Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ধূমপান ছাড়ার প্রথম সপ্তাহেই কী হয় শরীরে?
    লাইফস্টাইল

    ধূমপান ছাড়ার প্রথম সপ্তাহেই কী হয় শরীরে?

    Mynul Islam NadimApril 24, 20251 Min Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ধূমপান অনেকের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঠিক এই মুহূর্ত থেকে যদি কেউ সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দেন, তাহলে শরীরে শুরু হয় একের পর এক ইতিবাচক পরিবর্তন। ধীরে ধীরে ফিরে আসে সুস্থতা।

    ধূমপান

    ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন হাসপাতাল অ্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউটের রোগতত্ত্ব ও গবেষণা বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. সোহেল রেজা চৌধুরী বলেন, ধূমপান বন্ধ করার এক সপ্তাহের মধ্যেই শরীরের হার্ট রেট ও রক্তচাপ স্বাভাবিক হতে শুরু করে। রক্তে জমে থাকা কার্বন মনোক্সাইড ধীরে ধীরে পরিষ্কার হয়ে যায়। ফলে ফুসফুসে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ে এবং খাবারের স্বাদও ফিরে আসে।

    তিন মাসের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক হতে থাকে, ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত হয় এবং রক্ত সঞ্চালন পদ্ধতিও স্বাভাবিক গতি ফিরে পায়। এতে দৈনন্দিন কাজে প্রাণশক্তি বাড়ে।

    সবচেয়ে আশার কথা, ধূমপান বন্ধ করার দুই বছরের মধ্যেই হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। পাঁচ থেকে দশ বছরের মধ্যে ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি অর্ধেকে নেমে আসে। আর ধূমপান ছাড়ার ১৫ বছর পর হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা হয়ে যায় একজন অধূমপায়ীর সমান।

    চিকিৎসকদের মতে, এখনই সময় ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার। তবেই রক্ষা পাওয়া যাবে নানা রোগ থেকে। মনে রাখতে হবে, ধূমপান শুধুই একটি ক্ষতিকর অভ্যাস নয়, এটি ধীরে ধীরে শরীরকে ধ্বংস করে দেয়। সঠিক সিদ্ধান্ত নিন, সুস্থ থাকুন।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কী? ছাড়ার ধূমপান প্রথম লাইফস্টাইল শরীরে সপ্তাহেই হয়,
    Related Posts
    ভাড়াটিয়া মালিক

    কত বছর একই বাড়িতে থাকলে ভাড়াটিয়া মালিক হতে পারে? অনেকেই জানেন না

    September 9, 2025
    Age

    কোন ভিটামিন খেলে বয়স কমবে হু হু করে, জেনে নিন

    September 9, 2025
    চেক লেখা

    চেক লেখার সময় এই কাজটি করলে সর্বস্বান্ত হতে পারেন

    September 9, 2025
    সর্বশেষ খবর
    JD Vance Defends Trump Over Epstein Note Controversy

    JD Vance Defends Trump Over Epstein Note Controversy

    Australian senator anti-Indian comments

    Australia PM Demands Apology Over Senator’s Anti-India Remarks

    Ariana Grande Ticket Prices

    Ariana Grande Ticket Prices 2026: How Much Fans Are Paying for Eternal Sunshine Tour Seats

    জমির খতিয়ানে ভুল

    জমির খতিয়ানে ভুল হলে আইনগত প্রতিকার পেতে যা করবেন

    Galaxy S24 Ultra price

    Galaxy S24 Ultra Price Set for Record Low in India

    Napal

    নেপালে জেল ভেঙে পালাচ্ছেন বন্দিরা!

    Xbox Cloud Gaming

    Xbox Games Now Playable in Cars via LG, Microsoft

    Daksu

    ডাকসু ভোটে কারচুপির অভিযোগে কেন্দ্রে কেন্দ্রে ছাত্রদলের বিক্ষোভ

    israel strikes qatar

    Israel Strikes Qatar: US Embassy Orders Staff to Shelter in Place

    Sarjis Alam

    ডাকসু নির্বাচন যে প্রক্রিয়ায় সম্পন্ন হয়েছে, তা সন্তোষজনক : সারজিস

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.