের আগে

    Abu

    পর্যটনকেন্দ্রে নিখোঁজের ৭ দিন পর ভেসে উঠল আবু সুফিয়ানের লাশ

    নেপাল বিক্ষোভ গোপন চ্যাট অ্যাপ

    নেপালে সামাজিক মাধ্যম নিষিদ্ধ, প্রতিবাদে গোপন অ্যাপ ব্যবহার করছে যুবকরা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.