লাইফস্টাইল ডেস্ক : এক টানা বৃষ্টি বা এই ঋতু ভালো লাগে না কোনওটাই। বর্ষা নিয়ে যতই রোমান্টিকতা থাকুক না কেন, সূর্যালোকের অভাবে অনেকেরই মনমরা লাগে। শীতকালেও তাদের গ্রাস করে এই ধরনের বিষণ্ণতা।আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক সোসাইটি এ ধরনের সমস্যাকে সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার বা ঋতুগত বিষন্নতা বলে দাবি করেছেন। প্রাথমিকভাবে এই ডিসঅর্ডার শীতকালে ঘটে যখন সূর্যের আলো খুব … Continue reading বর্ষার সময় প্রায়ই মন খারাপ লাগে? মন ভালো করতে যা করবেন