Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home এই সমস্যায় ভুক্তভোগীরা ভুলেও আম খাবেন না যারা
    লাইফস্টাইল

    এই সমস্যায় ভুক্তভোগীরা ভুলেও আম খাবেন না যারা

    Tarek HasanApril 8, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : আসছে গ্রীষ্ম। আর গ্রীষ্ম এলেই আসার সময় হয় ফলের রাজা আমের। কাচা কিংবা পাকা দুই অবস্থায়ই খাওয়া যায় সুস্বাদু এ ফল। কিন্তু আপনি কি জানেন, স্বাদে অনন্য হলেও এ ফলটি অনেকের ক্ষেত্রেই বিপদের কারণ হয়ে ওঠে।

    am

    ফলের রাজা আম ভিটামিন এ, বিটা ক্যারোটিন, আলফা-ক্যারোটিন, বিটা-ক্রিপ্টোক্সানথিন, পটাশিয়াম, পানি এবং ডায়েটরি ফাইবারে ভরপুর। যে কারণে শরীরে আমের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না।

    তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টক-মিষ্টি অথবা রসালো মিষ্টি স্বাদের এ ফলটিই অনেকের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

    যেমন: যাদের ওজন বেশি, তারা বেশি পরিমাণ আম খেলেই বিপদ। কেননা, আমে ভিটামিন সি এবং ক্যালরির পরিমাণ বেশি। তাই মোটারা আরও মুটিয়ে যেতে পারেন আম বেশি খাওয়ার কারণে।

    আমে ফ্রুকটোজের পরিমাণ অনেক বেশি। যে কারণে রক্তে চিনির মাত্রা বাড়িয়ে দেয় আম। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আম খাওয়া বিপদের কারণ হয়ে উঠতে পারে।

    বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পরিমাণমতো আম খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। কিন্তু নিয়মিতই যদি ডায়েটে আম থাকে তবে তা গ্যাসটাইট্রিসের সমস্যাকে উসকে দিতে পারে, যা হজমশক্তিকে দুর্বল করে তোলে।

    ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এই সময়ের একটি প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, আর্থ্রাইটিস বা বাতের ব্যথা আরও বাড়িয়ে তোলে আম। তাই এ ধরনের রোগীদের আম খাওয়া থেকে দূরে থাকা উচিত।

    Realme আশ্চর্যজনক স্মার্টফোন সিরিজ নিয়ে আসছে বাজারে

    এ ছাড়া আম খেলে চোখ জ্বালা, হাঁচি, পেটে ব্যথা, ঠান্ডা লেগে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন তাদের আম খাওয়ায় সতর্ক থাকতে হবে। সতর্ক না হলেই সুস্বাদু এ আমই হয়ে উঠবে বিপদের কারণ।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আম এই খাবেন না ভুক্তভোগীরা ভুলেও যারা লাইফস্টাইল সমস্যায়
    Related Posts
    ইলিশ মাছ

    ফ্রিজে ইলিশ মাছ কীভাবে সংরক্ষণ করলে গুণগত মান ঠিক থাকে?

    August 5, 2025
    পরকীয়া

    বিয়ে ছাড়াই সন্তান জন্মদানের শীর্ষে ৪টি দেশ

    August 4, 2025
    মেয়ে

    পুরুষদের ৭টি জিনিস মেয়েরা ভীষণ পছন্দ করেন

    August 4, 2025
    সর্বশেষ খবর
    জুলাই ঘোষণাপত্র

    আজ ৫টায় প্রধান উপদেষ্টা ‘জুলাই ঘোষণাপত্র’ পাঠ করবেন

    অহনা

    উপার্জনের জন্য অন্য কোনো পথ থাকলে শোবিজ ছেড়ে দিতাম: অহনা

    স্বীকৃতি

    ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতি দেওয়ার আহ্বান জানিয়ে ট্রাম্পকে মার্কিন আইনপ্রণেতাদের চিঠি

    ভারী ধাতু

    হিমালয়ের মেঘে মিলছে ক্ষতিকর ভারী ধাতু, বিজ্ঞানীদের সতর্কবার্তা

    নামজারি পেন্ডিং

    বিশেষ কারণ ছাড়া ২৮ দিনের বেশি নামজারি পেন্ডিং রাখা যাবে না

    ছত্রাক

    গরম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ছড়িয়ে পড়ছে ভয়ানক ছত্রাক: দেহকে ভেতর থেকে গিলে খায়!

    তৃতীয় টার্মিনাল

    হযরত শাহজালাল বিমানবন্দরের তৃতীয় টার্মিনালে অবতরণ করলো প্রথম ফ্লাইট

    সাইয়ারা

    বলিউডে ডেবিউ হওয়ার আগে কী করতেন সাইয়ারা’র নায়িকা

    কিংস পার্টি

    গোপনীয়তার কিছু নেই, এনসিপি কিংস পার্টি : টিআইবি পরিচালক

    টাইপ ১ ডায়াবেটিস

    শিশুদের টাইপ ১ ডায়াবেটিস কী, কেন হয়, কী কী লক্ষণ দেখা যায়?

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.