লাইফস্টাইল ডেস্ক : সহজ কিছু ভালো অভ্যাস দৈনন্দিন কার্যকলাপে যুক্ত করলে তা যেমন স্মৃতিশক্তি মজবুত করতে সহায়তা করে, তেমনি কিছু খারাপ অভ্যাস স্মৃতিশক্তিকে দুর্বলও করে দিতে পারে।জেনে নিন এমন ১০ টি অভ্যাস যা আমাদের স্মৃতিশক্তি দুর্বল করে দিতে পারে-১। পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়াপর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করে। গভীর ঘুম স্মৃতিশক্তিকে … Continue reading দৈনন্দিন ১০ অভ্যাস যা আমাদের স্মৃতিশক্তি দুর্বল করে