Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home আপনার ত্বকের ঔজ্জ্বল্যতা বহু গুণ বাড়িয়ে দিবে যেসব পানীয়
    লাইফস্টাইল

    আপনার ত্বকের ঔজ্জ্বল্যতা বহু গুণ বাড়িয়ে দিবে যেসব পানীয়

    April 19, 20222 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক:ফল ও সবজির জুসে সবচেয়ে কার্যকরী উপায়ে সহজে এবং দ্রুত ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ানো যায়। কারণ রূপচর্চার তুলনায় এটি দ্রুত ত্বকে কাজ করতে শুরু করে। তাই আজ আপনাদের জানাবো এমন কিছু পানীয়ের কথা যা ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধি করে আপনাকে আরও লাবণ্যময়ী করে তুলবে।

    গরমে আরাম পেতে অনেকেই এ সময় ঝুঁকে পড়ছেন কোল্ড ড্রিংকস আর সফট ড্রিংকসের ওপর। যাতে আপনার ত্বক হয়ে উঠছে আরও নাজুক। তাই সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে সৌন্দর্য নিশ্চিত করতে এ সময় আপনি সঙ্গী করতে পারেন গাজর, বিটরুট, গাজর, শসা, টমেটো, বেদানা, পালং শাক, কমলার রস, অ্যালোভেরার রস, আপেলের রস, কিউ ফলের জুস, তরমুজের রস ইত্যাদি সবজি ও ফলকে।

    ১. বিটরুটের জুস: এক গ্লাস বেগুনি রঙের বিটরুটের জুসে আপনি পাবেন জিংক, আয়রন, ফলিক এসিড, ভিটামিন সি এর মতো পুষ্টি উপাদান। যা রক্ত পরিশোধন করে ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে তোলে।

    ২. গাজরের জুস: কমলা রঙের গাজরের জুসে আপনি পাবেন প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ। ত্বকের বলিরেখা প্রতিরোধ করতে কাজ করে। সেই সঙ্গে দূর করে ত্বকের একনি সমস্যাও।

    ৩. শসার জুস: গরমে শরীরকে হাইড্রেট রাখতে শসার কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত শসার জুস পান করলে আপনার ত্বক হবে মসৃণ, কোমল ও উজ্জ্বল।

    ৪. টমেটোর জুস: ত্বকের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে দারুণ কার্যকরী টমেটোর জুস। গরমে সবচেয়ে বেশি ত্বকের লোমকূপ বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে টমেটোর জুস নিয়মিত পান করুন। এছাড়া রোদে পোড়া ভাব, বলিরেখা ও ব্রন দূর করতে টমেটো ভীষণ কার্যকরী।

    ৫. বেদানার জুস: ত্বককে ফর্সা করার জন্য বেদানার রস বিশেষ কার্যকরী। সেই সঙ্গে অ্যান্টি এজিং হয়ে বয়সের ছাপ দূর করতে, দীর্ঘ সময় তারুণ্য ধরে রাখতে, কোষের কোলাজেন তৈরিতে, রক্ত পরিষ্কার করতে বেদানা দারুণ কাজ করে।

    ৬. পালং জুস: পালং শাকের জুসও ত্বককে ফর্সা করে তুলতে পারে। এতে রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই যা ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করে।

    ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে নিয়মিত পান করতে পারেন কমলার রস, অ্যালোভেরার রস, আপেলের রস, কিউ ফলের জুস এবং তরমুজের রসও।

    সূত্র: এনডিটিভি

    লাল টুকটুকে রসালো তরমুজ কিনতে জেনে নিন এই বিষয়গুলো, তাহলে আর ঠকতে হবে না

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    আপনার ঔজ্জ্বল্যতা গুণ ত্বকের দিবে পানীয় বহু বাড়িয়ে যেসব লাইফস্টাইল
    Related Posts
    beef-bhuna-khichuri

    কোরবানির ঈদে সুস্বাদু ভুনা খিচুড়ি রান্না

    June 1, 2025
    Hair Growth

    টাক মাথায় নতুন চুল গজাতে যা করবেন

    June 1, 2025
    Cow

    কৃত্রিমভাবে মোটাতাজা করা গরু চেনার উপায়

    June 1, 2025
    সর্বশেষ খবর
    অভিনেত্রী সারিকা

    পরকীয়ার গুঞ্জনে মুখ খুললেন অভিনেত্রী সারিকা

    Chatro Dal

    পিকআপভর্তি গাঁজাসহ ছাত্রদল নেতা আটক

    Muslim Mia

    বাংলাদেশি মুদ্রার নোটের ডিজাইনার কে এই মুছলিম মিয়া

    সন্দ্বীপ নৌ রুটে ঈদ যাত্রা নির্বিঘ্ন করতে চট্টগ্রাম ডিসি’র সঙ্গে মতবিনিময়

    বাজেট

    আসছে বাজেট, দাম কমতে পারে যেসব পণ্যের

    Xi Jinping daughter

    শি জিনপিংয়ের মেয়েকে যুক্তরাষ্ট্র থেকে বের করে দেওয়ার আহ্বান!

    ইসলামী ব্যাংকের নতুন আইটি অফিসারদের ওরিয়েন্টেশন প্রোগ্রাম অনুষ্ঠিত

    HSC

    এইচএসসি পরীক্ষার সময়সূচি প্রকাশ

    beef-bhuna-khichuri

    কোরবানির ঈদে সুস্বাদু ভুনা খিচুড়ি রান্না

    নতুন ডিজাইনের টাকা

    ১০ ব্যাংকে যেদিন থেকে পাওয়া যাবে নতুন ডিজাইনের টাকা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.