Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home দৈনিক পরোটা খেলে হতে পারে যে ক্ষতি
    লাইফস্টাইল ডেস্ক
    লাইফস্টাইল

    দৈনিক পরোটা খেলে হতে পারে যে ক্ষতি

    লাইফস্টাইল ডেস্কMynul Islam NadimOctober 2, 20252 Mins Read
    Advertisement

    অনেকেই গরম গরম পরোটা দিয়ে সকালটা শুরু করেন। কেউ আবার মাঝে মাঝে শখ করে পরোটা খান। আবার কেউ কেউ প্রতিদিনই খেয়ে থাকেন। অবশ্য প্রতিদিন পরোটা খাওয়া ব্যক্তির সংখ্যাই বেশি।

    পরোটা

    কিন্তু জানেন কি প্রতিদিন পরোটা খেলে কী হয়? বিশেষজ্ঞদের মতে, পরোটা আমাদের শরীরের জন্য খুব ক্ষতিকর একটি খাবার। এই খাবার প্রতিদিন খাওয়া একবারেই উচিত নয়। যারা প্রতিদিন পরোটা খান, তারা নিজের অজান্তেই জটিল অসুখ ডেকে আনেন।

    পরোটা খাওয়ার ক্ষতিকর দিক

       

    ওজন বৃদ্ধি

    বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, পরোটায় আছে উচ্চ ক্যালরি ও উচ্চ ফ্যাট। তা ছাড়া এটি তেল দিয়ে তৈরি করা হয়। নিয়মিত এ খাবার খেলে ওজন বৃদ্ধি পায়। আর ওজন বাড়লে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল ও প্রেশারের মতো জটিল কিছু সমস্যা দেখা দেয়। আবার, যারা ওজন কমাতে চাচ্ছেন, পরোটা খেলে তাদের ওজনও কমবে না।

    কোলেস্টেরল বাড়বে

    তেলে ভাজা যেকোনো খাবারই কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে। আর পরোটাও এ ক্ষেত্রে সঙ্গী হবে, তাতে কোনো সন্দেহ নেই। অবশ্য, দোকানের তৈরি পরোটা খেলে কোলেস্টেরল বেশি বাড়ে। কারণ, দোকানে সাধারণত পাম তেলে এই খাবার ভাজা হয়। আর এই তেল শরীরের জন্যও অত্যন্ত ক্ষতিকর।

    ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ক্ষতিকর

    ডায়াবেটিক রোগীরা পরোটা থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকবেন। কারণ, পরোটা তৈরির মূল উপকরণ হলো ময়দা, যার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স অনেকটাই বেশি। তাই এই খাবার খেলে সুগার বাড়ার আশঙ্কা থাকে। শুধু তাই নয়, পরোটার ক্যালরি ভ্যালুও অনেকটাই বেশি। আর হাই ক্যালরি খাবারও ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

    পেটের সমস্যা

    নিয়মিত পরোটা খেলে পেটের অবস্থা খারাপ হতে পারে। গ্যাস, এসিডিটি, বদহজমের মতো সমস্যা স্থায়ী হতে পারে। এই খাবারে একটুও ফাইবার না থাকার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অর্শ রোগীরাও বিপদে পড়েন। তাই এসব সমস্যায় ভুক্তভোগীদের নিয়মিত পরোটা খেতে বারণ করেন বিশেষজ্ঞরা।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ‘দৈনিক ‘যে ক্ষতি খেলে পরোটা পারে লাইফস্টাইল হতে
    Related Posts
    পাসপোর্টের রং

    বিভিন্ন দেশের পাসপোর্টের রং ভিন্ন ভিন্ন হয় কেন? প্রতিটি রঙের অর্থই বা কী

    October 2, 2025
    কলমের ঢাকনার

    কলমের ঢাকনার উপরে ছিদ্র থাকে কেন? যা অনেকেই জানেন না

    October 2, 2025
    অ্যালার্জি

    যেসব ফলগুলো খেলে হতে পারে অ্যালার্জি

    October 2, 2025
    সর্বশেষ খবর
    পরোটা

    দৈনিক পরোটা খেলে হতে পারে যে ক্ষতি

    দল পেলেন

    আইএলটি–টোয়েন্টির চতুর্থ আসরে দল পেলেন সাকিব-তাসকিন

    lioness season 3 zoe saldana

    Lioness Season 3 Zoe Saldaña Confirmed as Paramount Renews Series Ahead of Texas Filming

    Taylor Swift deposition

    Taylor Swift Big Announcement Follows Travis Kelce’s Breakout Game

    বিক্ষোভ

    গ্লোবাল সুমুদ ফ্লোটিলায় হামলার প্রতিবাদে ইতালি, স্পেন, জার্মানি ও তুরস্কে বিক্ষোভ

    বিয়ে

    ২৬ বছরের ছোট আনাকে মহাকাশে বিয়ে করতে চান ৬৩ বছরের টম ক্রুজ!

    survivor 49 cast

    Survivor 49 Cast: Meet the New 18 Contestants Battling in Fiji

    Powerball drawing

    Winning Powerball Numbers Confirmed — What We Know About the Oct. 1 Draw

    টুকু

    তারেক রহমানের ৩১ দফা বাস্তবায়ন হলে দেশে সুশাসন প্রতিষ্ঠিত হবে: টুকু

    বিনিয়োগ

    ছোট ব্যবসায় বিনিয়োগ গ্রহণের সঠিক পদ্ধতি কোনটি?

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.