লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখ হলো আমাদের শরীরের অন্যতম সংবেদনশীল অঙ্গ। এই অঙ্গের আলাদা করে যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। বয়স বাড়লেই ছানি, গ্লকোমা থেকে শুরু করে একাধিক জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। তাই যেভাবেই হোক চোখের স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখা উচিত। চোখের জ্যোতি বাড়াতে খেতে পারেন পালং শাক। এই শাককে বলা হয় চোখের বন্ধু। এই … Continue reading দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে নিয়মিত যে শাক খাওয়া জরুরি