দুশ্চিন্তায় ক্ষতি হবে আপনার দাঁতের

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুশ্চিন্তা মানুষের জীবনে বিভিন্ন কারণে প্রায়শই এসে থাকে। যা গ্রাস করে প্রফুল্লতাকে। অতিরিক্ত কাজের চাপ, চাকরির সমস্যা, সাংসারিক জীবনে অশান্তির, পরীক্ষার ফল ভাল না হওয়া, কখনও আবার অন্যদের থেকে পিছিয়ে পড়ার ভয় আরো অনেক কিছুই রয়েছে যা ঠেলে দেয় দুশ্চিন্তা বা অবসাদের দিকে।

একাকিত্ব, মানসিক যন্ত্রণা, দুঃখ ধীরে ধীরে রূপ নেয় অবসাদের। আর এই অবসাদ যত গভীর হয় ততই হেরে যেতে থাকে মানুষ। এর থেকে সঠিক সময়ে বেরিয়ে আসতে না পারলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। কিন্তু নতুন একটি সূত্র জানাচ্ছে, অবসাদ ও দুশ্চিন্তার প্রভাব পড়তে পারে দাঁতের স্বাস্থ্যের উপরও।

দেখে নেওয়া যাক কেনো এমনটি হয়-

মন ভাল না থাকলে অনেকের রান্না করতে ইচ্ছে করে না। সেই পরিস্থিতিতে রেস্তরাঁর খাবারের উপরেই ভরসা করতে হয়। সে ক্ষেত্রে দোকান থেকে কেনা তেল, ঝাল, মশলা যুক্ত খাবার খেয়ে মুখের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।

দুশ্চিন্তা হলেই অনেকেই বেশি করে মিষ্টি খেতে শুরু করেন। এর ফলে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া এবং ক্যাভিটির সমস্যাও দেখা যায়। এ ছাড়াও অবসাদে ভুগলে অনেকের ক্ষেত্রেই ‘বার্নিং মাউথ সিনড্রোম’ দেখা যায়। এ ক্ষেত্রে মাড়ি ফুলে যায়, মুখের ভিতর জ্বালা করে। এমনকি জিভের স্বাদও চলে যেতে পারে।

অবসাদের কারণে কোনও কাজই করতে ইচ্ছে করে না। যাদের আগে থেকেই দাঁতের সমস্যা আছে, তারা অবসাদের কারণে নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা করাতে ভুলে যান। মনে থাকলেও তারা সহজে চিকিৎসকের কাছে যেতে চান না। এতেই সমস্যা আরও বাড়ে।

এ ছাড়া মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগীদের অ্যান্টিডিপ্রেস্যান্ট ওষুধ দেওয়া হয় যার অসংখ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এ ওষুধ মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

আলমারি গোছানোর সহজ উপায়

দুশ্চিন্তা দূর করতে অনেকেই অতিরিক্ত ধূমপান ও মদ্যপানে আসক্ত হয়ে পড়েন। এতেও দাঁতের স্বাস্থ্যের ভীষণ ক্ষতি হয়। মুখে ক্যানসারের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।